Traitements d'aromathérapie naturels pour la candidose vaginale (muguet)
Lors du traitement de la zone vaginale, rappelez-vous toujours que les muqueuses sont délicates. Les huiles essentielles doivent toujours être diluées pour éviter les irritations.
La candida (muguet) peut affecter à la fois les femmes et les hommes et peut être transmise entre partenaires. Par conséquent, il est important de traiter les deux individus si nécessaire.
Ci-dessous, trois méthodes efficaces et naturelles utilisant des huiles essentielles pour traiter la candida vaginale :
Mélange d'Huile de Coco pour Application Topique
Utilisez ce mélange à l'extérieur de la vulve (jamais à l'intérieur du vagin).
Ingrédients :
3 gouttes de Géranium (Pelargonium graveolens)
2 gouttes d'Arbre à thé (Melaleuca alternifolia)
1 goutte de Patchouli (Pogostemon cablin)
1 cuillère à soupe d'huile de coco biologique, pressée à froid (comme support)
Comment utiliser :
Mélangez les huiles essentielles avec l'huile de coco et appliquez une petite quantité sur la zone affectée 1 à 2 fois par jour.
2. Méthode de Douche ou Bain au Vinaigre
Cette méthode convient pour un rinçage interne doux utilisant du vinaigre de cidre biologique et des huiles essentielles.
Huiles essentielles :
2 gouttes de Lavande (Lavandula angustifolia) - apaisante, régénératrice
2 gouttes de Palmarosa (Cymbopogon martinii) - principal antifongique
2 gouttes d'Arbre à thé (Melaleuca alternifolia) - antifongique, anti-levure
2 gouttes de Niaouli (Melaleuca quinquenervia) - respectueux des muqueuses, antimicrobien
Comment préparer :
Mélangez les huiles avec 3½ cuillères à soupe (50 ml) de vinaigre de cidre biologique.
Ajoutez ce mélange à 600 ml d'eau tiède.
Comment utiliser :
Utilisez le mélange en douche vaginale, une fois par jour pendant 3 jours.
Variation optionnelle pour le bain de siège :
Si vous préférez un bain de siège, utilisez le même mélange d'huiles essentielles mais sans augmenter le nombre de gouttes.
Ajoutez le mélange de vinaigre à l'eau du bain et ajoutez 1 cuillère à soupe de sel gemme ou de sel de mer.
Trempez 10 à 15 minutes par jour pendant 3 jours.
Mélange Apaisant et Restaurateur Topique (usage externe) :
Un mélange apaisant topique après le traitement de 3 jours est une merveilleuse façon de calmer les tissus, de réduire les démangeaisons résiduelles et d'aider la muqueuse à retrouver son équilibre naturel. Pour la zone intime, nous le gardons très doux, légèrement en dessous de la dilution habituelle de 2% car la peau y est plus fine et plus absorbante.
Ce mélange est destiné à un usage externe uniquement - tissu vulvaire externe, pas à l'intérieur.
Mélange apaisant et réparateur topique (usage externe) :
Pour adultes
Volume total : 10 ml
Huiles porteuses (choisissez-en une ou combinez) :
• 8 ml de macérat de calendula (apaisant, anti-inflammatoire)
• 2 ml d'huile de jojoba (protectrice, équilibre l'hydratation)
Huiles essentielles (≈1,5 % de dilution) :
• 1 goutte de lavande (Lavandula angustifolia) – apaisante, régénératrice
• 1 goutte de Palmarosa (Cymbopogon martinii) – antifongique, aide à restaurer la flore
• 1 goutte d'arbre à thé (Melaleuca alternifolia) – prévient la récidive
Comment utiliser :
Appliquez une quantité de la taille d'un pois sur la zone vaginale externe 1 à 2 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Il s'absorbe rapidement, réduit l'inconfort et soutient le rythme naturel de guérison de la peau.
Si la zone est très irritée :
Vous pouvez rafraîchir la peau d'abord avec un peu d'hydrolat :
• Hydrolat de lavande ou hydrolat de rose (les deux sont adaptés aux muqueuses).
Vaporisez ou appliquez avec un coton, puis appliquez le mélange d'huiles.
Variation optionnelle pour un apaisement supplémentaire :
S'il y a des brûlures ou des rougeurs, remplacez l'arbre à thé par 1 goutte de Géranium (Pelargonium graveolens) pour un profil plus apaisant.
Ce petit mélange de suivi aide les tissus à se sentir à nouveau à l'aise et soutient un équilibre sain du microbiome. Si vous le souhaitez, je peux également vous fournir un protocole d'hydrolat à associer avec—très efficace après les traitements contre le Candida.
Douche ou Bain au Bicarbonate de Soude
À utiliser de préférence lorsque la zone vaginale est enflammée, douloureuse ou très sensible.
Huiles essentielles :
2 gouttes de lavande (Lavandula angustifolia)
2 gouttes de camomille allemande (Matricaria recutita)
Comment préparer :
Dissolvez ½ cuillère à soupe (environ 7 g) de bicarbonate de soude dans 600 ml d'eau tiède.
Diluez séparément les huiles essentielles dans 1 cuillère à café (5 mL) d'huile porteuse biologique (par exemple, huile d'olive, de jojoba ou d'amande).
Mélangez bien le tout.
Comment utiliser :
Utilisez la solution complète en douche une fois par jour pendant 3 jours.
Méthode de bain facultative :
Versez toute la solution dans un bain à hauteur de taille et trempez-vous.
Répétez quotidiennement pendant 3 jours.
Huiles essentielles recommandées pour le soutien contre le Candida :
(Pour des mélanges personnalisés ou d'autres options)
Camomille allemande
Géranium
Niaouli
Citronnelle
Arbre à thé
Myrrhe
Cajeput
Thym linalol
May Chang (Verveine citronnée)
Patchouli
Lavande
Palmarosa
Origan
Citron
Manuka
Qu'est-ce qu'une douche vaginale ? (La méthode naturelle)
Une douche vaginale est une méthode douce pour rincer le canal vaginal en utilisant une solution liquide spécialement préparée. Dans les soins naturels et holistiques, elle peut être utilisée occasionnellement pour soutenir le corps lors de situations comme la prolifération de candida (muguet) ou pour rétablir l'équilibre après une irritation ou une infection.
Contrairement aux produits commerciaux (qui contiennent souvent des produits chimiques agressifs et des parfums), une douche naturelle utilise des ingrédients sûrs et curatifs comme :
- Eau tiède
- Vinaigre de cidre de pomme ou bicarbonate de soude
- Huiles essentielles diluées ou infusions de plantes
🧴 Comment utiliser une douche naturelle
Vous aurez besoin de :
✔️Un applicateur de douche (disponible dans la plupart des magasins de santé naturels ou en ligne)
✔️Votre solution préparée (voir les recettes ci-dessous)
✔️Un moment de calme dans un espace privé et détendu
Étapes :
1. Réchauffez doucement votre solution à la température du corps.
2. Remplissez l'applicateur de douche avec le mélange.
3. En vous tenant sous la douche ou assise sur les toilettes, insérez doucement la buse et laissez la solution s'écouler à l'intérieur.
4. Laissez-la nettoyer puis libérez naturellement le liquide.
5. Rincez bien l'applicateur après et laissez-le sécher à l'air libre.
⏳ Utilisez une fois par jour pendant 3 jours maximum, uniquement si nécessaire.
Quand utiliser une douche — et quand ne pas le faire
Utilisez une douche :
En cas d'inconfort dû au muguet
Pour soutenir le nettoyage après les menstruations (occasionnellement)
Pour apaiser après une irritation ou des démangeaisons
Évitez les douches :
Comme pratique quotidienne ou de routine
En cas de grossesse (sauf sur les conseils d'un praticien de confiance)
Avec des solutions synthétiques ou parfumées
