Organiczny proszek z kurkumy + czarny pieprz, 200 kapsułek

Nazwa botaniczna: Curcuma longa L.
Rodzina: Zingiberaceae
Nazwa zwyczajowa: Kurkuma
Wykorzystywana część rośliny: Kłącze
Pochodzenie kurkumy: Indie
Postać: Suszony organiczny proszek z kłącza

Kurkuma (Curcuma longa) to wieloletnia roślina należąca do rodziny Zingiberaceae, a więc blisko spokrewniona botanicznie z imbirem, kardamonem i galangalem. Pochodzi z tropikalnej Azji i od tysięcy lat jest uprawiana w Indiach, gdzie nadal pozostaje ważną rośliną kulinarną i botaniczną.

Wykorzystywaną częścią rośliny jest kłącze. Choć powszechnie nazywa się je korzeniem kurkumy, w rzeczywistości kłącze jest zmodyfikowaną podziemną łodygą. Rośnie poziomo pod powierzchnią gleby, magazynuje składniki odżywcze dla rośliny i wytwarza pędy, z których rozwijają się liście i kwiaty.

Po świeżym przekrojeniu kłącze ukazuje charakterystyczne, intensywnie złocisto-pomarańczowe wnętrze. Za ten kolor odpowiadają przede wszystkim kurkuminoidy - grupa naturalnie występujących barwników polifenolowych. Najbardziej znanym z nich jest kurkumina, obok demetoksykurkuminy i bisdemetoksykurkuminy.

Kurkuma to jednak nie tylko kurkumina. Całe kłącze zawiera znacznie bogatszą matrycę botaniczną, w tym aromatyczną frakcję lotną obejmującą związki takie jak turmerony. Ma to szczególne znaczenie w przypadku tego produktu, ponieważ zawiera on pełny organiczny proszek z kłącza kurkumy, a nie wyizolowaną kurkuminę.

Pieprz czarny (Piper nigrum) należy do rodziny Piperaceae i dostarcza kolejnego ważnego składnika roślinnego - piperyny, czyli alkaloidu odpowiadającego za znaczną część charakterystycznej ostrości czarnego pieprzu. W tym przypadku pieprz czarny został celowo połączony z kurkumą, ponieważ piperyna wspomaga wchłanianie kurkuminy, która naturalnie charakteryzuje się stosunkowo niską biodostępnością po podaniu doustnym.

🌿Tradycyjne zastosowania

Kurkuma ma niezwykle długą historię stosowania w ajurwedzie i innych tradycjach botanicznych Azji Południowej, gdzie jej kłącze ceniono zarówno jako codzienny składnik żywności, jak i składnik preparatów botanicznych. W przeciwieństwie do roślin wykorzystywanych głównie okazjonalnie w ziołolecznictwie, kurkuma głęboko wpisała się w codzienne życie poprzez gotowanie, tradycyjne preparaty i praktyki domowe.

Jednym z jej najważniejszych tradycyjnych obszarów zastosowania jest układ trawienny. Jej rozgrzewający, gorzki i aromatyczny charakter sprawił, że kurkuma była szczególnie kojarzona z trawieniem, okresem okołoposiłkowym i sposobem, w jaki organizm radzi sobie z cięższymi potrawami. Tradycyjne ziołolecznictwo łączyło również kurkumę z wątrobą i układem żółciowym, co odzwierciedla jej ugruntowane miejsce w mieszankach wspierających trawienie.

Kurkuma ma także ważny tradycyjny związek z układem mięśniowo-szkieletowym. Włączano ją do programów botanicznych ukierunkowanych na stawy, sprawność ruchową, elastyczność i komfort fizyczny. Pomaga to wyjaśnić, dlaczego kurkuma pozostaje tak popularną rośliną wśród osób pragnących zachować komfort poruszania się wraz z wiekiem lub podczas aktywności fizycznej.

Jej tradycyjne zastosowanie wykracza poza te dwa obszary. Kurkuma zajmowała również miejsce w preparatach związanych ze skórą, krążeniem i ogólną odpornością organizmu, choć tych szerszych tradycyjnych zastosowań nie należy mylić z potwierdzonymi działaniami tego konkretnego suplementu.

Z perspektywy zielarza szczególnie interesujące w kurkumie nie jest zatem działanie jednego wyizolowanego składnika ani jeden wąski tradycyjny cel. Jest to wielozadaniowe kłącze o szczególnie silnym historycznym związku z trawieniem i ruchem, od bardzo dawna wykorzystywane zarówno jako żywność, jak i składnik preparatów botanicznych.

W przypadku tego produktu zachowano tradycyjne podejście oparte na całej roślinie, wykorzystując sproszkowane organiczne kłącze kurkumy, natomiast dodatek czarnego pieprzu nadaje tej tradycyjnej roślinie szczególnie przemyślaną, nowoczesną formułę.

Przyjmuj 2 kapsułki dziennie, popijając dużą szklanką wody, podczas posiłków. Nie przekraczaj zalecanej dziennej porcji. Ten suplement diety nie powinien zastępować zróżnicowanej, zbilansowanej diety ani zdrowego stylu życia.

Przyjmuj zalecaną dzienną porcję z wodą, aby wspierać zdrowie stawów, trawienie i ogólne samopoczucie. Dla najlepszych efektów łącz ze zbilansowaną dietą i aktywnym trybem życia.

Skuteczny w przypadku:
1. Zapalenia stawów
Kurkuma jest dobrze znana ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych, które pomagają zmniejszać stan zapalny stawów i ból związany zarówno z chorobą zwyrodnieniową stawów, jak i reumatoidalnym zapaleniem stawów.

2. Bóle i dolegliwości stawów
Przeciwzapalne działanie kurkuminy może pomóc zmniejszyć dyskomfort w stawach spowodowany przeciążeniem, zużyciem lub drobnym urazem.

3. Bóle mięśni
Kurkuminie przypisuje się zdolność zmniejszania bolesności mięśni po wysiłku fizycznym oraz wspierania regeneracji.

4. Wyczerpanie fizyczne
Choć kurkuma nie jest bezpośrednim stymulantem, jej właściwości przeciwzapalne i antyoksydacyjne mogą wspierać szybszą regenerację organizmu, zwłaszcza po stresie fizycznym lub zmęczeniu.

5. Reumatyzm
Podobnie jak w przypadku zapalenia stawów, ból i sztywność związane z reumatyzmem mogą ulec złagodzeniu dzięki zdolności kurkumy do modulowania szlaków zapalnych.

6. Dna moczanowa (z ostrożnością)
Kurkuma może pomagać zmniejszać stan zapalny i ból podczas zaostrzeń, ale nie obniża poziomu kwasu moczowego. Należy stosować ją jako wsparcie uzupełniające, a nie podstawowe leczenie.

7. Zapalenie ścięgien
Przeciwzapalne działanie kurkuminy może potencjalnie wspierać gojenie i łagodzenie bólu w zapaleniu ścięgien.

8. Problemy trawienne (ogólnie)
Kurkuma stymuluje produkcję żółci, wspierając trawienie tłuszczów i ogólną pracę przewodu pokarmowego.

Czarny pieprz zwiększa wydzielanie enzymów trawiennych oraz biodostępność składników odżywczych.

9. Niestrawność i zgaga
Wykazano, że kurkuma poprawia objawy dyspepsji (niestrawności) i może łagodzić zgagę, wspierając równowagę poziomu kwasu żołądkowego oraz zmniejszając stan zapalny błony śluzowej żołądka.

10. IBS (zespół jelita drażliwego)
Niektóre badania sugerują, że kurkuma może zmniejszać ból brzucha, wzdęcia i nieregularność wypróżnień związane z IBS, głównie dzięki właściwościom przeciwzapalnym i kojącym dla jelit.

11. Łagodzenie gazów (wzdęć)
Kurkuma działa wiatropędnie, pomagając zmniejszać gazy i wzdęcia poprzez rozluźnianie mięśni jelit oraz ograniczanie fermentacji.

12. Skurcze żołądka
Rozkurczowe (rozluźniające mięśnie) i przeciwzapalne działanie kurkumy może łagodzić skurcze brzucha.

13. Ból żołądka
Kurkuma może łagodzić ogólny dyskomfort żołądkowy, szczególnie gdy jest związany ze stanem zapalnym, niestrawnością lub łagodnymi infekcjami.

14. Detoks
Kurkuma wspiera pracę wątroby, która odgrywa kluczową rolę w procesach detoksykacji organizmu.

15. Układ odpornościowy
Kurkuminа może modulować odpowiedź immunologiczną, dzięki czemu jest przydatna zarówno profilaktycznie, jak i jako wsparcie odporności.

16. Bóle głowy i migreny
Zwłaszcza te związane ze stanem zapalnym lub problemami z zatokami. Może zmniejszać częstotliwość i nasilenie.

17. Alergie
Ma naturalne właściwości przeciwhistaminowe i przeciwzapalne, które mogą ograniczać objawy alergii.

18. Infekcje grzybicze
Kurkumina wykazuje łagodne działanie przeciwgrzybicze, szczególnie wobec Candida, choć w tym zakresie silniejsze są preparaty do stosowania miejscowego.

19. Choroby zębów i dziąseł
Przeciwzapalne i przeciwbakteryjne właściwości kurkuminy mogą wspierać zdrowie jamy ustnej. Jest stosowana w niektórych naturalnych pastach do zębów i płukankach.

20. Choroba Alzheimera
Kurkumina może pomagać zmniejszać stan zapalny w mózgu oraz odkładanie blaszek beta-amyloidowych, które wiąże się z postępem choroby Alzheimera. Najlepiej sprawdza się jako suplement profilaktyczny lub wspierający.

21. Depresja
Wiele badań wskazuje, że kurkumina może poprawiać nastrój poprzez zwiększanie poziomu serotoniny i dopaminy. Często porównuje się jej działanie do niskich dawek leków przeciwdepresyjnych.

22. Lęk i nerwowość
Może pomagać poprzez zmniejszanie stanu zapalnego w mózgu i regulację hormonów stresu (np. kortyzolu).

23. Zmęczenie
Kurkumina może wspierać w przewlekłym zmęczeniu związanym ze stanem zapalnym lub stresem, pośrednio poprawiając poziom energii.

24. Stres
Poprzez obniżanie ogólnoustrojowego stanu zapalnego i wspieranie równowagi nastroju kurkumina może pomagać organizmowi spokojniej reagować na stres.

25. PMS (zespół napięcia przedmiesiączkowego)
Wykazano, że kurkumina zmniejsza objawy PMS, takie jak wahania nastroju, drażliwość, wzdęcia i skurcze, dzięki właściwościom przeciwzapalnym i stabilizującym nastrój.

26. Skurcze menstruacyjne
Kurkuma może pomagać rozluźniać mięśnie macicy oraz ograniczać produkcję prostaglandyn (związków zapalnych wywołujących ból), dzięki czemu jest skuteczna przy bolesnym miesiączkowaniu.

27. Menopauza
Kurkumina może wspierać ogólną równowagę hormonalną, nastrój i ograniczanie stanów zapalnych w okresie menopauzy.

28. Uderzenia gorąca
Niektóre badania wskazują, że kurkuma może pomagać zmniejszać intensywność i częstotliwość uderzeń gorąca, prawdopodobnie poprzez wpływ na receptory estrogenowe i stan zapalny.

- Produkt z certyfikatem ekologicznym
- Rolnictwo ekologiczne z certyfikatem (AB)
- Pochodzenie surowców: Indie
- Kraj produkcji: Francja

Organiczny proszek z kurkumy*: kłącze – Curcuma longa L., organiczny pieprz czarny* – Piper nigrum L., kapsułka roślinna (HPMC). *Z rolnictwa ekologicznego

W 2 kapsułkach:
Organiczna kurkuma*…………600 mg
w tym kurkumina ………...…11 mg
Organiczny pieprz czarny*…….25 mg
w tym piperyna ………….1,7 mg

Kurkuma jest obecna w życiu ludzi od tysięcy lat, szczególnie na subkontynencie indyjskim, gdzie stała się czymś znacznie więcej niż tylko przyprawą. Jej intensywnie złociste kłącze znalazło zastosowanie w żywności, tradycyjnej praktyce ziołoleczniczej, ceremoniach religijnych i codziennych rytuałach domowych, nadając kurkumie niezwykle bogatą historię kulturową.
W ajurwedzie kurkuma od dawna znana jest jako Haridra. Kłącze wykorzystywano w licznych tradycyjnych preparatach, zarówno do użytku wewnętrznego, jak i zewnętrznego, a z czasem zaczęto je silnie kojarzyć z trawieniem, skórą i fizycznym komfortem. Jej ciepły, gorzki i ostry charakter sprawił również, że stała się naturalnym składnikiem potraw i preparatów przyjmowanych w porze posiłków.

Intensywna barwa kurkumy nadała jej także inną rolę. Złocistego pigmentu tradycyjnie używano do barwienia tkanin, żywności i materiałów obrzędowych, a kolor żółty i złoty zaczęto silnie kojarzyć w kulturze indyjskiej z czystością, dobrobytem i pomyślnością. Pasta z kurkumy nadal odgrywa rolę w tradycyjnych hinduskich ceremoniach ślubnych, szczególnie w ceremonii Haldi, podczas której nakłada się ją na pannę młodą i pana młodego przed ślubem.

W miarę jak szlaki handlowe łączyły Indie z Bliskim Wschodem, Azją Południowo-Wschodnią, a ostatecznie także z Europą, kurkuma podróżowała wraz z kupcami. W średniowieczu była znana w Europie, gdzie jej podobieństwo kolorystyczne do znacznie droższego szafranu doprowadziło do powstania historycznej nazwy „szafran indyjski”, mimo że obie rośliny nie są ze sobą spokrewnione botanicznie.

Wieki później zainteresowanie naukowców zwróciło się ku chemii stojącej za niezwykłą barwą kurkumy. Kurkuminę po raz pierwszy wyizolowano z kurkumy na początku XIX wieku, rozpoczynając nowy rozdział w historii rośliny, która była wykorzystywana od pokoleń.

Dziś kurkuma znajduje się na niezwykłym styku starożytnej tradycji botanicznej, codziennej żywności i współczesnych badań naukowych. Jednak element pozostający w centrum tej długiej historii jest wciąż dokładnie ten sam: intensywnie złociste kłącze Curcuma longa.

Nie zaleca się stosowania przez osoby przyjmujące leki przeciwkrzepliwe.
Przeciwwskazane w przypadku niedrożności dróg żółciowych, wrzodów żołądka lub nadkwasoty.
W przypadku kamieni żółciowych przed użyciem należy zasięgnąć porady lekarza.
Wyłącznie dla dorosłych.
Nie nadaje się dla kobiet w ciąży ani karmiących piersią.
Nie zaleca się przyjmowania tego produktu tego samego dnia co innych suplementów diety zawierających kurkuminę lub kurkuminoidy.

Przechowywać w miejscu niedostępnym dla małych dzieci.
Chronić przed ciepłem i wilgocią.
Przechowywać w chłodnym, suchym miejscu.

🌿 Dlaczego ta formuła zawiera czarny pieprz oraz kurkumę?
Czarny pieprz nie został dodany wyłącznie po to, aby urozmaicić skład. Kurkuma naturalnie zawiera kurkuminoidy, w tym kurkuminę, natomiast czarny pieprz zawiera piperynę. Kurkumina ma stosunkowo niską biodostępność po podaniu doustnym, a piperyna jest powszechnie stosowana w preparatach z kurkumą, ponieważ może zwiększać biodostępność kurkuminy. Dzięki temu połączenie to ma znacznie bardziej celowy charakter niż zwykłe połączenie dwóch przypraw.

🌿 Czy to to samo co przyjmowanie suplementu z kurkuminą?
Nie. Produkt ten zawiera proszek z całego organicznego kłącza kurkumy, a nie wyizolowaną lub silnie skoncentrowaną kurkuminę. Kurkumina jest tylko jednym z kilku naturalnie występujących kurkuminoidów w kurkumie, a całe kłącze zawiera również wiele innych składników roślinnych. Wybierz ten produkt, jeśli szukasz kurkumy w postaci całej rośliny, a nie skoncentrowanego ekstraktu z kurkuminy.

🌿 Czy kurkumę należy przyjmować z jedzeniem?
Tak. Przyjmuj 2 kapsułki dziennie podczas posiłków, popijając dużą szklanką wody. Kurkuma jest tradycyjnie ściśle związana z jedzeniem, a przyjmowanie kapsułek w czasie posiłku jest również sposobem stosowania zalecanym dla tego konkretnego suplementu.

🌿 Czy mogę po prostu używać kurkumy z szafki z przyprawami?
Oczywiście możesz dodawać kurkumę do potraw, ale nie jest to dokładnie taka sama rutyna. Ilość kurkumy używana w jedzeniu może znacznie różnić się w zależności od posiłku, a kurkuma kulinarna niekoniecznie zawiera czarny pieprz. Kapsułki dostarczają kłącze kurkumy i czarny pieprz razem, w wygodnej i stałej, codziennej formie.

🌿 Czy mogę łączyć kurkumę z innymi suplementami?
Tak, ale dobieraj połączenie zgodnie z tym, co chcesz osiągnąć w ramach szerszej rutyny, zamiast po prostu przyjmować kilka substancji roślinnych o podobnym profilu.

W przypadku rutyny roślinnej ukierunkowanej na ruch i sprawność ruchową ciekawym uzupełnieniem jest hakorośl, ponieważ ma szczególnie silny tradycyjny związek ze stawami, ruchem i komfortem fizycznym. Skrzyp polny wnosi zupełnie inną perspektywę dzięki naturalnej zawartości krzemionki i powiązaniu tej rośliny ze strukturami tkanki łącznej, takimi jak ścięgna, więzadła i chrząstka.

Pokrzywa jest kolejnym interesującym uzupełnieniem i jest wyraźnie polecana przez Bioptimal wraz z ich kurkumą. Wnosi odmienny profil odżywczy i roślinny, zamiast po prostu powielać działanie kurkumy.

Nie przyjmuj jednak tego produktu tego samego dnia co innych suplementów diety zawierających kurkuminę lub kurkuminoidy.

🌿 Czy „korzeń” kurkumy jest właściwie korzeniem?
Nie całkiem. Złota część, której używamy, jest technicznie kłączem, czyli podziemną łodygą. Kłącza rosną pod ziemią i magazynują składniki odżywcze, jednocześnie wytwarzając nowe pędy. Imbir jest innym dobrze znanym przykładem. Dlatego określenie „korzeń kurkumy” zwykle odnosi się do kłącza.

🌿 Dlaczego kurkuma ma tak intensywnie żółty kolor?
Niezwykły złoto-pomarańczowy kolor pochodzi w dużej mierze z naturalnie występujących kurkuminoidów, w tym kurkuminy. Są to silne barwniki, dlatego świeża kurkuma i sproszkowana kurkuma mogą również barwić dłonie, deski do krojenia, tkaniny i jasne powierzchnie kuchenne.

🌿 Kto nie powinien przyjmować tego suplementu z kurkumą?
Produkt jest przeznaczony wyłącznie dla osób dorosłych i nie jest odpowiedni w okresie ciąży ani karmienia piersią. Nie jest zalecany osobom przyjmującym leki przeciwkrzepliwe i jest przeciwwskazany w przypadku niedrożności dróg żółciowych, wrzodów żołądka lub nadkwaśności. Jeśli masz kamienie żółciowe, przed zastosowaniem skonsultuj się z lekarzem. Nie należy go również przyjmować tego samego dnia co innego suplementu diety zawierającego kurkuminę lub kurkuminoidy.

200 capsules