Menopause, ganz nach Ihren Wünschen - Stellen Sie Ihr eigenes Kräuterpaket zusammen
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Dein Körper verändert sich. Deine pflanzliche Pflegeroutine sollte so individuell sein wie du.
Die Menopause verläuft nicht für jede Frau gleich. Manche bemerken Hitzewallungen und Nachtschweiß, während andere unter unruhigen Nächten, Stimmungsschwankungen, geistiger Benommenheit oder Energiemangel leiden. Bei vielen Frauen treten mehrere Veränderungen gleichzeitig auf.
Bei Elliotti sind wir davon überzeugt, dass es darum geht, die individuellen Erfahrungen zu verstehen, statt alle über einen Kamm zu scheren.
Menopause, ganz nach Ihrem Bedarf vereint Ginevitex® mit einer Auswahl an Bio-Pflanzen- und Knospenextrakten des französischen Labors Herbiolys.
Beginnen Sie mit Ginevitex® und wählen Sie ein, zwei oder drei weitere Pflanzenextrakte aus, um Ihre persönliche Auswahl zusammenzustellen.
So stellen Sie Ihr Set zusammen
Schritt 1: Ihre Basis
Jedes Set beginnt mit Ginevitex® 100 ml, einem Pflanzenpräparat mit Vitex agnus-castus, auch Mönchspfeffer genannt. Dieses zählt zu den bekanntesten Heilkräutern der Frauenheilkunde und wird traditionell zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts in Phasen hormoneller Veränderungen verwendet. Es bildet den pflanzlichen Schwerpunkt, während Sie je nach Ihren individuellen Bedürfnissen weitere Extrakte auswählen.
Mönchspfeffer hat eine lange Tradition in der europäischen Pflanzenheilkunde und wird mit dem weiblichen Fortpflanzungsleben und wechselnden Zyklen in Verbindung gebracht.
Schritt 2: Wählen Sie Ihre Pflanzenextrakte
Wählen Sie ein, zwei oder drei Extrakte aus unserem Herbiolys-Sortiment.
Sie können zwischen zwei traditionellen Ansätzen wählen:
- Phytotherapie: Extrakte aus Pflanzenteilen wie Blättern, Blüten und anderem frischem Pflanzenmaterial.
- Gemmotherapie: Extrakte aus frischen Knospen und jungen Trieben, einem besonderen Zweig der europäischen Pflanzenheilkunde.
Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen? Entdecken Sie unten unseren Ratgeber zur Auswahl der Pflanzenextrakte.
Menopause, Your Way
Your Bundle, Your Savings
The more you explore, the more you save.
Find Your Botanical Starting Point
Hitzewallungen & Nachtschweiß
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Salbei (Salvia officinalis) – Hitzewallungen und Nachtschweiß
Salbei zählt zu den bekanntesten Kräutern bei übermäßigem Schwitzen, insbesondere bei Hitzewallungen und Nachtschweiß in den Wechseljahren. Traditionell wird er gezielt gegen Schwitzen und plötzlich auftretende Hitzegefühle eingesetzt.
Warum Salbei wählen? Wenn Hitzewallungen und Nachtschweiß Ihre größten Beschwerden sind, ist Salbei das am gezieltesten geeignete Kraut in dieser Gruppe.
🌿 Preiselbeerknospe (Vaccinium vitis-idaea) – Hitzewallungen, Scheidentrockenheit und Harnwegsbeschwerden
In den Wechseljahren kann der sinkende Östrogenspiegel Hitzewallungen, Scheidentrockenheit, Blasenreizungen und häufigeres Wasserlassen verursachen. Die Preiselbeerknospe zählt zu den wichtigsten Extrakten der Gemmotherapie bei diesen Veränderungen und richtet sich besonders gegen die Auswirkungen des sinkenden Östrogenspiegels.
Warum die Preiselbeerknospe wählen? Wenn Sie neben Hitzewallungen auch unter Scheidentrockenheit, einer empfindlichen Blase oder Beschwerden beim Wasserlassen leiden, ist die Preiselbeerknospe eine umfassendere, auf die Wechseljahre ausgerichtete Wahl als Salbei, der hauptsächlich mit übermäßigem Schwitzen in Verbindung gebracht wird.
🌿 Rotklee (Trifolium pratense) – Phytoöstrogene und Wechseljahre
In den Wechseljahren produziert der Körper weniger Östrogen, was zu Hitzewallungen, Nachtschweiß und Scheidentrockenheit führen kann. Rotklee enthält natürliche Pflanzenstoffe, sogenannte Phytoöstrogene, die teilweise ähnlich wirken können wie das körpereigene Östrogen.
Warum Rotklee wählen? Wenn Hitzewallungen und Nachtschweiß zu Ihren Hauptbeschwerden in den Wechseljahren zählen, bietet Rotklee einen anderen pflanzlichen Ansatz als Salbei. Während Salbei vor allem für seine Anwendung bei übermäßigem Schwitzen bekannt ist, enthält Rotklee Isoflavone, die mit Östrogenrezeptoren interagieren können. Diese Verbindungen wurden auf ihr Potenzial untersucht, Frauen bei Hitzewallungen in den Wechseljahren zu unterstützen.
🌿 Muskatellersalbei (Salvia sclarea) – Hitzewallungen, Nachtschweiß und hormonelle Veränderungen
Muskatellersalbei wird in der Kräuterkunde für Frauen besonders wegen seiner östrogenähnlichen Eigenschaften geschätzt. Er wird bei Hitzewallungen, Nachtschweiß, schmerzhaften Perioden und unregelmäßigen Menstruationszyklen eingesetzt. Außerdem ist er für seine beruhigenden und krampflösenden Eigenschaften bekannt, insbesondere wenn hormonelle Veränderungen mit Nervosität oder Menstruationsbeschwerden einhergehen.
Warum Muskatellersalbei wählen? Wenn Hitzewallungen oder Nachtschweiß zusammen mit Stimmungsschwankungen, Nervosität oder Veränderungen des Menstruationszyklus auftreten. Anders als gewöhnlicher Salbei, der vor allem dafür bekannt ist, übermäßiges Schwitzen zu lindern, wird Muskatellersalbei traditionell breiter bei hormonellen Veränderungen während der Perimenopause und der Wechseljahre eingesetzt.
Schlaf & nächtliche Unruhe
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Baldrian (Valeriana officinalis) – Schlaflosigkeit, nächtliches Aufwachen und nervliche Anspannung
Baldrian zählt zu den bekanntesten Heilpflanzen bei Schlafproblemen. Seine beruhigenden und sedierenden Eigenschaften haben ihn zu einer besonders wichtigen Pflanze in der Kräutermedizin bei Einschlafproblemen, nächtlichem Aufwachen, unruhigem Schlaf und nervlicher Anspannung gemacht.
Baldrian wirkt auf das Nervensystem, und Untersuchungen zu bestimmten Baldrianwurzelpräparaten haben Verbesserungen bei der Einschlafzeit und der allgemeinen Schlafqualität gezeigt. Dadurch ist er besonders relevant, wenn Schlafprobleme mit Stress, Angstzuständen oder einem anhaltenden Gefühl der Anspannung einhergehen.
Warum Baldrian wählen? Wenn Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen, nachts aufwachen oder sich zu angespannt und unruhig fühlen, um gut zu schlafen. Baldrian ist besonders auf den Schlaf ausgerichtet und unterscheidet sich damit von Lindenknospen, deren Wirkprofil umfassender ist und auch nervliche Erschöpfung und emotionale Überlastung einschließt.
🌿 Kalifornischer Mohn (Eschscholzia californica) – Schlafprobleme, Angstzustände und nervliche Anspannung
Kalifornischer Mohn ist in der Pflanzenheilkunde für seine beruhigenden, leicht sedierenden und schmerzlindernden Eigenschaften bekannt. Er wird bei Schlaflosigkeit, Einschlafproblemen, unruhigen Nächten, Angstzuständen und nervlicher Unruhe eingesetzt. Die Pflanze enthält natürliche Alkaloide, deren Wirkung auf das Nervensystem Aufmerksamkeit erregt hat.
Warum Kalifornischen Mohn wählen? Wenn Sie aufgrund von Angstzuständen, kreisenden Gedanken, nervlicher Anspannung oder der Unfähigkeit, sich zu entspannen, Schlafprobleme haben. Kalifornischer Mohn ist besonders relevant, wenn Schlafprobleme und emotionale Unruhe gemeinsam auftreten.
🌿 Lindenknospen (Tilia tomentosa) – Schlaflosigkeit, Angstzustände und nervliche Erschöpfung
Lindenknospen zählen zu den wichtigsten beruhigenden Extrakten in der Gemmotherapie. Sie sind für ihre beruhigenden, krampflösenden und entspannenden Eigenschaften bekannt, insbesondere bei Schlaflosigkeit, häufigem nächtlichem Aufwachen, Angstzuständen und nervlicher Erschöpfung. Sie werden auch eingesetzt, wenn Stress körperliche Symptome wie Verdauungskrämpfe, Magenverspannungen oder Herzrasen verursacht.
Lindenknospen werden besonders wegen ihrer Verbindung zwischen Nervensystem und Verdauung geschätzt. Dadurch sind sie relevant, wenn emotionaler Stress sowohl den Schlaf als auch den Körper beeinträchtigt.
Warum Lindenknospen wählen? Wenn Sie nachts mehrmals aufwachen, mit Angstzuständen zu kämpfen haben oder sich nach längerem Stress geistig erschöpft fühlen, insbesondere wenn Sie zusätzlich unter Verdauungsbeschwerden oder körperlicher Unruhe leiden. Lindenknospen sind besonders interessant, wenn Schlafstörungen Teil eines umfassenderen Musters nervlicher Erschöpfung sind.
Emotionale Veränderungen & ein beschäftigter Geist
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Zitronenmelisse (Melissa officinalis) – Reizbarkeit, Nervosität & Verdauungsbeschwerden
Zitronenmelisse wird in der Pflanzenheilkunde bei Nervosität, Reizbarkeit und emotionaler Anspannung eingesetzt. Sie ist auch für Verdauungsbeschwerden bekannt, die mit Stress verbunden sind, darunter ein angespanntes Gefühl im Magen und Blähungen.
Warum Zitronenmelisse wählen? Wenn Sie leicht gereizt oder emotional angespannt sind, insbesondere wenn sich die Nervosität auch auf Ihren Magen auswirkt.
🌿 Herzgespann (Leonurus cardiaca) – Angst, Herzklopfen & Wechseljahre
Herzgespann ist in der Pflanzenheilkunde besonders für seine Anwendung bekannt, wenn Nervosität und Angst von Herzklopfen begleitet werden. Es wurde auch bei Reizbarkeit, emotionaler Anspannung und nervösen Beschwerden während der Wechseljahre eingesetzt.
Warum Herzgespann wählen? Wenn bei Ihnen zusammen mit Angst, Nervosität oder Reizbarkeit während der Wechseljahre Herzklopfen auftritt.
Müdigkeit & verminderte Vitalität
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Sanddornknospe (Hippophae rhamnoides) – Körperliche Erschöpfung und verminderte Energie
Die Sanddornknospe gilt in der Gemmotherapie als adaptogenes Tonikum. Zu ihren wichtigsten traditionellen Anwendungsgebieten zählen körperliche Erschöpfung, verminderte Vitalität, die Erholung nach einer Krankheit und Zeiten erhöhter körperlicher Belastung.
Warum Sanddorn wählen? Wenn Sie vor allem unter körperlicher Müdigkeit, Energiemangel oder dem Gefühl leiden, dass Ihr Körper nicht mehr die gewohnte Ausdauer hat.
🌿 Hafer (Avena sativa) – Nervliche Erschöpfung und Burnout
Hafer ist ein klassisches stärkendes Kraut der westlichen Pflanzenheilkunde, besonders wenn lange Stressphasen zu geistiger Müdigkeit, nervlicher Erschöpfung und dem Gefühl völliger Ausgezehrtheit geführt haben.
Warum Hafer wählen? Wenn Sie sich nach anhaltendem Stress geistig erschöpft, überfordert oder ausgelaugt fühlen und nicht einfach nur körperlich müde sind.
🌿 Schwarze Johannisbeerknospe (Ribes nigrum) – Körperlicher Stress und Widerstandskraft
Die Schwarze Johannisbeerknospe zählt zu den wichtigsten adaptogenen Extrakten der Gemmotherapie. Traditionell wird sie im Zusammenhang mit der Nebennierentätigkeit, anhaltender Müdigkeit, körperlichem Stress und Erholung verwendet.
Warum schwarze Johannisbeere wählen? Wenn Sie vor allem unter Müdigkeit infolge anhaltender körperlicher Belastung leiden, insbesondere wenn Sie sich auch für die Reaktion des Körpers auf Stress interessieren.
Wandelnde Lebensphasen und Libido bei Frauen
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Apfelknospe (Malus domestica) – Libido, Stimmungsschwankungen und geistige Trägheit
Die Apfelknospe wird in der französischen Gemmotherapie im Zusammenhang mit hormonellen Umstellungen eingesetzt, insbesondere in den Wechseljahren. Zu ihrem traditionellen Anwendungsprofil zählen Hitzewallungen, verminderte Libido, emotionale Anspannung, Kopfschmerzen und geistige Erschöpfung.
Warum Apfelknospe wählen? Wenn eine verminderte Libido, Stimmungsschwankungen oder geistige Trägheit während der Wechseljahre zu Ihren Hauptbeschwerden zählen, insbesondere wenn mehrere dieser Veränderungen gleichzeitig auftreten.
🌿 Himbeerknospe (Rubus idaeus) – Menstruationsveränderungen und weibliches Fortpflanzungsgleichgewicht
Die Himbeerknospe zählt in der Gemmotherapie zu den wichtigsten Extrakten für die reproduktive Gesundheit von Frauen. Zu ihrem traditionellen Anwendungsprofil zählen Menstruationsunregelmäßigkeiten, schmerzhafte Regelblutungen, wechselnde Zykluslängen, Hitzewallungen und der Übergang in die Wechseljahre.
Warum Himbeerknospe wählen? Wenn Sie sich in der Perimenopause befinden und Ihr Menstruationszyklus unregelmäßiger wird, insbesondere wenn Menstruationsbeschwerden weiterhin zu Ihrem Alltag gehören.
🌿 Frauenmantel (Alchemilla vulgaris) – Starke und unregelmäßige Regelblutungen
Frauenmantel hat eine lange Tradition in der pflanzlichen Frauenheilkunde, insbesondere bei starken Menstruationsblutungen, unregelmäßigen Zyklen und Menstruationsbeschwerden.
Warum Frauenmantel wählen? Wenn Sie noch menstruieren und starke oder unregelmäßige Regelblutungen während der Perimenopause zu Ihren Hauptbeschwerden zählen.
Intimes Wohlbefinden & Harnwegsgesundheit
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Preiselbeerknospe (Vaccinium vitis-idaea) – Vaginale Trockenheit und östrogenbedingte Veränderungen der Harnwege
Die Preiselbeerknospe ist ein wichtiger Extrakt der französischen Gemmotherapie für Frauen in den Wechseljahren. Ihr traditionelles Anwendungsprofil umfasst vaginale Trockenheit, Veränderungen der Vaginal- und Harnwegsschleimhaut, eine empfindliche Blase und Beschwerden beim Wasserlassen im Zusammenhang mit einem sinkenden Östrogenspiegel.
Warum die Preiselbeerknospe wählen? Wenn während der Wechseljahre vaginale Trockenheit, Beschwerden im Intimbereich oder Veränderungen beim Wasserlassen auftreten, insbesondere zusammen mit anderen östrogenbedingten Veränderungen.
🌿 Heidekrautknospe (Calluna vulgaris) – Blasenreizung und Beschwerden beim Wasserlassen
Die Heidekrautknospe hat ein spezifischeres Anwendungsprofil für die Harnwege. Traditionell wird sie bei Blasenreizungen, häufigem Wasserlassen und wiederkehrenden Harnwegsbeschwerden verwendet.
Warum die Heidekrautknospe wählen? Wenn Ihre Hauptbeschwerde Blasen- oder Harnwegsbeschwerden sind und nicht vaginale Trockenheit oder allgemeinere hormonelle Veränderungen.
Geistige Benommenheit & Konzentration
Welchen Pflanzenextrakt sollten Sie wählen?
🌿 Apfelknospe (Malus domestica) – Brain Fog, geistige Klarheit & Gedächtnis
Die Apfelknospe hat in der französischen Gemmotherapie für Frauen in den Wechseljahren einen wichtigen Stellenwert. Zu den traditionellen Anwendungsgebieten zählen geistige Erschöpfung, Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisprobleme und Kopfschmerzen, insbesondere wenn diese mit hormonellen und emotionalen Veränderungen einhergehen.
Warum sollten Sie Apfelknospe wählen? Wenn Brain Fog, Vergesslichkeit, Konzentrationsschwierigkeiten oder das Gefühl, geistig weniger fit zu sein, während der Wechseljahre zu Ihren Hauptbeschwerden zählen.