Bio Ashwagandha Pulver, 300g

2 teaspoons (10 g) pro Tag, gemischt in ein Getränk oder zu süßen oder herzhaften Gerichten hinzugefügt.

1. Mental health (general)
Ashwagandha fördert das emotionale Gleichgewicht, die kognitive Funktion und den Neuro-Schutz. Es unterstützt das zentrale Nervensystem und balanciert die Stimmung, indem es Cortisol und GABA moduliert.

2. Anxiety & nervousness
Einer der am besten dokumentierten Vorteile von Ashwagandha. Es reduziert den Cortisolspiegel, beruhigt das Nervensystem und zeigt ähnliche Effekte wie milde Anti-Angst-Medikamente, jedoch ohne Nebenwirkungen.

3. Depression
Ashwagandha kann milde bis moderate depressive Symptome verbessern, insbesondere wenn sie mit chronischem Stress, Nebennierenschwäche oder hormonellem Ungleichgewicht verbunden sind.

Es kann die Stimmung und das Energieniveau durch seine Wirkung auf die Schilddrüsen- und HPA-Achsen-Regulierung verbessern.

4. Fatigue
Als Adaptogen hilft es dem Körper, sowohl körperliche als auch geistige Müdigkeit zu bekämpfen.

Es unterstützt die Nebennierengesundheit und verbessert Energie, Motivation und Vitalität, insbesondere bei Burnout oder chronischem Stress.

5. Focus & concentration
Ashwagandha unterstützt kognitive Klarheit, Reaktionszeit und Aufmerksamkeitsspanne, besonders bei Personen, die aufgrund von Stress oder Schlafproblemen unter Gehirnnebel leiden.

6. Sleep disorders & insomnia
Es fördert einen tieferen, erholsameren Schlaf, reduziert die Einschlaflatenz und verbessert die allgemeine Schlafqualität, insbesondere wenn Schlaflosigkeit stressbedingt ist.

7. Hard to fall asleep
Einer der Hauptvorteile von Ashwagandha ist seine Fähigkeit, Angst und rasende Gedanken zu reduzieren, die das Einschlafen stören.

Klinische Studien zeigen eine schnellere Einschlaflatenz (Zeit bis zum Einschlafen) bei Menschen, die regelmäßig Ashwagandha einnehmen.

8. Insomnia
Studien legen nahe, dass Ashwagandha sowohl die Schlafqualität als auch die Schlafdauer verbessern kann, was es hilfreich für Menschen mit chronischer oder gelegentlicher Schlaflosigkeit macht, insbesondere wenn sie mit Stress oder hormonellem Ungleichgewicht zusammenhängt.

9. Stress
Ashwagandha ist bekannt dafür, psychologischen und physiologischen Stress zu reduzieren, indem es den Cortisolspiegel normalisiert und die HPA-Achse beruhigt.

10. Immune system
Ashwagandha ist ein bekannter Immunmodulator. Es hilft, Immunantworten zu verstärken, wenn sie niedrig sind, und überaktive Reaktionen zu beruhigen, was es hilfreich macht, das Immunsystem auszugleichen - besonders bei chronischem Stress oder Müdigkeit.

11. Physical exhaustion
Eine seiner Hauptanwendungen. Ashwagandha füllt Energie auf, verbessert die Nebennierenresilienz und ist aufgrund seiner adaptogenen Eigenschaften hervorragend bei chronischer Müdigkeit oder Burnout.

12. Detox
Obwohl es kein direkter Entgifter wie Mariendistel oder Löwenzahn ist, unterstützt Ashwagandha die Lebergesundheit, reduziert oxidativen Stress und verbessert die Zellreparatur, was indirekt zu den allgemeinen Entgiftungswegen beiträgt.

13. Headaches & Migraines (stress-related)
Es kann helfen, Spannungskopfschmerzen oder Migräne zu reduzieren, die durch Stress, Angst oder hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Nicht wirksam bei akuten Schmerzen, aber vorbeugend hilfreich.

- Zertifiziertes Bio-Produkt
- Zertifizierte biologische Landwirtschaft (AB-zertifiziert)
- Herkunft der Rohstoffe: Indien
- Herstellungsland: Indien

100% Bio-Ashwagandha-Wurzel – Withania somnifera – Herkunft: Indien.

Energie......1153 kJ/ 275 kcal
Fette......0,4
davon gesättigte Fettsäuren......0
Kohlenhydrate......45,7
Ballaststoffe......33,5
Eiweiß......5,5
Salz......0,4

Dieses Produkt ersetzt keine medizinischen Behandlungen. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen. Suchen Sie ärztlichen Rat, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Abgepackt in Frankreich. Vakuumversiegelter Beutel.
Für kleine Kinder unzugänglich aufbewahren.
Vor Wärme und Feuchtigkeit geschützt lagern.

300g