Stress, ansia e frenesia: comprendere la differenza e il ruolo degli adattogeni
Lo stress, l'ansia e l'essere occupati spesso sembrano la stessa cosa - ma non lo sono. Ognuno di essi influisce sul corpo in modo diverso e richiede un supporto unico. Tra gli alleati naturali più potenti ci sono gli adattogeni - un gruppo speciale di erbe che aiutano il corpo ad adattarsi allo stress e a ristabilire l'equilibrio. In questa guida, scopri cosa rende unici gli adattogeni e come funzionano attraverso l'asse HPA.
