Guide exclusif de l’huile essentielle de mandarine verte
Citrus reticulata blanco
Origine : Brésil
Partie distillée : Zeste du fruit
Méthode d'extraction : Expression à froid des zestes du fruit jeune et non mûr.
Culture : Agriculture biologique certifiée
Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie (HEBBD), chémotypée (HECT)
Couleur : Vert
Parfum : un arôme d'agrumes frais, vibrant et sucré avec une touche acidulée et ludique
Note : Note de tête
Famille de plantes : Rutaceae
SUPER POUVOIRS
Antiseptique
- prévient ou combat les infections bactériennes
Antiviral
- tue ou inhibe la croissance des virus
Antispasmodique
- prévient ou soulage les spasmes
Calmative
- effet calmant sédatif
Carminatif
- prévient ou soulage les flatulences ; gaz dans le tractus gastro-intestinal
Cholagogue
- stimule le flux de bile
Digestif
- améliore la fonction de l'estomac, augmente l'appétit et aide à la digestion
Dépuratif
- nettoie et élimine les impuretés et les toxines du sang ; purifie le sang
Diurétique
- aide à augmenter la production d'urine
Relaxant
- favorise la relaxation ou réduit la tension
Sédatif
- réduit l'excitation mentale ou l'irritabilité, et réduit l'activité physique
Tonic
- rafraîchit, revitalise et revigore les fonctions corporelles
CONSEILS D'UTILISATION
Toux persistante
L'huile de mandarine aide à réduire les spasmes dans les voies respiratoires. Ajoutez 3 gouttes à une inhalation de vapeur et respirez profondément pendant 3 minutes. Vous pouvez également mélanger 4 gouttes d'huile de mandarine avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile de jojoba, et masser la zone supérieure de la poitrine.
Peau grasse
Grâce à ses propriétés astringentes, l'huile de mandarine aide à resserrer les pores et à raffermir la peau. Mélangez 3 gouttes avec 2 cuillères à café (10ml) d'huile de coco, et massez sur le visage. Portez une attention particulière à la zone T.
Détox
Mélangez 4 gouttes d'huile de mandarine avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile de jojoba, et massez la plante des pieds. La mandarine aide à purifier le sang, ce qui aide le corps à se débarrasser des toxines indésirables.
Bain Détox
Diluez 6 gouttes d'huile de mandarine dans 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile de support, et ajoutez à un bain chaud de sel d'Epsom.
Cicatrices
Mélangez 3 gouttes avec 1/2 cuillères à café (2,5 ml) d'huile de coco, et massez doucement sur les tissus cicatriciels deux fois par jour.
Vergetures
Mélangez 3 gouttes avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile de coco, et massez la zone concernée. Utilisez l'huile de mandarine pour à la fois prévenir et diminuer l'apparence des vergetures.
Vomissements
La mandarine soulage les spasmes intestinaux qui provoquent des vomissements. Par conséquent, mélangez 4 gouttes d'huile de mandarine avec 1 cuillère à café d'huile de support, et massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.
Stress et anxiété
Diffusez 5 à 10 gouttes d'huile de mandarine dans votre maison ou bureau, ou placez 2 gouttes sur un mouchoir (ou inhalez simplement depuis le flacon) et inhalez régulièrement tout au long de la journée. L'huile de mandarine calme le système nerveux, et vous aide à vous détendre et à surmonter les sentiments d'anxiété et de stress.
Renforcement immunitaire
Boostez votre système immunitaire avec l'huile de mandarine, qui renforce le système immunitaire et le protège des maladies telles que le rhume et la grippe. Inhalez à partir du flacon ou remplissez un inhalateur. Utilisez régulièrement.
Aide Digestive
L'huile de mandarine aide à favoriser une digestion saine et à réduire les ballonnements. Mélangez 3 gouttes avec 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support et massez doucement l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre pour stimuler la digestion.
Aide au sommeil pour enfants
Pour aider les enfants à se détendre avant le coucher, diffusez 2-3 gouttes d'huile de mandarine dans leur chambre ou ajoutez 1 goutte sur un coton placé près de leur oreiller. L'arôme apaisant crée une routine de coucher calme.
Désodorisant d'intérieur
Pour rafraîchir naturellement n'importe quelle pièce, combinez 5 gouttes d'huile de mandarine, 3 gouttes d'huile de lavande et 2 gouttes d'huile d'eucalyptus dans un vaporisateur rempli de 100 ml d'eau. Secouez bien et vaporisez dans la pièce.
Relaxation musculaire
Pour soulager les muscles fatigués ou tendus, mélangez 5 gouttes d'huile de mandarine avec 2 cuillères à soupe (30ml) de votre huile de support préférée, et utilisez-le pour un massage apaisant sur les zones douloureuses.
Mélange Diffuseur Élévateur d'Humeur
Combinez 3 gouttes d'huile de mandarine, 2 gouttes de bergamote et 1 goutte d'ylang-ylang dans votre diffuseur. Ce mélange élève l'humeur et combat les sentiments de tristesse ou d'irritabilité.
Soin des mains et des ongles
Ajoutez 2 gouttes d'huile de mandarine à 1 cuillère à café d'huile de jojoba, et massez vos mains, cuticules et ongles pour nourrir et favoriser une peau d'apparence saine et des ongles forts.
Odeur de pieds
Pour combattre les odeurs de pieds, mélangez 4 gouttes d'huile de mandarine avec 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile de coco et massez sur des pieds propres et secs. Ses propriétés antimicrobiennes peuvent aider à éliminer les odeurs désagréables.
Support des voies respiratoires
Pour lutter contre la congestion, ajoutez 3 gouttes d'huile de mandarine dans un bol d'eau chaude, couvrez votre tête avec une serviette et inhalez la vapeur pendant 5 minutes pour ouvrir les voies respiratoires et faciliter la respiration.
Mélange de Parfum DIY
Créez un parfum naturel rafraîchissant en mélangeant 4 gouttes d'huile de mandarine, 2 gouttes d'oléorésine de vanille et 1 goutte d'huile de patchouli dans un flacon roll-on de 10 ml rempli d'huile de jojoba. Appliquez sur les points de pulsation pour un parfum subtil et stimulant.
Soulagement des croûtes de lait
Diluez 1 goutte d'huile de mandarine dans 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile d'amande douce, et massez doucement le cuir chevelu pour aider à détacher les croûtes de lait chez les bébés. Laissez agir pendant 10 minutes, puis rincez avec un shampooing doux pour bébé.
Baume à Lèvres Naturel
Ajoutez 1 goutte d'huile de mandarine à 1 cuillère à soupe (15ml) de beurre de karité ou d'huile de coco, et utilisez comme baume à lèvres naturel. L'huile de mandarine aide à adoucir et hydrater les lèvres sèches et gercées tout en offrant un agréable arôme d'agrumes.
Drainage lymphatique
L'huile essentielle de mandarine peut soutenir le drainage lymphatique et favoriser le mouvement des fluides dans le corps.
Mélangez 4 gouttes avec 1 cuillère à soupe (15ml) d'une huile porteuse, comme l'huile de jojoba ou de pépins de raisin, et utilisez en mouvements de massage doux et ascendants le long des ganglions lymphatiques (par exemple, le cou, les aisselles, la région de l'aine).
Cette technique peut aider à réduire la rétention d'eau et à soutenir la détoxification globale.
Types de peau
L'huile essentielle de mandarine verte est douce et polyvalente, ce qui la rend bénéfique pour une large gamme de types de peau. Voici comment elle peut soutenir différents problèmes de peau :
1. Peau grasse et sujette à l'acné
- Pourquoi : La mandarine verte a des propriétés astringentes douces qui aident à équilibrer la production de sébum et à resserrer les pores, ce qui peut réduire l'apparence de la peau grasse et prévenir les pores obstrués. Ses effets antibactériens et anti-inflammatoires la rendent efficace pour calmer l'acné et prévenir les éruptions sans irriter la peau.
- Meilleure utilisation : Ajoutez quelques gouttes à une huile porteuse comme le jojoba et utilisez-la comme huile faciale équilibrante ou traitement localisé.
2. Peau mixte
- Pourquoi : Parce qu'elle aide à équilibrer la production de sébum tout en fournissant de l'hydratation, la mandarine verte est idéale pour la peau mixte, qui a souvent des zones à la fois grasses et sèches. La capacité de l'huile à tonifier et rafraîchir la peau la rend adaptée pour traiter les préoccupations de peau mixte.
- Meilleure utilisation : Utilisez dans une brume faciale ou un sérum léger pour aider à équilibrer la peau.
3. Peau sensible
- Pourquoi : La mandarine verte est l'une des huiles d'agrumes les plus douces et est moins susceptible de provoquer des irritations ou des sensibilités. Ses effets apaisants et calmants peuvent aider à réduire les rougeurs et l'inflammation, ce qui la rend adaptée aux peaux réactives ou facilement irritées.
- Meilleure utilisation : Diluez bien et utilisez dans un mélange d'huile faciale douce ou une brume apaisante. Effectuez toujours un test cutané.
4. Peau terne et fatiguée
- Pourquoi : L'huile a des propriétés revitalisantes et éclaircissantes, qui aident à améliorer l'éclat de la peau et à uniformiser le teint. Les effets antioxydants du limonène aident à combattre les radicaux libres, ce qui peut rendre la peau terne.
- Meilleure utilisation : Incorporez dans un sérum ou un hydratant quotidien pour promouvoir un éclat sain.
5. Peau mature ou vieillissante
- Pourquoi : La nature riche en antioxydants de la mandarine verte aide à protéger contre les dommages environnementaux et à réduire l'apparence des ridules et des rides. Elle favorise également la production de collagène et la régénération des cellules de la peau, donnant à la peau une apparence plus jeune.
- Meilleure utilisation : Mélangez dans une huile faciale nourrissante anti-âge ou une crème de nuit pour soutenir le renouvellement de la peau.
La mandarine verte est hydratante, apaisante et non irritante, ce qui en fait un excellent choix pour quiconque recherche une huile douce et rafraîchissante pouvant traiter une variété de problèmes de peau. Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes la rendent adaptée aux peaux grasses, sensibles, mixtes et matures.
La mandarine verte est-elle phototoxique ?
L'huile essentielle de mandarine verte n'est pas phototoxique. Contrairement à certaines autres huiles d'agrumes, la mandarine verte ne contient pas de niveaux élevés de furocoumarines, les composés responsables de la phototoxicité. Cela signifie qu'elle est sans danger pour une utilisation sur la peau sans risque de causer une photosensibilité, même lorsqu'elle est exposée au soleil.
Vous pouvez utiliser confortablement la mandarine verte dans des produits de soins de la peau ou des huiles corporelles sans vous soucier de l'exposition au soleil. Cependant, il est toujours bon de diluer correctement les huiles essentielles et de réaliser un test cutané pour s'assurer qu'il n'y a pas de sensibilité individuelle de la peau.
Méthode d'utilisation & Quantité à utiliser
Diffuseurs d'arômes
Utilisez 5 à 15 gouttes dans votre diffuseur ou la quantité suggérée avec votre diffuseur.
Bains, Bains à remous, Jacuzzis
Bain : Dilution de 3 à 8 gouttes
Commencez par faire couler votre bain comme d'habitude et gardez la porte de la salle de bain fermée pour conserver l'arôme. Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sous leur forme concentrée ou diluées.
Pour la dilution, utilisez une huile porteuse, du lait, du lait en poudre, de la glycérine végétale, de la poudre d'algues, de la poudre à base de plantes, du bicarbonate de soude, du sel ou des sels d'Epsom pour éviter la sensibilité de la peau.
Ajoutez l'huile essentielle à l'eau du bain, soit pure, soit diluée, puis remuez l'eau avec votre main pour disperser l'huile uniformément avant d'entrer dans la baignoire. Cette méthode aide à répartir l'huile essentielle dans tout le bain pour une expérience plus agréable.
Bains à remous & Jacuzzis : jusqu'à 8 gouttes
Mélangez l'huile essentielle dans l'eau soigneusement avec votre main. Comme les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, elles peuvent laisser des résidus dans ou autour de vos tuyaux.
Compressions
3-10 gouttes dans 120 ml d'eau
En savoir plus
Masques faciaux, huiles, et tonique
Masques faciaux : 1 ou 2 gouttes par 2 c. à soupe (15ml) de masque facial naturel.
Huiles pour le visage : 12 gouttes dans 30ml d'huile de support. Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30ml d'huile de support.
Utilisez une bouteille en verre de couleur foncée, qui aide à protéger vos huiles de la dégradation par la lumière. Versez d'abord l'huile de support. Si vous utilisez une seule huile essentielle ou un mélange prémélangé, ajoutez-la directement à l'huile de support. Si vous créez votre propre mélange unique, mélangez d'abord vos huiles essentielles, puis intégrez le nombre de gouttes souhaité dans l'huile de support. Rappelez-vous, un peu suffit, donc n'utilisez qu'une petite quantité pour chaque application. Cliquez ici pour en savoir plus sur le choix de l'huile de support.
Tonique pour le visage : 8-15 gouttes dans 100ml d'eau de source ou d'eau distillée ou d'hydrolat.
Combinez l'huile et l'eau avant de filtrer à travers un filtre à café en papier non blanchi.
Nos hydrolats 100% biologiques et naturels peuvent être utilisés directement comme tonique. Fermez les yeux et vaporisez votre visage. Ou vaporisez un coton et essuyez votre visage avec.
Inhalation depuis un bol
3 à 5 gouttes par bol d'eau chaude fumante.
Pour utiliser des huiles essentielles en inhalation de vapeur, commencez par porter une casserole d'eau à ébullition, puis retirez-la du feu. Ajoutez quelques gouttes (généralement 3 à 5 gouttes) de l'huile essentielle de votre choix à l'eau chaude.
Penchez-vous soigneusement au-dessus de la casserole, drapez une serviette sur votre tête et la casserole pour piéger la vapeur, et respirez profondément pendant plusieurs minutes pour inhaler les vapeurs aromatiques, ce qui peut aider à soulager la congestion nasale et d'autres problèmes respiratoires.
Lotions & Crèmes
12 gouttes pour chaque 30 ml de lotion ou crème naturelle, non parfumée.
Vous pouvez créer votre propre crème pour le visage avec notre crème visage neutre comme base. Pour une dilution à 2 % (adultes), utilisez 40 gouttes dans cette base de crème de 100 ml.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 20 gouttes (1 %) dans 100 ml de crème.
Huile de massage (pour le corps)
12 gouttes pour chaque 30 ml d'huile de support.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30 ml d'huile de support.
Oreillers
Placez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle sur le coin ou le dessous d'un oreiller, loin des yeux.
Sprays pour la maison
En tant que purificateur d'air : 10-20 gouttes par 475 ml d'eau.
En tant que parfum général : 8-10 gouttes par 475 ml d'eau.
Traitements du cuir chevelu
Ajoutez 6 gouttes dans 15 ml d'huile de Jojoba ou de gel d'aloe vera. Agitez bien. Utilisez 2-3 gouttes de votre mélange préparé pour chaque application. Massez votre cuir chevelu. Alternativement, ajoutez simplement l'huile essentielle à une bouteille d'eau de rinçage final après avoir lavé les cheveux.
Shampoings
5-10 gouttes dans 100ml.
Les huiles essentielles peuvent être ajoutées à n'importe quel shampooing non parfumé composé d'ingrédients naturels biologiques.
Douches
1-5 gouttes.
D'abord, terminez votre routine de lavage habituelle. Ensuite, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur un gant de toilette ou une éponge et frottez vigoureusement sur votre corps tout en restant sous l'eau courante de la douche. Inspirez profondément par le nez pour profiter de la vapeur aromatique, en veillant à éviter d'appliquer l'huile sur votre visage et les zones sensibles.
Sprays & Brumes pour le Visage et le Corps
Pour le corps : 10-20 gouttes pour chaque 475 ml d'eau ou d'hydrolat.
Pour le visage : 2-5 gouttes pour chaque 240 ml d'eau ou d'hydrolat.
Ajoutez l'huile essentielle à de l'eau tiède ou à de l'hydrolat. Secouez bien, passez à travers un filtre à café en papier non blanchi, et placez dans un flacon pulvérisateur. Refroidissez avant utilisation.
Secouez avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage.
Lavages
15-32 gouttes dans 240 ml d'eau tiède.
Un lavage est un mélange préparé pour nettoyer les zones infectées telles que les coupures, éraflures et plaies.
Mélangez les huiles essentielles et l'eau dans une bouteille et secouez bien. Conservez-le au réfrigérateur pendant pas plus de 14 jours. Secouez avant chaque utilisation.
Les notes de tête de l'aromathérapie :
Les arômes classés comme notes de tête sont généralement frais et légers avec une odeur vive. Ils s'évaporent très rapidement et possèdent des propriétés antiseptiques. Ces qualités les rendent stimulants pour l'humeur et les émotions, idéaux lorsque vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide. Les notes de tête sont également excellentes pour la purification, par exemple lorsque vous avez un rhume. Considérez les propriétés uniques de chaque huile lors du choix de celles à utiliser dans un mélange.
Exemples de notes de tête typiques :
Huiles d'agrumes :
- Bergamote
- Pamplemousse
- Orange
- Mandarine
- Néroli
- Petitgrain
Huiles de menthe :
- Menthe poivrée
- Menthe verte
- Menthe sauvage
Huiles boisées fraîches :
- Eucalyptus
- Arbre à thé
- Pin
Ces notes de tête sont parfaites pour rehausser vos mélanges avec leurs effets vibrants et purifiants.
Comprendre les Notes de Parfums
En aromathérapie, le parfum d'une huile est souvent appelé une "note". Le secret d'un parfum vraiment exceptionnel réside dans l'équilibre parfait entre les notes. L'aromathérapie concerne les senteurs, et avec de la pratique, vous serez capable de reconnaître le parfum d'une huile même si vous ne savez pas de quelle plante elle provient. Par exemple, vous pourrez distinguer les senteurs d'agrumes et florales ou les fragrances boisées et mentholées. Le parfum est déterminé par les composés chimiques qu'une huile contient. Parce que les huiles qui sentent de manière similaire contiennent souvent les mêmes composés chimiques, elles ont généralement des propriétés similaires.
Les huiles sont classées en ce qu'on appelle des notes de base, de cœur et de tête. Connaître la note d'une huile est important lors du mélange des huiles. Un bon mélange—comme la plupart des parfums—contient normalement un mélange des trois notes, où le ratio entre elles varie en fonction de l'utilisation du mélange. De plus, une huile peut contenir plus d'une note—par exemple, l'ylang-ylang contient des traces des trois notes et est souvent considéré comme le parfum parfait.
Lors de la création d'un nouveau parfum, que ce soit pour un parfum ou un diffuseur d'arômes, vous devriez utiliser entre 3 et 7 huiles par mélange. Tout d'abord, décidez du type de mélange que vous souhaitez créer, comme un mélange rafraîchissant, puis choisissez des notes avec ces caractéristiques pour composer le contenu principal du mélange. Dissolvez le mélange dans une huile de support si vous souhaitez l'utiliser sur la peau (12 gouttes dans 30 ml d'huile de support).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMILLE DE PLANTES RUTACÉES
La famille des Rutaceae, communément appelée la famille des agrumes ou des rues, est une grande et diverse famille de plantes à fleurs. Cette famille est d'une importance économique et botanique significative en raison des propriétés aromatiques de ses membres, largement utilisées dans les applications culinaires, médicinales et aromatiques.
Caractéristiques clés
Composés aromatiques:
L'une des caractéristiques les plus distinctives de la famille des Rutaceae est la présence d'huiles essentielles dans les glandes des plantes, en particulier dans les feuilles et les écorces des fruits. Ces huiles sont riches en composés volatils qui confèrent à de nombreuses plantes Rutaceae leur arôme distinctif, souvent citronné.
Feuilles:
Les feuilles des plantes Rutaceae sont généralement riches en huiles essentielles et sont souvent parsemées de glandes à huile. Elles peuvent être simples ou composées, et dans de nombreuses espèces, elles dégagent un parfum fort lorsqu'elles sont écrasées.
Fleurs:
Les fleurs des Rutaceae sont généralement de petite à moyenne taille et peuvent être très parfumées. Elles ont souvent quatre ou cinq pétales, et les fleurs sont généralement disposées en grappes. Les fleurs peuvent être blanches ou colorées, selon l'espèce.
Fruits:
Les fruits de la famille des Rutaceae sont variés mais incluent certains des agrumes les plus connus comme les citrons, les oranges, les citrons verts et les pamplemousses. Ces fruits ont souvent une écorce épaisse et aromatique et sont riches en vitamine C et autres composés bénéfiques.
Genres et espèces notables
Citrus:
C'est peut-être le genre le plus célèbre de la famille des Rutaceae, englobant des espèces comme le citron (Citrus limon), l'orange (Citrus sinensis), le citron vert (Citrus aurantiifolia) et le pamplemousse (Citrus paradisi). Ces fruits sont consommés dans le monde entier et sont prisés pour leur saveur, leur parfum et leur valeur nutritionnelle.
Ruta:
Le genre Ruta comprend l'herbe de rue (Ruta graveolens), qui a une longue histoire d'utilisation en médecine traditionnelle et comme herbe culinaire. Cependant, la rue est également connue pour sa toxicité à fortes doses et doit être utilisée avec précaution.
Murraya :
Ce genre comprend l'arbre à curry (Murraya koenigii), dont les feuilles sont un aliment de base dans la cuisine indienne. Les feuilles sont utilisées pour ajouter de la saveur à une variété de plats.
Zanthoxylum :
Connu comme le genre du frêne épineux ou du poivre de Sichuan, Zanthoxylum comprend des espèces qui produisent la célèbre épice engourdissante utilisée dans la cuisine chinoise.
Utilisations et applications
Culinaire : De nombreux membres de la famille des Rutaceae produisent des fruits essentiels dans la cuisine mondiale. Les agrumes sont utilisés dans d'innombrables recettes, des boissons et desserts aux plats salés.
Médicinal : Plusieurs plantes Rutaceae ont été utilisées en médecine traditionnelle. Les agrumes sont riches en vitamine C et en flavonoïdes, ce qui les rend précieux pour le soutien immunitaire et leurs propriétés antioxydantes. D'autres membres, comme l'herbe de rue, ont été utilisés à des fins médicinales diverses, bien qu'avec prudence en raison de leur toxicité potentielle.
Aromathérapie : Les huiles essentielles dérivées des plantes Rutaceae, en particulier les huiles d'agrumes comme le citron, l'orange et la bergamote, sont largement utilisées en aromathérapie. Elles sont connues pour leurs propriétés stimulantes, rafraîchissantes et purifiantes.
Ornemental : Certaines espèces de Rutaceae sont également cultivées comme plantes ornementales en raison de leur feuillage attrayant et de leurs fleurs parfumées.
Importance écologique
Les plantes Rutaceae jouent un rôle vital dans leurs écosystèmes. Elles fournissent nourriture et habitat à divers insectes, oiseaux et autres animaux sauvages. Les fleurs de nombreuses espèces de Rutaceae attirent les pollinisateurs, qui sont essentiels à la reproduction de ces plantes.
Autres exemples d'Huiles essentielles
de la famille des plantes Rutaceae
En plus de l'huile essentielle de citron, la famille des Rutacées comprend plusieurs autres huiles essentielles largement utilisées en aromathérapie, parfumerie et pratiques de santé naturelle. Voici quelques exemples notables :
1. Orange (Citrus sinensis)
Arôme : Doux, fruité et exaltant.
Utilisations : L'huile essentielle d'orange est populaire pour ses effets stimulants et apaisants sur l'humeur. Elle est souvent utilisée dans des mélanges pour réduire le stress, favoriser la relaxation et ajouter une note joyeuse à l'environnement.
2. Bergamote (Citrus bergamia)
Arôme : Frais, citronné avec une légère note florale.
Utilisations : L'huile de bergamote est connue pour ses propriétés calmantes et équilibrantes. Elle est couramment utilisée pour réduire l'anxiété, améliorer l'humeur, et est un ingrédient clé du thé Earl Grey pour sa saveur distinctive.
3. Pamplemousse (Citrus paradisi)
Arôme : Lumineux, acidulé et légèrement amer.
Utilisations : L'huile de pamplemousse est vivifiante et est souvent utilisée pour promouvoir des sensations d'énergie et de vitalité. Elle est également populaire dans les mélanges pour la détoxification et la gestion du poids.
4. Lime (Citrus aurantiifolia)
Arôme : Piquant, vif et rafraîchissant.
Utilisations : L'huile essentielle de lime est connue pour ses effets stimulants et revitalisants. Elle est fréquemment utilisée en aromathérapie pour améliorer l'humeur et la concentration.
5. Petitgrain (Citrus aurantium)
Arôme : Boisé, floral, avec une touche de citron.
Utilisations : Extraite des feuilles et des brindilles de l'oranger amer, l'huile de petitgrain est souvent utilisée pour ses propriétés calmantes et relaxantes, idéale pour réduire l'anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
6. Néroli (Citrus aurantium var. amara)
Arôme : Sucré, floral et citronné.
Utilisations : L'huile de néroli, dérivée des fleurs de l'oranger amer, est réputée pour ses propriétés apaisantes et équilibrantes sur le plan émotionnel. Elle est également prisée en soins de la peau pour ses effets rajeunissants.
8. Orange amère (Citrus aurantium)
Arôme : Frais, amer et légèrement épicé.
Utilisations : L'huile d'orange amère est énergisante et est couramment utilisée pour améliorer l'humeur et la concentration. Elle est également utilisée dans les produits de nettoyage naturels en raison de ses fortes propriétés antimicrobiennes.
9. Yuzu (Citrus junos)
Arôme : Frais, acidulé et légèrement sucré.
Utilisations : L'huile de yuzu est stimulante et rafraîchissante, souvent utilisée en aromathérapie pour réduire le stress et favoriser la relaxation. Elle est également populaire au Japon pour les rituels de bain en raison de son parfum vivifiant.
La famille des Rutacées est un groupe de plantes remarquable qui contribue de manière significative au bien-être humain et à l'environnement. Que ce soit par la saveur vive des agrumes, les propriétés thérapeutiques des huiles essentielles, ou la beauté ornementale de leurs fleurs, les plantes Rutacées ont un impact profond et étendu.
Le mandarin vert se mélange bien avec ces huiles essentielles
Laurier, bergamote, poivre noir, cardamome, camomille romaine, sauge sclarée, clou de girofle, graine de coriandre, cyprès, fellen, encens, géranium, gingembre, pamplemousse, baie de genévrier, lavande, citron, lime, marjolaine, orange, patchouli, petitgrain, pin, romarin, bois de santal, thym linalol, ylang ylang
Composition chimique principale de l'huile essentielle de mandarine verte
Les propriétés thérapeutiques de l'huile essentielle de mandarine verte proviennent de sa composition unique. Voici un aperçu des principaux constituants chimiques et de leur contribution :
Limonène (65-75%)
Contribution : Le limonène est un puissant antioxydant et offre de fortes propriétés nettoyantes et détoxifiantes. Il donne à l'huile son arôme vivifiant, frais et citronné. Le limonène est également connu pour sa capacité à améliorer l'humeur et à réduire le stress, ce qui en fait un excellent choix pour le bien-être émotionnel.
Pourquoi : Il agit comme un solvant naturel et est souvent utilisé pour ses propriétés antimicrobiennes, rendant l'huile essentielle de mandarine verte utile pour les soins de la peau et le nettoyage domestique.
γ-Terpinène (10-15%)
Contribution : Le γ-terpinène a des effets antioxydants et anti-inflammatoires. Il aide à protéger la peau du stress oxydatif et soutient une réponse immunitaire saine. Il joue également un rôle dans la préservation de la fraîcheur de l'huile et l'amélioration de son action antimicrobienne.
Pourquoi : Son activité antioxydante aide à neutraliser les radicaux libres, rendant la mandarine verte bénéfique dans les formulations de soins anti-âge.
Myrcène (1-5%)
Contribution : Le myrcène est connu pour ses propriétés calmantes, sédatives et relaxantes pour les muscles. Il contribue aux effets apaisants et relaxants de la mandarine verte, ce qui en fait un excellent choix pour favoriser le repos et soulager les tensions musculaires.
Pourquoi : Ce composant améliore la capacité de l'huile à calmer à la fois le corps et l'esprit, ce qui est particulièrement utile en aromathérapie pour le soulagement du stress et le soutien du sommeil.
α-Pinène (<1-2%)
Contribution : L'α-pinène a un arôme rafraîchissant, semblable à celui du pin, et offre un soutien respiratoire en aidant à ouvrir les voies respiratoires. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et stimulantes pour le système immunitaire.
Pourquoi : Il rend l'huile efficace dans les mélanges pour les problèmes respiratoires, comme la congestion ou la toux, et améliore la fonction respiratoire globale.
β-Pinène (<1-1.5%)
Contribution : Le β-pinène contribue également à un arôme frais et boisé et a des effets anti-inflammatoires, antimicrobiens et bronchodilatateurs. Il complète les bienfaits respiratoires de l'α-pinène et améliore l'effet nettoyant global de l'huile.
Pourquoi : Il ajoute aux qualités énergisantes et de soutien respiratoire de l'huile essentielle, ce qui est bénéfique en cas de fatigue ou pendant la saison froide.
Géraniol (<1%)
Contribution : Le géraniol a un parfum floral, légèrement rosé, et est connu pour ses propriétés antimicrobiennes et nourrissantes pour la peau. Il contribue à la nature douce de l'huile et améliore son efficacité dans les applications de soins de la peau.
Pourquoi : Il aide à améliorer la santé de la peau en offrant une action protectrice et apaisante, rendant la mandarine verte adaptée aux peaux sensibles ou sujettes à l'acné.
Qu'est-ce qu'un chémotype dans les Huiles essentielles ?
Les chémotypes dans les huiles essentielles se réfèrent aux différentes compositions chimiques qui peuvent se produire dans la même espèce végétale en raison de variations dans leurs conditions de croissance, les périodes de récolte ou les emplacements géographiques. Ces variations conduisent à la production d'huiles essentielles avec des profils chimiques distincts, chacune possédant des propriétés thérapeutiques uniques. Comprendre les chémotypes est crucial pour l'aromathérapie et les applications médicinales, car l'efficacité et la sécurité des huiles peuvent varier considérablement en fonction de leur composition chimique.
Voici un aperçu de ce qui définit un chémotype et pourquoi c'est important :
1. Influences génétiques et environnementales : Un chémotype est souvent influencé par l'environnement de la plante, tel que l'altitude, le climat et la composition du sol, ainsi que par des facteurs génétiques. Ces variables peuvent affecter quels composés chimiques sont prédominants dans l'huile.
2. Composition chimique : Chaque chémotype d'une huile essentielle aura un composé chimique dominant ou un ensemble de composés qui le caractérisent. Par exemple, l'huile essentielle de Romarin peut être trouvée dans plusieurs chémotypes, tels que cinéole, camphre et verbénone, chacun nommé d'après son composant principal, qui dicte ses propriétés thérapeutiques et ses utilisations.
3. Propriétés thérapeutiques : La présence de différents composés chimiques signifie que chaque chémotype peut être plus efficace pour différents problèmes de santé. Par exemple, le chémotype cinéole du Romarin est excellent pour les problèmes respiratoires en raison de ses propriétés expectorantes, tandis que le chémotype camphre est plus adapté pour le soulagement de la douleur et les problèmes circulatoires.
4. Sécurité et application : Certains chémotypes peuvent être plus sûrs ou plus appropriés pour certaines applications que d'autres. Par exemple, un chémotype d'huile essentielle riche en cétones pourrait être plus neurotoxique et donc utilisé avec plus de précaution, en particulier autour des enfants ou des femmes enceintes.
Comprendre les chémotypes nous permet de choisir l'huile essentielle la plus appropriée et efficace pour des résultats thérapeutiques spécifiques, garantissant à la fois sécurité et efficacité dans leurs applications.
La mandarine verte est sans danger à diffuser autour des chiens
Sécurisé pour les animaux de compagnie
Si vous avez des chiens à la maison, voici les recommandations pour diffuser vos huiles essentielles en toute sécurité : utilisez seulement 3-4 gouttes d'une huile essentielle particulière dans un diffuseur d'arôme à base d'eau (UltraSonic).
N'utilisez pas plus de 4-6 gouttes au total si vous utilisez plus d'une huile essentielle, ou utilisez la quantité indiquée dans les recettes de diffuseur.
Assurez-vous que votre diffuseur d'arôme est dans un endroit où votre animal ne peut pas le renverser. Diffusez toujours dans un espace ouvert avec la porte ouverte pour que votre chien puisse quitter la pièce si désiré.
Si votre chien est sensible à une huile que vous diffusez, arrêtez de diffuser et sortez votre chien pour prendre l'air frais. Contactez votre vétérinaire si vous êtes inquiet.
Stockage
Les huiles essentielles sont sensibles aux UV : conservez-les toujours dans leurs flacons d'origine (verre ambré avec codigoutte).
Nous vous conseillons de les ranger dans un endroit frais et sans lumière après ouverture.
Pour vos mélanges, préparations cosmétiques et culinaires, utilisez toujours un nouveau flacon pour éviter les interactions.
Avertissement
Ces informations visent à éduquer et informer, et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé ou un vétérinaire avant de commencer tout régime avec des Huiles essentielles.
