Lors du traitement de la zone vaginale, n'oubliez jamais que les muqueuses sont délicates. Les huiles essentielles doivent toujours être diluées pour éviter toute irritation.

La candidose (muguet) peut affecter à la fois les femmes et les hommes et peut être transmise entre partenaires. Il est donc important de traiter les deux individus si nécessaire.

Voici trois méthodes efficaces et naturelles utilisant des huiles essentielles pour traiter le candida vaginal :

Utilisez ce mélange à l'extérieur sur la vulve (jamais à l'intérieur du vagin).

Ingrédients:

3 gouttes de Géranium (Pelargonium graveolens)
2 gouttes d'Arbre à Thé (Melaleuca alternifolia)
1 goutte de Patchouli (Pogostemon cablin)
1 cuillère à soupe d'huile de coco biologique, pressée à froid (comme huile porteuse)

Mode d'emploi :
Mélangez les huiles essentielles dans l'huile de coco et appliquez une petite quantité sur la zone affectée 1 à 2 fois par jour.

Cette méthode est adaptée pour un rinçage interne doux utilisant du vinaigre de cidre biologique et des huiles essentielles.

Huiles essentielles :

2 gouttes de Citronnelle (Cymbopogon citratus/flexuosus)
2 gouttes de Lavande (Lavandula angustifolia)
2 gouttes de Manuka (Leptospermum scoparium)
2 gouttes d'Arbre à Thé (Melaleuca alternifolia)
2 gouttes de Niaouli (Melaleuca quinquenervia)

Comment préparer :

Mélangez les huiles avec 3½ cuillères à soupe (50 ml) de vinaigre de cidre biologique.

Ajoutez ce mélange à 600 ml d'eau tiède.

Mode d'emploi :

Utilisez le mélange dans une douche, une fois par jour pendant 3 jours.

Variation de bain optionnelle :
Si vous préférez un bain de siège (bain à hauteur de hanches), omettez la citronnelle et versez le mélange dans l'eau du bain.
Ajoutez 1 cuillère à soupe de sel de roche ou de sel de mer (sel uniquement pour la méthode du bain, pas pour le douche).
Trempez pendant 10 à 15 minutes par jour pendant 3 jours.

À utiliser de préférence lorsque la zone vaginale est enflammée, douloureuse ou très sensible.

Huiles essentielles :

2 gouttes de Lavande (Lavandula angustifolia)
2 gouttes de Camomille Allemande (Matricaria recutita)

Comment préparer :

Dissoudre ½ cuillère à soupe (environ 7 g) de bicarbonate de soude dans 600 ml d'eau tiède.

Diluez séparément les huiles essentielles dans 1 cuillère à café (5 mL) d'huile porteuse biologique (par exemple, huile d'olive, huile de jojoba ou huile d'amande).

Mélangez tout ensemble soigneusement.

Mode d'emploi :

Utilisez la solution complète dans un douche une fois par jour pendant 3 jours.

Méthode de bain optionnelle :

Versez l'ensemble de la solution dans un bain à hauteur de taille et trempez-vous.

Répétez quotidiennement pendant 3 jours.

Huiles essentielles Huiles essentielles pour le soutien contre le Candida :

(Pour des mélanges personnalisés ou d'autres options)

Camomille allemande
Géranium
Niaouli
Citronnelle
arbre à thé
Myrrhe
Cajeput
Thym à linalol
May Chang (Verveine Citronnelle)
Patchouli
Lavande
Palmarosa
Origan
Citron
Manuka

Un douche vaginale est une manière douce de rincer le canal vaginal à l'aide d'une solution liquide spécialement préparée. Dans les soins naturels et holistiques, elle peut être utilisée occasionnellement pour soutenir le corps lors de situations telles que la prolifération de candida (muguet) ou pour restaurer l'équilibre après une irritation ou une infection.

Contrairement aux produits commerciaux (qui contiennent souvent des produits chimiques agressifs et des parfums), une douche naturelle utilise des ingrédients sûrs et réparateurs comme :

- Eau chaude
- Vinaigre de cidre de pomme ou bicarbonate de soude
- Huiles essentielles diluées ou infusions d'herbes

🧴 Comment utiliser une douche naturelle
Vous aurez besoin de :

✔️Un applicateur de douche (disponible dans la plupart des magasins de santé naturels ou en ligne)

✔️Votre solution préparée (voir les recettes ci-dessous)

✔️Un moment calme dans un espace privé et détendu

Mesures:

1. Réchauffez doucement votre solution à la température du corps.

2. Remplissez l'applicateur de douche avec le mélange.

3. En restant debout sous la douche ou assis sur les toilettes, insérez doucement la buse et laissez la solution s'écouler à l'intérieur.

4. Laissez-le se nettoyer puis libérer naturellement le liquide.

5. Rincez bien l'applicateur ensuite et laissez-le sécher à l'air.

⏳ Utilisez une fois par jour pendant jusqu'à 3 jours, uniquement en cas de besoin.



Quand utiliser un douche — et quand ne pas le faire
Utiliser une douche vaginale :

Lorsqu'on ressent de l'inconfort à cause d'une candidose

Pour soutenir le nettoyage après les menstruations (occasionnellement)

Apaiser après une irritation ou des démangeaisons

Évitez les douches vaginales :

Comme une pratique quotidienne ou routinière

Lors de la grossesse (sauf si conseillé par un praticien de confiance)

Avec des solutions synthétiques ou parfumées