Hva er premenstruelt syndrom?

Forstå den fysiske, emosjonelle og atferdsmessige berg-og-dal-banen

Premenstruelt syndrom (PMS) er en vanlig hormonell lidelse som rammer en betydelig del av kvinner i reproduktiv alder. Det manifesterer seg som en rekke fysiske, emosjonelle og atferdsendringer som vanligvis oppstår under lutealfasen av menstruasjonssyklusen, tiden mellom eggløsning og menstruasjon.

PMS-symptomer:

Intensiteten og alvorlighetsgraden av PMS-symptomer kan variere mye fra kvinne til kvinne. Noen kvinner kan oppleve mildt ubehag, mens andre kan oppleve svekkende forstyrrelser i hverdagen. Vanlige PMS-symptomer inkluderer:

Fysiske symptomer:
Oppblåsthet
Ømhet i brystene
Hodepine
Utmattelse
Forstoppelse

Emosjonelle symptomer:
Irritabilitet
Humørsvingninger
Angst
Depresjon
Vansker med å konsentrere seg

Atferdssymptomer:
Økt appetitt
Sugen på spesifikk mat
Endringer i søvnmønster

Behandle PMS og menstruasjonssmerter naturlig med Ginevitex®

Laget av den middelhavsmedisinske urten Vitex Agnus Castus kjent for å regulere hormoner naturlig.

En mer alvorlig form for PMS er premenstruell dysforisk lidelse (PMDD). PMDD er preget av intense følelsesmessige symptomer som kan påvirke en kvinnes livskvalitet betydelig. Symptomer på PMDD inkluderer:

Alvorlige humørsvingninger:
Overveiende og vedvarende følelser av tristhet, irritabilitet, angst og sinne

Depressive symptomer:
Følelser av håpløshet, verdiløshet og tap av interesse for aktiviteter

Fysiske symptomer:
Agitasjon, rastløshet og søvnvansker

Det er anslått at tre av fire kvinner opplever premenstruelle symptomer på et tidspunkt. Men på grunn av feilinformasjon og kulturelle tabuer, føler mange kvinner seg ukomfortable med å diskutere sine erfaringer, og tror at PMS er en uunngåelig del av deres natur.

Denne stillheten fører ofte til den raske løsningen med å stole på medisiner, som p-piller, smertestillende og antidepressiva. Selv om medisiner kan gi midlertidig lindring, adresserer den ikke de underliggende hormonelle ubalansene eller de emosjonelle og atferdsmessige årsakene til PMS.

Vår menstruasjonssyklus er ikke en sykdom; det er en integrert del av vår kvinnelige fysiologi og en refleksjon av vårt generelle velvære. Ved å forstå naturen til PMS og søke helhetlige tilnærminger som adresserer dens grunnleggende årsaker, kan vi bryte ut av syklusen med å stole på medisiner og ta kontroll over helsen og lykke.

Holistiske strategier for å håndtere PMS

Ginevítex®: Ta et naturlig kosttilskudd for å balansere hormonene dine – det finnes en svært effektiv naturmedisin for premenstruelt syndrom.

Livsstilsendringer: Et sunt kosthold, regelmessig mosjon, tilstrekkelig søvn og stresshåndteringsteknikker kan påvirke PMS-symptomer betydelig.

Praksis for mindfulness og avslapning: Mindfulness-teknikker som meditasjon og yoga kan bidra til å regulere følelser, redusere stress og fremme avslapning.

Profesjonell rådgivning: Konsultasjon med en terapeut eller rådgiver kan bidra til å løse underliggende emosjonelle og psykologiske problemer som kan bidra til PMS-symptomer.

Husk at du ikke er alene. Millioner av kvinner rundt om i verden opplever PMS, og det finnes effektive måter å håndtere det på. Ved å forstå tilstanden, søke helhetlige løsninger og prioritere egenomsorg, kan vi navigere i utfordringene med PMS og omfavne menstruasjonssyklusen vår med større forståelse og styrke.

Balansere

Hormonelle ubalanser er årsaken til mange gynekologiske problemer. Imidlertid overser tradisjonell medisin ofte dette, og velger i stedet raske løsninger som PMS-piller som ikke løser de underliggende problemene.

Lytte

Når kvinner snakker om sine fysiske plager, blir deres opplevelser ofte avfeid som bare en naturlig del av det å være kvinne. Likevel blir disse plagene noen ganger klassifisert som lidelser og behandlet med medisiner som p-piller og PMS-medisiner.

Endring

Mange kvinner lider av premenstruell depresjon, ofte ledsaget av tretthet og mangel på energi. Noen kan til og med føle seg løsrevet fra omgivelsene. Samfunnet gjør ofte kvinner taus, behandler helsen vår som tabu og klarer ikke å gjenkjenne kroppens sykliske natur. Når vi føler oss uhørt, internaliserer vi skyld og frustrasjon, noe som bare forverrer vårt fysiske ubehag. Imidlertid kan denne fasen også være en vekker, som får oss til å erkjenne behovet for endring i livene våre.

Mitt oppdrag

Mitt oppdrag er å nå ut til alle dere og mange flere, for å dele at det finnes svært effektiv naturmedisin for premenstruelt syndrom, og generelt kvinners helse.

Feir livet! Elsker Susann
Grunnlegger av elliotti.com

Vítex agnus castus gjør Ginevítex® til det beste naturlige tilskuddet for premenstruelt syndrom – PMS

fordi det i de forskjellige utførte studiene har vært mulig å kontrastere effekten og forbedringen i forskjellige premenstruelle symptomer, blant annet vil du finne:

Kvalme
Angst
Irritabilitet
Lavt humør
Tretthet
Brystsmerter
Hodepine
Frysninger
Forstoppelse og mer..

Er du fortsatt usikker på Ginevítex®?

La meg fjerne noen av tvilene dine:

Ginevítex® er en øko-naturlig tinktur laget med Vítex Agnus Cactus-planten, en adaptogen plante som hjelper til med å balansere kroppen og fremmer dens optimale tilstand.

Når du tar Ginevítex® for første gang, start med den anbefalte daglige dosen på 1 ml (40 dråper - 20 dråper om morgenen og 20 dråper om kvelden), og øk mengden du tar på kritiske dager avhengig av dine individuelle behov. Over tid kan du oppleve at du trenger å ta mindre. Ginevítex® er trygt og kan tas så lenge du trenger det.

Ginevítex® går utover bare å lindre alvorlige menstruasjonssmerter; det hjelper å rette opp den underliggende hormonelle ubalansen som forårsaker dette og andre relaterte problemer. Med denne unike formelen vil du føle deg mer i harmoni med kroppen din, med naturen og med din feminine essens.

Informasjonskilde: ginevitex.com