Iperico Biologico, 200 capsule

🌿 Informazioni botaniche
Nome botanico: Hypericum perforatum
Nome comune: Erba di San Giovanni
Famiglia botanica: Ipericacee
Tipo di pianta: Pianta erbacea perenne
Parte della pianta utilizzata: Parti aeree fiorite
Componenti caratteristici: Ipericina, iperforina e flavonoidi

L’Erba di San Giovanni è una pianta erbacea perenne originaria dell’Europa, oggi presente in molte regioni temperate. Produce gruppi di fiori giallo brillante con cinque petali, generalmente durante i mesi estivi.

Il nome botanico perforatum deriva da una delle caratteristiche più distintive della pianta. Quando le foglie vengono osservate controluce, sembrano contenere minuscole perforazioni traslucide. In realtà, si tratta di piccole ghiandole presenti nel tessuto fogliare, non di veri e propri fori.

Un’altra caratteristica diventa visibile quando i boccioli floreali freschi vengono schiacciati: possono sprigionare una colorazione rosso-violacea intensa. Questo fenomeno è associato a pigmenti naturalmente presenti, tra cui l’ipericina, ed è anche responsabile del caratteristico colore rosso che si sviluppa nell’olio macerato tradizionale di Erba di San Giovanni.

🌿 Non solo ipericina

L’Erba di San Giovanni viene spesso identificata con l’ipericina, ma questa rappresenta solo una parte della sua composizione chimica.

La pianta contiene anche iperforina e una serie di flavonoidi e altri composti naturalmente presenti. In particolare, ipericina e iperforina hanno suscitato notevole interesse scientifico negli studi sull’Erba di San Giovanni e sul suo rapporto con l’umore.

Queste capsule contengono polvere integrale di Erba di San Giovanni, anziché un estratto standardizzato a una concentrazione specifica di ipericina o iperforina. Questa distinzione è importante quando si confrontano diversi integratori a base di Erba di San Giovanni, poiché non sono necessariamente equivalenti.

🌿 Perché l’Erba di San Giovanni è così fortemente associata all’umore?

L’Erba di San Giovanni ha un legame storico particolarmente forte con l’umore e il benessere emotivo, che la distingue da molte altre erbe tradizionali europee.

I suoi componenti, in particolare iperforina e ipericina, sono stati ampiamente studiati per la loro interazione con i sistemi dei neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore. Questo interesse scientifico moderno è uno dei motivi per cui l’Erba di San Giovanni occupa una posizione così particolare tra secoli di tradizione erboristica europea e fitoterapia moderna.

🌿 L’interessante connessione tra umore e sonno

Esiste anche un interessante legame biologico tra l’umore e il ciclo sonno-veglia.

La serotonina e la melatonina sono collegate all’interno dell’organismo. La serotonina partecipa al percorso biochimico attraverso il quale viene prodotta la melatonina, mentre la melatonina svolge un ruolo importante nella regolazione del normale ciclo sonno-veglia.

Questo non significa che l’assunzione di Erba di San Giovanni aumenti automaticamente la melatonina o favorisca un sonno più profondo. Aiuta però a spiegare perché l’umore, lo stato emotivo e il sonno siano così strettamente interconnessi e perché l’Erba di San Giovanni venga talvolta discussa anche in relazione al sonno.

È anche in questo che differisce da Valeriana e Passiflora. Queste erbe sono più naturalmente associate alla sensazione di tensione, alla difficoltà di staccare la mente e al rilassamento in preparazione al sonno. L’Erba di San Giovanni ha un’azione diversa, incentrata molto più fortemente sull’umore e sul benessere emotivo.

2 capsule al giorno da ingerire con un abbondante bicchiere d’acqua durante i pasti.
Si raccomanda di non superare la dose giornaliera consigliata.

Questo integratore alimentare non deve sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.

- Prodotto Certificato Biologico
- Agricoltura Biologica Certificata (certificato AB)
- Origine delle materie prime: Francia
- Paese di produzione: Francia

Polvere di Iperico biologico*: parte aerea – Hypericum perforatum, capsula di origine vegetale (hpmc). *Da agricoltura biologica

Per 2 capsule:
Iperico biologico*………380 mg

L’iperico fa parte della tradizione erboristica europea da più di 2.000 anni. La pianta era conosciuta dagli scrittori dell’antica Grecia e dell’antica Roma, tra cui Dioscoride e Plinio il Vecchio, e continuò a comparire nei testi erboristici europei per tutto il Medioevo e il Rinascimento.
Il nome inglese “St. John’s Wort” deriva dalla sua stretta associazione con la festa di San Giovanni, il 24 giugno, in prossimità del solstizio d’estate, quando la pianta tradizionalmente fiorisce. In molte zone d’Europa, questo era considerato un momento importante per la raccolta delle erbe, e i fiori dorati dell’iperico divennero particolarmente legati alle usanze di mezza estate.

La pianta occupò inoltre un posto affascinante nel folklore europeo. Durante il Medioevo, l’iperico veniva talvolta appeso sopra porte e finestre oppure portato con sé come erba protettiva. I suoi antichi nomi latini e volgari riflettono un’epoca in cui le piante non erano nettamente separate tra uso medicinale, domestico, spirituale e folkloristico come avviene oggi.

Uno degli aspetti più sorprendenti della sua storia è il tradizionale olio rosso di iperico. Le sommità fiorite fresche venivano macerate in olio vegetale e lasciate in infusione, spesso alla luce del sole. Sebbene i fiori siano di un giallo brillante, la preparazione sviluppa gradualmente un caratteristico colore rosso rubino intenso, una trasformazione che rese la pianta particolarmente distintiva nella pratica erboristica tradizionale europea.

Anche il nome botanico racconta una storia. Hypericum perforatum fa riferimento alle minuscole ghiandole traslucide visibili quando una foglia viene osservata controluce. Danno l’impressione che la foglia sia stata perforata da centinaia di minuscoli fori, da cui perforatum, che significa “perforato”.

L’iperico possiede quindi un’identità insolitamente ricca: un fiore dorato di mezza estate, una pianta circondata da secoli di folklore europeo, un’erba tradizionale che produce uno straordinario olio rosso e, oggi, una delle piante più studiate nella moderna fitoterapia europea.

Se assumi farmaci, consulta un farmacista o un professionista sanitario prima di usare l’iperico, poiché può interagire con molti medicinali e influire sul loro funzionamento.

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli. Conservare lontano da fonti di calore e umidità.

🌿 Devo assumere l’iperico al mattino o alla sera?
L’iperico non è principalmente un’erba da assumere la sera o prima di coricarsi, quindi non c’è motivo di trattarlo come la valeriana o la passiflora. Segui l’assunzione giornaliera raccomandata indicata sul prodotto e cerca di mantenere una routine quotidiana costante, invece di assumerlo solo quando ne senti il bisogno.

🌿 L’iperico si assume occasionalmente o come parte di una routine quotidiana?
In genere viene scelto come integratore botanico da assumere regolarmente, piuttosto che come erba da usare occasionalmente “al bisogno”. Con 200 capsule e un’assunzione raccomandata di due capsule al giorno, questo prodotto è chiaramente pensato per un uso costante, con una confezione che dura circa 100 giorni.

🌿 Perché queste capsule contengono solo 190 mg, mentre alcuni prodotti a base di iperico ne contengono quantità molto maggiori?
Il numero di milligrammi, da solo, non indica se due prodotti a base di iperico siano equivalenti. I prodotti possono contenere erba intera in polvere, estratti concentrati o estratti standardizzati, e non è possibile confrontarli semplicemente guardando il valore in milligrammi riportato sulla parte anteriore della confezione. Queste capsule contengono polvere di iperico, con 190 mg per capsula.

🌿 Perché l’iperico interagisce con così tanti medicinali?
Questo è uno degli aspetti davvero insoliti della pianta. L’iperico può influenzare determinati enzimi e proteine di trasporto utilizzati dall’organismo per elaborare i medicinali. Di conseguenza, alcuni medicinali possono essere degradati o eliminati dall’organismo più rapidamente, riducendone l’efficacia. Per questo l’avvertenza relativa ai medicinali è particolarmente importante per l’iperico.

🌿 L’iperico interagisce con la pillola anticoncezionale?
Sì. L’iperico può ridurre l’efficacia dei contraccettivi ormonali, comprese le pillole anticoncezionali. Può aumentare l’attività degli enzimi che degradano alcuni ormoni contraccettivi, riducendone i livelli nell’organismo e aumentando il rischio di insuccesso contraccettivo. Per questo motivo, l’iperico non dovrebbe essere associato alla contraccezione ormonale senza aver prima verificato il contraccettivo specifico e le relative indicazioni sulle interazioni.

200 capsules