Flyga med barn - Semester

Barn på flygresor kan bli trötta och irriterade - vilket kan göra din resa lika obekväm som deras.

Förbered en flaska som innehåller:

5 droppar Kamomill Roman i 1 matsked (15 ml) av en lätt basolja (t.ex. aprikoskärna, jojoba- eller sötmandelolja).

Om saker och ting börjar gå ur kontroll, massera barnets fötter och ben med lite av oljan, lägg en filt runt barnet, så kommer barnet snart att lugna ner sig. Använd bara en liten del av oljan - den kommer att vara praktiskt att ha till hands för andra "semesterproblem".

Letar du efter en naturlig ersättning för traditionella handdesinfektionsservetter?

Om du vill göra dina egna naturliga våtservetter att ta med dig när du reser, så är det här receptet för dig.

TRAVEL WIPE BLEND
2 droppar lavendel
2 droppar ingefära
4 droppar timjan linalol
4 droppar citrongräs
2 droppar Tea Tree

1. Blanda i en mörk liten flaska och sätt i dropp korken. (5-10 ml flaska)
2. Ta 10 näsdukar/servetter
3. Dampa dem
4. Tillsätt 2-3 droppar på varje näsduk och förslut dem i en återförslutningsbar påse.

Du kanske inte behöver alla näsdukarna för en enda flygning, men de är bra att ha redo för bussar, taxi, tåg och när du anländer på din destination. Även om ditt hotellrum ser rent ut, använd alltid våtservetter för att torka av dörrhandtag, fjärrkontroller, toalettspolningsknapp och toalettsits för att nämna några. Servetterna luktar gott och renar upp luften samt är antimikrobiella.

Ta med din resediffuser

Att ta med sig den mysiga och trygga hemmakänslan på semestern är lätt med eteriska oljor, om du tar med flera som du redan har använt hemma; så kommer doften att ge en trygg känsla när den används i nya miljöer.

Barn känner sig ofta otrygga på okända platser, och kända eteriska oljor kan hjälpa dem att slappna av genom associationen med hemmet.

Minilia

Mistilia

..och det gör det lätt att trösta ett barn genom luktsinnet. Om du hemma sprider lavendel innan läggdags och även gör det på semestern, hjälper det barnen att koppla av för natten i det behagligt fräscha rummet som doftar precis som hemma. Tillsätt 2-3 droppar till Minilia eller Mistilia Diffuser.

På morgonen kan du ge din familj en energiboost för att börja dagen med att sprida 1 droppe pepparmynta och 2 droppar citron.

FÖR ATT HJÄLPA SÖMNEN
Barn ska kunna sova gott utan några bekymmer, men det är inte alltid lätt att sova på nya platser. Eteriska oljor är mycket bra på att minska stress och hjälpa barn att sova, vilket gör att de kan vakna upp och känna sig starkare och redo att möta ännu en dag med äventyr. Använd lite av följande blandning, gnid in på ditt barns rygg innan de går och lägger sig.

Sleep Blend
2 droppar lavendel
1 droppe Kamomill Roman
Späd i 2 tsk (10 ml) valfri basolja (du kan använda samma som nämnts ovan).

Säkra eteriska oljor att använda för barn:

Lavendel (Lavendula angustifolia)
Romersk kamomill (Anthemis nobilis)
German kamomill (Matricaria recutita)
Pelargon (Pelargonium graveolens)
Tea tree (Melaleuca alternifolia)
Mandarin (Citrus reticulata)
Pepparmynta (Mentha piperita)
Citron (Citrus limon)
Ingefära (Zingiber officinale)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Frankincense (Boswellia carterii)
Eucalyptus radiata (Eucalyptus radiata)
Korianderfrö (Corandrum sativum)
Apelsinsöt (Citrus sinensis)

Om din semester är i solen

Då måste du vara medveten om några eteriska oljor som är fototoxiska och inte bör användas om du ska ut i solljuset. Använd inte citrusolja på huden eller i krämar/lotioner om de appliceras på morgonen eftersom ljuskänslighet kan uppstå vid exponering för solen.

Citrus eteriska oljor som INTE anses vara ljuskänsliga är:

• Röd mandarin (Citrus nobilis)
• Söt apelsin (Citrus sinensis)
• Mandarin (Citrus reticulata)
• Blod apelsin (Citrus x sinensis)

Fototoxiska eteriska oljor är:

• Angelikarot (Angelica glauca)
• Bergamott (Citrus bergamia)
• Kummin (Cuminum cyminum)
• Bitter apelsin (Citrus x aurantium)
• Grapefrukt (Citrus paradisi)
• Citron (Citrus limon)
• Lime (Citrus aurantifolia)
• Fikonblad (Ficus carica)
• Citronverbena (Aloysia triphylla)
• Mandarinblad (Citrus reticulata)
• Orange bitter (Citrus x aurantium)
• Rue (Ruta graveolens)
• Tagetes (Tagetes minuta)
  
  

AFTER-SUN OLJA

Att ta hand om huden efter att den har utsatts för mer än den vanliga mängden sol är vettigt, och följande aftersun-olja hjälper också till att reparera den.

10 droppar lavendel
5 droppar kamomill roman
2 droppar geranium

Späd i:
4 matskedar (60 ml) Sötmandelolja
3 matskedar (30 ml) sesamolja

Applicera som kroppsolja efter dusch eller bad. Var särskilt uppmärksam på hudområden som har blivit överexponerade för solen.

HA EN TREVLIG FLYGRESA OCH SEMESTER!