Bio-Bockshornklee, 200 Kapseln

Botanischer Name: Trigonella foenum-graecum
Gebräuchlicher Name: Bockshornklee
Pflanzenfamilie: Fabaceae
Verwendeter Pflanzenteil: Samen
Form: Bio-Samenpulver
Herkunft des Rohstoffs: Frankreich
Herstellungsland: Frankreich

Bockshornklee ist eine einjährige Pflanze aus der Familie der Hülsenfrüchtler. Sie bildet kleine Hülsen mit den charakteristischen goldbraunen Samen, die sowohl als Gewürz als auch in Kräuterzubereitungen verwendet werden.

Die Samen haben einen charakteristischen bitteren, aromatischen Geschmack und enthalten von Natur aus Schleimstoffe, Ballaststoffe sowie eine Reihe typischer Pflanzenstoffe. Wenn die Schleimstoffe und löslichen Ballaststoffe mit Wasser in Kontakt kommen, nehmen sie Flüssigkeit auf und quellen. Diese ungewöhnliche Eigenschaft ist einer der Gründe, weshalb Bockshornkleesamen traditionell eng mit Ernährung, Appetit und Verdauung verbunden sind.

Traditionelle Verwendung von Bockshornklee

Bockshornklee nimmt in der traditionellen Kräuterkunde einen überraschend vielseitigen Platz ein.

Appetit und Nährstoffversorgung
Bockshornkleesamen wurden traditionell verwendet, wenn der Appetit vermindert war und zusätzliche Unterstützung bei der Nährstoffversorgung gewünscht wurde. Dies unterscheidet sich deutlich von der Art, wie viele Menschen Bockshornklee heute im Zusammenhang mit Appetit und Stoffwechselgesundheit kennenlernen. Traditionell galt er auch als nährende und kräftigende Pflanze, insbesondere in Zeiten von Schwäche, während der Genesung oder bei geringer Nahrungsaufnahme.

Verdauung
Die Samen wurden traditionell zu den Mahlzeiten eingenommen und in Zubereitungen zur Unterstützung der Verdauung verwendet, insbesondere wenn sich die Verdauung verlangsamt anfühlt oder Mahlzeiten schwer im Magen liegen. Ihr bitterer Geschmack sowie ihre Fähigkeit, Wasser aufzunehmen und eine weiche, schleimstoffhaltige Konsistenz zu entwickeln, verleihen Bockshornklee einen ganz anderen Charakter als rein aromatischen Verdauungspflanzen.

Glukose- und Fettstoffwechsel
Bockshornklee wird traditionell seit Langem mit dem Glukose- und Fettstoffwechsel in Verbindung gebracht – ein Bereich, der später großes wissenschaftliches Interesse auf sich gezogen hat. Dieser traditionelle Zusammenhang trägt dazu bei, zu erklären, warum Bockshornklee so häufig in Nahrungsergänzungsmitteln für Menschen enthalten ist, die verstärkt auf ihre Ernährung und Stoffwechselgesundheit achten.

Traditionen rund um Stillzeit und Wochenbett
Bockshornklee wurde traditionell auch von Frauen nach der Geburt verwendet, insbesondere im Zusammenhang mit der Milchbildung. Dies ist eine der bekanntesten traditionellen Anwendungen der Pflanze.

Nehmen Sie täglich 3 Kapseln während der Mahlzeiten mit einem großen Glas Wasser ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Verzehrmenge. Dieses Nahrungsergänzungsmittel ersetzt nicht eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern. Nicht empfohlen für schwangere Frauen.

- Zertifiziertes Bio-Produkt
- Zertifizierte Bio-Landwirtschaft (AB-zertifiziert)
- Herkunft der Rohstoffe: Frankreich
- Herstellungsland: Frankreich

Bio-Bockshornkleepulver*: Samen – Trigonella foenum-graecum., Kapselhülle pflanzlichen Ursprungs (HPMC). *Aus ökologischem Landbau
Bio-Bockshornklee* ....930 mg
Herkunft der Rohstoffe: Frankreich
Herstellungsland: Frankreich

Nicht empfohlen für schwangere Frauen.

Vor Hitze und Feuchtigkeit geschützt aufbewahren.

Außer Reichweite von Kindern aufbewahren

🌿 What is Fenugreek particularly interesting for?
Fenugreek is particularly interesting when your focus is appetite, eating patterns, digestion and carbohydrate metabolism. The seeds have a long relationship with food and have traditionally been used both when appetite is low and as part of preparations taken around meals.

🌿 Does Fenugreek increase appetite or help with appetite control?
Fenugreek has an interesting relationship with appetite because it has been used in different contexts. Traditionally, it was valued as a nourishing plant when appetite and food intake were low. At the same time, fenugreek seeds contain fibre and mucilage that absorb water and expand, which is one reason the plant is also associated with feeling fuller and more satisfied after meals. So rather than thinking of Fenugreek simply as an “appetite stimulant” or an “appetite suppressant”, it is better understood as a plant with a close relationship to food, appetite and eating patterns.

🌿 Why is Fenugreek taken with meals?
Fenugreek seed naturally contains mucilage and fibre that absorb water and swell. Taking the capsules during meals with a large glass of water therefore fits naturally with the way the seed is used and with its close relationship to food, appetite and digestion.

🌿 How much Fenugreek do I take each day?
Take 3 capsules daily with a large glass of water during meals. This provides 930 mg of organic fenugreek seed powder per day.

🌿 How long does one box last?
Each box contains 200 capsules. At the recommended dose of 3 capsules per day, one box lasts approximately 66 days.

🌿 Can I combine Fenugreek with other supplements?
Yes. The best combination depends on what you want to focus on. For digestion and heavier meals, Fenugreek can be combined with Black Radish, which has a different traditional role centred around digestion and bile-related digestive processes.

For weight management, Fenugreek can be combined with Organic Slim Support. Fenugreek brings the focus to appetite, feeling satisfied after meals and carbohydrate metabolism, while Slim Support combines green tea, guarana, artichoke and Ascophyllum nodosum for a broader weight-management approach.

🌿 Is Fenugreek traditionally used during breastfeeding?
Yes. Fenugreek has a long tradition of use by breastfeeding women, particularly when milk supply is low. The seeds are traditionally used as a galactagogue, a term used for plants and substances taken to encourage breast milk production. Fenugreek remains one of the best-known herbs associated with this traditional use today.

Modern research has also investigated fenugreek for milk production, although the results are mixed and the traditional use is currently stronger than the clinical evidence.

🌿 Can I take Fenugreek during pregnancy?
No. Fenugreek supplements are not recommended during pregnancy. Traditional herbal sources advise against the use of fenugreek in supplemental amounts during pregnancy.

🌿 Is Fenugreek a herb or a food?
It is both. Fenugreek has an unusual place between food, spice and herbal plant. The seeds are used as a spice in cooking, particularly in Indian and Middle Eastern cuisine, while the same seeds have a long history of use in traditional herbal preparations. Our capsules simply provide the organic powdered seed in an easy-to-take form.

200 Kapseln