Exklusiver Leitfaden für ätherisches Lavendelöl
Lavandula Angustifolia
Herkunft: Bulgarien
Destillierter Teil: Blühende Spitzen
Extraktionsmethode: Dampfdestillation
Anbau: Zertifizierter biologischer Anbau
Botanisch und Biochemisch Definiertes Ätherisches Öl (HEBBD), chemotypisiert (HECT)
Farbe: Blassgelb
Duft: Frisch, blumig
Note: Mittlere Note
Pflanzenfamilie: Lamiaceae/Labiatae
SUPERKRÄFTE
Schmerzmittel
- Schmerzmittel, lindert Schmerzen
Anthelminthikum
- zerstört Parasiten, Würmer
Antibakteriell
- tötet das Wachstum von Bakterien ab oder verhindert, dass Bakterien wachsen
Antidepressivum
- lindert die Symptome von Depressionen wie Niedergeschlagenheit und Traurigkeit
Anti-infektiös
- verhindert oder behandelt eine Infektion
Entzündungshemmend
- reduziert Entzündungen und Schwellungen
Antimikrobiell
- antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften
Antiseptikum
- verhindert oder bekämpft bakterielle Infektionen
Antivenom
- behandelt bestimmte giftige Bisse und Stiche
Beruhigungsmittel
- sedative beruhigende Wirkung
Narbenbildung
- heilt eine Wunde durch die Bildung von Narbengewebe
Zytophylaktisch
- ein Zellregenerator und ein Schutz der Zellen eines Organismus
Beruhigungsmittel
-reduziert mentale Aufregung oder Reizbarkeit und reduziert körperliche Aktivität
Wundheilmittel
- hilft Wunden zu heilen
NUTZUNGSTIPPS
Entspannen & Schlaf fördern
Verwenden Sie es in Ihrem Diffuser, um Körper und Geist zu beruhigen, sowie zur Entspannung und beim Einschlafen. Fantastisch, um es im Schlafzimmer zu verwenden, bevor Sie ins Bett gehen!
Geben Sie 4-8 Tropfen Lavendel in Ihren Diffuser, um sich zu entspannen und abzuschalten.
Insektenschutzmittel
Mischen Sie 10 Tropfen Lavendelöl mit 5 Tropfen Eukalyptusöl in 2 Esslöffeln (30ml) Trägeröl (Jojobaöl) und reiben Sie es auf Ihre Haut. Alle 2 Stunden wiederholen.
Insektenstiche & Bienenstiche
Geben Sie 1 Tropfen Lavendel direkt auf den Insektenstich und reiben Sie ihn sanft ein. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um Juckreiz und Schwellungen zu lindern.
Wunden
Ein einzelner Tropfen Lavendelöl, verdünnt in 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Trägeröl und auf eine kleine Schnittwunde aufgetragen, kann Bakterien abtöten und gleichzeitig helfen, die Blutung zu stoppen und die Wunde zu heilen.
Lebensmittel
Lebensmittelaroma (FEMA-Nr.: 262 / CoE-Nr.: 257n)
Lebensmitteldosierung: 1 Tropfen in einem Gericht für 5 Personen (niemals 2% überschreiten)
Verwenden Sie immer ätherisches Öl, das in einem geeigneten Medium verdünnt ist (Beispiel: Pflanzenöl, Honig, etc.)
Hyperaktivität
Geben Sie 5-10 Tropfen in Ihren Diffusor, um Gefühle von Frieden, Ruhe und Entspannung zu erzeugen. Egal, ob Sie unter einem überaktiven Geist oder Körper leiden, dies wird Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sie können auch 5 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5ml) Trägeröl verdünnen und in ein warmes Bad geben.
Verbrennungen
Bei leichten Verbrennungen sofort 2-3 Tropfen Lavendelöl direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Lavendelöl ist bekannt für seine schmerzlindernden Eigenschaften und kann helfen, Blasenbildung zu verhindern. Auch wenn es ein paar Minuten dauern kann, bis das Brennen nachlässt, bleiben Sie dabei—die Vorteile sind das Warten wert.
Unreinheiten
Tragen Sie 1 Tropfen Lavendelöl direkt auf einen Makel oder Pickel auf. Dies hilft, Bakterien zu zerstören, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und mögliche Narbenbildung zu verhindern.
Lippenherpes
Tragen Sie 1 Tropfen Lavendelöl direkt mit einem Wattestäbchen auf eine Fieberblase auf. Lavendelöl ist wirksam bei der Behandlung und Heilung von Fieberblasen aufgrund seiner starken antiviralen Eigenschaften.
Schuppen
Fügen Sie 12 Tropfen Lavendelöl in 2 EL (30 ml) Kokosöl hinzu und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Lassen Sie es 40 Minuten einwirken und spülen Sie Ihr Haar gründlich aus. Lavendelöl hilft, verlorene Feuchtigkeit in der Kopfhaut wiederherzustellen und beseitigt effektiv trockene, schuppige Haut.
Trockene Haut
Fügen Sie 4 Tropfen Lavendelöl zu 1 Teelöffel (5ml) Kokosöl hinzu und massieren Sie es in den betroffenen Bereich ein. Wiederholen Sie dies täglich morgens und abends. Lavendelöl ist eine wirksame Behandlung für trockene Hautzustände wie Dermatitis und Ekzeme. Es hilft, entzündete Haut zu reduzieren, Reizungen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Ohrenschmerzen
Um die Schmerzen und das Unbehagen bei Ohrenschmerzen zu lindern, massieren Sie sanft 1 Tropfen Lavendelöl hinter jedes Ohr. Gießen Sie das Öl niemals direkt ins Trommelfell
Weichspüler
Fügen Sie 8 Tropfen Lavendelöl zu Ihrem unparfümierten natürlichen Weichspüler hinzu, um Ihre Kleidung aufzufrischen und einen schönen, natürlichen Duft zu erzeugen.
Blasenentzündung
Mischen Sie 5 Tropfen mit 1 EL (15ml) Trägeröl und geben Sie es in ein warmes Bad. 20 Minuten einweichen. Dies hilft, Brennen, Entzündungen und die mit Blasenentzündung verbundenen Schmerzen zu lindern.
Verdauung
Lavendelöl ist fantastisch zur Förderung der Verdauung—es wirkt als Tonikum und unterstützt den gesamten Verdauungstrakt. Fügen Sie 4 Tropfen zu 1 Teelöffel (5ml) Trägeröl hinzu und massieren Sie es im Uhrzeigersinn in den Bauch ein.
Schrankauffrischer
Geben Sie 2 Tropfen Lavendelöl auf einen Wattebausch und legen Sie ihn in Ihren Schrank und Ihre Schubladen, um Insekten und Motten abzuwehren. Es sorgt auch für einen sehr angenehmen frischen Duft in Ihren Kleiderschränken.
Fieber
Lavendelöl hilft, das Fieber zu senken, indem es die Körpertemperatur reduziert, und es bekämpft auch die Infektion, die das Fieber verursacht. Fügen Sie 4 Tropfen zu 1 Teelöffel (5ml) Trägeröl hinzu und massieren Sie es in die Fußsohlen ein. Sie können auch 4 Tropfen zu einer Dampfinhalation hinzufügen.
Kopfschmerzen
Geben Sie 1 Tropfen Lavendelöl auf jede Schläfe, um den Schmerz zu lindern. Die schmerzlindernde Wirkung von Lavendelöl sowie seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem machen es zu einer wirksamen Behandlung bei Kopfschmerzen.
Schlaflosigkeit
Lavendelöl wirkt Wunder bei der Beruhigung des Nervensystems und ist daher eine perfekte Wahl für alle, die mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben. Versuchen Sie, 2 Tropfen auf Ihr Kissen zu geben, bevor Sie ins Bett gehen, oder verteilen Sie 3-5 Tropfen in Ihrem Schlafzimmer, um Ihnen zu einem friedlichen Schlaf zu verhelfen.
Leinen Spray
Um Ihre Stoffe frisch duften zu lassen, geben Sie 15 Tropfen Lavendelöl in eine 300 ml Sprühflasche, die mit gefiltertem Wasser gefüllt ist. Sprühen Sie dies auf Bettlaken, Kissen, Handtücher und Vorhänge für einen herrlichen, erfrischenden Duft.
Menstruationskrämpfe
Fügen Sie 4 Tropfen Lavendelöl zu 1 Teelöffel (5ml) Trägeröl hinzu und reiben Sie es sanft in den Unterbauch ein. Oder fügen Sie 3 Tropfen zu einem heißen Umschlag hinzu und legen Sie ihn über Ihren Bauch. Lavendelöl ist hervorragend zur Beruhigung von Gebärmutterkrämpfen und zur Linderung von Krampfschmerzen.
Reisekrankheit
Lavendelöl ist großartig, um einen unruhigen Magen zu beruhigen und effektiv Übelkeitsgefühle zu vertreiben. Geben Sie einfach 2 Tropfen auf ein Taschentuch und inhalieren Sie regelmäßig während Ihrer Reise, um sich besser zu fühlen.
Muskelkater & Schmerzen
Lavendelöl, mit seinen entzündungshemmenden und schmerzlindernden Eigenschaften, ist hervorragend zur Beruhigung schmerzender Muskeln geeignet. Verdünnen Sie 7 Tropfen des Öls mit 1 Esslöffel (15ml) Trägeröl und geben Sie es in ein warmes Bad für ein entspannendes Bad. Alternativ mischen Sie 5 Tropfen mit 1 Esslöffel Trägeröl und massieren es direkt in die betroffenen Muskeln für Linderung ein.
Hautausschläge
Lavendelöl ist wirksam bei der Reduzierung von Entzündungen, lindert den Juckreiz von Hautausschlägen und mildert das Jucken. Es kann auch helfen, zu verhindern, dass Pickel sich infizieren. Mischen Sie 5 Tropfen mit 1 Esslöffel (15ml) Kokosöl und massieren Sie es sanft in den betroffenen Bereich ein, um beruhigende Linderung zu erzielen.
Narbengewebe
Um das Erscheinungsbild von Narbengewebe zu reduzieren, mischen Sie 3 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5ml) Kokosöl und massieren Sie es sanft in den Bereich ein. Diese Mischung kann auch verwendet werden, um die Bildung von Narbengewebe bei frischen Schnitten oder Wunden zu minimieren. Tragen Sie es zweimal täglich für beste Ergebnisse auf.
Schindeln
Für größere Bereiche mischen Sie 6-7 Tropfen Lavendelöl mit 1 Esslöffel (15ml) Kokosöl und massieren Sie es in die betroffenen Regionen ein. Für kleinere Bereiche mischen Sie 3-4 Tropfen mit 1 Teelöffel (5ml) Kokosöl. Lavendelöl besitzt starke antivirale Eigenschaften, die helfen, das Herpesvirus zu bekämpfen, während es auch Entzündungen reduziert und Schmerzen lindert.
Sinusitis
Lavendelöl ist hervorragend geeignet, um verstopfte Nasenwege zu befreien und das Atmen zu erleichtern. Geben Sie einfach 4 Tropfen in einen Inhalator oder verwenden Sie es für eine Dampfinhalation.
Sonnenbrand
Lavendelöl ist hervorragend geeignet, um die stechenden und brennenden Empfindungen bei Sonnenbrand zu lindern. Es hilft auch, Blasenbildung und mögliche Narbenbildung zu verhindern. Mischen Sie 5 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5ml) Kokosöl und tragen Sie es sanft auf die betroffene Stelle auf. Alternativ können Sie 15 Tropfen in eine 200ml Sprühflasche mit Wasser geben und die Stelle mehrmals täglich besprühen, um Linderung zu verschaffen. Denken Sie daran, die Flasche vor jedem Gebrauch zu schütteln.
Geschwollene Füße
Fügen Sie 4 Tropfen Lavendelöl zu einem Fußbad hinzu und lassen Sie es 20 Minuten einwirken. Lavendelöl ist wunderbar, um die Durchblutung der Füße und Knöchel zu fördern und zu stimulieren.
Toilettenpapierduft
Geben Sie 2-3 Tropfen Lavendelöl auf eine neue Rolle Toilettenpapier. Jedes Mal, wenn das Papier verwendet wird, wird der frische Duft von Lavendel freigesetzt und erfrischt Ihr Badezimmer.
Staubsauger
Fügen Sie 3 Tropfen Lavendelöl zum Filter Ihres Staubsaugers hinzu. Wenn Ihr Staubsauger keinen Filter hat, können Sie die Tropfen auf einen Wattebausch geben und ihn in den Einwegbeutel legen. Jedes Mal, wenn Sie staubsaugen, wird der wunderbare Duft von Lavendel den Raum erfüllen.
Abfallbehälter auffrischen
Legen Sie ein Papiertuch oder ein Wattepad auf den Boden Ihres Behälters. Geben Sie 4-6 Tropfen Lavendelöl auf das Papiertuch oder Wattepad und lassen Sie das Öl Ihren Behälter frisch und keimfrei halten. Sie können Lavendel auch mit Zitronen- oder Orangenöl mischen.
Sonnenbrand
Mischen Sie 3 Tropfen Lavendelöl mit 1 Esslöffel (15ml) Aloe Vera Gel und tragen Sie es auf die sonnenverbrannte Stelle auf. Wiederholen Sie dies so oft, wie Sie möchten.
Wenn Sie ein Trägeröl bevorzugen, verwenden Sie Süßmandelöl, Avocado- oder Kokosöl.
Stress
Es wird geschätzt, dass Stress 75 % der Krankheiten zugrunde liegt, was die Bedeutung eines effektiven Umgangs damit unterstreicht. Eine der entspannendsten Möglichkeiten, Stress abzubauen, ist ein Bad mit ätherischen Ölen. Fügen Sie einfach 8 Tropfen Lavendelöl zu 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl hinzu, gut schütteln, um es zu mischen, und dann in Ihr Badewasser gießen. Wirbeln Sie die Öle herum, um sie gleichmäßig zu verteilen. Genießen Sie ein wirklich beruhigendes Erlebnis, indem Sie 20-30 Minuten einweichen.
Hauttyp
Lavendel kann allein oder in Mischungen für diese Hauttypen verwendet werden:
- Ausgeglichen/Normal
- Reif
- Trocken
- Ölig
- Unrein (Pickel, Akne oder andere)
Hautpflege
Lavendelöl ist ein Schatz im Bereich der Hautpflege, bekannt für seine vielseitigen Vorteile, die auf verschiedene Hauttypen und -zustände abgestimmt sind. Seine beruhigenden Eigenschaften machen es zu einer herausragenden Wahl, um empfindliche Haut zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und Reizungen zu lindern.
- Beruhigende Eigenschaften: Lavendelöl ist hervorragend geeignet, um empfindliche Haut zu beruhigen, Rötungen zu reduzieren und Reizungen zu lindern. Seine sanfte Wirkung macht es für alle Hauttypen geeignet.
- Entzündungshemmende Vorteile: Wirksam bei Zuständen wie Akne, Ekzemen oder Psoriasis, hilft Lavendelöl, Hautentzündungen zu beruhigen und Unbehagen durch seine entzündungshemmenden Effekte zu reduzieren.
- Antiseptische Fähigkeiten: Es reinigt die Haut von Bakterien und Unreinheiten und hilft, Akneausbrüche zu verhindern und zu heilen.
- Heilung und Reparatur: Lavendelöl fördert die Heilung von Hautgewebe, nützlich für sonnenbeschädigte Haut, Narben und Akne-Male, indem es das Zellwachstum stimuliert und die Hautregeneration verbessert.
- Anti-Aging-Eigenschaften: Enthält Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen, feine Linien reduzieren und helfen, die Elastizität der Haut zu erhalten. Es spendet auch Feuchtigkeit, balanciert die Talgproduktion und verbessert die Hautstruktur.
- Einfach zu integrieren: Fügen Sie ein paar Tropfen zu Ihrer täglichen unparfümierten Feuchtigkeitscreme oder Ihrem Serum hinzu, verwenden Sie es verdünnt in einer Reinigungsroutine oder als Teil einer beruhigenden Maske.
- Aromatherapie-Vorteile: Der beruhigende Duft von Lavendelöl reduziert Stress und fördert die Entspannung, was das gesamte Hautpflegeerlebnis verbessert.
Methode der Anwendung & Menge zur Verwendung
Aroma-Diffusoren
Verwenden Sie 5-15 Tropfen in Ihrem Diffuser oder die empfohlene Menge für Ihren Diffuser.
Bäder, Whirlpools, Jacuzzis
Bad: Verdünnt 3-8 Tropfen
Beginnen Sie damit, Ihr Bad wie gewohnt einzulassen und halten Sie die Badezimmertür geschlossen, um das Aroma zu bewahren. Ätherische Öle können direkt in konzentrierter Form oder verdünnt angewendet werden.
Zur Verdünnung verwenden Sie ein Trägeröl, Milch, Milchpulver, pflanzliches Glycerin, Algenpulver, Kräuterpulver, Natron, Salz oder Bittersalz, um Hautempfindlichkeiten zu vermeiden.
Fügen Sie das ätherische Öl dem Badewasser hinzu, entweder pur oder verdünnt, und rühren Sie dann das Wasser mit der Hand um, um das Öl gleichmäßig zu verteilen, bevor Sie in die Wanne steigen. Diese Methode hilft, das ätherische Öl im gesamten Bad zu verteilen, für ein angenehmeres Erlebnis.
Whirlpools & Jacuzzis: bis zu 8 Tropfen
Mischen Sie das ätherische Öl gründlich mit der Hand ins Wasser. Da sich ätherische Öle nicht in Wasser lösen, können sie Rückstände in oder um Ihre Rohre hinterlassen.
Komprimiert
3-10 Tropfen in 120 ml Wasser
Mehr erfahren
Gesichtsmasken, Öle und Tonikum
Gesichtsmasken: 1 oder 2 Tropfen pro 2 EL (15ml) natürliche Gesichtsmaske.
Gesichtsöle: 12 Tropfen in 30ml Trägeröl. Für ältere Menschen und Kinder 6 Tropfen pro 30ml Trägeröl verwenden.
Verwenden Sie eine dunkel gefärbte Glasflasche, die hilft, Ihre Öle vor Lichtabbau zu schützen. Gießen Sie zuerst das Trägeröl ein. Wenn Sie ein einzelnes ätherisches Öl oder eine vorgemischte Mischung verwenden, fügen Sie es direkt dem Trägeröl hinzu. Wenn Sie Ihre eigene einzigartige Mischung herstellen, mischen Sie zuerst Ihre ätherischen Öle zusammen und integrieren Sie dann die gewünschte Anzahl von Tropfen in das Trägeröl. Denken Sie daran, dass ein wenig viel bewirken kann, also verwenden Sie nur eine kleine Menge für jede Anwendung. Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, welches Trägeröl Sie wählen sollten.
Gesichtstonikum: 8-15 Tropfen in 100ml Quell- oder destilliertem Wasser oder Hydrosol.
Kombinieren Sie das Öl und das Wasser, bevor Sie es durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter filtern.
Unsere 100% organischen und natürlichen Hydrosole können direkt als Tonikum verwendet werden. Schließen Sie die Augen und sprühen Sie Ihr Gesicht ein. Oder sprühen Sie ein Wattepad und wischen Sie Ihr Gesicht damit ab.
Inhalation aus der Schüssel
3-5 Tropfen pro Schüssel mit dampfend heißem Wasser.
Um ätherische Öle bei der Dampfinhalation zu verwenden, bringen Sie zunächst einen Topf mit Wasser zum Kochen und nehmen Sie ihn dann vom Herd. Fügen Sie ein paar Tropfen (in der Regel 3-5 Tropfen) Ihres gewählten ätherischen Öls zum heißen Wasser hinzu.
Beugen Sie sich vorsichtig über den Topf, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und den Topf, um den Dampf einzufangen, und atmen Sie mehrere Minuten tief ein, um die aromatischen Dämpfe einzuatmen, die helfen können, Nasenverstopfung und andere Atemprobleme zu lindern.
Lotionen & Cremes
12 Tropfen zu je 30 ml natürlicher, unparfümierter Lotion oder Creme.
Sie können Ihre eigene Gesichtscreme mit unserer neutralen Gesichtscreme als Basis herstellen. Für eine 2%ige Verdünnung (Erwachsene) verwenden Sie 40 Tropfen in dieser 100 ml Cremebasis.
Für ältere Menschen und Kinder verwenden Sie 20 Tropfen (1%) in 100 ml Creme.
Massageöl (für den Körper)
12 Tropfen auf je 30 ml Trägeröl.
Für ältere Menschen und Kinder 6 Tropfen pro 30 ml Trägeröl verwenden.
Kissen
Geben Sie 1-3 Tropfen ätherisches Öl auf die Ecke oder Unterseite eines Kissens, fern von den Augen.
Raumsprays
Als Raumreiniger: 10-20 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Als allgemeiner Duft: 8-10 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Kopfhautbehandlungen
Fügen Sie 6 Tropfen in 15 ml Jojobaöl oder Aloe-Vera-Gel hinzu. Gut schütteln. Verwenden Sie 2-3 Tropfen Ihrer vorbereiteten Mischung für jede Anwendung. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein. Alternativ können Sie das ätherische Öl einfach zu einer Flasche mit dem letzten Spülwasser nach dem Haarewaschen hinzufügen.
Shampoos
5-10 Tropfen in 100ml.
Ätherische Öle können jedem unparfümierten Shampoo hinzugefügt werden, das aus organischen natürlichen Inhaltsstoffen besteht.
Duschen
1-5 Tropfen.
Zuerst beenden Sie Ihre übliche Waschroutine. Danach tragen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf einen Waschlappen oder Schwamm auf und reiben Sie es zügig über Ihren Körper, während Sie unter dem fließenden Wasser der Dusche stehen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, um den aromatischen Dampf zu genießen, und achten Sie darauf, das Öl nicht auf Ihr Gesicht und empfindliche Bereiche aufzutragen.
Sprays & Nebel für Gesicht und Körper
Für den Körper: 10-20 Tropfen auf je 475 ml Wasser oder Hydrosol.
Für das Gesicht: 2-5 Tropfen auf je 240 ml Wasser oder Hydrosol.
Fügen Sie das ätherische Öl zu warmem Wasser oder Hydrosol hinzu. Gründlich schütteln, durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter gießen und in eine Sprühflasche füllen. Vor der Verwendung abkühlen lassen.
Vor jedem Gebrauch schütteln.
Augen geschlossen halten, wenn das Gesicht besprüht wird.
Wäscht
15-32 Tropfen in 240 ml warmem Wasser.
Eine Waschung ist eine vorbereitete Mischung zum Waschen infizierter Bereiche wie Schnitte, Schürfwunden und Wunden.
Mischen Sie die ätherischen Öle und das Wasser in einer Flasche und schütteln Sie gut. Im Kühlschrank nicht länger als 14 Tage aufbewahren. Vor jedem Gebrauch schütteln.
Mittlere Noten der Aromatherapie:
Aromen, die als Herznoten kategorisiert sind, sind typischerweise warm, reichhaltig und kraftvoll. Ihr Duft hält zwei bis drei Tage an.
Der Körper ist sehr empfänglich für diese Düfte, was sie ideal für Heilung und Entspannung macht. Beruhigend und regenerierend.
Herznoten sind ideal für Heilbehandlungen, die wiederholte Sitzungen erfordern, wie bei chronischen Muskelschmerzen oder Atemwegsproblemen. Sie sind auch wirksam bei der Behandlung von Migräne, PMS und Menstruationsschmerzen.
Einige Herznoten sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden, daher prüfen Sie jedes Öl vor der Anwendung.
Typische Herznoten:
Blumenöle: Kamille, Geranie, Melisse
Warme Gewürzöle: Nelke, Muskatnuss, Anis, schwarzer Pfeffer
Kräuteröle: Fenchel, Wacholderbeere, süßer Majoran, Rosmarin
Verstehen Sie die Noten der Düfte
In der Aromatherapie wird der Duft eines Öls oft als "Note" bezeichnet. Das Geheimnis eines wirklich großartigen Duftes liegt darin, das perfekte Gleichgewicht zwischen den Noten zu finden. Aromatherapie dreht sich um Düfte, und mit etwas Übung wirst du in der Lage sein, den Duft eines Öls zu erkennen, auch wenn du vielleicht nicht weißt, von welcher Pflanze das Öl stammt. Zum Beispiel wirst du in der Lage sein, zwischen Zitrus- und Blumendüften oder holzigen und minzigen Düften zu unterscheiden. Der Duft wird durch die chemischen Bestandteile eines Öls bestimmt. Da Öle, die ähnlich riechen, oft die gleichen chemischen Bestandteile enthalten, haben sie typischerweise ähnliche Eigenschaften.
Öle werden in sogenannte Basis-, Mittel- und Kopfnote kategorisiert. Die Kenntnis der Note eines Öls ist wichtig beim Mischen von Ölen. Eine gute Mischung – wie die meisten Parfums – enthält normalerweise eine Kombination aus allen drei Noten, wobei das Verhältnis zwischen ihnen je nach Verwendungszweck der Mischung variiert. Zusätzlich kann ein Öl mehr als eine Note enthalten – zum Beispiel enthält Ylang-Ylang Spuren aller drei Noten und wird oft als der perfekte Duft angesehen.
Wenn Sie einen neuen Duft kreieren, sei es für ein Parfüm oder einen Aromadiffusor, sollten Sie zwischen 4-7 Öle pro Mischung verwenden. Entscheiden Sie zuerst, welche Art von Mischung Sie erstellen möchten, zum Beispiel eine erfrischende, und wählen Sie dann Noten mit diesen Eigenschaften, um den Hauptinhalt der Mischung zu bilden. Lösen Sie die Mischung in einem Trägeröl auf, wenn Sie sie auf der Haut verwenden möchten (12 Tropfen in 30 ml Trägeröl).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
LAMIACEAE PFLANZENFAMILIE
Lavendel ist Teil der Pflanzenfamilie Lamiaceae
Die Familie der Lamiaceae ist eine angesehene Gruppe in der botanischen Welt, bekannt für ihre aromatischen Mitglieder, die häufig sowohl in der Küche als auch in therapeutischen Kontexten verwendet werden. Diese Familie umfasst einige der beliebtesten Kräuter und Ätherische Öle, die sowohl in Küchen als auch in der Aromatherapie unverzichtbar sind.
Lebensraum und Klima Präferenzen
Lamiaceae-Pflanzen sind vielseitig und können in einer Vielzahl von Klimazonen gefunden werden, wobei sie besonders gut in gemäßigten Regionen gedeihen. Sie bevorzugen typischerweise sonnige Standorte und gut durchlässige Böden. Trotz ihrer Widerstandsfähigkeit gedeihen diese Pflanzen in mediterranen Klimazonen, wo Bedingungen mit warmen, trockenen Sommern und milden Wintern eine ideale Umgebung für das Wachstum bieten. Diese Anpassungsfähigkeit erstreckt sich auch auf höhere Lagen in den Tropen, wo oft mehrere Arten zu finden sind.
Regionale Anpassungen
Weltweit sind Mitglieder der Lamiaceae-Familie weit verbreitet. In Europa werden Kräuter wie Lavendel, Salbei und Thymian ausgiebig kultiviert und sind zum Synonym für die kulinarische Landschaft der Region geworden. Nordamerika beherbergt eine Vielzahl von einheimischen und eingebürgerten Minzarten und anderen Lamiaceae, die sich gut an die unterschiedlichen Klimazonen des Kontinents anpassen. Ebenso sind in Asien, insbesondere in Regionen wie Indien, Kräuter wie Basilikum und Patchouli sowohl für die lokalen aromatischen Profile als auch für die traditionelle Medizin von wesentlicher Bedeutung.
Kulinarische und Aromatische Qualitäten
Die Verbindung der Lamiaceae-Familie mit dem Verdauungsprozess zeigt sich in ihrer häufigen Verwendung als Küchenkräuter. Kräuter wie Basilikum, Oregano und Majoran sind nicht nur Geschmacksverstärker; sie unterstützen auch die Verdauung und können verschiedene gastrointestinale Beschwerden lindern. Ihre kräftigen, oft feurigen Düfte stimulieren die Sinne und können ein Gefühl von Vitalität wecken, was sie in Form von Ätherische Öle für therapeutische Zwecke beliebt macht.
Weitere Beispiele für Ätherische Öle
aus der Lamiaceae Pflanzenfamilie
- Basilikum und Oregano: Bekannt für ihre kräftigen, warmen Aromen in der Küche, bieten diese Öle auch antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
- Pfefferminze und Krauseminze: Belebend mit einem kühlenden Effekt, werden diese Minzöle oft zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der geistigen Klarheit verwendet.
- Rosmarin und Salbei: Beide sollen das Gedächtnis und die kognitive Funktion verbessern, zusätzlich zu ihrer starken antioxidativen Wirkung.
- Thymian: Sein Öl ist reich an antibakteriellen und antiviralen Eigenschaften, was es zu einem starken Verbündeten in der Erkältungs- und Grippesaison macht.
- Melisse (Zitronenmelisse): Bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften, wird sie zur Stresslinderung und zur Unterstützung des Schlafs verwendet.
- Patchouli: Oft mit Hautpflege in Verbindung gebracht, hilft es auch, die Emotionen zu erden und auszugleichen.
Die Pflanzenfamilie Lamiaceae zeichnet sich nicht nur durch ihre kulinarische Bedeutung aus, sondern auch durch ihre wesentliche Rolle in der natürlichen Gesundheitspraktiken. Ob im Garten angebaut, wild in der Natur oder zu Ätherische Öle destilliert, diese Pflanzen verleihen weiterhin ihre belebenden und heilenden Qualitäten denen, die wissen, wie man ihre Kraft nutzt. Die Vielseitigkeit und weitreichende Anziehungskraft der Lamiaceae-Familie machen sie zu einem grundlegenden Element sowohl in traditionellen als auch in modernen Kräuterpraktiken.
Lavendel lässt sich gut mit diesen Ätherischen Ölen mischen
Basilikum Linalool, Bergamotte, schwarzer Pfeffer, Zedernholz, deutsche und römische Kamille, Muskatellersalbei, Zypresse, Elemi, Eukalyptus Radiata, Zitroneneukalyptus, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Grapefruit, Helichrysum, Wacholderbeere, Zitrone, Zitronengras, Mandarine, süßer Majoran, Melisse, Myrte, Palmarosa, Petitgrain, Kiefer, Rose Otto, Ravintsara (Ho-Holz), Ravensara, Rose Maroc, Rosmarin, Krauseminze, Narde, Fichte, Tangerine, Teebaum, Thymian Linalool, Baldrian, Vetiver und Schafgarbe.
Die Hauptchemische Zusammensetzung von Lavendelöl
Die Hauptzusammensetzung der Lavandula angustifolia, allgemein bekannt als echtes Lavendelöl, variiert je nach Herkunft, Klima und Anbaumethoden. Das Öl ist jedoch im Allgemeinen durch einige Hauptbestandteile gekennzeichnet, die zu seinen charakteristischen Eigenschaften beitragen:
- Linalool - Macht typischerweise 20-45% des Öls aus. Linalool ist ein Alkohol mit einem blumigen und leicht würzigen Aroma. Es ist bekannt für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften.
- Linalylacetat - Macht normalerweise 25-45% des Öls aus. Dieser Ester ist verantwortlich für das süße, blumige Aroma des Lavendels und wird auch für einen Großteil der entspannenden und entzündungshemmenden Wirkungen des Öls verantwortlich gemacht.
Was ist ein Chemotyp in Ätherische Öle?
Chemotypen in ätherischen Ölen beziehen sich auf die unterschiedlichen chemischen Zusammensetzungen, die in derselben Pflanzenart aufgrund von Variationen in ihren Wachstumsbedingungen, Erntezeiten oder geografischen Standorten auftreten können. Diese Variationen führen zur Produktion von ätherischen Ölen mit unterschiedlichen chemischen Profilen, die jeweils einzigartige therapeutische Eigenschaften besitzen. Das Verständnis von Chemotypen ist entscheidend für Aromatherapie und medizinische Anwendungen, da die Wirksamkeit und Sicherheit der Öle erheblich von ihrer chemischen Zusammensetzung abhängen können.
Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was einen Chemotyp definiert und warum er wichtig ist:
1. Genetische und Umweltfaktoren: Ein Chemotyp wird oft von der Umgebung der Pflanze beeinflusst, wie Höhe, Klima und Bodenbeschaffenheit, sowie von genetischen Faktoren. Diese Variablen können beeinflussen, welche chemischen Verbindungen im Öl vorherrschen.
2. Chemische Zusammensetzung: Jeder Chemotyp eines ätherischen Öls wird ein dominantes chemisches Verbindung oder eine Gruppe von Verbindungen haben, die ihn charakterisieren. Zum Beispiel kann Rosmarinöl in mehreren Chemotypen gefunden werden, wie Cineol, Kampfer und Verbenon, die jeweils nach ihrer Hauptkomponente benannt sind, die ihre therapeutischen Eigenschaften und Anwendungen bestimmt.
3. Therapeutische Eigenschaften: Das Vorhandensein unterschiedlicher chemischer Verbindungen bedeutet, dass jeder Chemotyp für verschiedene gesundheitliche Anliegen effektiver sein kann. Zum Beispiel ist der Cineol-Chemotyp von Rosmarin aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften hervorragend für Atemwegsprobleme geeignet, während der Kampfer-Chemotyp besser für Schmerzlinderung und Kreislaufprobleme geeignet ist.
4. Sicherheit und Anwendung: Einige Chemotypen können sicherer oder für bestimmte Anwendungen geeigneter sein als andere. Zum Beispiel könnte ein ätherisches Öl-Chemotyp mit hohem Ketonanteil neurotoxischer sein und daher mit mehr Vorsicht verwendet werden, insbesondere in der Nähe von Kindern oder schwangeren Frauen.
Lavendel ist sicher, um es in der Nähe von Haustieren zu verbreiten
Haustier Sicher
Wenn Sie Hunde und Katzen im Haus haben, sind dies die Empfehlungen, wie Sie Ihre ätherischen Öle sicher verteilen können: Verwenden Sie nur 3-4 Tropfen eines bestimmten ätherischen Öls in einem wasserbasierten Aroma-Diffusor (UltraSonic).
Verwenden Sie insgesamt nicht mehr als 4-6 Tropfen, wenn Sie mehr als ein ätherisches Öl verwenden, oder verwenden Sie die Menge aus den Diffusor-Rezepten.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Aroma-Diffusor in einem Bereich befindet, in dem Ihr Haustier ihn nicht umstoßen kann. Diffundieren Sie immer in einem offenen Bereich mit offener Tür, damit Ihr Haustier den Raum verlassen kann, wenn es möchte.
Wenn Ihr Haustier empfindlich auf ein Öl reagiert, das Sie diffundieren, hören Sie auf zu diffundieren und bringen Sie Ihr Haustier nach draußen, um frische Luft zu schnappen. Wenden Sie sich an Ihren Tierarzt, wenn Sie besorgt sind.
Speicher
Ätherische Öle sind empfindlich gegenüber UV-Strahlung: Bewahren Sie sie immer in ihren Originalflaschen (Braunglas mit Codigoutte) auf.
Wir empfehlen, sie nach dem Öffnen an einem kühlen, lichtgeschützten Ort zu lagern.
Für Ihre Mischungen, kosmetischen und kulinarischen Zubereitungen verwenden Sie immer eine neue Flasche, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Haftungsausschluss
Diese Informationen sollen aufklären und informieren und sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Es wird immer empfohlen, einen Gesundheitsfachmann oder Tierarzt zu konsultieren, bevor man ein Regime mit Ätherische Öle beginnt.
