Chardon-Marie Bio, 200 capsules

Nom botanique : Silybum marianum
Famille botanique : Astéracées
Partie de la plante utilisée : Fruit
Préparation : Poudre de fruit entier biologique
Quantité : 300 mg par gélule, 900-1 200 mg par portion quotidienne recommandée
Fabriqué en : France

Le chardon-Marie est une plante remarquable de la famille des marguerites, reconnaissable à ses feuilles épineuses aux marbrures blanches caractéristiques et à ses capitules floraux violets. Pour les compléments alimentaires, c’est principalement le fruit, communément appelé graine, qui présente un intérêt.

🌿 Pourquoi le fruit du chardon-Marie est-il si intéressant ?

Le fruit du chardon-Marie contient naturellement un groupe caractéristique de composés végétaux connu collectivement sous le nom de silymarine. Il ne s’agit pas d’une substance unique, mais d’un complexe de flavonolignanes, considéré comme l’une des caractéristiques chimiques distinctives du fruit de Silybum marianum.

Cette distinction est importante lorsque l’on se renseigne sur le chardon-Marie. La silymarine n’est pas un autre nom du chardon-Marie. Il s’agit d’un complexe naturellement présent dans le fruit.

La silymarine suscite un intérêt scientifique considérable et constitue l’une des principales raisons pour lesquelles le chardon-Marie reste aujourd’hui une plante très étudiée.

🌿 Fruit entier de chardon-Marie ou extrait de silymarine ?

Ce n’est pas tout à fait la même chose.

Un extrait standardisé de chardon-Marie a été traité afin de concentrer certains constituants, généralement la silymarine, et indique habituellement un pourcentage ou une quantité standardisée de silymarine.

Ces gélules contiennent plutôt du fruit entier biologique de chardon-Marie réduit en poudre. Le fruit est moulu puis conditionné en gélules, sans être concentré sous forme d’extrait standardisé.

Aucun pourcentage standardisé de silymarine n’est déclaré pour ce produit. Il ne doit donc pas être comparé milligramme par milligramme à des extraits concentrés de silymarine. Il est préférable de le considérer comme une préparation botanique traditionnelle à base de plante entière, destinée aux personnes qui préfèrent la plante sous une forme moins transformée.

🌿 Usage traditionnel

Le chardon-Marie entretient depuis particulièrement longtemps un lien avec les traditions européennes de phytothérapie associées au foie. Cette association s’est tellement ancrée que le fruit reste l’une des plantes les plus connues dans ce domaine de l’herboristerie occidentale.

Traditionnellement, les préparations étaient réalisées à partir des fruits mûrs plutôt que des fleurs violettes ornementales ou des feuilles caractéristiques. C’est également la partie de la plante utilisée dans ces gélules.

Sa réputation historique et l’identification ultérieure de la silymarine dans le fruit contribuent à expliquer pourquoi le chardon-Marie est resté pertinent, au lieu de devenir simplement un ancien remède végétal du passé. Aujourd’hui, il se trouve au croisement intéressant des connaissances traditionnelles européennes en phytothérapie et de la recherche botanique moderne.

🌿 Une formule simple à base de plante entière

Ces gélules contiennent volontairement très peu d’autres ingrédients.

Chaque gélule apporte 300 mg de poudre de fruit biologique de chardon-Marie, avec une dose quotidienne recommandée de 3-4 gélules, apportant 900-1 200 mg.

La poudre est contenue dans une gélule végétale en HPMC, sans agents de charge, talc ni stéarates. Le produit est certifié biologique et fabriqué en France.

Prenez 3 à 4 capsules par jour avec un grand verre d'eau pendant les repas. Ne dépassez pas la dose quotidienne recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Prenez la dose quotidienne recommandée de Capsules de Chardon-Marie Bio avec de l'eau, idéalement en complément d'une alimentation équilibrée et d'un mode de vie sain pour un soutien optimal du foie et du système immunitaire.

Problèmes de digestion
Le chardon-marie soutient la production de bile dans le foie, ce qui améliore la digestion des graisses et peut soulager les ballonnements ou une digestion lente.

Indigestion, brûlures d'estomac
Si elles sont liées à un mauvais fonctionnement du foie ou de la vésicule biliaire, le chardon-marie peut apporter un soulagement au fil du temps.

SPM (Syndrome Prémenstruel)
En soutenant le métabolisme des œstrogènes et en réduisant la congestion hépatique, le chardon-marie peut aider à réduire les ballonnements, les sautes d'humeur et la sensibilité des seins liés à un déséquilibre hormonal.

Ménopause
Soutient l'équilibre hormonal global et aide à réduire l'accumulation de toxines, ce qui peut atténuer les symptômes de transition.

Bouffées de chaleur
Peut réduire la gravité en soutenant l'élimination des œstrogènes et en stabilisant les fluctuations hormonales, bien que pas aussi directement que les phytoestrogènes (par exemple, la sauge, le trèfle rouge).

- Produit certifié biologique
- Agriculture biologique certifiée (certifié AB)
- Origine des matières premières : France
- Pays de fabrication : France

Poudre de chardon-Marie biologique* : fruit – Silybum marianu., capsule végétale (hpmc). *Issu de l'agriculture biologique

Pour 3 capsules :
Chardon-Marie biologique*……… 900 mg

Le chardon-Marie fait partie de la tradition herboriste européenne depuis plus de 2 000 ans, et son apparence distinctive en a fait une plante mémorable partout où elle pousse.
Le médecin grec de l’Antiquité Dioscoride, qui écrivait au Ier siècle apr. J.-C., décrivait dans son œuvre influente De Materia Medica un chardon généralement identifié au chardon-Marie. Des siècles plus tard, la plante continuait d’apparaître dans les herbiers européens et fut particulièrement associée aux préparations traditionnelles concernant le foie.

Son nom anglais, Milk Thistle, vient des marbrures blanc laiteux remarquables qui parcourent ses feuilles vertes. Selon une ancienne légende chrétienne, ces marques blanches seraient apparues lorsque des gouttes de lait de la Vierge Marie tombèrent sur les feuilles. Cette histoire a également donné naissance à des noms tels que chardon-Notre-Dame et se reflète dans le nom botanique Silybum marianum, marianum faisant référence à Marie.

Au Moyen Âge et à la Renaissance, le chardon-Marie resta bien connu des herboristes européens. Aux XVIe et XVIIe siècles, il apparut dans d’importants herbiers, notamment ceux de John Gerard et de Nicholas Culpeper, contribuant à préserver les connaissances sur cette plante au fil des générations.

Ce qui est particulièrement intéressant, c’est que le chardon-Marie n’a pas disparu avec l’ancienne tradition herboriste. Les recherches modernes se sont finalement tournées vers la chimie de son fruit et, au XXe siècle, les chercheurs ont identifié et caractérisé le complexe de flavonolignanes désormais connu sous le nom de silymarine.

Le chardon-Marie présente ainsi une continuité inhabituelle : cette plante connue des herboristes de l’Antiquité fait encore aujourd’hui l’objet de recherches, même si l’attention moderne se concentre de plus en plus sur les composés distinctifs présents dans son fruit.

Tenir hors de portée des jeunes enfants.
Conserver à l'abri de la chaleur et de l'humidité.

🌿 Le Chardon-Marie peut-il être utilisé après des vacances avec plus de nourriture et d’alcool que d’habitude ?
Oui. Après des vacances ou une période festive avec plus d’alcool, d’aliments riches et de repas copieux que d’habitude, le Chardon-Marie est une plante botanique naturelle à envisager lorsque vous reprenez votre routine habituelle. Il est traditionnellement associé depuis longtemps au foie et à la digestion, raison pour laquelle de nombreuses personnes recherchent spécifiquement le Chardon-Marie à ces moments-là.

🌿 Le Chardon-Marie est-il la même chose qu’un complément « détox » ?
Pas exactement. « Détox » est un terme marketing général, tandis que le Chardon-Marie est une plante spécifique traditionnellement associée depuis longtemps au foie. Si vous vous intéressez spécifiquement à l’herboristerie axée sur le foie, le Chardon-Marie est un choix beaucoup plus précis que de chercher simplement quelque chose portant la mention « détox ».

🌿 Le Chardon-Marie est-il uniquement destiné à être pris après avoir consommé de l’alcool ?
Non. Le Chardon-Marie est souvent associé à l’alcool parce que le foie traite l’alcool, mais son usage traditionnel ne se limite pas à la consommation d’alcool ou aux excès. Il occupe depuis bien plus longtemps une place plus large dans la pratique de l’herboristerie européenne, centrée sur le foie.

🌿 Puis-je associer le Chardon-Marie à d’autres plantes ?
Oui. Le Radis noir est un partenaire intéressant lorsque vous souhaitez associer une routine axée sur le foie à la digestion et à la bile, tandis que l’Artichaut est une autre plante classique traditionnellement associée à la digestion et au foie. La combinaison que vous choisissez doit dépendre de l’orientation que vous souhaitez donner à votre routine globale.

🌿 Dois-je prendre davantage de Chardon-Marie pour obtenir plus de silymarine ?
Non. Ce produit est composé de poudre de fruit entier de Chardon-Marie, et non d’un extrait standardisé de silymarine. Vous ne pouvez donc pas calculer une quantité précise de silymarine à partir du nombre de gélules. Prenez les 3 à 4 gélules recommandées par jour plutôt que d’augmenter la dose pour essayer d’obtenir davantage de silymarine.

🌿 Le Chardon-Marie contient-il du lait ou des produits laitiers ?
Non. Malgré son nom, le Chardon-Marie n’a rien à voir avec les produits laitiers. Ce nom vient des marques blanc laiteux caractéristiques présentes sur les feuilles de la plante.

🌿 Combien de temps dure une boîte ?
La boîte contient 200 gélules. À raison de 3 gélules par jour, elle dure environ 66 jours. À raison de 4 gélules par jour, elle dure 50 jours.

200 capsules