Bio-Flohsamenschalenpulver, 500g

Botanischer Name: Plantago ovata
Pflanzenfamilie: Plantaginaceae
Verwendeter Pflanzenteil: Samenschalen
Herkunft: Indien

🌿Bei hartem Stuhl

Einer der praktischsten Gründe für die Verwendung von Flohsamen ist, wenn der Stuhl tendenziell hart, trocken oder schwer auszuscheiden ist.

Wenn zusammen mit Flohsamen ausreichend Flüssigkeit aufgenommen wird, bindet der Ballaststoff Wasser und erhöht den Wassergehalt des Stuhls. Dadurch kann harter, trockener Stuhl weicher und leichter auszuscheiden werden. Dies ist einer der Gründe, warum Flohsamen häufig gewählt werden, wenn der Stuhlgang hart oder unregelmäßig geworden ist.

Flohsamen sind besonders interessant, da sie nicht einfach nur für weicheren Stuhl sorgen. Ihre wasserbindenden Ballaststoffe können durch die Aufnahme überschüssigen Wassers auch dazu beitragen, weichem Stuhl mehr Konsistenz zu verleihen. Auf diese Weise können Flohsamen die Stuhlkonsistenz in beide Richtungen regulieren.

Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist bei der Einnahme von Flohsamen unerlässlich, da die Ballaststoffe Wasser benötigen, um richtig aufzuquellen.

🌿Lösliche Ballaststoffe und der Darm

Im Gegensatz zu unlöslichen Ballaststoffen, die den Verdauungstrakt weitgehend unverändert passieren, sind viele der Ballaststoffe in Flohsamen löslich und gelbildend.

Das bedeutet, dass Flohsamen nicht einfach nur das Stuhlvolumen erhöhen, sondern Wasser im Darminhalt binden und eine weichere, stärker mit Flüssigkeit versorgte Masse bilden. Dieses besondere Verhalten hat Flohsamen zu einem der bekanntesten Ballaststoffe für die Unterstützung einer normalen Darmfunktion und Regelmäßigkeit gemacht.

🌿Außergewöhnlich hoher Ballaststoffgehalt

Flohsamen enthalten von Natur aus außergewöhnlich viele Ballaststoffe. Dieses Pulver enthält 86,5 g Ballaststoffe pro 100 g, wobei eine tägliche Portion von 10 g 8,6 g Ballaststoffe liefert. Damit lässt sich auf einfache und konzentrierte Weise eine beträchtliche Menge an Ballaststoffen in die tägliche Ernährung integrieren.

🌿Eine bemerkenswerte Fähigkeit, Wasser aufzunehmen

Eine der charakteristischsten Eigenschaften von Flohsamen ist ihre Fähigkeit, Wasser aufzunehmen und aufzuquellen. Dieses Pulver hat ein Quellvermögen von 60 ml pro Gramm, sodass bereits eine kleine Menge ein beträchtliches Flüssigkeitsvolumen aufnehmen kann.

Während die Flohsamen Flüssigkeit aufnehmen, entwickeln sie ihre charakteristische weiche, gelartige Konsistenz. Deshalb sollten Flohsamen immer mit reichlich Flüssigkeit eingenommen und nicht als trockenes Pulver geschluckt werden.

Täglich 2 Teelöffel (10 g) einnehmen und unter süße oder herzhafte Speisen mischen. Flohsamen nehmen eine beträchtliche Menge Flüssigkeit auf. Verzehren Sie sie daher immer mit ausreichend Wasser. Sie können in Joghurt, Porridge oder Smoothies eingerührt oder in Brot, Pfannkuchen und andere Backrezepte eingearbeitet werden.

- Zertifiziertes Bio-Produkt
- Zertifizierte biologische Landwirtschaft (AB-zertifiziert)
- Herkunft der Rohstoffe: Indien
- Herstellungsland: Indien

100% Bio Flohsamenschalenpulver aus biologischem Anbau – Plantago Ovata

Zwischen dem Verzehr und der Einnahme von Medikamenten sollten 2 Stunden liegen. Personen mit Magen- oder Darmproblemen oder nach einer Operation sollten auf den Verzehr von Flohsamen verzichten.
Ersetzt keine medizinische Behandlung.
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie in ärztlicher Behandlung sind.

An einem trockenen Ort vor UV-Strahlung geschützt aufbewahren.

🌿 Was ist der Unterschied zwischen Flohsamenpulver und ganzen Flohsamenschalen?
Sie stammen aus demselben Teil von Plantago ovata, aber dieses Produkt wurde fein zu Pulver vermahlen. Die feinere Textur lässt sich leichter gleichmäßig in Joghurt, Smoothies, Brei und Rezepten verteilen und ist besonders nützlich, wenn Sie beim Backen ein glattes, gleichmäßiges Ergebnis erzielen möchten.

🌿 Wie viel Ballaststoffe liefert eine tägliche Portion?
Eine Portion von 10 g liefert 8,6 g Ballaststoffe. Das Pulver selbst enthält beeindruckende 86,5 g Ballaststoffe pro 100 g, wodurch Flohsamen eine außergewöhnlich konzentrierte Quelle für Ballaststoffe sind.

🌿 Enthält Flohsamen viel Zucker oder Fett?
Nein. Trotz des sehr hohen Ballaststoffgehalts enthält dieses Flohsamenpulver nur 0,5 g Zucker und 0,8 g Fett pro 100 g.

🌿 Ist dieses Flohsamenpulver glutenfrei?
Die Analyse der aktuellen Charge ergab einen Glutengehalt von weniger als 5 mg/kg und liegt damit deutlich unter dem in der EU für als glutenfrei gekennzeichnete Lebensmittel geltenden Grenzwert von 20 mg/kg. In der technischen Spezifikation sind außerdem weder glutenhaltiges Getreide als Zutat noch erwartbare Kreuzkontaminationen aufgeführt.

🌿 Warum wird Flohsamen beim Mischen mit Wasser so dick?
Flohsamen haben eine ungewöhnlich hohe Fähigkeit, Flüssigkeit aufzunehmen. Dieses Pulver weist ein gemessenes Quellvolumen von 60 ml pro Gramm auf. Nach dem Aufquellen dehnt es sich aus und entwickelt seine charakteristische gelartige Konsistenz. Deshalb reicht bereits eine kleine Menge Flohsamen überraschend weit und sie sollten immer mit reichlich Flüssigkeit eingenommen werden.

🌿 Kann ich Flohsamen gleichzeitig mit Medikamenten einnehmen?
Nein. Zwischen der Einnahme von Flohsamen und allen Medikamenten sollten gemäß den Produktanweisungen mindestens 2 Stunden liegen.

🌿 Enthält dieses Flohsamenpulver Zusatzstoffe?
Das Produkt besteht aus biologischem Flohsamenpulver aus Plantago ovata, mit einer angegebenen Reinheit von 99 % und Ursprung in Indien. Weitere funktionelle Zutaten sind nicht aufgeführt.

🌿 Wird das Flohsamenpulver auf Verunreinigungen getestet?
Ja. Die aktuelle Charge wurde auf Pestizidrückstände, Glyphosat, Ethylenoxid, Mykotoxine, Schwermetalle und mikrobiologische Verunreinigungen untersucht. Das Zertifikat weist unter anderem keine nachgewiesenen Salmonellen oder Listeria monocytogenes sowie Pestizidrückstände unterhalb der angegebenen analytischen Berichtsgrenzen aus.

🌿 Gibt es Allergene, über die ich Bescheid wissen sollte?
Ja. Obwohl in der technischen Spezifikation die deklarationspflichtigen Allergene der EU als nicht vorhanden aufgeführt sind, steht auf dem Etikett des fertigen 500-g-Produkts, dass es Spuren von Senf und Sesam enthalten kann. Wir richten uns daher nach dem Etikett des fertigen Produkts und empfehlen, dies zu berücksichtigen, wenn Sie gegen eines dieser Allergene allergisch sind.

🌿 Wer sollte bei der Verwendung von Flohsamen besonders vorsichtig sein?
Die Produktanweisungen empfehlen Personen mit Magen- oder Darmbeschwerden sowie Personen, die sich einer Magen- oder Darmoperation unterzogen haben, von der Verwendung von Flohsamen abzusehen, sofern ein Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft nichts anderes empfiehlt. Flohsamen sollten außerdem immer mit ausreichend Flüssigkeit eingenommen werden.

500g