Cada año, mujeres de todas las culturas y rincones del mundo intentan quedar embarazadas y fracasan, recurriendo a medicamentos y, a menudo, a múltiples tratamientos de fertilización in vitro (FIV) en un intento de concebir y tener un hijo propio tan anhelado. La infertilidad va en aumento y nadie tiene una explicación para ello. Lo que sí sabemos es que las razones de la infertilidad se dividen más o menos por igual entre hombres y mujeres, y cómo sus dos fisiologías funcionan juntas. Los problemas de muchas parejas son atribuibles a la subfertilidad (un nivel reducido de fertilidad caracterizado por un tiempo inusualmente largo para la concepción), más que a la infertilidad.

Si bien las probabilidades pueden parecer contrarias a una concepción exitosa, es importante recordar que millones de parejas conciben de forma natural cada año. El proceso implica una notable hazaña de trabajo en equipo entre un óvulo y un espermatozoide sanos. Hay una ventana fértil limitada cada mes, normalmente alrededor de 36 días al año. Una vez que se liberan los espermatozoides, se embarcan en un viaje desafiante. La calidad del esperma puede verse afectada por varios factores, incluida la forma, la motilidad e incluso la presencia de anticuerpos que los ataquen. Incluso los espermatozoides sanos enfrentan obstáculos, ya que necesitan navegar por las trompas de Falopio y superar cualquier posible bloqueo. El cuello uterino, con su moco protector, actúa como un guardián, permitiendo el paso sólo de los espermatozoides compatibles. Si bien el moco cervical de algunas mujeres es naturalmente amigable con los espermatozoides, otras pueden tener una consistencia de moco que dificulta el viaje de los espermatozoides.

El viaje de los espermatozoides es sólo el comienzo. Incluso si alcanzan su objetivo, ¿habrá un huevo esperando? Los desequilibrios hormonales, como los causados ​​por el síndrome de ovario poliquístico (SOP), pueden alterar la ovulación e impedir que se libere un óvulo ese mes. Las obstrucciones en las trompas de Falopio también pueden convertirse en obstáculos, impidiendo que el espermatozoide y el óvulo se encuentren. Además, los problemas con el revestimiento de las trompas de Falopio o el propio útero pueden impedir la implantación de un óvulo fertilizado. Estos son sólo algunos de los posibles obstáculos en el camino hacia la concepción.

El aumento de la infertilidad a menudo está relacionado con que las parejas eligen formar familias más tarde en la vida, lo que aumenta las posibilidades de que lesiones o infecciones afecten la fertilidad. Además, nuestro entorno está lleno de sustancias químicas que alteran las hormonas y se sabe que ciertos medicamentos y drogas recreativas reducen la fertilidad.

Luchar por concebir y cumplir el deseo de ser padres puede ser increíblemente estresante, especialmente cuando implica numerosas pruebas y exámenes médicos, lo que añade tensión financiera. Las pruebas iniciales a menudo descubren afecciones médicas previamente desconocidas, como infecciones que pueden haber causado tejido cicatricial y daño estructural.

El cuerpo humano funciona de una manera notablemente integrada, y el estrés y la dieta influyen en gran medida en el equilibrio hormonal. La concepción implica al menos ocho hormonas diferentes y se cree que algunos aceites esenciales tienen propiedades fitohormonales: hormonas vegetales similares a las nuestras. Las investigaciones indican que ciertos aceites esenciales pueden reducir significativamente el estrés y la ansiedad. Esto suele ilustrarse con el conocido fenómeno de que una pareja, después de años de intentar concebir, decide adoptar un niño o tener una mascota y luego la mujer queda embarazada.

Cypress (Cupressus sempervirens)

Geranio (Pelargonium graveolens)

Salvia esclarea (Salvia sclarea)

Melisa (Melissa officinalis)

Rosa marroquí (Rosa centifolia)

Rose Otto (rosa de damasco)

Manzanilla romana (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Semilla de cilantro (Coriandrum sativum)

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

Incienso (Boswellia carterii)

Sándalo (álbum de Santalum)

Jengibre (Zingiber officinale)

Manzanilla alemana (Matricaria chamomilla)

Limón (Citrus limon)

Cualquiera que sea la mezcla que elijas, empieza mezclando los aceites esenciales. Luego, diluya la mezcla en 50 ml de su aceite portador preferido. Si desea utilizar solo un aceite, agregue 25 gotas a 50 ml de aceite portador.

Comience a usar la mezcla el último día de su período. Dependiendo de tu tamaño, utiliza entre 1 y 2 cucharaditas (5-10 ml) de aceite corporal cada vez. Asegúrate de cubrir toda el área: comienza masajeando la parte baja de la espalda con ambas manos, luego pasa por las caderas y alrededor de todo el abdomen, la parte superior de los muslos y las nalgas. Aplique esta mezcla dos veces al día.

La deficiencia de zinc se ha relacionado con la infertilidad tanto en hombres como en mujeres, pero muchas dietas no proporcionan suficiente zinc. Buenas fuentes de zinc incluyen pescado, carne, vegetales de hojas verdes orgánicos, legumbres, nueces y germen de trigo. También puedes considerar suplementos de citrato de zinc.

Los espermatozoides son las células más pequeñas del cuerpo humano y son particularmente sensibles al calor de las computadoras portátiles y a la RF-EMR (radiación electromagnética de radiofrecuencia) de los teléfonos móviles. El debate sobre el impacto de los dispositivos electrónicos en el esperma se ha inclinado hacia la cautela, y los estudios muestran una caída del 8% en la fertilidad masculina relacionada con estos dispositivos. No se trata sólo del recuento de espermatozoides; su viabilidad y motilidad (su capacidad para alcanzar y fertilizar un óvulo) también están en riesgo. Teniendo esto en cuenta, llevar un teléfono en el bolsillo del pantalón puede no ser la mejor idea.

Otra amenaza a la fertilidad masculina proviene de los xenoestrógenos, sustancias químicas industriales que se han extendido por todo nuestro entorno. Estos productos químicos se filtran de los plásticos y contaminan los suministros de agua, lo que contribuye a la disminución de la fertilidad masculina en todo el mundo. Este problema afecta no sólo a los humanos sino también a los animales, lo que pone de relieve la necesidad de proteger la fertilidad más que nunca. A todos nos encantan nuestros dispositivos, pero cuando los investigadores expusieron el esperma a las computadoras portátiles, solo tomó cuatro horas para que se produjeran daños. ¡Tenga esto en cuenta la próxima vez que busque soluciones para la infertilidad masculina con una tableta en su regazo!

Los aceites esenciales no pueden mejorar directamente la viabilidad y la motilidad de los espermatozoides, pero podrían ayudar a abordar afecciones subyacentes que no han sido diagnosticadas. Esto podría explicar por qué algunas personas creen que los aceites esenciales tienen un efecto positivo sobre la fertilidad masculina.

Sándalo (álbum de Santalum)
Palo de rosa (Aniba rosaeodora)
Pachulí (Pogostemon cablin)
Manzanilla alemana (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Geranio (Pelargonium graveolens)
Atlas de madera de cedro ( Cedrus atlantica )
Incienso (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Salvia esclarea (Salvia sclarea)
Semilla de Angélica (Angelica archangelica)
Albahaca Linalol

Elija un solo aceite de la lista anterior o cree una mezcla que tanto usted como su pareja disfruten. Para hacer un aceite corporal, mezcle 5 gotas de aceite esencial con cada cucharadita (5 ml) de aceite portador. Aplicar esta mezcla en zonas muy concretas: los músculos abdominales superiores e inferiores, la pelvis y la zona lumbar donde se encuentran los nervios de las gónadas (regiones lumbares 3 y 4). Masajee justo en el pliegue de las nalgas, pero evite llegar hasta el ano. Tenga cuidado de evitar el área genital.

También puedes utilizar estos aceites diluidos en baños (2-4 gotas) o en la ducha (1-2 gotas en una toallita después del lavado). Frote la toallita sobre su cuerpo, evitando la región genital. Continúe usando los aceites esenciales en su rutina diaria durante 3 a 6 meses para determinar su efectividad.

Además, difunda aceites individuales o mezclas de estos aceites esenciales en su espacio todos los días. Agregue de 5 a 10 gotas de aceites esenciales a un difusor de aromas UltraSonic (tiene un tanque de agua).