Exklusiver Leitfaden für ätherisches Lavendelöl
Lavandula Angustifolia
Herkunft:Bulgarien
Destillierter Teil: Blühende Spitzen
Extraktionsmethode: Wasserdampfdestillation
Anbau: Zertifizierter ökologischer Landbau
Botanisch und biochemisch definiertes ätherisches Öl (HEBBD), chemotypisiert (HECT)
Farbe: Blassgelb
Duft: Frisch, blumig
Hinweis: Herznote
Pflanzenfamilie: Lamiaceae/Labiatae
SUPERKRÄFTE
Analgetikum
- Schmerzmittel, lindert Schmerzen
Anthelminthikum
- zerstört Parasiten, Würmer
Antibakteriell
- tötet das Bakterienwachstum ab oder verhindert das Wachstum von Bakterien
Antidepressivum
- lindert die Symptome einer Depression wie Niedergeschlagenheit und Traurigkeit
Antiinfektiös
- verhindert oder behandelt eine Infektion
Entzündungshemmend
- Reduziert Entzündungen und Schwellungen
Antimikrobiell
- antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften
Antiseptikum
- verhindert oder bekämpft bakterielle Infektionen
Gegengift
- Behandelt bestimmte giftige Bisse und Stiche
Beruhigungsmittel
- beruhigende Wirkung
Vernarbung
- heilt eine Wunde durch die Bildung von Narbengewebe
Zytophylaktisch
- ein Zellregenerator und ein Beschützer der Zellen eines Organismus
Beruhigungsmittel
-reduziert geistige Erregung oder Reizbarkeit und verringert die körperliche Aktivität
Verletzlich
- unterstützt die Wundheilung
NUTZUNGSTIPPS
Entspannen und Schlaf fördern
Verwenden Sie es in Ihrem Diffusor zur Beruhigung von Körper und Geist sowie zur Entspannung und beim Einschlafen. Es ist fantastisch, es irgendwann vor dem Schlafengehen im Schlafzimmer zu verteilen!
Geben Sie 4–8 Tropfen Lavendel in Ihren Diffusor, um zu entspannen und abzuschalten.
Insektenschutz
Mischen Sie 10 Tropfen ätherisches Lavendelöl mit 5 Tropfen Eukalyptusöl in 2 Esslöffeln (30 ml) Trägeröl (Jojobaöl) und reiben Sie es auf Ihre Haut. Alle 2 Stunden wiederholen.
Insektenstiche & Bienenstiche
Geben Sie 1 Tropfen Lavendel direkt auf den Insektenstich und reiben Sie ihn sanft ein. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich, um Juckreiz und Schwellungen zu reduzieren.
Wunden
Ein einziger Tropfen ätherisches Lavendelöl, verdünnt in 1/2 Teelöffel (2,5 ml) Trägeröl und auf eine kleine Schnittwunde aufgetragen, kann Bakterien abtöten und gleichzeitig dabei helfen, die Blutung zu stoppen und die Wunde zu heilen.
Essen
Lebensmittelaroma (FEMA Nr.: 262 / CoE Nr.: 257n)
Lebensmitteldosierung: 1 Tropfen in eine Schüssel für 5 Personen (niemals 2 % überschreiten)
Verwenden Sie immer ätherisches Öl, verdünnt in einem geeigneten Medium (Beispiel: Pflanzenöl, Honig usw.).
Hyperaktivität
Geben Sie 5–10 Tropfen in Ihren Diffusor, um ein Gefühl von Frieden, Ruhe und Entspannung zu erzeugen. Unabhängig davon, ob Sie an einem hyperaktiven oder überaktiven Geist oder Körper leiden, wird dies Ihnen helfen, sich zu entspannen. Sie können auch 5 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl verdünnen und in ein warmes Bad geben.
Verbrennungen
Bei leichten Verbrennungen sofort 2-3 Tropfen Lavendelöl direkt auf die betroffene Stelle auftragen. Lavendelöl ist für seine schmerzlindernden Eigenschaften bekannt und kann helfen, Blasenbildung vorzubeugen. Es kann zwar ein paar Minuten dauern, bis das stechende Gefühl nachlässt, aber bleiben Sie dabei – die Vorteile sind das Warten wert.
Schönheitsfehler
Tragen Sie 1 Tropfen Lavendelöl direkt auf einen Makel oder Pickel auf. Dies trägt dazu bei, Bakterien abzutöten, Entzündungen und Rötungen zu reduzieren und mögliche Narbenbildung zu verhindern.
Fieberbläschen
Geben Sie 1 Tropfen Lavendelöl mit einem Wattestäbchen direkt auf die Lippenherpes. Lavendelöl ist aufgrund seiner starken antiviralen Eigenschaften wirksam bei der Behandlung und Heilung von Fieberbläschen.
Schuppen
Fügen Sie 12 Tropfen Lavendelöl in 2 EL hinzu. (30 ml) Kokosöl auftragen und in die Kopfhaut einmassieren. 40 Minuten einwirken lassen und die Haare gründlich ausspülen. Lavendelöl hilft, verlorene Feuchtigkeit in der Kopfhaut wieder aufzufüllen und trockene, schuppige Haut effektiv zu reinigen.
Trockene Haut
Geben Sie 4 Tropfen Lavendelöl und 1 Teelöffel (5 ml) Kokosnussöl hinzu und massieren Sie es in die betroffene Stelle ein. Täglich morgens und abends wiederholen. Lavendelöl ist eine wirksame Behandlung zur Behandlung trockener Hauterkrankungen wie Dermatitis und Ekzeme. Es hilft, entzündete Haut zu reduzieren, Reizungen zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Ohrenschmerzen
Um die Schmerzen und Beschwerden bei Ohrenschmerzen zu lindern, massieren Sie sanft 1 Tropfen Lavendelöl hinter jedes Ohr. Gießen Sie das Öl niemals direkt in das Trommelfell
Weichspüler
Geben Sie 8 Tropfen Lavendelöl in Ihren unparfümierten natürlichen Weichspüler, um Ihre Kleidung aufzufrischen und einen schönen, natürlichen Duft zu erzeugen.
Blasenentzündung
Mischen Sie 5 Tropfen mit 1 EL. (15 ml) Trägeröl und in ein warmes Bad geben. 20 Minuten einweichen. Dies lindert Stechen, Entzündungen und die mit einer Blasenentzündung verbundenen Schmerzen.
Verdauung
Lavendelöl fördert hervorragend die Verdauung – es wirkt tonisierend und unterstützt den gesamten Verdauungstrakt. 4 Tropfen zu 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl hinzufügen und im Uhrzeigersinn in den Bauch einmassieren.
Schrank-Erfrischer
Geben Sie 2 Tropfen Lavendelöl auf einen Wattebausch und legen Sie ihn in Ihren Schrank und Ihre Schubladen, um Insekten und Motten abzuwehren. Außerdem sorgt es für einen sehr angenehmen frischen Duft in Ihren Kleiderschränken.
Fieber
Lavendelöl hilft, das Fieber zu senken, indem es die Körpertemperatur senkt, und bekämpft auch die Infektion, die das Fieber verursacht. 4 Tropfen zu 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl hinzufügen und in die Fußsohlen einmassieren. Sie können auch 4 Tropfen zu einer Dampfinhalation hinzufügen.
Kopfschmerzen
Geben Sie 1 Tropfen Lavendelöl auf jede Schläfe, um die Schmerzen zu lindern. Die schmerzstillende Wirkung von Lavendelöl sowie seine entspannende Wirkung auf das Nervensystem machen es zu einer wirksamen Behandlung von Kopfschmerzen.
Schlaflosigkeit
Lavendelöl wirkt wahre Wunder bei der Beruhigung des Nervensystems und ist daher die perfekte Wahl für alle, die unter Schlaflosigkeit leiden. Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen zwei Tropfen auf Ihr Kissen zu geben oder 3–5 Tropfen in Ihrem Schlafzimmer zu verteilen, um Ihnen zu einem ruhigen Schlaf zu verhelfen.
Leinenspray
Damit Ihre Stoffe frisch duften, geben Sie 15 Tropfen Lavendelöl in eine 300-ml-Sprühflasche mit gefiltertem Wasser. Sprühen Sie es auf Bettwäsche, Kissen, Handtücher und Vorhänge, um einen schönen, erfrischenden Duft zu erhalten.
PMS-Schmerz
Geben Sie 4 Tropfen Lavendelöl zu 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl und reiben Sie es sanft in den Unterbauch ein. Oder geben Sie 3 Tropfen in eine heiße Kompresse und legen Sie sie auf Ihren Bauch. Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Linderung von Gebärmutterkrämpfen und zur Linderung von Krampfschmerzen.
Bewegungskrankheit
Lavendelöl lindert Magenbeschwerden und lindert wirksam Übelkeit. Geben Sie einfach 2 Tropfen auf ein Taschentuch und inhalieren Sie während der gesamten Reise regelmäßig, um sich besser zu fühlen.
Muskelschmerzen
Lavendelöl eignet sich aufgrund seiner entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften hervorragend zur Linderung von Muskelkater. Verdünnen Sie 7 Tropfen des Öls mit 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl und geben Sie es für ein entspannendes Bad in ein warmes Bad. Alternativ können Sie 5 Tropfen mit 1 Esslöffel Trägeröl mischen und zur Linderung direkt in die betroffenen Muskeln einmassieren.
Hautausschläge
Lavendelöl lindert wirksam Entzündungen, lindert das Brennen von Hautausschlägen und lindert Juckreiz. Es kann auch helfen, einer Pickelinfektion vorzubeugen. Mischen Sie 5 Tropfen mit 1 Esslöffel (15 ml) Kokosöl und massieren Sie es sanft in den betroffenen Bereich ein, um eine beruhigende Linderung zu erzielen.
Narbengewebe
Um das Erscheinungsbild von Narbengewebe zu reduzieren, mischen Sie 3 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5 ml) Kokosnussöl und massieren Sie es sanft in den Bereich ein. Diese Mischung kann auch verwendet werden, um die Bildung von Narbengewebe bei frischen Schnitten oder Wunden zu minimieren. Für beste Ergebnisse wenden Sie es zweimal täglich an.
Gürtelrose
Für größere Flächen 6-7 Tropfen Lavendelöl mit 1 Esslöffel (15 ml) Kokosöl mischen und in die betroffenen Regionen einmassieren. Für kleinere Flächen 3–4 Tropfen mit 1 Teelöffel (5 ml) Kokosöl vermischen. Lavendelöl besitzt starke antivirale Eigenschaften, die bei der Bekämpfung des Herpesvirus helfen und gleichzeitig Entzündungen reduzieren und Schmerzen lindern.
Sinusitis
Lavendelöl eignet sich hervorragend, um verstopfte Nasengänge zu reinigen und das Atmen zu erleichtern. Geben Sie einfach 4 Tropfen in einen Inhalator oder verwenden Sie ihn bei einer Dampfinhalation.
Sonnenbrand
Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Linderung des mit Sonnenbrand verbundenen Stechens und Brennens. Es hilft auch, Blasenbildung und mögliche Narbenbildung zu verhindern. Mischen Sie 5 Tropfen Lavendelöl mit 1 Teelöffel (5 ml) Kokosöl und tragen Sie es sanft auf die betroffene Stelle auf. Alternativ können Sie 15 Tropfen in eine mit Wasser gefüllte 200-ml-Sprühflasche geben und mehrmals täglich auf die betroffene Stelle sprühen, um Linderung zu erzielen. Denken Sie daran, die Flasche vor jedem Gebrauch zu schütteln.
Geschwollene Füße
Geben Sie 4 Tropfen Lavendelöl in ein Fußbad und lassen Sie es 20 Minuten einweichen. Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Erleichterung und Anregung der Durchblutung der Füße und Knöchel.
Duft für Toilettenpapier
Geben Sie 2-3 Tropfen Lavendelöl auf eine neue Rolle Toilettenpapier. Jedes Mal, wenn das Papier verwendet wird, verströmt es einen frischen Duft von Lavendel, der Ihr Badezimmer erfrischt.
Staubsauger
Geben Sie 3 Tropfen Lavendelöl in den Filter Ihres Staubsaugers. Wenn Ihr Staubsauger keinen Filter hat, können Sie die Tropfen auf einen Wattebausch geben und ihn in den Einwegbeutel legen. Jedes Mal, wenn Sie staubsaugen, erfüllt der Raum einen herrlichen Duft von Lavendel.
Abfalleimer auffrischen
Legen Sie ein Papiertuch oder ein Wattepad auf den Boden Ihres Mülleimers. Geben Sie 4-6 Tropfen Lavendelöl auf das Papiertuch oder das Wattepad und lassen Sie das Öl Ihren Mülleimer frisch und keimfrei halten. Sie können Lavendel auch mit ätherischem Zitronen- oder Orangenöl mischen.
Sonnenbrand
Mischen Sie 3 Tropfen Lavendelöl mit 1 Esslöffel (15 ml) Aloe Vera Gel und tragen Sie es auf die sonnenverbrannte Stelle auf. Wiederholen Sie dies so oft, wie Sie Lust dazu haben.
Wenn Sie ein Trägeröl bevorzugen, verwenden Sie Süßmandelöl, Avocado- oder Kokosöl.
Stress
Schätzungen zufolge sind 75 % aller Krankheiten auf Stress zurückzuführen, was die Bedeutung einer wirksamen Stressbewältigung unterstreicht. Eine der entspannendsten Möglichkeiten, vom Stress abzuschalten, ist ein mit ätherischen Ölen angereichertes Bad. Geben Sie einfach 8 Tropfen Lavendelöl zu 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl, schütteln Sie es gut, um es zu vermischen, und gießen Sie es dann in Ihr Badewasser. Schwenken Sie die Öle herum, um sie gleichmäßig zu verteilen. Lassen Sie es 20 bis 30 Minuten einweichen, um ein wirklich beruhigendes Erlebnis zu genießen.
Hauttyp
Für folgende Hauttypen kann Lavendel allein oder in Mischungen verwendet werden:
- Ausgeglichen/Normal
- Altern
- Trocken
- Ölig
- Unreinheiten (Pickel, Akne oder andere)
Hautpflege
Ätherisches Lavendelöl ist ein Schatz im Bereich der Hautpflege und wird für seine vielseitigen Vorteile geschätzt, die auf eine Vielzahl von Hauttypen und -zuständen abgestimmt sind. Seine beruhigenden Eigenschaften machen es zu einer hervorragenden Wahl zur Beruhigung empfindlicher Haut, zur Reduzierung von Rötungen und zur Linderung von Reizungen.
- Beruhigende Eigenschaften: Lavendelöl eignet sich hervorragend zur Beruhigung empfindlicher Haut, zur Reduzierung von Rötungen und zur Linderung von Reizungen. Aufgrund seiner sanften Wirkung ist es für alle Hauttypen geeignet.
- Entzündungshemmende Wirkung: Lavendelöl ist wirksam bei Erkrankungen wie Akne, Ekzemen oder Psoriasis und hilft aufgrund seiner entzündungshemmenden Wirkung, Hautrötungen zu lindern und Beschwerden zu lindern.
- Antiseptische Eigenschaften: Es reinigt die Haut von Bakterien und Unreinheiten und hilft, Akneausbrüche zu verhindern und zu heilen.
- Heilung und Reparatur: Lavendelöl fördert die Heilung des Hautgewebes und ist nützlich bei sonnengeschädigter Haut, Narben und Akneflecken, indem es das Zellwachstum stimuliert und die Hautregeneration verbessert.
- Anti-Aging-Eigenschaften: Enthält Antioxidantien, die vor freien Radikalen schützen, feine Linien reduzieren und dabei helfen, die Elastizität der Haut zu erhalten. Außerdem spendet es der Haut Feuchtigkeit, gleicht die Talgproduktion aus und verbessert die Hautstruktur.
- Einfach einzuarbeiten: Geben Sie ein paar Tropfen zu Ihrer täglichen, nicht parfümierten Feuchtigkeitscreme oder Ihrem Serum hinzu, verwenden Sie es verdünnt in einer Reinigungsroutine oder als Teil einer beruhigenden Maske.
- Vorteile der Aromatherapie: Der beruhigende Duft von Lavendelöl reduziert Stress, fördert die Entspannung und verbessert das gesamte Hautpflegeerlebnis.
Anwendung & Dosierung
Aroma Diffusoren
Geben Sie 5–15 Tropfen in Ihren Diffusor oder die für Ihren Diffusor empfohlene Menge.
Bäder, Whirlpools, Jacuzzis
Bad: 3-8 Tropfen verdünnt
Lassen Sie Ihr Bad zunächst wie gewohnt einlaufen und halten Sie die Badezimmertür geschlossen, um den Duft zu bewahren. Ätherische Öle können direkt in konzentrierter Form oder verdünnt angewendet werden.
Verwenden Sie zur Verdünnung ein Trägeröl, Milch, Milchpulver, pflanzliches Glycerin, Algenpulver, Kräuterpulver, Backpulver, Salz oder Bittersalz, um Hautempfindlichkeiten vorzubeugen.
Geben Sie das ätherische Öl pur oder verdünnt in das Badewasser und rühren Sie das Wasser dann mit der Hand um, um das Öl gleichmäßig zu verteilen, bevor Sie in die Wanne gelangen. Diese Methode trägt dazu bei, das ätherische Öl im Bad zu verteilen und sorgt so für ein angenehmeres Erlebnis.
Whirlpools und Whirlpools: bis zu 8 Tropfen
Mischen Sie das ätherische Öl gründlich mit der Hand in das Wasser. Da sich ätherische Öle nicht in Wasser lösen, können sie Rückstände in oder um Ihre Rohre hinterlassen.
Komprimiert
3-10 Tropfen in 120 ml Wasser
Erfahren Sie mehr
Gesichtsmasken, Öle und Tonic
Gesichtsmasken:1 oder 2 Tropfen pro 2 EL. (15 ml) natürliche Gesichtsmaske.
Gesichtsöle: 12 Tropfen in 30 ml Trägeröl. Für ältere Menschen und Kinder verwenden Sie 6 Tropfen pro 30 ml Trägeröl.
Verwenden Sie eine dunkelfarbige Glasflasche, die Ihre Öle vor Lichteinwirkung schützt. Gießen Sie zuerst das Trägeröl hinein. Wenn Sie ein einzelnes ätherisches Öl oder eine vorgefertigte Mischung verwenden, geben Sie es direkt zum Trägeröl. Wenn Sie Ihre eigene einzigartige Mischung herstellen, mischen Sie zuerst Ihre ätherischen Öle zusammen und geben Sie dann die gewünschte Anzahl Tropfen in das Trägeröl. Denken Sie daran, dass eine kleine Menge sehr ergiebig ist, verwenden Sie also bei jeder Anwendung nur eine kleine Menge. Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren, welches Trägeröl Sie wählen sollten.
Gesichtswasser: 8-15 Tropfen in 100 ml Quellwasser oder destilliertem Wasser oder Hydrolat.
Kombinieren Sie Öl und Wasser, bevor Sie es durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter filtern.
Unsere 100 % organischen und natürlichen Hydrosole können direkt als Tonikum verwendet werden. Schließen Sie die Augen und sprühen Sie Ihr Gesicht ein. Oder sprühen Sie ein Wattepad ein und wischen Sie Ihr Gesicht damit ab.
Inhalation aus der Schüssel
3-5 Tropfen pro Schüssel mit dampfend heißem Wasser.
Um ätherische Öle bei der Dampfinhalation zu verwenden, bringen Sie zunächst einen Topf Wasser zum Kochen und nehmen Sie ihn dann vom Herd. Geben Sie ein paar Tropfen (normalerweise 3–5 Tropfen) des von Ihnen gewählten ätherischen Öls in das heiße Wasser.
Beugen Sie sich vorsichtig über den Topf, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und den Topf, um den Dampf aufzufangen, und atmen Sie einige Minuten lang tief ein, um die aromatischen Dämpfe einzuatmen, die helfen können, verstopfte Nase und andere Atemwegsbeschwerden zu lindern.
Lotionen & Cremes
12 Tropfen auf je 30 ml natürliche, parfümfreie Lotion oder Creme.
Sie können Ihre eigene Gesichtscreme mit unserer neutralen Gesichtscreme als Grundlage herstellen. Für eine 2%ige Verdünnung (Erwachsene) verwenden Sie 40 Tropfen in dieser 100 ml Cremegrundlage.
Für ältere Menschen und Kinder verwenden Sie 20 Tropfen (1 %) in 100 ml Creme.
Massageöl (für den Körper)
12 Tropfen auf jeweils 30 ml Trägeröl.
Für ältere Menschen und Kinder verwenden Sie 6 Tropfen pro 30 ml Trägeröl.
Kissen
Geben Sie 1-3 Tropfen ätherisches Öl auf die Ecke oder Unterseite eines Kissens, fern von den Augen.
Raumsprays
Als Raumreiniger: 10–20 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Als allgemeiner Duftstoff: 8–10 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Kopfhautbehandlungen
6 Tropfen in 15 ml Jojobaöl oder Aloe Vera Gel geben. Gut schütteln. Verwenden Sie für jede Anwendung 2-3 Tropfen Ihrer vorbereiteten Mischung. In die Kopfhaut einmassieren. Alternativ können Sie das ätherische Öl auch einfach nach der Haarwäsche in eine Flasche mit Wasser zum letzten Spülen geben.
Shampoos
5-10 Tropfen auf 100ml.
Ätherische Öle können jedem unparfümierten Shampoo zugesetzt werden, das aus natürlichen Bio-Zutaten besteht.
Duschen
1-5 Tropfen.
Führen Sie zunächst Ihre gewohnte Waschroutine durch. Tragen Sie anschließend ein paar Tropfen ätherisches Öl auf einen Waschlappen oder Schwamm auf und reiben Sie es unter fließendem Wasser unter der Dusche zügig über Ihren Körper. Atmen Sie tief durch die Nase ein, um den aromatischen Dampf zu genießen. Achten Sie dabei darauf, das Öl nicht auf Ihr Gesicht und empfindliche Bereiche aufzutragen.
Sprays und Nebel für Gesicht und Körper
Für den Körper: 10–20 Tropfen auf jeweils 475 ml Wasser oder Hydrolat.
Für das Gesicht: 2-5 Tropfen auf jeweils 240 ml Wasser oder Hydrolat.
Geben Sie das ätherische Öl in warmes Wasser oder Hydrolat. Gründlich schütteln, durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter gießen und in eine Sprühflasche geben. Vor Gebrauch abkühlen lassen.
Vor jedem Gebrauch schütteln.
Beim Besprühen des Gesichts die Augen geschlossen halten.
Waschungen
15-32 Tropfen in 240 ml warmem Wasser.
Ein Waschmittel ist eine vorbereitete Mischung zum Waschen infizierter Bereiche wie Schnitte, Schürfwunden und Wunden.
Die ätherischen Öle und das Wasser in einer Flasche vermischen und gut schütteln. Bewahren Sie es nicht länger als 14 Tage im Kühlschrank auf. Vor jedem Gebrauch schütteln.
Herznoten der Aromatherapie:
Als Herznoten kategorisierte Aromen sind typischerweise warm, reichhaltig und kraftvoll. Ihr Duft hält zwei bis drei Tage an.
Der Körper ist für diese Düfte sehr empfänglich und eignet sich daher hervorragend zur Heilung und Entspannung. Beruhigend und erholsam.
Herznoten eignen sich ideal für Heilbehandlungen, die wiederholte Sitzungen erfordern, beispielsweise bei chronischen Muskelschmerzen oder Atemwegsbeschwerden. Sie sind auch wirksam bei der Behandlung von Migräne, PMS und Menstruationsbeschwerden.
Einige Herznoten sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden. Überprüfen Sie daher jedes Öl vor der Verwendung.
Typische Herznoten:
Blütenöle:Kamille, Geranie, Zitronenmelisse
Warme würzige Öle: Nelke, Muskatnuss, Anis, schwarzer Pfeffer
Kräuteröle: Fenchel, Wacholderbeere, Majoran süß, Rosmarin
Verstehen Sie die Noten von Düften
In der Aromatherapie wird der Duft eines Öls oft als „Note“ bezeichnet. Das Geheimnis eines wirklich großartigen Duftes besteht darin, die perfekte Balance zwischen den Noten zu finden. Bei der Aromatherapie geht es um Düfte, und mit etwas Übung können Sie den Duft eines Öls erkennen, auch wenn Sie möglicherweise nicht wissen, von welcher Pflanze das Öl stammt. Sie können beispielsweise zwischen Zitrus- und Blumendüften oder holzigen und minzigen Düften unterscheiden. Der Duft wird durch die Chemikalien bestimmt, die ein Öl enthält. Da gleich riechende Öle oft die gleichen Chemikalien enthalten, haben sie typischerweise ähnliche Eigenschaften.
Öle werden in sogenannte Basis-, Herz- und Kopfnoten eingeteilt. Beim Mischen von Ölen ist es wichtig, die Note eines Öls zu kennen. Eine gute Mischung enthält – wie die meisten Parfüme – normalerweise eine Mischung aller drei Noten, wobei das Verhältnis zwischen ihnen je nach Verwendungszweck der Mischung variiert. Darüber hinaus kann ein Öl mehr als eine Note enthalten – Ylang-Ylang enthält beispielsweise Spuren aller drei Noten und wird oft als der perfekte Duft angesehen.
Wenn Sie einen neuen Duft kreieren, sei es für ein Parfüm oder einen Aromadiffusor, sollten Sie zwischen 4 und 7 Öle pro Mischung verwenden. Entscheiden Sie zunächst, welche Art von Mischung Sie erstellen möchten, beispielsweise eine erfrischende, und wählen Sie dann Noten mit diesen Eigenschaften aus, um den Hauptinhalt der Mischung zu bilden. Lösen Sie die Mischung in einem Trägeröl auf, wenn Sie sie auf der Haut verwenden möchten (12 Tropfen in 30 ml Trägeröl).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
LAMIACEAE PFLANZENFAMILIE
Lavendel gehört zur Familie der Lamiaceae-Pflanzen
Die Familie der Lamiaceae ist eine angesehene Gruppe in der botanischen Welt, die für ihre aromatischen Mitglieder bekannt ist, die häufig sowohl in kulinarischen als auch in therapeutischen Kontexten verwendet werden. Zu dieser Familie gehören einige der beliebtesten Kräuter und ätherischen Öle, die sowohl in der Küche als auch in der Aromatherapie-Praxis unverzichtbar sind.
Lebensraum- und Klimapräferenzen
Lamiaceae-Pflanzen sind vielseitig und kommen in verschiedenen Klimazonen vor, wobei sie in gemäßigten Regionen besonders gut gedeihen. Sie bevorzugen typischerweise sonnige Standorte und gut durchlässige Böden. Trotz ihrer Widerstandsfähigkeit gedeihen diese Pflanzen in mediterranen Klimazonen, wo warme, trockene Sommer und milde Winter eine ideale Wachstumsumgebung bieten. Diese Anpassungsfähigkeit erstreckt sich auch auf höhere Lagen in den Tropen, wo häufig mehrere Arten anzutreffen sind.
Regionale Anpassungen
Weltweit sind Mitglieder der Familie Lamiaceae weit verbreitet. In Europa werden Kräuter wie Lavendel, Salbei und Thymian in großem Umfang angebaut und sind zum Synonym für die kulinarische Landschaft der Region geworden. Nordamerika beherbergt eine Vielzahl einheimischer und eingebürgerter Arten von Minzen und anderen Lippenblütlern, die sich gut an die unterschiedlichen Klimazonen des Kontinents anpassen. Auch in Asien, insbesondere in Regionen wie Indien, sind Kräuter wie Basilikum und Patschuli integraler Bestandteil sowohl der lokalen Aromaprofile als auch der traditionellen Medizin.
Kulinarische und aromatische Qualitäten
Die Verbindung der Familie Lamiaceae zum Verdauungsprozess kommt in ihrer häufigen Verwendung als Küchenkräuter zum Ausdruck. Kräuter wie Basilikum, Oregano und Majoran sind nicht nur Geschmacksverstärker; Sie unterstützen außerdem die Verdauung und können verschiedene Magen-Darm-Beschwerden lindern. Ihre kräftigen, oft feurigen Düfte stimulieren die Sinne und können ein Gefühl der Vitalität wiedererwecken, weshalb sie in Form ätherischer Öle für therapeutische Zwecke beliebt sind.
Weitere Beispiele für ätherische Öle
aus der Pflanzenfamilie Lamiaceae
- Basilikum und Oregano: Diese Öle sind für ihren kräftigen, warmen Geschmack beim Kochen bekannt und bieten außerdem antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften.
- Pfefferminze und Grüne Minze: Diese Minzöle wirken belebend und kühlend. Sie werden häufig zur Schmerzlinderung und zur Verbesserung der geistigen Klarheit eingesetzt.
- Rosmarin und Salbei: Beide sollen das Gedächtnis und die kognitiven Funktionen verbessern und außerdem starke Antioxidantien sein.
- Thymian: Sein Öl hat starke antibakterielle und antivirale Eigenschaften und ist somit ein starker Verbündeter in der Erkältungs- und Grippesaison.
- Melissa (Zitronenmelisse): Bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften, wird es verwendet, um Stress abzubauen und beim Schlafen zu helfen.
- Patchouli: Es wird oft mit der Hautpflege in Verbindung gebracht und hilft auch dabei, die Emotionen zu erden und auszugleichen.
Die Pflanzenfamilie Lamiaceae zeichnet sich nicht nur durch ihre kulinarische Bedeutung aus, sondern auch durch ihre wesentliche Rolle in der Naturheilpraxis. Ob in einem Garten angebaut, wild in der Natur oder zu ätherischen Ölen destilliert, diese Pflanzen geben ihre belebenden und heilenden Eigenschaften weiterhin an diejenigen weiter, die ihre Kraft zu nutzen wissen. Die Vielseitigkeit und weit verbreitete Anziehungskraft der Familie der Lamiaceae machen sie zu einem grundlegenden Element sowohl in traditionellen als auch in modernen Kräuterpraktiken.
Lavendel harmoniert gut mit diesen ätherischen Ölen
Basilikum Linalol, Bergamotte, schwarzer Pfeffer, Zedernholz, deutsche und römische Kamille, Muskatellersalbei, Zypresse, Elemi, Eukalyptus Radiata, Eukalyptus Zitrone, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Grapefruit, Helichrysum, Wacholderbeere, Zitrone, Zitronengras, Mandarine, Majoran süß, Melisse, Myrte, Palmarosa, Petitgrain, Kiefer, Rose Otto, Ravintsara (Ho-Holz), Ravensara, Rose Maroc, Rosmarin, Grüne Minze, Narde, Fichte, Mandarine, Teebaum, Thymian, Linalol, Baldrian, Vetiver und Schafgarbe.
Die wichtigste chemische Zusammensetzung des ätherischen Lavendelöls
Die chemische Hauptzusammensetzung von Lavandula angustifolia, allgemein bekannt als echtes ätherisches Lavendelöl, variiert je nach Herkunft, Klima und Anbaumethoden etwas. Allerdings zeichnet sich das Öl im Allgemeinen durch einige Hauptbestandteile aus, die zu seinen besonderen Eigenschaften beitragen:
- Linalool – macht normalerweise 20–45 % des Öls aus. Linalool ist ein Alkohol mit einem blumigen und leicht würzigen Aroma. Es ist für seine beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt.
- Linalylacetat – macht normalerweise 25–45 % des Öls aus. Dieser Ester ist für das süße, blumige Aroma des Lavendels verantwortlich und wird auch für einen Großteil der entspannenden und entzündungshemmenden Wirkung des Öls verantwortlich gemacht.
Was ist ein Chemotyp in ätherischen Ölen?
Chemotypen in ätherischen Ölen beziehen sich auf die unterschiedlichen chemischen Zusammensetzungen, die in derselben Pflanzenart aufgrund unterschiedlicher Wachstumsbedingungen, Erntezeiten oder geografischer Standorte auftreten können. Diese Variationen führen zur Herstellung ätherischer Öle mit unterschiedlichen chemischen Profilen, die jeweils über einzigartige therapeutische Eigenschaften verfügen. Das Verständnis der Chemotypen ist für die Aromatherapie und medizinische Anwendungen von entscheidender Bedeutung, da die Wirksamkeit und Sicherheit der Öle je nach ihrer chemischen Zusammensetzung erheblich variieren kann.
Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was einen Chemotyp ausmacht und warum er wichtig ist:
1. Genetische und umweltbedingte Einflüsse: Ein Chemotyp wird häufig durch die Umgebung der Pflanze, wie etwa Höhe, Klima und Bodenzusammensetzung, sowie genetische Faktoren beeinflusst. Diese Variablen können beeinflussen, welche chemischen Verbindungen im Öl vorherrschen.
2. Chemische Zusammensetzung: Jeder Chemotyp eines ätherischen Öls weist eine dominante chemische Verbindung oder eine Reihe von Verbindungen auf, die es charakterisieren. Ätherisches Rosmarinöl kommt beispielsweise in mehreren Chemotypen vor, etwa Cineol, Kampfer und Verbenon, die jeweils nach ihrem Hauptbestandteil benannt sind, der ihre therapeutischen Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten bestimmt.
3. Therapeutische Eigenschaften: Das Vorhandensein verschiedener chemischer Verbindungen bedeutet, dass jeder Chemotyp bei unterschiedlichen Gesundheitsproblemen wirksamer sein kann. Beispielsweise eignet sich der Cineol-Chemotyp von Rosmarin aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften hervorragend bei Atemwegserkrankungen, während der Kampfer-Chemotyp eher zur Schmerzlinderung und bei Kreislaufproblemen geeignet ist.
4. Sicherheit und Anwendung: Einige Chemotypen können für bestimmte Anwendungen sicherer oder geeigneter sein als andere. Beispielsweise könnte ein ätherischer Öl-Chemotyp mit hohem Ketongehalt neurotoxischer sein und daher mit größerer Vorsicht angewendet werden, insbesondere in der Nähe von Kindern oder schwangeren Frauen.
Lavendel kann sicher in der Nähe von Haustieren verbreitet werden
Haustiersicher
Wenn Sie Hunde und Katzen im Haus haben, sind dies die Empfehlungen, wie Sie Ihre ätherischen Öle auf sichere Weise verteilen können: Verwenden Sie nur 3-4 Tropfen eines bestimmten ätherischen Öls in einem Aromadiffusor auf Wasserbasis (UltraSonic).
Verwenden Sie insgesamt nicht mehr als 4–6 Tropfen, wenn Sie mehr als ein ätherisches Öl verwenden, oder verwenden Sie die in den Diffusorrezepten angegebene Menge.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Aromadiffusor an einem Ort befindet, an dem Ihr Haustier ihn nicht umwerfen kann. Verteilen Sie das Spray immer in einem offenen Bereich mit geöffneter Tür, damit Ihr Haustier bei Bedarf den Raum verlassen kann.
Wenn Ihr Haustier empfindlich auf ein Öl reagiert, das Sie verteilen, hören Sie mit dem Verteilen auf und bringen Sie Ihr Haustier an die frische Luft. Wenden Sie sich bei Bedenken an Ihren Tierarzt.
Lagerung
Ätherische Öle sind UV-empfindlich: Bewahren Sie sie immer in der Originalflasche auf (Braunglas mit Codigoutte).
Wir empfehlen Ihnen, sie nach dem Öffnen an einem kühlen Ort ohne Licht aufzubewahren.
Verwenden Sie für Ihre Mischungen, kosmetischen und kulinarischen Zubereitungen immer eine neue Flasche, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Haftungsausschluss
Diese Informationen dienen der Aufklärung und Information und dienen nicht der Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten. Es wird immer empfohlen, vor Beginn einer Kur mit ätherischen Ölen einen Arzt oder Tierarzt zu konsultieren.
