Exklusiver Leitfaden zum ätherischen Palmarosa-Öl
Cymbopogon Martinii
Herkunft: Madagaskar
Destillierter Teil: Blätter und Stängelchemotyp
Extraktionsmethode: Dampfdestillation
Anbau: Zertifizierter biologischer Anbau
Botanisch und Biochemisch Definiertes Ätherisches Öl (HEBBD), Chemotyp (HECT)
Farbe: Blassgelb bis Gelb
Duft: Frisch und rosenartig.
Note: Mittlere Note
Pflanzenfamilie: Poaceae
SUPERKRÄFTE
Antibakteriell
- tötet das Wachstum von Bakterien ab oder verhindert, dass Bakterien wachsen
Antimykotikum
- verhindert oder tötet Pilzwachstum
Anti-infektiös
- verhindert oder behandelt eine Infektion
Antiseptikum
- verhindert oder bekämpft bakterielle Infektionen
Antiviral
- tötet oder hemmt das Wachstum von Viren
Narbenbildung
- heilt eine Wunde durch die Bildung von Narbengewebe
Zytophylaktisch
- ein Zellregenerator und ein Schutz der Zellen eines Organismus.
Verdauung
- verbessert die Funktion des Magens, steigert den Appetit und hilft bei der Verdauung
Immunstimulans
- stimuliert und stärkt das Immunsystem
Insektenschutzmittel
Wehrt Mücken und andere Insekten ab
Vulnerarisch
- hilft Wunden zu heilen
NUTZUNGSTIPPS
Nervosität
Geben Sie 5-10 Tropfen Palmarosa in Ihren Diffuser und spüren Sie, wie Nervosität und Angst verschwinden, während sich ein herrlich zarter Blumenduft in Ihrem Zuhause verbreitet.
Angst
Seine beruhigenden Eigenschaften helfen, Gefühle von Angst und Nervosität zu reduzieren, was es ideal für ein entspannendes Bad oder Massageöl macht. Fügen Sie 12 Tropfen Palmarosa zu 2 Esslöffeln (30ml) Trägeröl hinzu und massieren Sie es in den Körper ein oder geben Sie 15 Tropfen der Mischung in Ihr Badewasser.
Meditation & Yoga
Der erhebende und zugleich beruhigende Duft von Palmarosa kann Meditation und Yoga-Praktiken bereichern, indem er ein Gefühl von innerem Frieden und Harmonie fördert. Verbreiten Sie 5-6 Tropfen Palmarosa während der Meditation oder beim Yoga.
Stressabbau
Das frische, süße, blumige Aroma von Palmarosa ist hervorragend, um den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Geben Sie 5-6 Tropfen Palmarosa in einen Aromadiffuser oder verwenden Sie einen Inhalator, den Sie mit sich tragen und bei Bedarf inhalieren können. Alternativ können Sie es in einer Diffuser-Halskette verwenden.
Natürlicher Lufterfrischer
Beim Vernebeln kann Palmarosa die Luft reinigen und einen erfrischenden, angenehmen Duft in Ihren Wohnraum bringen. Vernebeln Sie 5-10 Tropfen in einem Aromadiffusor in Ihrem Zuhause.
Insektenschutzmittel
Sein Duft ist auch dafür bekannt, Insekten abzuschrecken, was es zu einer natürlichen Wahl macht, um Schädlinge fernzuhalten. Verwenden Sie 10-15 Tropfen Palmarosa in einem kabellosen Aromadiffusor im Freien. Sie können ein Insektenabwehr-Aloe-Vera-Gel herstellen, um es vor dem Ausgehen abends in die Haut einzureiben. Fügen Sie 36 Tropfen Palmarosa zu 100 ml Aloe-Vera-Gel hinzu und reiben Sie es in die Haut ein.
Antiviral und Antibakteriell
Seine antiviralen und antibakteriellen Eigenschaften machen es nützlich in selbstgemachten Reinigungsprodukten, um Oberflächen zu desinfizieren und vor Keimen zu schützen.
Für ein vielseitiges Reinigungsspray; geben Sie 15 Tropfen Palmarosa in eine 500ml Sprühflasche, die mit Wasser gefüllt ist. Vor jedem Gebrauch schütteln.
Verdauungsprobleme
Palmarosa ist hervorragend geeignet bei Appetitlosigkeit und träger Verdauung. Fügen Sie 3 Tropfen Palmarosa zu 1 Teelöffel (5ml) Trägeröl hinzu und massieren Sie es im Uhrzeigersinn in Ihren Bauch ein.
Haar- & Kopfhautgesundheit
Seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften können der Kopfhaut zugutekommen, indem sie helfen, Schuppen zu reduzieren und gesundes Haarwachstum zu unterstützen, wenn sie Shampoos oder Conditionern hinzugefügt werden.
Fügen Sie 25 Tropfen Palmarosa-Öl zu einem 200ml Shampoo oder Conditioner hinzu.
Lebensmittel
Lebensmittelaroma (FEMA-Nr.: 2831 / CoE-Nr.: 40n)
Lebensmitteldosierung: 1 Tropfen in einem Gericht für 5 Personen (niemals 2% überschreiten)
Verwenden Sie immer ätherisches Öl, das in einem geeigneten Medium verdünnt ist (Beispiel: Pflanzenöl, Honig, etc.)
Hauttyp
Palmarosa kann allein oder in Mischungen für diese Hauttypen verwendet werden:
- Ausgeglichen/Normal
- Reif
- Trocken
- Ölig
- Unrein (Pickel, Akne oder andere)
Hautpflege
- Bekämpft Unreinheiten: Die antimikrobiellen Eigenschaften von Palmarosa helfen, akneverursachende Bakterien zu bekämpfen.
- Beruhigt Irritationen: Entzündungshemmende Eigenschaften können Dermatitis und leichte Infektionen beruhigen.
- Fördert die Heilung: Regt die Zellregeneration an und unterstützt die Erholung von Narben und Wunden.
- Reduziert Falten: Kann helfen, das Erscheinungsbild von Falten zu reduzieren, indem es die Hauterneuerung fördert.
- Vielseitig für alle Hauttypen: Palmarosa kann die Talgproduktion regulieren, was es für fettige, trockene oder Mischhaut geeignet macht.
- Hydratisiert und nährt: Es spendet der Haut Feuchtigkeit für einen gesunden Glanz.
Mischen Sie 6 Tropfen Palmarosa mit 1 Esslöffel (15ml) Trägeröl (Jojobaöl). Auf Gesicht, Hände, Füße, Hals und Lippen auftragen für eine umfassende Hautpflegeroutine.
Methode der Anwendung & Menge zur Verwendung
Aroma-Diffusoren
Verwenden Sie 5-15 Tropfen in Ihrem Diffuser oder die empfohlene Menge für Ihren Diffuser.
Bäder, Whirlpools, Jacuzzis
Bad: Verdünnt 3-8 Tropfen
Beginnen Sie damit, Ihr Bad wie gewohnt einzulassen und halten Sie die Badezimmertür geschlossen, um das Aroma zu bewahren. Ätherische Öle können direkt in konzentrierter Form oder verdünnt angewendet werden.
Zur Verdünnung verwenden Sie ein Trägeröl, Milch, Milchpulver, pflanzliches Glycerin, Algenpulver, Kräuterpulver, Natron, Salz oder Bittersalz, um Hautempfindlichkeiten zu vermeiden.
Fügen Sie das ätherische Öl dem Badewasser hinzu, entweder pur oder verdünnt, und rühren Sie das Wasser mit der Hand um, um das Öl gleichmäßig zu verteilen, bevor Sie in die Wanne steigen. Diese Methode hilft, das ätherische Öl im gesamten Bad zu verteilen, für ein angenehmeres Erlebnis.
Whirlpools & Jacuzzis: bis zu 8 Tropfen
Mischen Sie das ätherische Öl gründlich mit der Hand ins Wasser. Da sich ätherische Öle nicht in Wasser lösen, können sie Rückstände in oder um Ihre Rohre hinterlassen.
Komprimiert
3-10 Tropfen in 120 ml Wasser
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Gesichtsmasken, Öle und Tonikum
Gesichtsmasken: 1 oder 2 Tropfen pro 2 EL (15ml) natürlicher Gesichtsmaske.
Gesichtsöle: 12 Tropfen in 30ml Trägeröl. Für ältere Menschen und Kinder 6 Tropfen pro 30ml Trägeröl verwenden.
Verwenden Sie eine dunkel gefärbte Glasflasche, die hilft, Ihre Öle vor Lichtabbau zu schützen. Gießen Sie zuerst das Trägeröl ein. Wenn Sie ein einzelnes ätherisches Öl oder eine vorgemischte Mischung verwenden, fügen Sie es direkt dem Trägeröl hinzu. Wenn Sie Ihre eigene einzigartige Mischung herstellen, mischen Sie zuerst Ihre ätherischen Öle zusammen und integrieren Sie dann die gewünschte Anzahl von Tropfen in das Trägeröl. Denken Sie daran, dass ein wenig viel bewirken kann, also verwenden Sie nur eine kleine Menge für jede Anwendung. Klicken Sie hier, um mehr darüber zu lesen, welches Trägeröl Sie wählen sollten.
Gesichtstonikum: 8-15 Tropfen in 100ml Quell- oder destilliertem Wasser oder Hydrosol.
Kombinieren Sie das Öl und das Wasser, bevor Sie es durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter filtern.
Unsere 100% organischen und natürlichen Hydrosole können direkt als Tonikum verwendet werden. Schließen Sie Ihre Augen und sprühen Sie Ihr Gesicht ein. Oder sprühen Sie ein Wattepad und wischen Sie Ihr Gesicht damit ab.
Inhalation aus der Schüssel
3-5 Tropfen pro Schüssel mit dampfend heißem Wasser.
Um ätherische Öle bei der Dampfinhalation zu verwenden, bringen Sie zunächst einen Topf mit Wasser zum Kochen und nehmen Sie ihn dann vom Herd. Fügen Sie ein paar Tropfen (in der Regel 3-5 Tropfen) Ihres gewählten ätherischen Öls zum heißen Wasser hinzu.
Beugen Sie sich vorsichtig über den Topf, legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf und den Topf, um den Dampf einzufangen, und atmen Sie mehrere Minuten tief ein, um die aromatischen Dämpfe einzuatmen, die helfen können, Nasenverstopfung und andere Atemprobleme zu lindern.
Lotionen & Cremes
12 Tropfen auf jeweils 30 ml natürliche, unparfümierte Lotion oder Creme.
Sie können Ihre eigene Gesichtscreme mit unserer neutralen Gesichtscreme als Basis herstellen. Für eine 2%ige Verdünnung (Erwachsene) verwenden Sie 40 Tropfen in dieser 100 ml Cremebasis.
Für ältere Menschen und Kinder verwenden Sie 20 Tropfen (1%) in 100 ml Creme.
Massageöl (für den Körper)
12 Tropfen auf jeweils 30 ml Trägeröl.
Für ältere Menschen und Kinder 6 Tropfen pro 30 ml Trägeröl verwenden.
Kissen
Geben Sie 1-3 Tropfen ätherisches Öl auf die Ecke oder Unterseite eines Kissens, fern von den Augen.
Raumsprays
Als Raumreiniger: 10-20 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Als allgemeiner Duft: 8-10 Tropfen pro 475 ml Wasser.
Kopfhautbehandlungen
Fügen Sie 6 Tropfen in 15 ml Jojobaöl oder Aloe-Vera-Gel hinzu. Gut schütteln. Verwenden Sie 2-3 Tropfen Ihrer vorbereiteten Mischung für jede Anwendung. Massieren Sie es in Ihre Kopfhaut ein. Alternativ können Sie das ätherische Öl einfach einer Flasche mit dem letzten Spülwasser nach dem Haarewaschen hinzufügen.
Shampoos
5-10 Tropfen in 100ml.
Ätherische Öle können jedem unparfümierten Shampoo hinzugefügt werden, das aus organischen natürlichen Inhaltsstoffen besteht.
Duschen
1-5 Tropfen.
Zuerst beenden Sie Ihre übliche Waschroutine. Danach tragen Sie ein paar Tropfen ätherisches Öl auf einen Waschlappen oder Schwamm auf und reiben Sie es zügig über Ihren Körper, während Sie unter dem fließenden Wasser der Dusche stehen. Atmen Sie tief durch die Nase ein, um den aromatischen Dampf zu genießen, und achten Sie darauf, das Öl nicht auf Ihr Gesicht und empfindliche Bereiche aufzutragen.
Sprays & Nebel für Gesicht und Körper
Für den Körper: 10-20 Tropfen auf je 475 ml Wasser oder Hydrosol.
Für das Gesicht: 2-5 Tropfen auf je 240 ml Wasser oder Hydrosol.
Geben Sie das ätherische Öl in warmes Wasser oder Hydrosol. Gründlich schütteln, durch einen ungebleichten Papierkaffeefilter gießen und in eine Sprühflasche füllen. Vor der Verwendung abkühlen lassen.
Vor jedem Gebrauch schütteln.
Augen geschlossen halten, wenn das Gesicht besprüht wird.
Wäscht
15-32 Tropfen in 240 ml warmem Wasser.
Eine Waschung ist eine vorbereitete Mischung zum Waschen infizierter Bereiche wie Schnitte, Schürfwunden und Wunden.
Mischen Sie die ätherischen Öle und das Wasser in einer Flasche und schütteln Sie gut. Im Kühlschrank nicht länger als 14 Tage aufbewahren. Vor jedem Gebrauch schütteln.
Mittlere Noten der Aromatherapie:
Aromen, die als Herznoten kategorisiert sind, sind typischerweise warm, reichhaltig und kraftvoll. Ihr Duft hält zwei bis drei Tage an.
Der Körper ist sehr empfänglich für diese Düfte, was sie ideal für Heilung und Entspannung macht. Beruhigend und regenerierend.
Herznoten sind ideal für Heilbehandlungen, die wiederholte Sitzungen erfordern, wie bei chronischen Muskelschmerzen oder Atemwegsproblemen. Sie sind auch wirksam bei der Behandlung von Migräne, PMS und Menstruationsschmerzen.
Einige Herznoten sollten während der Schwangerschaft nicht verwendet werden, daher prüfen Sie jedes Öl vor der Anwendung.
Typische Herznoten:
Blumenöle: Kamille, Geranie, Melisse
Warme, würzige Öle: Nelke, Muskatnuss, Anis, schwarzer Pfeffer
Kräuteröle: Fenchel, Wacholderbeere, süßer Majoran, Rosmarin
Verstehen Sie die Noten der Düfte
In der Aromatherapie wird der Duft eines Öls oft als "Note" bezeichnet. Das Geheimnis eines wirklich großartigen Duftes liegt darin, das perfekte Gleichgewicht zwischen den Noten zu finden. Aromatherapie dreht sich um Düfte, und mit etwas Übung wirst du in der Lage sein, den Duft eines Öls zu erkennen, auch wenn du vielleicht nicht weißt, von welcher Pflanze das Öl stammt. Zum Beispiel wirst du in der Lage sein, zwischen Zitrus- und Blumendüften oder holzigen und minzigen Düften zu unterscheiden. Der Duft wird durch die Chemikalien bestimmt, die ein Öl enthält. Da Öle, die ähnlich riechen, oft die gleichen Chemikalien enthalten, haben sie typischerweise ähnliche Eigenschaften.
Öle werden in sogenannte Basis-, Mittel- und Kopfnote kategorisiert. Die Kenntnis der Note eines Öls ist wichtig, wenn man Öle mischt. Eine gute Mischung – wie die meisten Parfums – enthält normalerweise eine Kombination aus allen drei Noten, wobei das Verhältnis zwischen ihnen je nach Verwendungszweck der Mischung variiert. Zusätzlich kann ein Öl mehr als eine Note enthalten – zum Beispiel enthält Ylang-Ylang Spuren aller drei Noten und wird oft als der perfekte Duft angesehen.
Wenn Sie einen neuen Duft kreieren, sei es für ein Parfüm oder einen Aromadiffusor, sollten Sie zwischen 4-7 Öle pro Mischung verwenden. Entscheiden Sie zuerst, welche Art von Mischung Sie erstellen möchten, zum Beispiel eine erfrischende, und wählen Sie dann Noten mit diesen Eigenschaften, um den Hauptinhalt der Mischung zu bilden. Lösen Sie die Mischung in einem Trägeröl auf, wenn Sie es auf der Haut verwenden möchten (12 Tropfen in 30 ml Trägeröl).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
POACEAE PFLANZENFAMILIE
Palmarosa gehört zur Familie der Poaceae, allgemein bekannt als die Grasfamilie, eine vielfältige und allgegenwärtige Pflanzengruppe, die eine entscheidende Rolle in Ökosystemen weltweit spielt. Diese Familie umfasst über 12.000 Arten, von den Gräsern, die weite Savannen und Prärien bilden, bis hin zu wichtigen Getreidearten wie Weizen, Mais, Reis und Gerste, die Grundnahrungsmittel der menschlichen Ernährung sind. Andere ätherische Öle in dieser Familie sind Citronella, Zitronengras und Vetiver.
Charakterisiert durch ihre gegliederten Stängel und scheidigen Blätter, sind Poaceae-Arten nicht nur entscheidend für die Nahrungsmittelproduktion, sondern dienen auch als grundlegende Arten in vielen Lebensräumen und unterstützen eine Vielzahl von Wildtieren. Darüber hinaus sind sie unerlässlich für die Bodenstabilisierung und spielen eine bedeutende Rolle im Kohlenstoffkreislauf. Ihre wirtschaftliche und ökologische Bedeutung macht die Poaceae zu einer der bedeutendsten Pflanzenfamilien der Erde, die eng mit natürlichen Ökosystemen und der menschlichen Landwirtschaft verflochten ist.
Palmarosa passt gut zu diesen Ätherischen Ölen
Bergamotte, Cajeput, Atlaszeder, deutsche und römische Kamille, Zimtblatt, Citronella, Muskatellersalbei, Koriandersamen, Zypresse, Eukalyptus Radiata, Weihrauch, Geranie, Ingwer, Grapefruit, Helichrysum, Lavendel, Lavendel Spike, Zitrone, Zitronengras, May Chang, Manuka, Patchouli, Plai, Ravintsara (Ho-Holz) Rosen Absolue, Rosmarin, Mandarine, Estragon, Teebaum, Sandelholz, Ylang Ylang.
Die Hauptchemische Zusammensetzung des Palmarosa-Ätherischen Öls
Palmarosa-Ätherisches Öl, gewonnen aus Cymbopogon martini, besteht hauptsächlich aus der chemischen Verbindung Geraniol, die typischerweise etwa 70-85% der Ölzusammensetzung ausmacht.
Geraniol ist eine Art von Monoterpenoid-Alkohol, der Palmarosa sein charakteristisches rosenähnliches Aroma verleiht und auch für viele seiner therapeutischen Eigenschaften verantwortlich ist.
Neben Geraniol enthält Palmarosaöl kleinere Mengen anderer Komponenten wie Linalool, Geranylacetat und Limonen. Diese Bestandteile tragen zur Gesamtwirksamkeit des Öls in der Hautpflege und Aromatherapie bei, indem sie seine feuchtigkeitsspendenden, antiseptischen und antimikrobiellen Eigenschaften verstärken.
Diese Zusammensetzung macht Palmarosaöl besonders wertvoll für seine Fähigkeit, die Haut zu verjüngen und ihre Gesundheit wiederherzustellen, die Zellregeneration zu fördern und die Feuchtigkeitsbalance der Haut auszugleichen.
Was ist ein Chemotyp in Ätherische Öle?
Chemotypen in ätherischen Ölen beziehen sich auf die unterschiedlichen chemischen Zusammensetzungen, die in derselben Pflanzenart aufgrund von Variationen in ihren Wachstumsbedingungen, Erntezeiten oder geografischen Standorten auftreten können. Diese Variationen führen zur Produktion von ätherischen Ölen mit unterschiedlichen chemischen Profilen, die jeweils einzigartige therapeutische Eigenschaften besitzen. Das Verständnis von Chemotypen ist entscheidend für Aromatherapie und medizinische Anwendungen, da die Wirksamkeit und Sicherheit der Öle je nach chemischer Zusammensetzung erheblich variieren können.
Hier ist eine Übersicht darüber, was einen Chemotyp definiert und warum er wichtig ist:
1. Genetische und Umweltfaktoren: Ein Chemotyp wird oft von der Umgebung der Pflanze beeinflusst, wie Höhe, Klima und Bodenbeschaffenheit, sowie von genetischen Faktoren. Diese Variablen können beeinflussen, welche chemischen Verbindungen im Öl vorherrschen.
2. Chemische Zusammensetzung: Jeder Chemotyp eines ätherischen Öls wird ein dominantes chemisches Verbindung oder eine Gruppe von Verbindungen haben, die ihn charakterisieren. Zum Beispiel kann Rosmarinöl in mehreren Chemotypen gefunden werden, wie Cineol, Kampfer und Verbenon, die jeweils nach ihrer Hauptkomponente benannt sind, die ihre therapeutischen Eigenschaften und Anwendungen bestimmt.
3. Therapeutische Eigenschaften: Die Anwesenheit verschiedener chemischer Verbindungen bedeutet, dass jeder Chemotyp für unterschiedliche gesundheitliche Anliegen effektiver sein kann. Zum Beispiel ist der Cineol-Chemotyp von Rosmarin aufgrund seiner schleimlösenden Eigenschaften hervorragend für Atemwegsprobleme geeignet, während der Kampfer-Chemotyp besser für Schmerzlinderung und Kreislaufprobleme geeignet ist.
4. Sicherheit und Anwendung: Einige Chemotypen können sicherer oder für bestimmte Anwendungen geeigneter sein als andere. Zum Beispiel könnte ein ätherisches Öl-Chemotyp mit hohem Ketonanteil neurotoxischer sein und daher mit mehr Vorsicht verwendet werden, insbesondere in der Nähe von Kindern oder schwangeren Frauen.
Palmarosa ist sicher, um es in der Nähe von Haustieren zu vernebeln.
Haustier Sicher
Wenn Sie Hunde und Katzen im Haus haben, sind dies die Empfehlungen, wie Sie Ihre ätherischen Öle sicher vernebeln können: Verwenden Sie nur 3-4 Tropfen eines bestimmten ätherischen Öls in einem wasserbasierten Aroma-Diffusor (UltraSonic).
Verwenden Sie insgesamt nicht mehr als 4-6 Tropfen, wenn Sie mehr als ein ätherisches Öl verwenden, oder verwenden Sie die Menge aus den Diffusor-Rezepten.
Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Aroma-Diffusor in einem Bereich befindet, in dem Ihr Haustier ihn nicht umstoßen kann. Vernebeln Sie immer in einem offenen Bereich mit offener Tür, damit Ihr Haustier den Raum verlassen kann, wenn es möchte.
Wenn Ihr Haustier empfindlich auf ein Öl reagiert, das Sie vernebeln, hören Sie auf zu vernebeln und bringen Sie Ihr Haustier nach draußen, um frische Luft zu schnappen. Wenden Sie sich an Ihren Tierarzt, wenn Sie besorgt sind.
Speicher
Ätherische Öle sind empfindlich gegenüber UV-Strahlung: Bewahren Sie sie immer in ihren Originalflaschen (Braunglas mit Tropfverschluss) auf.
Wir empfehlen, sie nach dem Öffnen an einem kühlen, lichtgeschützten Ort zu lagern.
Für Ihre Mischungen, kosmetischen und kulinarischen Zubereitungen verwenden Sie immer eine neue Flasche, um Wechselwirkungen zu vermeiden.
Haftungsausschluss
Diese Informationen sollen aufklären und informieren und sind nicht dazu gedacht, Krankheiten zu diagnostizieren, zu behandeln, zu heilen oder zu verhindern. Es wird immer empfohlen, einen Gesundheitsfachmann oder Tierarzt zu konsultieren, bevor man ein Regime mit Ätherische Öle beginnt.
