Ortica biologica, 200 capsule

L’ortica è una delle piante più sottovalutate nell’erboristeria europea. Tendiamo a considerarla l’erbaccia che ci punge, eppure la stessa pianta viene mangiata, infusa, essiccata, ridotta in polvere e utilizzata nelle preparazioni erboristiche da secoli.
Ciò che rende l’ortica particolarmente affascinante è la varietà dei ruoli che le sue foglie hanno svolto.

È una classica erba depurativa. L’ortica è fortemente associata all’eliminazione urinaria e ai percorsi drenanti, il che spiega il suo antico legame con le depurazioni primaverili e con i periodi in cui l’eccesso di liquidi e la sensazione di pesantezza sono al centro dell’attenzione.

Rientra anche tra le erbe dedicate al movimento. L’ortica vanta una lunga storia d’uso per articolazioni, muscoli e mobilità, un aspetto che può sorprendere se la si conosce soltanto come pianta depurativa. Questo le conferisce un carattere molto diverso da quello di un’erba esclusivamente diuretica e la rende interessante insieme a botaniche come l’artiglio del diavolo, all’interno di una routine più ampia dedicata al movimento.

C’è poi il legame con la bellezza. L’ortica è da tempo associata alla cura dei capelli e del cuoio capelluto e compare nelle preparazioni tradizionali per il cuoio capelluto grasso e la forfora. Nella pratica erboristica europea viene inoltre comunemente collegata a capelli, pelle e unghie. Non si tratta di un’invenzione moderna creata per gli integratori di bellezza. Il rapporto dell’ortica con la cura dei capelli ha una storia botanica molto più antica.

E, a differenza di molte erbe contenute negli integratori, l’ortica è anche un alimento. Le foglie giovani possono essere cotte e consumate come verdura a foglia e sono state tradizionalmente utilizzate nelle zuppe e in altri piatti. La foglia contiene naturalmente clorofilla, minerali e numerosi altri componenti vegetali.

Forse è questo il modo migliore per comprendere l’ortica. Non è soltanto una “pianta depurativa”. È un alimento verde, un’erba depurativa, un’erba dedicata al movimento e una pianta tradizionalmente legata alla bellezza, tutto nella stessa foglia.

Assumere 3 capsule al giorno con un abbondante bicchiere d’acqua durante i pasti.
Non superare la dose giornaliera raccomandata.
Questo integratore alimentare non sostituisce una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano.

- Prodotto Certificato Biologico
- Agricoltura Biologica Certificata (certificata AB)
- Origine delle materie prime: Francia
- Paese di produzione: Francia

Polvere di ortica biologica*: foglie – Urtica dioica L., capsula di origine vegetale (hpmc). *Da agricoltura biologica

Per 3 capsule: Ortica biologica .... 750 mg

L’ortica accompagna gli esseri umani da moltissimo tempo. Ben prima di comparire sotto forma di capsule e nelle erboristerie, Urtica dioica era una pianta familiare che cresceva intorno alle fattorie, lungo i sentieri, nelle siepi e nei luoghi abitati.
E le persone non cercavano semplicemente di evitare il suo bruciore.

In cucina, le giovani foglie di ortica venivano raccolte in primavera e cotte come verdura stagionale. Una volta cotte, il bruciore scompare e le ortiche potevano essere utilizzate nelle zuppe e in altri piatti, in un periodo dell’anno in cui gli alimenti verdi freschi erano particolarmente graditi.

In ambito domestico, l’ortica aveva un altro ruolo sorprendentemente importante. Le sue robuste fibre del fusto venivano usate per realizzare corde, tessuti e altri manufatti tessili. Prima che il cotone diventasse ampiamente disponibile in Europa, l’ortica era una delle diverse piante fibrose locali che potevano essere trasformate in tessuti utili. Durante i periodi di scarsità di prodotti tessili, l’interesse per la fibra di ortica tornò persino a crescere.

Anche il suo bruciore conferiva all’ortica un posto piuttosto straordinario nella medicina popolare. Le ortiche fresche venivano deliberatamente strofinate o battute sulla pelle, una pratica nota come urticazione. Oggi può sembrare spiacevole, ma dimostra quanto le tradizioni erboristiche del passato considerassero importante questa pianta selvatica, per il resto del tutto comune.

L’ortica ha lasciato il segno persino nella lingua. Il nome botanico Urtica deriva dal nome latino dell’ortica, mentre l’espressione inglese “to grasp the nettle” è arrivata a significare affrontare direttamente una situazione difficile invece di evitarla.

Forse è proprio questo a rendere così affascinante la storia dell’ortica. La pianta da cui le persone allontanano istintivamente le mani veniva anche raccolta come alimento, trasformata in fibra e tenuta a portata di mano come erba utile.

Grazie al suo lieve effetto diuretico, l’ortica deve essere usata con cautela da chi assume diuretici o soffre di problemi renali. Seguire sempre il dosaggio raccomandato.

Tenere fuori dalla portata dei bambini piccoli.
Conservare lontano da fonti di calore e umidità.
Conservare in un luogo asciutto.

🌿 Quanta ortica devo assumere ogni giorno?
Assumi 3 capsule al giorno con un bicchiere abbondante d’acqua durante i pasti. In questo modo assumi 750 mg di polvere di foglie di ortica biologica al giorno.

🌿 Quanto dura una confezione?
La confezione contiene 200 capsule. Con l’assunzione raccomandata di 3 capsule al giorno, una confezione dura circa 66 giorni.

🌿 Il potere urticante è ancora presente quando l’ortica viene essiccata e ridotta in polvere?
No. Il famoso potere urticante è dovuto a minuscoli peli specializzati presenti sulle foglie e sui fusti freschi dell’ortica. L’essiccazione e la lavorazione della pianta eliminano questo caratteristico effetto urticante, quindi la polvere di foglie di ortica non si comporta come un’ortica fresca raccolta all’aperto.

🌿 Qual è la differenza tra foglie di ortica e radice di ortica?
Provengono dalla stessa pianta, ma nella pratica erboristica vengono utilizzate per scopi molto diversi. Le foglie di ortica sono la parte verde della pianta, associata all’eliminazione urinaria, all’equilibrio dei liquidi, ai programmi depurativi stagionali e al suo impiego come erba commestibile nutriente. La radice di ortica, invece, ha una storia d’uso specifica nelle formule erboristiche maschili, soprattutto quelle incentrate sulla prostata e sulla funzione urinaria negli uomini che invecchiano.

Queste capsule contengono foglie di ortica, non radice di ortica, quindi appartengono alla prima di queste tradizioni.

🌿 L’ortica è solo un’erba depurativa?
Niente affatto. In realtà, questo è uno degli aspetti più interessanti dell’ortica. Sebbene nella pratica erboristica la foglia sia nota soprattutto per l’eliminazione urinaria e i programmi drenanti, l’ortica ha anche un lato completamente diverso: è stata consumata come alimento a foglia verde e utilizzata nelle tradizioni naturopatiche legate al nutrimento e alla remineralizzazione. La polvere di ortica compare persino nei tradizionali programmi nutrizionali insieme ad alimenti scelti per il loro apporto di minerali.

È questo che rende l’ortica così particolare. Non riguarda semplicemente l’aiutare l’organismo a eliminare. È anche una pianta associata al reintegro e al nutrimento dell’organismo.

200 capsules