Vampate di calore durante la menopausa
Le vampate di calore sono sensazioni improvvise e intense di calore che possono diffondersi dal viso, dal collo e dal torace al resto del corpo. Possono durare da pochi secondi a diversi minuti. Le vampate di calore sono causate da un calo dei livelli di estrogeni, che può influire sulla capacità del corpo di regolare la temperatura.
Con la tintura Ginevítex® Hormonal Balance a base di pianta medicinale Vitex agnus castus riequilibrerai i tuoi ormoni e ti libererai delle vampate di calore.
Segui queste quattro linee guida per ridurre o eliminare le vampate di calore.
1. Prendi 20 gocce di GINEVÍTEX® al mattino e alla sera.
2. Fai almeno 30 minuti di esercizio fisico intenso ogni giorno.
3. Mangia pasti leggeri e includi piante depurative del fegato come il Boldo, il Cardo mariano e il Tarassaco.
4. Accetta le vampate di calore e lascia che si verifichino.
Spruzzi di vampate di calore
Usa Rose Hydrosol e spruzzalo su viso, collo e spalle durante una vampata di calore. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di menta piperita per un meraviglioso effetto rinfrescante.
Ecco un pacchetto con ciò di cui hai bisogno!
