Guida esclusiva all'olio essenziale di Palmarosa
Cymbopogon Martinii
Origine: India
Parte distillata: Foglie
Metodo di estrazione: distillazione a vapore
Coltivazione: Agricoltura Biologica Certificata
Olio essenziale definito botanicamente e biochimicamente (HEBBD), chemiotipizzato (HECT)
Colore: giallo paglierino
Profumo: fresco e simile alla rosa.
Nota: nota di mezzo
Famiglia di piante: Poaceae
SUPERPOTERI
Antibatterico
- uccide la crescita batterica o impedisce la crescita dei batteri
Antifungino
- previene o uccide la crescita dei funghi
Anti-infettivo
- previene o tratta un'infezione
Antisettico
- previene o combatte le infezioni batteriche
Antivirale
- uccide o inibisce la crescita dei virus
Cicatrizzante
- guarisce una ferita mediante la formazione di tessuto cicatriziale
Citofilattico
- un rigeneratore cellulare e un protettore delle cellule di un organismo.
Digestivo
- migliora la funzione dello stomaco, aumenta l'appetito e aiuta la digestione
Immunostimolante
- stimola e rafforza il sistema immunitario
Repellente per insetti
Respinge le zanzare e altri insetti
Vulnerario
- aiuta le ferite a guarire
CONSIGLI PER L'USO
Nervosismo
Aggiungi 5-10 gocce di Palmarosa nel tuo diffusore e senti come scompaiono nervosismo e ansia, mentre un delizioso profumo floreale si diffonde nella tua casa.
Ansia
Le sue proprietà lenitive aiutano a ridurre la sensazione di ansia e nervosismo, rendendolo ideale per un bagno rilassante o un olio da massaggio. Aggiungi 12 gocce di Palmarosa a 2 cucchiai (30 ml) di olio vettore e massaggialo sul corpo oppure aggiungi 15 gocce della miscela nell'acqua del bagno.
Meditazione e yoga
Il profumo edificante e allo stesso tempo rilassante della Palmarosa può migliorare la meditazione e le pratiche yoga promuovendo un senso di pace interiore e armonia. Diffondi 5-6 gocce di Palmarosa mentre mediti o fai yoga.
Alleviare lo stress
L'aroma fresco, dolce e floreale della Palmarosa è eccellente per calmare la mente e alleviare lo stress. Diffondi 5-6 gocce di Palmarosa in un diffusore di aromi, oppure utilizza un inalatore da portare con te e inala ogni volta che ne senti il bisogno. In alternativa, utilizzare in una collana diffusore.
Deodorante per ambienti naturale
Una volta diffusa, Palmarosa può purificare l'aria e conferire un profumo rinfrescante e gradevole al tuo spazio abitativo. Diffondi 5-10 gocce in un diffusore di aromi a casa tua.
Repellente per insetti
Il suo profumo è noto anche per scoraggiare gli insetti, rendendolo una scelta naturale per tenere a bada i parassiti. Utilizza 10-15 gocce di Palmarosa in un diffusore di aromi wireless all'esterno. Puoi preparare un gel di aloe vera insetticida da strofinare sulla pelle prima di uscire la sera. Aggiungi 36 gocce di Palmarosa a 100 ml di gel di Aloe Vera e massaggia sulla pelle.
Antivirale e antibatterico
Le sue proprietà antivirali e antibatteriche lo rendono utile nei prodotti per la pulizia fatti in casa per igienizzare le superfici e proteggere dai germi.
Per uno spray detergente multiuso; aggiungere 15 gocce di Palmarosa in un flacone spray da 500 ml riempito con acqua. Agitare prima di ogni utilizzo.
Problemi di digestione
Palmarosa è eccellente da utilizzare in caso di perdita di appetito e digestione lenta. Aggiungi 3 gocce di Palmarosa a 1 cucchiaino (5 ml) di olio vettore e massaggia sull'addome in senso orario.
Salute dei capelli e del cuoio capelluto
Le sue proprietà idratanti possono apportare benefici al cuoio capelluto, aiutando a ridurre la forfora e favorire la crescita sana dei capelli se aggiunti a shampoo o balsami.
Aggiungere 25 gocce di olio essenziale di Palmarosa a uno shampoo o balsamo da 200 ml.
Cibo
Aroma alimentare (FEMA n°: 2831 / CoE n°: 40n)
Dosaggio alimentare: 1 goccia in una pietanza per 5 persone (non superare mai il 2%)
Utilizzare sempre l'olio essenziale diluito in un mezzo adatto (esempio: olio vegetale, miele, ecc.)
Tipo di pelle
Palmarosa può essere utilizzata da sola o in miscele per questi tipi di pelle:
- Equilibrato/Normale
- Invecchiamento
- Asciutto
- Grasso
- Macchie (brufoli, acne o altro)
Cura della pelle
- Combatte le imperfezioni: le proprietà antimicrobiche della Palmarosa aiutano a combattere i batteri che causano l'acne.
- Lenisce le irritazioni: le proprietà antinfiammatorie possono calmare dermatiti e infezioni minori.
- Promuove la guarigione: stimola la rigenerazione cellulare, favorendo il recupero di cicatrici e piaghe.
- Riduce le rughe: può aiutare a ridurre la comparsa delle rughe favorendo il rinnovamento della pelle.
- Versatile per tutti i tipi di pelle: Palmarosa può aiutare a regolare la produzione di sebo, rendendola adatta alla pelle grassa, secca o mista.
- Idrata e nutre: idrata la pelle per un colorito sano.
Mescolare 6 gocce di Palmarosa con 1 cucchiaio (15 ml) di olio vettore (olio di jojoba). Applicare su viso, mani, piedi, collo e labbra per una routine di cura della pelle a tutto tondo.
Metodo d'uso e quantità da utilizzare
Diffusori di aromi
Usa 5-15 gocce nel diffusore o la quantità suggerita con il diffusore.
Bagni, vasche idromassaggio, vasche idromassaggio
Bagno: diluito 3-8 gocce
Inizia facendo il bagno come faresti normalmente e tieni la porta del bagno chiusa per trattenere l'aroma. Gli oli essenziali possono essere applicati direttamente nella loro forma concentrata o diluiti.
Per la diluizione, utilizzare un olio vettore, latte, latte in polvere, glicerina vegetale, polvere di alghe, polvere di erbe, bicarbonato di sodio, sale o sali di Epsom per prevenire la sensibilità della pelle.
Aggiungere l'olio essenziale all'acqua del bagno, pura o diluita, quindi mescolare l'acqua con la mano per disperdere uniformemente l'olio prima di entrare nella vasca. Questo metodo aiuta a distribuire l'olio essenziale in tutto il bagno per un'esperienza più piacevole.
Vasche idromassaggio e Jacuzzi: fino a 8 gocce
Mescola accuratamente l'olio essenziale nell'acqua usando la mano. Poiché gli oli essenziali non si dissolvono in acqua, potrebbero lasciare residui all'interno o attorno ai tubi.
Comprime
3-10 gocce in 120 ml di acqua
Saperne di più
Maschere per il viso, oli e tonici
Maschere per il viso: 1 o 2 gocce ogni 2 cucchiai. (15ml) di maschera viso naturale.
Oli per il viso: 12 gocce in 30 ml di olio vettore. Per anziani e bambini utilizzare 6 gocce ogni 30 ml di olio vettore.
Utilizza una bottiglia di vetro di colore scuro, che aiuta a proteggere i tuoi oli dalla leggera degradazione. Per prima cosa, versare l'olio vettore. Se usi un olio essenziale singolo o una miscela premiscelata, aggiungilo direttamente all'olio vettore. Se stai creando la tua miscela unica, mescola prima gli oli essenziali, quindi integra il numero desiderato di gocce nell'olio vettore. Ricorda, ne basta una piccola quantità, quindi usa solo una piccola quantità per ogni applicazione. Clicca qui per saperne di più su quale olio vettore scegliere.
Tonico viso: 8-15 gocce in 100 ml di acqua sorgiva o distillata o idrolato.
Unisci l'olio e l'acqua prima di filtrare attraverso un filtro da caffè in carta non sbiancata.
I nostri idrolati organici e naturali al 100% possono essere utilizzati direttamente come tonico. Chiudi gli occhi e spruzzati il viso. Oppure spruzza un dischetto di cotone e passalo sul viso.
Inalazione dalla ciotola
3-5 gocce per ciotola di acqua calda fumante.
Per utilizzare gli oli essenziali nell'inalazione di vapore, inizia portando a ebollizione una pentola d'acqua e poi togliendola dal fuoco. Aggiungi qualche goccia (in genere 3-5 gocce) dell'olio essenziale prescelto all'acqua calda.
Appoggiati con attenzione sulla pentola, metti un asciugamano sopra la testa e la pentola per intrappolare il vapore e respira profondamente per diversi minuti per inalare i vapori aromatici, che possono aiutare ad alleviare la congestione nasale e altri problemi respiratori.
Lozioni e creme
12 gocce ogni 30 ml di lozione o crema naturale senza profumo.
Puoi realizzare la tua crema viso utilizzando la nostracrema viso neutra come base. Per una diluizione al 2% (adulti) utilizzare 40 gocce in questa base in crema da 100 ml.
Per anziani e bambini utilizzare 20 gocce (1%) in 100ml di crema.
Olio da massaggio (per il corpo)
12 gocce per ogni 30 ml di olio vettore.
Per anziani e bambini utilizzare 6 gocce ogni 30 ml di olio vettore.
Cuscini
Metti 1-3 gocce di olio essenziale sull'angolo o sul lato inferiore del cuscino, lontano dagli occhi.
Spray per ambienti
Come purificatore d'ambiente: 10-20 gocce ogni 475 ml di acqua.
Come fragranza generale: 8-10 gocce per 475 ml di acqua.
Trattamenti del cuoio capelluto
Aggiungere 6 gocce in 15 ml di olio di jojoba o gel di aloe vera. Agitare bene. Utilizza 2-3 gocce della miscela preparata per ogni applicazione. Massaggiare sul cuoio capelluto. In alternativa, è sufficiente aggiungere l'olio essenziale ad una bottiglia di acqua di risciacquo finale dopo aver lavato i capelli.
Shampoo
5-10 gocce in 100 ml.
Gli oli essenziali possono essere aggiunti a qualsiasi shampoo non profumato composto da ingredienti naturali biologici.
Docce
1-5 gocce.
Innanzitutto, completa la consueta routine di lavaggio. Successivamente, applica alcune gocce di olio essenziale su un panno o una spugna e strofinalo energicamente sul corpo mentre sei sotto l'acqua corrente della doccia. Inspira profondamente attraverso il naso per goderti il vapore aromatico, facendo attenzione a evitare di applicare l'olio sul viso e sulle zone sensibili.
Spray e nebbie per viso e corpo
Per il corpo: 10-20 gocce ogni 475 ml di acqua o idrolato.
Per il viso: 2-5 gocce ogni 240 ml di acqua o idrolato.
Aggiungere l'olio essenziale all'acqua calda o all'idrolato. Agitare bene, versare attraverso un filtro da caffè in carta non sbiancata e riporre in un flacone spray. Raffreddare prima dell'uso.
Agitare prima di ogni utilizzo.
Tenere gli occhi chiusi quando si spruzza sul viso.
Lava
15-32 gocce in 240 ml di acqua tiepida.
Un lavaggio è una miscela preparata per lavare aree infette come tagli, escoriazioni e ferite.
Mescolare gli oli essenziali e l'acqua in una bottiglia e agitare bene. Conservatelo in frigorifero per non più di 14 giorni. Agitare prima di ogni utilizzo.
Note di cuore dell'aromaterapia:
Gli aromi classificati come note medie sono generalmente caldi, ricchi e potenti. Il loro profumo dura due o tre giorni.
Il corpo è altamente ricettivo a queste fragranze, rendendole ideali per la guarigione e il relax. Lenitivo e riparatore.
Le note di cuore sono ideali per trattamenti curativi che richiedono sessioni ripetute, come per dolori muscolari cronici o problemi respiratori. Sono efficaci anche nel trattamento dell’emicrania, della sindrome premestruale e dei dolori mestruali.
Alcune note di cuore non dovrebbero essere usate durante la gravidanza, quindi controlla ogni olio prima dell'uso.
Note centrali tipiche:
Oli floreali: Camomilla, geranio, melissa
Oli speziati caldi: chiodi di garofano, noce moscata, anice, pepe nero
Oli erbacei: Finocchio, bacche di ginepro, maggiorana dolce, rosmarino
Comprendere le note dei profumi
In aromaterapia, il profumo di un olio viene spesso definito "nota". Il segreto di una fragranza davvero eccezionale è trovare il perfetto equilibrio tra le note. L'aromaterapia riguarda i profumi e, con la pratica, sarai in grado di riconoscere la fragranza di un olio anche se potresti non sapere da quale pianta proviene l'olio. Ad esempio, sarai in grado di distinguere tra profumi di agrumi e floreali o fragranze legnose e di menta. Il profumo è determinato dalle sostanze chimiche contenute in un olio. Poiché gli oli che hanno lo stesso odore spesso contengono le stesse sostanze chimiche, in genere hanno proprietà simili.
Gli oli sono classificati nelle cosiddette note di base, medie e di testa. Conoscere la nota di un olio è importante quando si miscelano gli oli. Una buona miscela, come la maggior parte dei profumi, normalmente contiene un mix di tutte e tre le note, dove il rapporto tra loro varia a seconda dello scopo per cui viene utilizzata la miscela. Inoltre, un olio può contenere più di una nota: ad esempio, l'ylang-ylang contiene tracce di tutte e tre le note ed è spesso considerato la fragranza perfetta.
Quando crei una nuova fragranza, che si tratti di un profumo o di un diffusore di aromi, dovresti utilizzare dai 4 ai 7 oli per miscela. Per prima cosa, decidi quale tipo di miscela desideri creare, ad esempio una rinfrescante, quindi scegli le note con queste caratteristiche per costituire il contenuto principale della miscela. Sciogli la miscela in un olio vettore se vuoi usarlo sulla pelle (12 gocce in 30 ml di olio vettore).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMIGLIA DI PIANTE POACEE
La Palmarosa appartiene alla famiglia delle Poaceae, comunemente nota come famiglia delle graminacee, è un gruppo diversificato e onnipresente di piante che svolge un ruolo cruciale negli ecosistemi di tutto il mondo. Questa famiglia comprende oltre 12.000 specie, che vanno dalle erbe che formano vaste savane e praterie a colture di cereali cruciali come grano, mais, riso e orzo, che sono gli alimenti base della dieta umana. Altri oli essenziali di questa famiglia sono la Citronella, la Citronella e il Vetiver.
Caratterizzate da steli articolati e foglie rivestite, le specie di Poaceae non sono solo vitali per la produzione alimentare, ma fungono anche da specie fondamentali in molti habitat, sostenendo una vasta gamma di fauna selvatica. Inoltre, sono essenziali per la stabilizzazione del suolo e svolgono un ruolo significativo nel ciclo del carbonio. La loro importanza economica ed ecologica rende le Poaceae una delle famiglie di piante più significative della Terra, profondamente intrecciata sia con gli ecosistemi naturali che con l’agricoltura umana.
Palmarosa si fonde bene con questi oli essenziali
Bergamotto, cajuput, legno di cedro dell'Atlante, camomilla tedesca e romana, foglia di cannella, citronella, salvia sclarea, semi di coriandolo, cipresso, eucalipto radiata, incenso, geranio, zenzero, pompelmo, elicriso, lavanda, spiga di lavanda, limone, citronella, maggio cangiante, manuka, patchouli, plai, ravintsara (legno di ho) assoluta di rosa, rosmarino, mandarino, dragoncello, melaleuca, legno di sandalo, ylang ylang.
La principale composizione chimica dell'olio essenziale di Palmarosa
L'olio essenziale di Palmarosa, derivato dal Cymbopogon martini, è costituito principalmente dal composto chimico geraniolo, che tipicamente costituisce circa il 70-85% della composizione dell'olio.
Il geraniolo è un tipo di alcol monoterpenoide che conferisce alla Palmarosa il suo caratteristico aroma di rosa ed è anche responsabile di molte delle sue proprietà terapeutiche.
Oltre al geraniolo, l'olio di Palmarosa contiene quantità minori di altri componenti come linalolo, acetato di geranile e limonene. Questi costituenti contribuiscono all'efficacia complessiva dell'olio nella cura della pelle e nell'aromaterapia, migliorandone le proprietà idratanti, antisettiche e antimicrobiche.
Questa composizione rende l'olio di Palmarosa particolarmente apprezzato per la sua capacità di ringiovanire e ripristinare la salute della pelle, promuovere la rigenerazione cellulare e bilanciare i livelli di idratazione della pelle.
Cos'è un chemotipo negli oli essenziali?
I chemiotipi negli oli essenziali si riferiscono alle diverse composizioni chimiche che possono verificarsi nella stessa specie vegetale a causa delle variazioni nelle condizioni di crescita, nei tempi di raccolta o nella posizione geografica. Queste variazioni portano alla produzione di oli essenziali con profili chimici distinti, ciascuno dotato di proprietà terapeutiche uniche. Comprendere i chemiotipi è fondamentale per l'aromaterapia e le applicazioni medicinali, poiché l'efficacia e la sicurezza degli oli possono variare in modo significativo in base alla loro composizione chimica.
Ecco una ripartizione di ciò che definisce un chemiotipo e perché è importante:
1. Influenze genetiche e ambientali: un chemiotipo è spesso influenzato dall'ambiente della pianta, come l'altitudine, il clima e la composizione del suolo, nonché da fattori genetici. Queste variabili possono influenzare quali composti chimici sono predominanti nell’olio.
2. Composizione chimica: ciascun chemiotipo di un olio essenziale avrà un composto chimico dominante o un insieme di composti che lo caratterizzano. Ad esempio, l’olio essenziale di rosmarino può essere trovato in diversi chemotipi, come cineolo, canfora e verbenone, ciascuno dei quali prende il nome dal suo componente principale, che ne determina le proprietà terapeutiche e gli usi.
3. Proprietà terapeutiche: La presenza di diversi composti chimici significa che ciascun chemiotipo può essere più efficace per diversi problemi di salute. Ad esempio, il chemotipo cineolo del rosmarino è eccellente per i problemi respiratori grazie alle sue proprietà espettoranti, mentre il chemotipo della canfora è più adatto per alleviare il dolore e i problemi circolatori.
4. Sicurezza e applicazione: alcuni chemiotipi potrebbero essere più sicuri o più appropriati per determinate applicazioni rispetto ad altre. Ad esempio, un chemotipo di olio essenziale ricco di chetoni potrebbe essere più neurotossico e quindi utilizzato con maggiore cautela, in particolare in presenza di bambini o donne incinte.
Palmarosa è sicura da diffondere intorno agli animali domestici
Animali domestici sicuri
Se hai cani e gatti in casa, questi sono i consigli su come diffondere i tuoi oli essenziali in modo sicuro: usa solo 3-4 gocce di un particolare olio essenziale in un diffusore di aromi a base d'acqua (UltraSonic).
Utilizzare non più di 4-6 gocce in totale se si utilizza più di un olio essenziale oppure utilizzare la quantità indicata nelle ricette del diffusore.
Assicurati che il diffusore di aromi si trovi in un'area in cui il tuo animale domestico non possa rovesciarlo. Diffondi sempre in un'area aperta con la porta aperta in modo che il tuo animale domestico possa lasciare la stanza se lo desidera.
Se il tuo animale domestico è sensibile all'olio che stai diffondendo, smetti di diffonderlo e portalo fuori a prendere una boccata d'aria fresca. Contatta il tuo veterinario se sei preoccupato.
Magazzinaggio
Gli oli essenziali sono sensibili ai raggi UV: conservarli sempre nei loro flaconi originali (vetro ambrato con codigoutte).
Ti consigliamo di conservarli in un luogo fresco e senza luce dopo l'apertura.
Per le vostre miscele, preparazioni cosmetiche e culinarie, utilizzate sempre una bottiglia nuova per evitare interazioni.
Disclaimer
Queste informazioni hanno lo scopo di educare e informare e non sono destinate a diagnosticare, trattare, curare o prevenire malattie. Si consiglia sempre di consultare un operatore sanitario o un veterinario prima di iniziare qualsiasi regime con oli essenziali.
