Alla eteriska oljor har speciella egenskaper, men de flesta faller under någon av de sju huvudgrupperna. Om du inte hittar den olja du vill ha kan en annan från samma grupp användas. På så sätt får du större frihet att prova nya oljor som du kanske inte annars vill prova.
Dessa oljor har en kamferliknande doft och har kraftfulla antiseptiska och renande egenskaper. De kan användas för att desinficera luften, samt för små sår och repor. Till exempel.
- Tea Tree
- Eukalyptus
- Cajuput
- Citrongräs
- Frankincense
Dessa oljor har en stimulerande effekt på kropp och själ. De har en naturlig desinficerande effekt och är även effektiva för att lindra matsmältnings- och urinvägsproblem. Till exempel.
- Pepparmynta
- Cypress
- Tall
- Spearmint
- Eukalyptus
Dessa oljor har värmande egenskaper som är utmärkta för behandling av luftvägsinfektioner, trötta muskler och ledvärk. Deras avslappnande doft förbättrar humöret och tar bort stress. Till exempel.
- Ingefära
- Kanel
- Kardemumma
- Kryddnejlika
- Muskotnöt
- Peppar
Doften av dessa oljor har en mycket lugnande effekt på sinnena och främjar ett tillstånd av lugn och välbefinnande. Denna avslappnande effekt är användbar när du känner dig stressad eller orolig, och vissa av oljorna hjälper också till att sänka högt blodtryck och minska hjärtklappning. De är också bra för huden – särskilt mycket torr hud – på grund av deras närande och återfuktande egenskaper. Till exempel.
- Ylang ylang
- Frankincense
- Patchouli
- Myrra
- Sandelträ
- Cederträ
- Vetiver
- Cedar Atlas
Dessa oljor har en stimulerande effekt på kropp och själ, speciellt immunförsvaret. De kan pigga upp trötta hjärnor eller muskler och är också bra för hudvård. Till exempel.
- Bergamott
- Grapefrukt
- Citron
- Lime
- Citronella - Citrongräs
- Citron
balsam
Värmande dofter
Vissa citrusoljor har en varmare och mer blommig doft. Dessa har ofta samma egenskaper som blomoljor och har även en starkare citrusdoft.
- Petitgrain
- Orange
- Mandarin
- Neroli
Dessa oljor har en avslappnande och lugnande effekt. De hjälper till att lindra stress och spänningar i musklerna och balansera känslorna. Deras uppfriskande doft hjälper mot depression, huvudvärk och humörsvängningar. Till exempel.
- Juniper
- Palmarosa
- Pelargon
- Kamomill
- Lavendel
"Berusande" oljor
Följande oljor har en starkare, blommig doft och har även samma egenskaper som de träiga oljorna. De är ofta dyrare än andra oljor, men eftersom doften de avger är mer intensiv kan de användas i mindre mängder. Doften kan vara i timmar eller till och med dagar. Till exempel.
- Neroli
- Petitgrain
- Rosenträ
- Jasmin
- Eteriska oljor du bör undvika när du är gravid:
Oregano eterisk olja
Eterisk kanelolja (Cinnamon Bark)
Rosmarin eterisk olja
Eterisk olja från jasmin
Vintergrön eterisk olja
Clary salvia eterisk olja
- Lugnande eteriska oljor med en behaglig och distraherande dofter som passar när du mår illa under graviditeten är: Lavendel, Pepparmynta och Ingefära.
Andra säkra oljor under graviditeten är: rökelse, patchouli, cederträ, neroli, citron, romersk kamomill, kamomill, pepparmynta.
- Använd aldrig eteriska oljor outspädda på huden
- Förvara eteriska oljor utom räckhåll för barn och djur
- Använd inte runt eller i ögonen, inuti öronen och slemhinnor
- Överdosera inte (Less is more)
– Barn är extra känsliga. Det är viktigt att du följer doseringsanvisningarna extra noga.
Aromaterapioljor kan delas in i topp-, mellan- och basnoter. Generellt sett har eteriska oljor med samma doftton samma läkande eller stämningsskapande egenskaper.
Aromer som kategoriseras som toppnoter är vanligtvis fräscha och lätta med en skarp doft. De avdunstar mycket snabbt och har antiseptiska egenskaper. De har en upplyftande effekt på humör och känslor. Vilket gör dem idealiska att använda när du behöver en snabb energikick.
Toppnotoljor kommer vanligtvis från gula och gröna växter, blommor eller frukter, vilket återspeglar deras fräschör.
Aromer som kategoriseras som mellannoter är vanligtvis varma, unken och kraftfulla. Deras doft håller i två till tre dagar. Kroppen är mycket mottaglig för dessa dofter, vilket gör dem idealiska för helande och avkoppling. De är bra för att behandla t ex muskelvärk, andningsproblem, migrän, PMS och mensvärk.
De flesta medelnotoljor utvinns från växter, örter eller blommor från träd.
Aromer som kategoriseras som basnoter är vanligtvis tunga och lugnande. De avdunstar långsamt, och doften kan hålla i upp till en vecka. De har en mycket kraftfull effekt på sinnet och känslor, vilket gör dem idealiska när du behöver mentalt och känslomässigt lugn.
Eteriska oljor kan läka kroppen inifrån och ut och behandla ett brett spektrum av åkommor, från torr eller fet hud till cirkulations- eller matsmältningsproblem. De kan också stärka ett dåligt immunförsvar och är även sexuellt stimulerande.
Är du osäker på vilka eteriska oljor du ska blanda i din diffuser? Eteriska oljeblandningar är blandningar av eteriska oljor som kombineras för ett specifikt terapeutiskt syfte. Blandningar kan vara sammansatta av oljor som alla kommer från samma botaniska familj eller från olika familjer.
Fantastisk doft och belysning i en tidlös design – med en Aroma Diffuser skapar du behaglig inomhusluft via dimma. Öka din energi eller känn dig slappna av med kraften från eteriska oljor.
