Bio-Ingwerpulver, 200 Kapseln

Botanischer Name: Zingiber officinale
Pflanzenfamilie: Zingiberaceae
Verwendeter Pflanzenteil: Rhizom
Zubereitung: Getrocknetes Bio-Rhizompulver
Botanischer Charakter: Scharf, aromatisch und wärmend

Ingwer ist eine tropische, ausdauernde Pflanze aus der Familie der Zingiberaceae und damit botanisch mit Kurkuma und Kardamom verwandt. Obwohl wir allgemein von „Ingwerwurzel“ sprechen, wird tatsächlich das Rhizom verwendet - ein dicker unterirdischer Stängel, der horizontal unter der Erde wächst.

Das Rhizom enthält eine komplexe Mischung natürlich vorkommender Verbindungen, darunter Gingerole, wobei 6-Gingerol zu den bekanntesten gehört. Beim Trocknen des Ingwers wird ein Teil seines Gingerolgehalts in verwandte Verbindungen umgewandelt, die Shogaole genannt werden und einen noch schärferen Charakter haben. Dies erklärt die besonders wärmende, würzige Intensität von getrocknetem Ingwer.

Diese Kapseln enthalten das ganze getrocknete und pulverisierte Rhizom und keinen konzentrierten Extrakt. Dadurch bleibt die natürlich vorkommende Mischung der im Pflanzenmaterial enthaltenen Bestandteile erhalten.

🌿Traditionelle Verwendung

Ingwer wird seit Jahrtausenden sowohl als Lebensmittel als auch als Heilpflanze verwendet, insbesondere in Indien, China und anderen Teilen Asiens. Sein unverwechselbar scharfer und wärmender Charakter hat geprägt, wie verschiedene Kräutertraditionen die Pflanze verstanden und eingesetzt haben.

In der ayurvedischen Tradition wird Ingwer besonders als wärmende Verdauungspflanze geschätzt. Sowohl frischer als auch getrockneter Ingwer wurden in Zubereitungen verwendet, die mit Appetit, Verdauung, Schweregefühl nach dem Essen und Übelkeit in Verbindung stehen. Seine Schärfe erklärt auch seinen traditionellen Platz in wärmenden Zubereitungen während kälterer Jahreszeiten.

In der Traditionellen Chinesischen Medizin gelten frischer und getrockneter Ingwer als verwandte, aber unterschiedliche Kräuterzubereitungen. Ingwer wird traditionell als scharf und wärmend eingestuft und steht in besonderer Beziehung zum Verdauungssystem. Zu den traditionellen Anwendungsgebieten gehören Muster, die in der TCM als Magenkälte und Milz-Yang-Mangel beschrieben werden und bei denen Symptome wie Appetitlosigkeit, Verdauungsbeschwerden, Übelkeit oder ein Kältegefühl im Verdauungssystem auftreten können.

Ingwer erlangte außerdem einen starken traditionellen Ruf bei Übelkeit und einem unruhigen Magen, einschließlich Beschwerden im Zusammenhang mit Bewegung und Reisen. Diese Verbindung hat den Ingwer aus der traditionellen Kräuterpraxis in seine weitverbreitete moderne Verwendung als pflanzliches Mittel auf Reisen begleitet.

Über die Verdauung hinaus wurde Ingwer auch in traditionellen Kräuterzubereitungen verwendet, die sich mit Steifheit, Gelenken und einer erleichterten Beweglichkeit befassen, insbesondere wenn eine wärmende Pflanze als geeignet erachtet wurde.

Was Ingwer besonders interessant macht, ist daher die Bandbreite seiner traditionellen Verwendung. Er ist nicht einfach nur ein Küchenkraut. In verschiedenen Kräutertraditionen wird dasselbe wärmende Rhizom immer wieder mit Verdauung und Appetit, Übelkeit und Reisen, wärmenden Zubereitungen für die kalte Jahreszeit sowie Steifheit und einer angenehmen Beweglichkeit in Verbindung gebracht.

Nehmen Sie 6 Kapseln pro Tag mit einem großen Glas Wasser zu den Mahlzeiten ein. Überschreiten Sie nicht die empfohlene tägliche Dosis.

Dieses Nahrungsergänzungsmittel sollte nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil verwendet werden.

Nehmen Sie die empfohlene tägliche Dosis mit Wasser ein, um die Verdauung, Energie und das allgemeine Wohlbefinden zu unterstützen, insbesondere auf Reisen oder in Zeiten der Müdigkeit.

- Zertifiziertes Bio-Produkt
- Zertifizierte biologische Landwirtschaft (AB-zertifiziert)
- Herkunft der Rohstoffe: Elfenbeinküste
- Herstellungsland: Frankreich

Bio-Ingwerpulver*: Rhizom – Zingiber officinale., Kapselhülle pflanzlichen Ursprungs (HPMC). *Aus biologischem Anbau

Für 6 Kapseln:
Bio-Ingwer *……………1620 mg

Schwangere oder stillende Frauen sowie Personen, die gerinnungshemmende Medikamente einnehmen oder an einer Nierenfunktionsstörung leiden, sollten vor der Einnahme dieses Nahrungsergänzungsmittels fachkundigen Rat einholen. In hohen Dosen kann Ingwer mit bestimmten Medikamenten Wechselwirkungen haben und die Blutgerinnung beeinflussen.

Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren.
Vor Hitze und Feuchtigkeit geschützt lagern.

🌿 Warum Ingwerkapseln wählen, anstatt einfach frischen Ingwer zu verwenden?
Beides hat seinen Platz. Frischer Ingwer eignet sich hervorragend zum Kochen, für Aufgüsse und Ingwer-Shots, während Kapseln eine abgemessene Menge getrocknetes Ingwerrhizom ohne den starken Geschmack oder die Zubereitung liefern. Sie sind besonders praktisch, wenn Sie Ingwer regelmäßig verwenden oder auf Reisen mitnehmen möchten. Getrockneter Ingwer weist außerdem ein etwas anderes phytochemisches Profil als frischer Ingwer auf, da einige Gingerole während des Trocknens in die schärferen Shogaole umgewandelt werden.

🌿 Warum wird Ingwer so stark mit der Verdauung in Verbindung gebracht?
Ingwer wird seit Jahrhunderten in mehreren Kräutertraditionen als Verdauungspflanze verwendet. Sein scharfes Rhizom wurde traditionell ausgewählt, wenn sich die Verdauung langsam oder schwer anfühlt, nach üppigen Mahlzeiten, bei mangelndem Appetit oder wenn sich der Magen unruhig anfühlt. Dies ist einer der Gründe, warum Ingwer sowohl zu einem Küchengewürz als auch zu einer pflanzlichen Zubereitung wurde: Er wurde häufig zusammen mit Speisen verzehrt und nicht nur gelegentlich als pflanzliches Mittel verwendet.

🌿 Warum nehmen so viele Menschen Ingwer auf Reisen?
Ingwer wird traditionell besonders stark mit Übelkeit, flauem Gefühl und einem unruhigen Magen während der Fortbewegung in Verbindung gebracht. Das erklärt seine langjährige Beliebtheit auf Reisen mit dem Auto, dem Boot und dem Flugzeug. Kapseln sind auf Reisen besonders praktisch, da frischer Ingwer oder ein Aufguss nicht zubereitet werden müssen.

🌿 Handelt es sich um einen Ingwerextrakt?
Nein. Jede Kapsel enthält 270 mg pulverisiertes Bio-Ingwer-Rhizom, keinen konzentrierten Extrakt. Das bedeutet, dass Sie das gesamte getrocknete Pflanzenmaterial mit seiner natürlich vorkommenden Mischung aus Gingerolen, Shogaolen, aromatischen Verbindungen und anderen Bestandteilen erhalten und nicht einen Extrakt, der auf ausgewählte Verbindungen standardisiert oder konzentriert wurde.

🌿 Wie viel Ingwer erhalte ich pro Tag?
Bei der empfohlenen täglichen Einnahme von sechs Kapseln erhalten Sie 1.620 mg Bio-Ingwer-Rhizom-Pulver. Mit 200 Kapseln pro Packung reicht eine Packung bei der vollständig empfohlenen täglichen Einnahme ungefähr 33 Tage.

🌿 Womit kann ich Ingwer bei Gelenken, Steifheit und Bewegung kombinieren?
Das hängt davon ab, worauf Sie den größeren Teil Ihrer Routine ausrichten möchten. Die Pflanzen ergänzen einander, weil sie unterschiedliche botanische Eigenschaften mitbringen, anstatt einfach die Wirkung von Ingwer zu wiederholen.

Kurkuma ist ein natürlicher Partner, wenn der Fokus auf der Beweglichkeit der Gelenke und der Erhaltung einer angenehmen Bewegung liegt. Wie Ingwer ist es ein Rhizom aus der Familie der Ingwergewächse, weist jedoch ein sehr unterschiedliches phytochemisches Profil auf, das insbesondere durch seine Curcuminoide gekennzeichnet ist.

Teufelskralle ist besonders interessant, wenn der Schwerpunkt auf dem Wohlbefinden von Gelenken und Muskeln, auf Steifheit und der Erhaltung der Beweglichkeit liegt. Ihre traditionelle Verbindung mit dem Bewegungsapparat ist deutlich spezifischer als die von Ingwer.

Schachtelhalm verfolgt einen völlig anderen Ansatz. Statt eines wärmenden Rhizoms wird er für seinen natürlichen Kieselsäuregehalt und seine traditionelle Verbindung mit den strukturellen Geweben des Körpers, einschließlich Sehnen, Bändern und Knorpeln, geschätzt.

Einfach ausgedrückt: Ingwer zur wärmenden Unterstützung von Verdauung und Bewegung, Kurkuma für Gelenke und Beweglichkeit, Teufelskralle, wenn das Wohlbefinden von Gelenken und Muskeln im Vordergrund steht, und Schachtelhalm, wenn Sie Binde- und Strukturgewebe in Ihre Routine einbeziehen möchten.

200 capsules