Menopauza na Twoich zasadach - Stwórz własny zestaw ziołowy
CREATE YOUR PERSONAL BUNDLE & SAVE
1 extract
2 extracts
3 extracts
Twoje ciało się zmienia. Twoja pielęgnacja ziołowa powinna być tak indywidualna jak Ty.
Menopauza u każdej kobiety przebiega inaczej. Niektóre kobiety odczuwają uderzenia gorąca i nocne poty, inne zmagają się z niespokojnym snem, zmiennymi nastrojami, mgłą umysłową lub brakiem energii. Wiele kobiet doświadcza kilku takich zmian jednocześnie.
W Elliotti wierzymy, że warto poznać indywidualne doświadczenia każdej kobiety, zamiast stosować jedno rozwiązanie dla wszystkich.
Menopauza na Twoich zasadach łączy Ginevitex® z wybranymi organicznymi ekstraktami z roślin i pąków francuskiego laboratorium Herbiolys.
Zacznij od Ginevitex® i wybierz jeden, dwa lub trzy dodatkowe ekstrakty roślinne, aby stworzyć własny zestaw.
Jak skompletować zestaw
Krok 1: Podstawa
Podstawą każdego zestawu jest Ginevitex® 100 ml – preparat roślinny zawierający Vitex agnus-castus, czyli niepokalanek pospolity, jedno z najbardziej znanych ziół stosowanych w kobiecej fitoterapii, tradycyjnie używane w celu wspierania równowagi hormonalnej w okresach zmian hormonalnych. To główny składnik roślinny zestawu; dodatkowe ekstrakty wybierasz zgodnie z własnymi potrzebami.
Niepokalanek od dawna zajmuje ważne miejsce w europejskich tradycjach zielarskich związanych z płodnością kobiet i zmieniającymi się cyklami.
Krok 2: Wybierz ekstrakty roślinne
Wybierz jeden, dwa lub trzy ekstrakty z naszej oferty Herbiolys.
Możesz wybrać jedno z dwóch tradycyjnych podejść:
- Fitoterapia: ekstrakty przygotowane z części roślin, takich jak liście, kwiaty i inne świeże surowce roślinne.
- Gemoterapia: ekstrakty przygotowane ze świeżych pąków i młodych pędów, charakterystycznej gałęzi europejskiego zielarstwa.
Nie wiesz, od czego zacząć? Zapoznaj się z poniższym przewodnikiem po ekstraktach roślinnych.
Menopause, Your Way
Your Bundle, Your Savings
The more you explore, the more you save.
Find Your Botanical Starting Point
Uderzenia gorąca i nocne poty
Który ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Szałwia (Salvia officinalis) – uderzenia gorąca i nocne poty
Szałwia to jedno z najbardziej znanych ziół stosowanych przy nadmiernej potliwości, szczególnie przy menopauzalnych uderzeniach gorąca i nocnych potach. Jej tradycyjne zastosowanie koncentruje się przede wszystkim na poceniu się i nagłych falach gorąca.
Dlaczego warto wybrać szałwię? Jeśli najbardziej dokuczają Ci uderzenia gorąca i nocne poty, szałwia jest w tej grupie ziół najbardziej ukierunkowana na te dolegliwości.
🌿 Pączek borówki brusznicy (Vaccinium vitis-idaea) – uderzenia gorąca, suchość pochwy i komfort układu moczowego
W okresie menopauzy spadek poziomu estrogenów może powodować uderzenia gorąca, suchość pochwy, podrażnienie pęcherza i częstsze oddawanie moczu. Pączek borówki brusznicy to jeden z kluczowych ekstraktów stosowanych w gemmoterapii przy tych zmianach, szczególnie w kontekście skutków spadku poziomu estrogenów.
Dlaczego warto wybrać pączek borówki brusznicy? Jeśli oprócz uderzeń gorąca odczuwasz suchość pochwy, nadwrażliwość pęcherza lub dyskomfort podczas oddawania moczu, pączek borówki brusznicy jest bardziej wszechstronnym wyborem ukierunkowanym na dolegliwości menopauzalne niż szałwia, kojarzona głównie z nadmierną potliwością.
🌿 Czerwona koniczyna (Trifolium pratense) – fitoestrogeny i menopauza
W okresie menopauzy organizm produkuje mniej estrogenów, co może prowadzić do uderzeń gorąca, nocnych potów i suchości pochwy. Czerwona koniczyna zawiera naturalne związki roślinne zwane fitoestrogenami, które pod pewnymi względami mogą działać podobnie do estrogenów wytwarzanych przez organizm.
Dlaczego warto wybrać czerwoną koniczynę? Jeśli uderzenia gorąca i nocne poty należą do głównych dolegliwości związanych z menopauzą, czerwona koniczyna oferuje inne podejście z wykorzystaniem roślin niż szałwia. Szałwia jest znana przede wszystkim ze stosowania przy nadmiernej potliwości, natomiast czerwona koniczyna zawiera izoflawony, które mogą oddziaływać na receptory estrogenowe. Związki te badano pod kątem ich potencjalnego wpływu na uderzenia gorąca u kobiet w okresie menopauzy.
🌿 Szałwia muszkatołowa (Salvia sclarea) – uderzenia gorąca, nocne poty i zmiany hormonalne
Szałwia muszkatołowa jest szczególnie ceniona w ziołolecznictwie kobiecym ze względu na właściwości podobne do estrogenów. Stosuje się ją przy uderzeniach gorąca, nocnych potach, bolesnych miesiączkach i nieregularnych cyklach menstruacyjnych. Znana jest również z właściwości uspokajających i rozkurczowych, szczególnie gdy zmianom hormonalnym towarzyszy nerwowość lub dolegliwości menstruacyjne.
Dlaczego warto wybrać szałwię muszkatołową? Jeśli oprócz uderzeń gorąca lub nocnych potów odczuwasz wahania nastroju, nerwowość albo zauważasz zmiany w cyklu menstruacyjnym. W przeciwieństwie do zwykłej szałwii, znanej przede wszystkim ze zmniejszania nadmiernej potliwości, szałwia muszkatołowa ma szersze, tradycyjne zastosowanie przy zmianach hormonalnych w okresie okołomenopauzalnym i menopauzie.
Sen i niepokój w nocy
Który ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) – bezsenność, budzenie się w nocy i napięcie nerwowe
Kozłek lekarski należy do najbardziej znanych roślin leczniczych stosowanych przy problemach ze snem. Jego właściwości uspokajające i nasenne sprawiły, że odgrywa szczególnie ważną rolę w ziołolecznictwie w przypadku trudności z zasypianiem, budzenia się w nocy, niespokojnego snu i napięcia nerwowego.
Kozłek lekarski oddziałuje na układ nerwowy, a badania nad niektórymi preparatami z korzenia kozłka wykazały skrócenie czasu zasypiania i poprawę ogólnej jakości snu. Dzięki temu jest szczególnie wart rozważenia, gdy trudności ze snem towarzyszą stresowi, lękowi lub stałemu napięciu.
Dlaczego warto wybrać kozłek lekarski? Jeśli masz trudności z zasypianiem, budzisz się w nocy lub czujesz zbyt duże napięcie i niepokój, by dobrze się wyspać. Kozłek lekarski to roślina szczególnie ukierunkowana na poprawę snu, dlatego różni się od pąków lipy, które mają szersze zastosowanie w przypadku wyczerpania nerwowego i przeciążenia emocjonalnego.
🌿 Mak kalifornijski (Eschscholzia californica) – problemy ze snem, lęk i napięcie nerwowe
Mak kalifornijski jest znany w ziołolecznictwie ze swoich właściwości uspokajających, łagodnie nasennych i przeciwbólowych. Stosowano go w przypadku bezsenności, trudności z zasypianiem, niespokojnych nocy, lęku i pobudzenia nerwowego. Roślina zawiera naturalne alkaloidy, których wpływ na układ nerwowy wzbudza zainteresowanie.
Dlaczego warto wybrać mak kalifornijski? Jeśli z powodu lęku, gonitwy myśli, napięcia nerwowego lub niemożności odprężenia masz problemy ze snem. Mak kalifornijski jest szczególnie wart rozważenia, gdy problemy ze snem współwystępują z niepokojem emocjonalnym.
🌿 Pąki lipy (Tilia tomentosa) – bezsenność, lęk i wyczerpanie nerwowe
Pąki lipy należą do najważniejszych ekstraktów o działaniu uspokajającym stosowanych w gemmoterapii. Są znane ze swoich właściwości uspokajających, rozkurczowych i relaksujących, zwłaszcza w przypadku bezsenności, częstego budzenia się w nocy, lęku i wyczerpania nerwowego. Stosuje się je również, gdy stres wywołuje objawy fizyczne, takie jak skurcze trawienne, napięcie żołądka lub przyspieszone bicie serca.
Pąki lipy są szczególnie cenione ze względu na ich wpływ zarówno na układ nerwowy, jak i na trawienie. Dzięki temu mogą być pomocne, gdy stres emocjonalny wpływa jednocześnie na sen i ciało.
Dlaczego warto wybrać pąki lipy? Jeśli budzisz się kilka razy w nocy, zmagasz się z lękiem lub odczuwasz wyczerpanie psychiczne po długotrwałym stresie, zwłaszcza gdy towarzyszą temu napięcia trawienne lub niepokój fizyczny. Pąki lipy to szczególnie interesujący wybór, gdy zaburzenia snu są częścią szerszego obrazu wyczerpania nerwowego.
Zmiany emocjonalne i natłok myśli
Który ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Melisa (Melissa officinalis) – drażliwość, nerwowość i napięcie trawienne
Melisa jest stosowana w ziołolecznictwie przy nerwowości, drażliwości i napięciu emocjonalnym. Jest również dobrze znana z łagodzenia dolegliwości trawiennych związanych ze stresem, w tym napięcia żołądka i wzdęć.
Dlaczego warto wybrać melisę? Jeśli łatwo się irytujesz lub odczuwasz napięcie emocjonalne, zwłaszcza gdy nerwowość wpływa również na żołądek.
🌿 Serdecznik (Leonurus cardiaca) – niepokój, kołatanie serca i menopauza
Serdecznik jest szczególnie dobrze znany w ziołolecznictwie ze stosowania w przypadku, gdy nerwowości i niepokojowi towarzyszy kołatanie serca. Stosuje się go również przy drażliwości, napięciu emocjonalnym i objawach nerwowych w okresie menopauzy.
Dlaczego warto wybrać serdecznik? Jeśli odczuwasz kołatanie serca wraz z niepokojem, nerwowością lub drażliwością w okresie menopauzy.
Zmęczenie i obniżona witalność
Jaki ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Pączki rokitnika (Hippophae rhamnoides) – Zmęczenie fizyczne i spadek energii
Pączki rokitnika są uznawane w gemmoterapii za adaptogenny tonik. Tradycyjnie stosuje się je przede wszystkim przy wyczerpaniu fizycznym, obniżonej witalności, w okresie rekonwalescencji oraz w czasie wzmożonego wysiłku fizycznego.
Dlaczego warto wybrać rokitnik? Jeśli najbardziej dokucza Ci zmęczenie fizyczne, brak energii lub poczucie, że Twoje ciało straciło zwykłą wytrzymałość.
🌿 Owies (Avena sativa) – Wyczerpanie nerwowe i wypalenie
Owies to klasyczne zioło wzmacniające w zachodniej medycynie ziołowej, stosowane zwłaszcza wtedy, gdy długotrwały stres prowadzi do zmęczenia psychicznego, wyczerpania nerwowego i poczucia całkowitego wyczerpania.
Dlaczego warto wybrać owies? Jeśli czujesz się wyczerpany psychicznie, przytłoczony lub osłabiony po długotrwałym stresie, a nie tylko zmęczony fizycznie.
🌿 Pączki czarnej porzeczki (Ribes nigrum) – Stres fizyczny i odporność
Pączki czarnej porzeczki to jedne z głównych ekstraktów adaptogennych stosowanych w gemmoterapii. Tradycyjnie używa się ich w związku z aktywnością nadnerczy, przewlekłym zmęczeniem, stresem fizycznym i rekonwalescencją.
Dlaczego warto wybrać czarną porzeczkę? Jeśli najbardziej dokucza Ci zmęczenie związane z długotrwałym wysiłkiem fizycznym, zwłaszcza gdy interesuje Cię również reakcja organizmu na stres.
Zmieniające się etapy życia kobiet i libido
Który ekstrakt botaniczny wybrać?
🌿 Pączki jabłoni (Malus domestica) – libido, wahania nastroju i mgła umysłowa
Pączki jabłoni są stosowane we francuskiej gemmoterapii w związku ze zmianami hormonalnymi, zwłaszcza w okresie menopauzy. Tradycyjnie wykorzystuje się je przy uderzeniach gorąca, obniżonym libido, napięciu emocjonalnym, bólach głowy i zmęczeniu umysłowym.
Dlaczego warto wybrać pączki jabłoni? Jeśli obniżone libido, wahania nastroju lub mgła umysłowa należą do głównych problemów, z którymi zmagasz się podczas menopauzy, zwłaszcza gdy kilka z tych zmian występuje jednocześnie.
🌿 Pączki maliny (Rubus idaeus) – zmiany miesiączkowania i równowaga układu rozrodczego
Pączki maliny to jeden z głównych ekstraktów stosowanych w gemmoterapii dla zdrowia układu rozrodczego kobiet. Tradycyjnie wykorzystuje się je przy nieregularnych miesiączkach, bolesnych miesiączkach, zmieniających się cyklach, uderzeniach gorąca i w okresie przejścia do menopauzy.
Dlaczego warto wybrać pączki maliny? Jeśli jesteś w okresie okołomenopauzalnym, a Twój cykl miesiączkowy staje się nieregularny, zwłaszcza gdy nadal zmagasz się z objawami miesiączkowymi.
🌿 Przywrotnik pospolity (Alchemilla vulgaris) – obfite miesiączki i nieregularne cykle
Przywrotnik pospolity od dawna jest stosowany w ziołolecznictwie kobiet, zwłaszcza przy obfitych krwawieniach miesiączkowych, nieregularnych cyklach i dolegliwościach menstruacyjnych.
Dlaczego warto wybrać przywrotnik pospolity? Jeśli nadal miesiączkujesz, a obfite lub nieregularne miesiączki należą do głównych problemów, z którymi zmagasz się w okresie okołomenopauzalnym.
Zdrowie intymne i układu moczowego
Który ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Pączki borówki brusznicy (Vaccinium vitis-idaea) – suchość pochwy i zmiany w układzie moczowym związane z estrogenem
Pączki borówki brusznicy to ważny ekstrakt stosowany we francuskiej gemmoterapii u kobiet w okresie menopauzy. Tradycyjnie stosuje się je przy suchości pochwy, zmianach w błonie śluzowej pochwy i dróg moczowych, nadwrażliwości pęcherza oraz dolegliwościach układu moczowego związanych ze spadkiem poziomu estrogenu.
Dlaczego warto wybrać pączki borówki brusznicy? Jeśli w okresie menopauzy pojawiła się suchość pochwy, dyskomfort w okolicach intymnych lub zmiany w komforcie oddawania moczu, szczególnie w połączeniu z innymi zmianami związanymi z estrogenem.
🌿 Pączki wrzosu (Calluna vulgaris) – podrażnienie pęcherza i dyskomfort przy oddawaniu moczu
Pączki wrzosu mają bardziej ukierunkowane działanie na drogi moczowe. Tradycyjnie stosuje się je przy podrażnieniu pęcherza, częstym oddawaniu moczu i nawracających dolegliwościach układu moczowego.
Dlaczego warto wybrać pączki wrzosu? Jeśli głównym problemem jest dyskomfort ze strony pęcherza lub dróg moczowych, a nie suchość pochwy czy szersze zmiany hormonalne.
Mgła umysłowa i koncentracja
Jaki ekstrakt roślinny wybrać?
🌿 Pączki jabłoni (Malus domestica) – mgła mózgowa, jasność umysłu i pamięć
Pączki jabłoni zajmują ważne miejsce we francuskiej gemmoterapii dla kobiet w okresie menopauzy. Tradycyjnie stosuje się je przy zmęczeniu umysłowym, trudnościach z koncentracją, problemach z pamięcią i bólach głowy, zwłaszcza gdy towarzyszą im zmiany hormonalne i emocjonalne.
Dlaczego warto wybrać pączki jabłoni? Jeśli podczas menopauzy najbardziej dokuczają Ci mgła mózgowa, zapominalstwo, trudności z koncentracją lub poczucie, że Twój umysł nie pracuje już tak sprawnie.