Quando si tratta l'area vaginale, ricorda sempre che le membrane mucose sono delicate. Gli oli essenziali devono sempre essere diluiti per evitare irritazioni.

La Candida (mughetto) può colpire sia le donne che gli uomini e può essere trasmessa tra i partner. Pertanto, è importante trattare entrambi gli individui se necessario.

Di seguito sono tre metodi efficaci e naturali che utilizzano oli essenziali per affrontare la candida vaginale:

Usa questo mix esternamente sulla vulva (mai all'interno della vagina).

Ingredienti:

3 gocce di Geranio (Pelargonium graveolens)
2 gocce di Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
1 goccia di Patchouli (Pogostemon cablin)
1 cucchiaio di olio di cocco biologico, spremuto a freddo (come vettore)

Come si usa:
Mescola gli oli essenziali nell'olio di cocco e applica una piccola quantità sull'area interessata 1–2 volte al giorno.

Questo metodo è adatto per un delicato risciacquo interno utilizzando aceto di mele biologico e oli essenziali.

Oli essenziali:

2 gocce di Lemongrass (Cymbopogon citratus/flexuosus)
2 gocce di Lavanda (Lavandula angustifolia)
2 gocce di Manuka (Leptospermum scoparium)
2 gocce di Tea Tree (Melaleuca alternifolia)
2 gocce di Niaouli (Melaleuca quinquenervia)

Come preparare:

Mescola gli oli con 3½ cucchiai (50 ml) di aceto di mele biologico.

Aggiungi questo mix a 600 ml di acqua tiepida.

Come si usa:

Usa la miscela in una doccia, una volta al giorno per 3 giorni.

Variazione Bagno Opzionale:
Se preferisci un bagno sitz (bagno a livello dell'anca), ometti la citronella e versa il composto nell'acqua del bagno.
Aggiungi 1 cucchiaio di sale grosso o sale marino (sale solo per il metodo del bagno, non per la doccia).
Immergere per 10–15 minuti al giorno per 3 giorni.

Migliore da usare quando l'area vaginale è infiammata, dolorante o molto sensibile.

Oli essenziali:

2 gocce di Lavanda (Lavandula angustifolia)
2 gocce di Camomilla tedesca (Matricaria recutita)

Come preparare:

Sciogliere ½ cucchiaio (circa 7 g) di bicarbonato di sodio in 600 ml di acqua tiepida.

Diluisci separatamente gli oli essenziali in 1 cucchiaino (5 mL) di olio vettore biologico (ad es., olio d'oliva, olio di jojoba o olio di mandorle).

Mescola tutto insieme accuratamente.

Come si usa:

Usa la soluzione completa in una doccia una volta al giorno per 3 giorni.

Metodo di Bagno Facoltativo:

Versa l'intera soluzione in una vasca alta fino alla vita e immergiti.

Ripetere quotidianamente per 3 giorni.

Oli Essenziali Oli essenziali per il Supporto alla Candida:

(Per miscele personalizzate o ulteriori opzioni)

Camomilla tedesca
Geranio
Niaouli
Citronella
Albero del tè
Mirra
Cajeput
Timo linalolo
May Chang (Verbena Limone)
Patchouli
Lavanda
Palmarosa
Origano
Limone
Manuka

Un lavaggio vaginale è un modo delicato per sciacquare il canale vaginale utilizzando una soluzione liquida appositamente preparata. Nella cura naturale e olistica, può essere utilizzato occasionalmente per supportare il corpo in situazioni come la crescita eccessiva di candida (mughetto) o per ripristinare l'equilibrio dopo irritazione o infezione.

A differenza dei prodotti commerciali (che spesso contengono sostanze chimiche aggressive e profumi), una doccia naturale utilizza ingredienti sicuri e curativi come:

- Acqua calda
- Aceto di mele o bicarbonato di sodio
- Oli essenziali diluiti o infusioni di erbe

🧴 Come Usare un Douche Naturale
Avrai bisogno di:

✔️Un applicatore per lavande (disponibile nella maggior parte dei negozi di salute naturale o online)

✔️La tua soluzione preparata (vedi le ricette qui sotto)

✔️Un momento tranquillo in uno spazio privato e rilassato

Passaggi:

1. Riscalda delicatamente la tua soluzione a temperatura corporea.

2. Riempire l'applicatore per doccia con la miscela.

3. Mentre sei in piedi sotto la doccia o seduto sul water, inserisci delicatamente l'ugello e lascia fluire la soluzione all'interno.

4. Lascialo pulire e poi rilasciare naturalmente il liquido.

5. Risciacqua bene l'applicatore dopo e lascialo asciugare all'aria.

⏳ Utilizzare una volta al giorno per un massimo di 3 giorni, solo se necessario.



Quando usare una doccia vaginale — e quando non farlo
Usa una doccia:

Quando si prova disagio a causa della candidosi

Per supportare la pulizia dopo il ciclo mestruale (occasionalmente)

Per lenire dopo irritazione o prurito

Evitare lavande vaginali:

Come pratica quotidiana o di routine

Quando si è incinta (a meno che non si sia guidati da un professionista di fiducia)

Con qualsiasi soluzione sintetica o profumata