200 capsule di fieno greco biologico

Nome botanico: Trigonella foenum-graecum
Nome comune: Fieno greco
Famiglia botanica: Fabaceae
Parte della pianta utilizzata: Seme
Forma: Polvere di semi biologici
Origine della materia prima: Francia
Paese di produzione: Francia

Il fieno greco è una pianta annuale della famiglia delle leguminose. Produce piccoli baccelli contenenti i caratteristici semi dorati e bruni, utilizzati sia come spezia sia nelle preparazioni erboristiche.

I semi hanno un gusto amaro e aromatico distintivo e contengono naturalmente mucillagini, fibre e una serie di composti vegetali caratteristici. Quando la mucillagine e le fibre solubili entrano in contatto con l’acqua, assorbono il liquido e si gonfiano. Questa caratteristica insolita è uno dei motivi per cui i semi di fieno greco sono stati tradizionalmente associati strettamente all’alimentazione, all’appetito e alla digestione.

Uso tradizionale del fieno greco

Il fieno greco occupa un posto sorprendentemente ampio nella pratica erboristica tradizionale.

Appetito e nutrimento
I semi di fieno greco sono stati tradizionalmente utilizzati quando l’appetito è scarso e si desidera un ulteriore supporto nutrizionale. Questo è piuttosto diverso dal modo in cui molte persone conoscono oggi il fieno greco, nelle discussioni sull’appetito e sulla salute metabolica. Tradizionalmente, era considerato anche una pianta nutriente e tonificante, in particolare durante periodi di debolezza, convalescenza o scarso apporto alimentare.

Digestione
I semi sono stati tradizionalmente assunti insieme agli alimenti e utilizzati in preparazioni per la digestione, soprattutto quando la digestione appare lenta o i pasti risultano pesanti. Il loro gusto amaro e la capacità di assorbire acqua e sviluppare una consistenza morbida e mucillaginosa conferiscono al fieno greco caratteristiche molto diverse da quelle delle piante digestive puramente aromatiche.

Metabolismo del glucosio e dei lipidi
Il fieno greco è inoltre tradizionalmente associato da lungo tempo al metabolismo del glucosio e dei lipidi, un ambito che ha successivamente suscitato notevole interesse scientifico. Questo contesto tradizionale aiuta a spiegare perché il fieno greco si trovi così spesso negli integratori destinati alle persone che prestano maggiore attenzione alla propria alimentazione e alla salute metabolica.

Tradizioni relative all’allattamento e al periodo post-partum
Il fieno greco è stato tradizionalmente utilizzato anche dalle donne dopo il parto, in particolare in relazione alla produzione di latte materno. Questa è una delle applicazioni tradizionali più note della pianta.

Assumere 3 capsule al giorno con un abbondante bicchiere d’acqua durante i pasti. Non superare la dose giornaliera raccomandata. Questo integratore alimentare non deve sostituire una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini. Conservare al riparo da calore e umidità. Non raccomandato alle donne in gravidanza.

- Prodotto biologico certificato
- Agricoltura biologica certificata (certificazione AB)
- Origine delle materie prime: Francia
- Paese di produzione: Francia

Polvere di fieno greco biologico*: seme – Trigonella foenum-graecum., capsula di origine vegetale (HPMC). *Da agricoltura biologica
Fieno greco biologico*....930 mg
Origine delle materie prime: Francia
Paese di produzione: Francia

Il fieno greco (Trigonella foenum-graecum) ha attraversato cucine, tradizioni erboristiche e culture per migliaia di anni. La sua storia si estende dall’antico Mediterraneo e dal Medio Oriente fino all’India, dove i piccoli semi dorati sono diventati apprezzati sia come alimento sia come ingrediente erboristico tradizionale.
Gli antichi Egizi conoscevano il fieno greco e i ritrovamenti archeologici dimostrano che i semi erano presenti in Egitto già migliaia di anni fa. La pianta era nota anche nel mondo greco e romano classico. In effetti, il nome foenum-graecum deriva dal latino e significa “fieno greco”, a testimonianza del suo uso storico come pianta da foraggio e della sua importanza per le persone.

In India, il fieno greco si è radicato profondamente nella cultura alimentare quotidiana. Conosciuto come methi, ancora oggi viene usato in cucina sia per le foglie sia per i semi, che conferiscono il loro caratteristico sapore caldo e leggermente amaro alle miscele di spezie, ai curry e ad altri piatti.

Ciò che rende il fieno greco particolarmente affascinante è che non è mai stato semplicemente un’erba medicinale custodita in un’antica farmacia. Per secoli è rimasto al punto d’incontro tra alimentazione e tradizione erboristica: usato come spezia, consumato nell’ambito della dieta e preparato dagli erboristi per diverse fasi e necessità della vita.

Questo lungo legame con l’alimentazione fa ancora oggi parte dell’identità del fieno greco. Gli stessi semi distintivi, cotti, macinati e preparati per generazioni, sono la parte della pianta utilizzata nelle nostre Capsule Biologiche di Fieno Greco.

Non consigliato alle donne in gravidanza.

Tenere lontano da fonti di calore e umidità.

Tenere fuori dalla portata dei bambini

🌿 What is Fenugreek particularly interesting for?
Fenugreek is particularly interesting when your focus is appetite, eating patterns, digestion and carbohydrate metabolism. The seeds have a long relationship with food and have traditionally been used both when appetite is low and as part of preparations taken around meals.

🌿 Does Fenugreek increase appetite or help with appetite control?
Fenugreek has an interesting relationship with appetite because it has been used in different contexts. Traditionally, it was valued as a nourishing plant when appetite and food intake were low. At the same time, fenugreek seeds contain fibre and mucilage that absorb water and expand, which is one reason the plant is also associated with feeling fuller and more satisfied after meals. So rather than thinking of Fenugreek simply as an “appetite stimulant” or an “appetite suppressant”, it is better understood as a plant with a close relationship to food, appetite and eating patterns.

🌿 Why is Fenugreek taken with meals?
Fenugreek seed naturally contains mucilage and fibre that absorb water and swell. Taking the capsules during meals with a large glass of water therefore fits naturally with the way the seed is used and with its close relationship to food, appetite and digestion.

🌿 How much Fenugreek do I take each day?
Take 3 capsules daily with a large glass of water during meals. This provides 930 mg of organic fenugreek seed powder per day.

🌿 How long does one box last?
Each box contains 200 capsules. At the recommended dose of 3 capsules per day, one box lasts approximately 66 days.

🌿 Can I combine Fenugreek with other supplements?
Yes. The best combination depends on what you want to focus on. For digestion and heavier meals, Fenugreek can be combined with Black Radish, which has a different traditional role centred around digestion and bile-related digestive processes.

For weight management, Fenugreek can be combined with Organic Slim Support. Fenugreek brings the focus to appetite, feeling satisfied after meals and carbohydrate metabolism, while Slim Support combines green tea, guarana, artichoke and Ascophyllum nodosum for a broader weight-management approach.

🌿 Is Fenugreek traditionally used during breastfeeding?
Yes. Fenugreek has a long tradition of use by breastfeeding women, particularly when milk supply is low. The seeds are traditionally used as a galactagogue, a term used for plants and substances taken to encourage breast milk production. Fenugreek remains one of the best-known herbs associated with this traditional use today.

Modern research has also investigated fenugreek for milk production, although the results are mixed and the traditional use is currently stronger than the clinical evidence.

🌿 Can I take Fenugreek during pregnancy?
No. Fenugreek supplements are not recommended during pregnancy. Traditional herbal sources advise against the use of fenugreek in supplemental amounts during pregnancy.

🌿 Is Fenugreek a herb or a food?
It is both. Fenugreek has an unusual place between food, spice and herbal plant. The seeds are used as a spice in cooking, particularly in Indian and Middle Eastern cuisine, while the same seeds have a long history of use in traditional herbal preparations. Our capsules simply provide the organic powdered seed in an easy-to-take form.

200 capsule