Cada año, mujeres de todas las culturas y rincones del mundo intentan quedar embarazadas y fracasan, recurriendo a medicamentos y, a menudo, a múltiples tratamientos de fertilización in vitro (FIV) en un intento por concebir y tener un hijo tan deseado. La infertilidad está en aumento, y nadie tiene una explicación para ello. Sabemos que las razones de la infertilidad se dividen más o menos por igual entre hombres y mujeres, y cómo sus dos fisiologías trabajan juntas. Los problemas de muchas parejas se atribuyen a la subfertilidad (un nivel reducido de fertilidad caracterizado por un tiempo inusualmente largo para la concepción), más que a la infertilidad.

Aunque las probabilidades puedan parecer en contra de una concepción exitosa, es importante recordar que millones de parejas conciben de manera natural cada año. El proceso implica una notable hazaña de trabajo en equipo entre un óvulo y un esperma saludables. Hay una ventana fértil limitada cada mes, típicamente alrededor de 36 días al año. Una vez que los espermatozoides son liberados, emprenden un viaje desafiante. La calidad del esperma puede verse afectada por varios factores, incluyendo la forma, la motilidad e incluso la presencia de anticuerpos que los atacan. Incluso los espermatozoides saludables enfrentan obstáculos, necesitando navegar por las trompas de Falopio y superar cualquier posible obstrucción. El cuello uterino, con su moco protector, actúa como un guardián, permitiendo solo el paso de espermatozoides compatibles. Mientras que el moco cervical de algunas mujeres es naturalmente amigable con el esperma, otras pueden tener una consistencia de moco que dificulta el viaje del esperma.

El viaje del esperma es solo el comienzo. Incluso si llegan a su objetivo, ¿habrá un óvulo esperando? Los desequilibrios hormonales, como los causados por el síndrome de ovario poliquístico (SOP), pueden interrumpir la ovulación, impidiendo que un óvulo sea liberado ese mes. Las obstrucciones en las trompas de Falopio también pueden convertirse en obstáculos, impidiendo que el esperma y el óvulo se encuentren. Además, problemas con el revestimiento de las trompas de Falopio o del útero mismo pueden evitar que un óvulo fertilizado se implante. Estos son solo algunos de los posibles obstáculos en el camino hacia la concepción.

El aumento de la infertilidad a menudo se vincula con parejas que eligen comenzar familias más tarde en la vida, aumentando las posibilidades de lesiones o infecciones que afectan la fertilidad. Además, nuestro entorno está lleno de químicos que alteran las hormonas, y se sabe que ciertos medicamentos y drogas recreativas reducen la fertilidad.

Luchar por concebir y cumplir el deseo de convertirse en padres puede ser increíblemente estresante, especialmente cuando implica numerosas pruebas y exámenes médicos, añadiendo presión financiera. Las pruebas iniciales a menudo descubren condiciones médicas previamente desconocidas, como infecciones que pueden haber causado tejido cicatricial y daño estructural.

El cuerpo humano opera de una manera notablemente integrada, con el estrés y la dieta influyendo en gran medida en el equilibrio hormonal. La concepción involucra al menos ocho hormonas diferentes, y se cree que algunos aceites esenciales tienen propiedades fito-hormonales, hormonas vegetales similares a las nuestras. La investigación indica que ciertos aceites esenciales pueden reducir significativamente el estrés y la ansiedad. Esto a menudo se ilustra con el fenómeno bien conocido donde una pareja, después de años de intentar concebir, decide adoptar un niño o tener una mascota, y luego la mujer queda embarazada.

Ciprés (Cupressus sempervirens)

Geranio (Pelargonium graveolens)

Salvia Esclarea (Salvia sclarea)

Melissa (Melissa officinalis)

Rosa Maroc (Rosa centifolia)

Rosa Otto (Rosa damascena)

Manzanilla Romana (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Semilla de Cilantro (Coriandrum sativum)

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

Incienso (Boswellia carterii)

Sándalo (Santalum album)

Jengibre (Zingiber officinale)

Manzanilla Alemana (Matricaria chamomilla)

Limón (Citrus limon)

Cualquiera que sea la mezcla que elijas, comienza mezclando los aceites esenciales juntos. Luego, diluye la mezcla en 50 ml de tu aceite portador preferido. Si deseas usar solo un aceite, añade 25 gotas a 50 ml de aceite portador.

Comienza a usar la mezcla el último día de tu período. Dependiendo de tu tamaño, usa entre 1 y 2 cucharaditas (5-10 ml) del aceite corporal cada vez. Asegúrate de cubrir toda el área: comienza masajeando la parte baja de tu espalda con ambas manos, luego pasa por tus caderas y alrededor de todo tu abdomen, muslos superiores y glúteos. Aplica esta mezcla dos veces al día.

La deficiencia de zinc se ha relacionado con la infertilidad tanto en hombres como en mujeres, pero muchas dietas no proporcionan suficiente zinc. Buenas fuentes de zinc incluyen pescado, carne, verduras de hoja verde orgánicas, legumbres, nueces y germen de trigo. También puedes considerar suplementos de citrato de zinc.

Los espermatozoides son las células más pequeñas del cuerpo humano y son particularmente sensibles al calor de las laptops y a la RF-EMR (radiación electromagnética de radiofrecuencia) de los teléfonos móviles. El debate sobre el impacto de los dispositivos electrónicos en los espermatozoides se ha inclinado hacia la precaución, con estudios que muestran una disminución del 8% en la fertilidad masculina vinculada a estos dispositivos. No se trata solo del conteo de espermatozoides; su viabilidad y motilidad—su capacidad para alcanzar y fertilizar un óvulo—también están en riesgo. Con esto en mente, llevar un teléfono en el bolsillo del pantalón podría no ser la mejor idea.

Otra amenaza para la fertilidad masculina proviene de los xenoestrógenos, químicos industriales que se han propagado por nuestro entorno. Estos químicos se filtran de los plásticos y contaminan los suministros de agua, contribuyendo a la disminución de la fertilidad masculina en todo el mundo. Este problema afecta no solo a los humanos, sino también a los animales, destacando la necesidad de proteger la fertilidad más que nunca. A todos nos encantan nuestros dispositivos, pero cuando los investigadores expusieron espermatozoides a laptops, solo tomó cuatro horas para que ocurriera daño. Ten esto en cuenta la próxima vez que busques soluciones para la infertilidad masculina con una tableta en tu regazo.

Los aceites esenciales no pueden mejorar directamente la viabilidad y motilidad de los espermatozoides, pero podrían ayudar a abordar condiciones subyacentes que no han sido diagnosticadas. Esto podría explicar por qué algunas personas creen que los aceites esenciales tienen un efecto positivo en la fertilidad masculina.

Sándalo (Santalum album)
Palo de Rosa (Aniba rosaeodora)
Pachulí (Pogostemon cablin)
Manzanilla Alemana (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Geranio (Pelargonium graveolens)
Cedro Atlas (Cedrus atlantica)
Incienso (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Salvia Esclarea (Salvia sclarea)
Semilla de Angélica (Angelica archangelica)
Albahaca Linalool (Ocimum basilicum)

Elige un aceite individual de la lista anterior o crea una mezcla que tanto tú como tu pareja disfruten. Para hacer un aceite corporal, mezcla 5 gotas de aceite esencial con cada cucharadita (5ml) de aceite portador. Aplica esta mezcla en áreas muy específicas: los músculos abdominales superiores e inferiores, la pelvis y la parte baja de la espalda donde se encuentran los nervios hacia las gónadas (regiones lumbares 3 y 4). Masajea justo en el pliegue de las nalgas, pero evita llegar hasta el ano. Ten cuidado de evitar el área genital.

También puedes usar estos aceites diluidos en baños (2-4 gotas) o en duchas (1-2 gotas en un paño después de lavarte). Frota el paño en tu cuerpo, evitando la región genital. Continúa usando los aceites esenciales en tu rutina diaria durante 3-6 meses para determinar su efectividad.

Además, difunde aceites esenciales individuales o mezclas de estos aceites esenciales en tu espacio todos los días. Añade 5-10 gotas de aceites esenciales a un difusor de aroma UltraSonic (tiene un tanque de agua).