Was sind adaptogene Pflanzen?

Heimische Pflanze des Mittelmeerraums

Vitex agnus-castus, auch bekannt als Mönchspfeffer, Keuschbaum oder falscher Pfefferbaum, ist eine heimische Pflanze des Mittelmeerraums. Sie gedeiht in kühlen Wäldern und entlang von Flüssen, Schluchten und sogar in Meeresnähe.

Unverwechselbare Merkmale:

• Erscheinungsbild: Vitex agnus-castus wächst als Strauch, der Höhen von 2 bis 4 Metern erreicht. Er ist laubabwerfend und hat eine verzweigte Struktur von der Basis aus, die einen angenehmen Duft verströmt.
  
• Blätter: Die Blätter der Pflanze sind handförmig, mit 5-7 deutlich geformten Lappen. Sie sind auf der Oberseite grün und auf der Unterseite gräulich.
  
• Blütenstände: Vitex agnus-castus bildet Blütenstände, die bis zu 30 Zentimeter lang werden. Diese Ähren sind mit Büscheln von blauen, violetten, rosafarbenen oder weißen Blüten geschmückt, die typischerweise in den Sommermonaten (Juni-November) blühen. Die Blüten ähneln Pfeilen, die zum Himmel zeigen.
  
• Familie und Blütenfarben: Vitex agnus-castus wurde früher der Familie der Verbenaceae zugeordnet, aber kürzlich der Familie der Lamiaceae (Labiatae) neu zugeordnet. Die symbolischen Farben der Blüten, Blau und Weiß, stehen für Reinheit und Transformation, weshalb beide Farben in die Blütenessenz eingearbeitet sind, die im Farbstoff verwendet wird (siehe Foto).
  
• Fruchtbildung: Die Fruchtbildung erfolgt zwischen September und November. Die Früchte sind kugelförmige Steinfrüchte, die zu einem schwärzlichen Farbton reifen. Sie sind größtenteils vom beständigen Kelch umhüllt.

Vitex ist der Gattungsname des Mönchspfeffers, abgeleitet vom lateinischen Wort "viere", was "flechten" oder "weben" bedeutet, und auf die biegsamen Zweige der Pflanze anspielt, die traditionell zur Herstellung von Körben verwendet wurden.

Das spezifische Epitheton "agnus-castus" ist eine Latinisierung der griechischen Wörter "agnos" (bedeutet "Lamm") und "castus" (bedeutet "keusch"), was die historische Nutzung der Pflanze durch Mönche widerspiegelt, um Keuschheit zu bewahren und sexuelle Begierden zu kontrollieren.

Diese etymologische Verbindung hebt die patriarchalen Grundlagen unserer Gesellschaft hervor, da die primäre Nutzung der Pflanze von Mönchen dokumentiert wurde, die die Fähigkeit und das Wissen hatten, Abhandlungen über Kräuter zu schreiben. Für diese Mönche galt der Mönchspfeffer als Mittel zur Unterdrückung des Libido und zur Erleichterung des Zölibats.

Die Hauptanwendung des Mönchspfeffers war jedoch, hormonelle Ungleichgewichte und damit verbundene Probleme bei Frauen zu behandeln. Diese breitere Anwendung unterstreicht das therapeutische Potenzial der Pflanze für eine größere Anzahl von Menschen.

• Die Früchte dieser Pflanze werden seit der Antike für eine Vielzahl von gynäkologischen Störungen verwendet.
• In der "Ilias" erwähnt Homer die Pflanze als "Symbol der Ehrlichkeit". Auch Plinius, Dioskurides und Galen beschreiben die Verwendung ihrer Früchte. Bereits im 4. Jahrhundert v. Chr. schrieb Hippokrates über die Eigenschaften von Vitex und empfahl deren Verwendung in Sitzbädern bei Gebärmutterstörungen.
• Für die alten Griechen war es das glückverheißende Symbol in ihren Feierlichkeiten der Göttin Demeter, die mit Landwirtschaft, Fruchtbarkeit und mütterlicher Liebe verbunden ist. Die Göttin Demeter repräsentiert Mutter Erde und feiert die Fülle der Früchte und Ernährung. Das Archetyp der Mutter, der Pflegerin, ist im Vitex vorherrschend. Es stimmt mit der Spagyrik überein, wo die Pflanze dem Mond entspricht, mit mütterlichen Qualitäten. Viele Frauen erkennen an, es als Wächter zu nehmen, um Grenzen zu setzen und mit bedingungsloser Liebe zu unterstützen.
• Gleichzeitig fördert Vitex regelmäßige Menstruationszyklen, die optimale Produktion und Reifung von Eizellen und erhöht die Progesteronspiegel, das Hormon des Nistens und der Schwangerschaft. Progesteron, heutzutage so selten, ist das weibliche Hormon schlechthin: es ist entspannend und schärft Sensibilität, Intuition, Gemeinschaft und Liebe zum Leben. Auch "Wahrheitshormon" genannt.
• Die Fruchtbarkeit von Frauen und der Erde sind miteinander verbunden, ein Spiegelbild von Gesundheit und Fülle.
• Die Priesterinnen feierten acht Tage lang Feste zu Ehren der Göttin Demeter, die sich ohne Männer auf dem Feld zurückzog. Während dieser Feste schmückten sie sich mit Vitex-Blüten und schliefen auf Betten aus dessen Blättern. Auf diese Weise empfingen und schätzten sie das Wohlbefinden, das diese schöne Pflanze bietet, was nun von der Wissenschaft bestätigt wird. Wir wissen, dass die Wirkstoffe mit dem Neurotransmitter Dopamin in Verbindung stehen und die Ausschüttung von endogenen Endorphinen fördern. Ich habe Literatur gefunden, die die Verwendung von Vitex in diesen Rückzügen argumentiert, um ihr sexuelles Verlangen zu kontrollieren, indem sie nicht mit Männern zusammen sind, die sie befriedigen könnten. Eine phallozentrische Sichtweise, da es sicherlich das Gegenteil war.
• Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Frauen, einfach indem sie sich gegenseitig begleiten, Serotonin und Oxytocin ausschütten und somit eine ganze Symphonie von Hormonen der Entspannung, des Vergnügens und der Liebe zur Verfügung haben.
• Im antiken Griechenland war es normal, dass Männer bisexuelle Beziehungen hatten, und obwohl über Frauen nichts bekannt ist, können wir annehmen, dass dies ebenfalls der Fall war. Die Geschichte der Frauen ist nicht offiziell dokumentiert, und die Nutzung, die Frauen im Mittelalter davon machten, ist verloren gegangen. Die Vorstellung, dass Frauen Männern unterlegen sind, bleibt bestehen. Weise Frauen, die die Kräfte der Pflanzen kannten, wurden der Hexerei beschuldigt und die meisten von der "heiligen Inquisition" hingerichtet. Schätzungen zufolge wurden in Europa 9 Millionen Frauen ausgerottet. Es scheint nicht wichtig zu sein, dass wir Frauen uns vollständig, glücklich und mächtig fühlen, die Geschichte von Vítex ist die Geschichte der Frauen.

• Iridoidglykoside: Aucubin und Agnusid
• Ätherische Öle: Cineol, Alpha-Pinen, Beta-Pinen und Limonen
• Flavonoide: Casticin (Hauptwirkstoff), Kaempferol, Quercetin
• Vitecin: verbessert die Schilddrüsenfunktion

• Die Europäische Arzneimittel-Agentur führt Vitex im Therapeutischen Leitfaden für Heilpflanzen auf. Deutschland war das erste Land, das seine Verwendung bei Menstruationszyklus-Unregelmäßigkeiten und Prämenstruellem Syndrom (PMS) genehmigte, und seine Verschreibung ist unter deutschen Hausärzten und Gynäkologen weit verbreitet.
• Die Tinktur wird als traditionelle Einnahmeform von Vitex AC in einem Verhältnis von 1:5 Pflanze zu Alkohol gesammelt.
• Die moderne Verwendung dieser Pflanze geht auf die 1950er Jahre zurück, als ihre wissenschaftliche Untersuchung in Europa begann. Besonders hervorzuheben ist die Forschung von Dr. Gerhard Madaus, der erstmals einen standardisierten Extrakt aus den getrockneten Früchten von Vitex herstellte.
• Seitdem hat sich ihre Verwendung zur Behandlung verschiedener weiblicher Beschwerden verbreitet, darunter: Amenorrhoe, Unfruchtbarkeit, Stillprobleme, fibrozystische Brust, Brustschmerzen, Uterusmyome, Ovarialzysten, prämenstruelles Syndrom, Hitzewallungen in den Wechseljahren, Menstruationsstörungen, Akne. …
• Sie wird seit Tausenden von Jahren sowohl in der traditionellen mediterranen Medizin, der traditionellen chinesischen Medizin als auch in der Ayurveda-Medizin verwendet. Dies ist der beste Beweis für ihre Vorteile.
• Laut dem Naturheilkundler Mark Stengler in seinem Buch „Die Heilbehandlungen der Naturheilkundler“ ist es eine der besten Pflanzen zur Behandlung weiblicher Beschwerden aufgrund ihrer Vielseitigkeit. Er zitiert: „Es ist die beste Pflanzenfreundin der Frauen“.
• In Bezug auf die Auswirkungen auf die Libido wurden die anaphrodisierenden Effekte der Pflanze bei Frauen nicht nachgewiesen. Der Ansatz, der darauf hinweist, dass sie als Hormonregulator wirkt, ist verständlicher: Bei Mönchen nahm das sexuelle Verlangen ab, weil es sehr hoch war, und bei Menschen, die wenig Verlangen hatten, nahm es zu.

Vitex entfaltet seine Wirkung auf die Hypophyse, den Hauptregulator der Hormone im Körper. Es ahmt die Wirkung von Dopamin nach, einem Neurotransmitter, der die Produktion von Hormonen reguliert, die die Sexualorgane stimulieren, bekannt als Gonadotropine.

Vitex bindet an Dopamin-D2-Rezeptoren und hemmt die Prolaktinsekretion aus der Hypophyse. Dies führt zu einer Erhöhung der Produktion des luteinisierenden Hormons (LH), das wiederum die Freisetzung von Progesteron während der Lutealphase des Menstruationszyklus fördert. Dies hilft, das Gleichgewicht zwischen Östrogen- und Progesteronspiegeln wiederherzustellen, was für Frauen mit niedrigen Progesteronspiegeln vorteilhaft sein kann.

Darüber hinaus binden bestimmte Komponenten von Vitex an μ-Opioid- und β-östrogene Rezeptoren. Diese Interaktion stimuliert die Produktion natürlicher Schmerzmittel, genannt Endorphine, und verstärkt die phytoöstrogene Aktivität der Pflanze, die die Wirkung von Östrogen im Körper nachahmt.