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Seguro para el sol, seguro para la Tierra: cuidado solar orgánico a base de plantas

A medida que el sol se intensifica, la importancia de la protección solar se vuelve crucial. Muchos recurren a los protectores solares sin considerar su impacto en la salud y el medio ambiente. Los productos comerciales de protección solar, si bien son eficaces, contienen sustancias químicas que pueden dañar a ambos. Esta guía explora los peligros de los protectores solares convencionales, los beneficios de las alternativas naturales y orgánicas y la importancia de elegir opciones basadas en plantas para una mejor salud y sostenibilidad ambiental.

Daño potencial de los productos comerciales de protección solar:

Absorción química:
Muchos protectores solares comerciales contienen sustancias químicas como oxibenzona y octinoxato, que pueden absorberse en la piel y alterar el equilibrio hormonal.

Irritación de la piel:
Algunos ingredientes de los protectores solares comerciales, como las fragancias y conservantes artificiales, pueden provocar irritación de la piel y reacciones alérgicas.

Impacto ambiental:
Se ha descubierto que los ingredientes químicos de los protectores solares dañan la vida marina, especialmente los arrecifes de coral, cuando son arrastrados al océano.

Corals, sea star and yellow and blue fish under water

Beneficios de los productos de protección solar orgánicos naturales a base de plantas:

Suave con la piel:
Los protectores solares naturales suelen contener ingredientes como óxido de zinc y dióxido de titanio, que brindan una protección de amplio espectro sin causar irritación.

Amigable con el medio ambiente:
Los productos de protección solar de origen vegetal utilizan ingredientes biodegradables que son más seguros para los ecosistemas marinos.

Rico en nutrientes:
Muchos protectores solares naturales contienen extractos botánicos como aloe vera, té verde y aceite de coco, que nutren e hidratan la piel.

A hand holding Helios BIO SPF 50+ Sun cream with water in a pool in the background

¿Qué es el FPS? y los rayos UVA, UVB?

El SPF mide el nivel de protección que proporciona un protector solar contra los rayos UVB, que son responsables de provocar quemaduras solares.

El número de SPF le indica cuánto tiempo puede permanecer al sol sin quemarse en comparación con si no estuviera usando protector solar. Por ejemplo, si se quema después de 10 minutos de exposición al sol sin protección, un protector solar SPF 30 le permitiría permanecer al sol durante 300 minutos (30 veces más) antes de quemarse, suponiendo que el protector solar se aplique correctamente y en cantidades adecuadas.

An image showing the different skin layers, epidermis, dermis and hypodermis

Rayos UVA

Los rayos UVA, o rayos ultravioleta A, son un tipo de radiación del sol que penetra más profundamente en la piel en comparación con los rayos UVB. Esto es lo que le hacen a la piel:

Envejecimiento :
Los rayos UVA son los principales responsables del envejecimiento de la piel, causando daños que provocan arrugas, piel coriácea y otros signos de envejecimiento relacionado con el sol (a veces llamado "fotoenvejecimiento").

Penetración profunda de la piel:
A diferencia de los rayos UVB, que afectan principalmente la superficie de la piel, los rayos UVA penetran más profundamente en las estructuras subyacentes de la piel, dañando las fibras de colágeno y elastina que dan elasticidad a la piel.

Bronceado :
Los rayos UVA estimulan las células de la piel llamadas melanocitos para que produzcan melanina, el pigmento marrón que provoca el bronceado. Si bien a menudo se piensa que el bronceado es un signo de buena salud, en realidad es un signo de daño en la piel.

Mayor riesgo de cáncer de piel:
La exposición crónica a los rayos UVA se ha asociado con un mayor riesgo de ciertos tipos de cáncer de piel, incluido el melanoma, la forma más mortal de cáncer de piel.

Fotodermatitis:
Los rayos UVA también pueden desencadenar ciertos tipos de reacciones cutáneas, como la fotodermatitis, que es una reacción química en la piel que puede provocar sarpullido y otras irritaciones cutáneas.

Debido a su capacidad para penetrar profundamente en la piel y contribuir al daño cutáneo tanto inmediato como a largo plazo, la protección contra los rayos UVA es crucial en los productos de protección solar.

A woman standing on the beach facing the water and you see her back that is sunburned

Rayos UVB

Los rayos UVB, o rayos Ultravioleta B, son un tipo de radiación solar con una longitud de onda específica que afecta a la piel de varias formas distintas. Esto es lo que los rayos UVB le hacen a la piel:

Bronceado:
Los rayos UVB son los principales responsables de provocar quemaduras solares. Los rayos dañan las capas externas de la piel y provocan enrojecimiento, dolor e hinchazón.

Daño a la piel:
La exposición frecuente a los rayos UVB puede provocar diversas formas de daño en la piel además de las quemaduras solares, incluidos cambios en la textura de la piel, como engrosamiento o adelgazamiento.

Síntesis de vitamina D:
Los rayos UVB desempeñan un papel crucial en la producción natural de vitamina D del cuerpo. Cuando los rayos UVB llegan a la piel, convierten el colesterol de la piel en vitamina D, que es vital para la salud ósea y la función inmune.

Mayor riesgo de cáncer de piel:
Los rayos UVB contribuyen significativamente al desarrollo de cánceres de piel, incluidos el carcinoma de células basales, el carcinoma de células escamosas y el melanoma. El daño que causan en el ADN puede provocar mutaciones que se acumulan con el tiempo.

Envejecimiento de la piel:
Aunque los rayos UVA se asocian más comúnmente con el envejecimiento, los rayos UVB también pueden contribuir al fotoenvejecimiento al dañar la estructura y el ADN celular de la piel.

Debido a su potente efecto sobre la piel, incluido el riesgo de quemaduras solares y cáncer de piel, los protectores solares están diseñados para bloquear específicamente los rayos UVB, a menudo indicados por el índice SPF (factor de protección solar), que mide la fracción de rayos UVB que pueden penetrar la piel. .