Ecco i benefici degli oli essenziali elencati per aiutare i bambini a ottenere un sonno ristoratore:
Petitgrain: noto per le sue proprietà calmanti e lenitive, il petitgrain aiuta a ridurre lo stress e l'ansia, promuovendo un senso di tranquillità benefico per un sonno ristoratore.
Arancia dolce: questo olio ha un aroma dolce ed edificante che può alleviare l'irrequietezza e promuovere un umore allegro e rilassato, rendendo più facile per i bambini addormentarsi.
Bergamotto: il bergamotto ha effetti sia calmanti che edificanti, aiutando ad alleviare l'ansia e la tensione nervosa, che possono contribuire a un sonno più tranquillo per i bambini.
Limone: anche se il limone è spesso tonificante, in piccole quantità può rinfrescare la mente e il corpo, aiutando a eliminare lo stress che potrebbe interferire con il sonno.
Lavanda pregiata: rinomata per la sua capacità di favorire il rilassamento e la calma, la lavanda è ideale prima di andare a dormire, aiutando a calmare i bambini schizzinosi e a favorire un sonno profondo.
Super Lavanda: simile alla lavanda fine, la super lavanda fornisce effetti calmanti ancora più potenti, rendendola particolarmente efficace nell'aiutare i bambini a rilassarsi prima di dormire.
Mandarino verde: con il suo aroma dolce e delicato, il mandarino verde è noto per calmare il sistema nervoso, riducendo l'ansia e promuovendo un ambiente sereno che favorisce il sonno.
Camomilla romana: questo olio è un classico rimedio per i problemi del sonno, offre proprietà delicate e calmanti che leniscono l'irritabilità e favoriscono il rilassamento, rendendo più facile per i bambini addormentarsi.
Eucaliptolo (CAS n. 470-82-6): presente naturalmente in alcuni oli essenziali, l'eucaliptolo ha un profumo rinfrescante che può aiutare a liberare le vie respiratorie, favorendo una respirazione confortevole durante il sonno.
Linaloolo (n. CAS 78-70-6): il linalolo è un composto naturale presente in molti oli essenziali, inclusa la lavanda, ed è noto per i suoi effetti sedativi, che aiutano a ridurre lo stress e favoriscono un sonno ristoratore.
Acetato di linalile (n. CAS 115-95-7): un altro composto presente nella lavanda, l'acetato di linalile ha forti proprietà calmanti e anti-ansia, contribuendo a un ambiente di sonno tranquillo.
β-mircene (n. CAS 123-35-3): questo composto è noto per i suoi effetti sedativi, che possono aiutare a rilassare sia il corpo che la mente, rendendo più facile per i bambini ottenere un sonno profondo e riposante.
Insieme, questi oli essenziali creano un ambiente delicato e rilassante che aiuta a rilassare il bambino, ridurre l'ansia e favorire un sonno riposante e rigenerante.
