Guide exclusif de l’huile essentielle de Palmarosa
Cymbopogon Martinii
Origine : Madagascar
Partie distillée : Feuilles et tiges chimiotype
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Culture : Agriculture biologique certifiée
Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie (HEBBD), chimiotype (HECT)
Couleur : Jaune pâle à jaune
Parfum : Frais et ressemblant à la rose.
Note : Note de cœur
Famille de plantes : Poaceae
SUPER POUVOIRS
Antibactérien
- tue la croissance bactérienne ou empêche les bactéries de se développer
Antifongique
- prévient ou élimine la croissance des champignons
Anti-infectieux
- prévient ou traite une infection
Antiseptique
- prévient ou combat les infections bactériennes
Antiviral
- tue ou inhibe la croissance des virus
Cicatrisant
- guérit une blessure par la formation de tissu cicatriciel
Cytophylactique
- un régénérateur cellulaire et un protecteur des cellules d'un organisme.
Digestif
- améliore la fonction de l'estomac, augmente l'appétit et aide à la digestion
Immunostimulant
- stimule et renforce le système immunitaire
Répulsif insectes
Repousse les moustiques et autres insectes
Vulnéraire
- aide à la cicatrisation des plaies
CONSEILS D'UTILISATION
Nervosité
Ajoutez 5 à 10 gouttes de Palmarosa dans votre diffuseur et ressentez comment la nervosité et l'anxiété disparaissent, tandis qu'un agréable parfum floral léger se répand dans votre maison.
Anxiété
Ses propriétés apaisantes aident à réduire les sensations d'anxiété et de nervosité, ce qui le rend idéal pour un bain relaxant ou une huile de massage. Ajoutez 12 gouttes de Palmarosa à 2 cuillères à soupe (30ml) d'huile de support, et massez-le sur le corps ou ajoutez 15 gouttes du mélange dans votre eau de bain.
Méditation & Yoga
Le parfum exaltant et apaisant de la Palmarosa peut améliorer les pratiques de méditation et de yoga en favorisant un sentiment de paix intérieure et d'harmonie. Diffusez 5-6 gouttes de Palmarosa pendant la méditation ou le yoga.
Soulagement du stress
Le parfum frais, doux et floral de la Palmarosa est excellent pour calmer l'esprit et soulager le stress. Diffusez 5-6 gouttes de Palmarosa dans un diffuseur d'arômes, ou utilisez un inhalateur que vous pouvez emporter avec vous et inhaler chaque fois que vous en ressentez le besoin. Vous pouvez également l'utiliser dans un collier diffuseur.
Désodorisant Naturel
Lorsqu'elle est diffusée, la Palmarosa peut purifier l'air et apporter un parfum rafraîchissant et agréable à votre espace de vie. Diffusez 5-10 gouttes dans un diffuseur d'arômes chez vous.
Répulsif à insectes
Son parfum est également connu pour repousser les insectes, ce qui en fait un choix naturel pour éloigner les nuisibles. Utilisez 10-15 gouttes de Palmarosa dans un diffuseur d'arôme sans fil à l'extérieur. Vous pouvez préparer un gel d'aloe vera répulsif pour insectes à appliquer sur votre peau avant de sortir le soir. Ajoutez 36 gouttes de Palmarosa à 100 ml de gel d'aloe vera, et frottez sur votre peau.
Antiviral et Antibactérien
Ses propriétés antivirales et antibactériennes le rendent utile dans les produits de nettoyage faits maison pour désinfecter les surfaces et se protéger contre les germes.
Pour un spray nettoyant polyvalent ; ajoutez 15 gouttes de Palmarosa dans un flacon pulvérisateur de 500 ml rempli d'eau. Agitez avant chaque utilisation.
Problèmes de digestion
La palmarosa est excellente pour stimuler l'appétit et améliorer la digestion lente. Ajoutez 3 gouttes de palmarosa à 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support, et massez votre abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.
Santé des cheveux et du cuir chevelu
Ses propriétés hydratantes peuvent bénéficier au cuir chevelu, aidant à réduire les pellicules et à favoriser une croissance saine des cheveux lorsqu'il est ajouté aux shampoings ou après-shampoings.
Ajoutez 25 gouttes d'huile essentielle de Palmarosa à un shampoing ou après-shampoing de 200 ml.
Nourriture
Arôme alimentaire (FEMA n°: 2831 / CoE n°: 40n)
Dosage alimentaire : 1 goutte dans un plat pour 5 personnes (ne jamais dépasser 2%)
Utilisez toujours l'huile essentielle diluée dans un support approprié (exemple : huile végétale, miel, etc.)
Type de peau
La palmarosa peut être utilisée seule ou en mélange pour ces types de peau :
- Équilibrée/Normale
- Vieillissante
- Sèche
- Grasse
- Imparfaite (boutons, acné ou autre)
Soins de la peau
- Combat les imperfections : Les propriétés antimicrobiennes de la palmarosa aident à lutter contre les bactéries responsables de l'acné.
- Apaise les irritations : Les propriétés anti-inflammatoires peuvent calmer la dermatite et les infections mineures.
- Favorise la guérison : Stimule la régénération cellulaire, aidant à la récupération des cicatrices et des plaies.
- Réduit les rides : Peut aider à réduire l'apparence des rides en favorisant le renouvellement de la peau.
- Polyvalent pour tous les types de peau : La palmarosa peut aider à réguler la production de sébum, ce qui la rend adaptée aux peaux grasses, sèches ou mixtes.
- Hydrate et nourrit : Elle hydrate la peau pour un éclat sain.
Mélangez 6 gouttes de palmarosa avec 1 cuillère à soupe (15ml) d'huile de support (huile de jojoba). Appliquez sur le visage, les mains, les pieds, le cou et les lèvres pour une routine de soins complète.
Méthode d'utilisation & Quantité à utiliser
Diffuseurs d'arômes
Utilisez 5 à 15 gouttes dans votre diffuseur ou la quantité suggérée avec votre diffuseur.
Bains, Bains à remous, Jacuzzis
Bain : Dilution 3-8 gouttes
Commencez par faire couler votre bain comme d'habitude et gardez la porte de la salle de bain fermée pour conserver l'arôme. Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sous leur forme concentrée ou diluées.
Pour la dilution, utilisez une huile porteuse, du lait, du lait en poudre, de la glycérine végétale, de la poudre d'algues, de la poudre d'herbes, du bicarbonate de soude, du sel ou des sels d'Epsom pour éviter la sensibilité de la peau.
Ajoutez l'huile essentielle à l'eau du bain, soit pure, soit diluée, puis remuez l'eau avec votre main pour disperser l'huile uniformément avant d'entrer dans la baignoire. Cette méthode aide à répartir l'huile essentielle dans tout le bain pour une expérience plus agréable.
Bains à remous & Jacuzzis : jusqu'à 8 gouttes
Mélangez l'huile essentielle dans l'eau soigneusement avec votre main. Comme les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, elles peuvent laisser des résidus dans ou autour de vos tuyaux.
Compressions
3-10 gouttes dans 120 ml d'eau
En savoir plus
Masques faciaux, huiles, et tonique
Masques faciaux : 1 ou 2 gouttes par 2 c. à soupe (15ml) de masque facial naturel.
Huiles pour le visage : 12 gouttes dans 30ml d'huile de support. Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30ml d'huile de support.
Utilisez une bouteille en verre de couleur foncée, qui aide à protéger vos huiles de la dégradation par la lumière. Versez d'abord l'huile de support. Si vous utilisez une seule huile essentielle ou un mélange prémélangé, ajoutez-la directement à l'huile de support. Si vous créez votre propre mélange unique, mélangez d'abord vos huiles essentielles, puis intégrez le nombre de gouttes souhaité dans l'huile de support. Rappelez-vous, un peu suffit, donc n'utilisez qu'une petite quantité pour chaque application. Cliquez ici pour en savoir plus sur le choix de l'huile de support.
Tonique pour le visage : 8-15 gouttes dans 100ml d'eau de source ou d'eau distillée ou d'hydrolat.
Combinez l'huile et l'eau avant de filtrer à travers un filtre à café en papier non blanchi.
Nos hydrolats 100% biologiques et naturels peuvent être utilisés directement comme tonique. Fermez les yeux et vaporisez votre visage. Ou vaporisez un coton et essuyez votre visage avec.
Inhalation depuis un bol
3-5 gouttes par bol d'eau chaude fumante.
Pour utiliser des huiles essentielles en inhalation de vapeur, commencez par porter une casserole d'eau à ébullition, puis retirez-la du feu. Ajoutez quelques gouttes (généralement 3 à 5 gouttes) de l'huile essentielle de votre choix à l'eau chaude.
Penchez-vous soigneusement au-dessus de la casserole, drapez une serviette sur votre tête et la casserole pour piéger la vapeur, et respirez profondément pendant plusieurs minutes pour inhaler les vapeurs aromatiques, ce qui peut aider à soulager la congestion nasale et d'autres problèmes respiratoires.
Lotions & Crèmes
12 gouttes pour chaque 30 ml de lotion ou crème naturelle, non parfumée.
Vous pouvez créer votre propre crème pour le visage avec notre crème pour le visage neutre comme base. Pour une dilution à 2 % (adultes), utilisez 40 gouttes dans cette base de crème de 100 ml.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 20 gouttes (1 %) dans 100 ml de crème.
Huile de massage (pour le corps)
12 gouttes pour chaque 30 ml d'huile de support.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30 ml d'huile de support.
Oreillers
Placez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle sur le coin ou le dessous d'un oreiller, loin des yeux.
Sprays pour la maison
En tant que purificateur d'air : 10-20 gouttes par 475 ml d'eau.
En tant que parfum général : 8-10 gouttes par 475 ml d'eau.
Traitements du cuir chevelu
Ajoutez 6 gouttes dans 15 ml d'huile de Jojoba ou de gel d'aloe vera. Agitez bien. Utilisez 2-3 gouttes de votre mélange préparé pour chaque application. Massez votre cuir chevelu. Alternativement, ajoutez simplement l'huile essentielle à une bouteille d'eau de rinçage final après avoir lavé les cheveux.
Shampoings
5-10 gouttes dans 100ml.
Les huiles essentielles peuvent être ajoutées à n'importe quel shampooing non parfumé composé d'ingrédients naturels biologiques.
Douches
1-5 gouttes.
D'abord, terminez votre routine de lavage habituelle. Ensuite, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur un gant de toilette ou une éponge et frottez vigoureusement sur votre corps tout en restant sous l'eau courante de la douche. Inspirez profondément par le nez pour profiter de la vapeur aromatique, en veillant à éviter d'appliquer l'huile sur votre visage et les zones sensibles.
Sprays & Brumes pour le Visage et le Corps
Pour le corps : 10-20 gouttes pour chaque 475 ml d'eau ou d'hydrolat.
Pour le visage : 2-5 gouttes pour chaque 240 ml d'eau ou d'hydrolat.
Ajoutez l'huile essentielle à de l'eau tiède ou à de l'hydrolat. Secouez bien, passez à travers un filtre à café en papier non blanchi, et placez dans un flacon pulvérisateur. Refroidissez avant utilisation.
Secouez avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage.
Lavages
15-32 gouttes dans 240 ml d'eau tiède.
Une lotion est un mélange préparé pour laver les zones infectées telles que les coupures, éraflures et plaies.
Mélangez les huiles essentielles et l'eau dans une bouteille et secouez bien. Conservez au réfrigérateur pendant pas plus de 14 jours. Secouez avant chaque utilisation.
Notes de cœur de l'aromathérapie :
Les arômes classés comme notes de cœur sont généralement chauds, riches et puissants. Leur parfum dure deux à trois jours.
Le corps est très réceptif à ces fragrances, ce qui les rend idéales pour la guérison et la relaxation. Apaisantes et réparatrices.
Les notes de cœur sont idéales pour les traitements de guérison nécessitant des séances répétées, comme pour les douleurs musculaires chroniques ou les problèmes respiratoires. Elles sont également efficaces pour traiter les migraines, le SPM et les douleurs menstruelles.
Certaines notes de cœur ne doivent pas être utilisées pendant la grossesse, vérifiez donc chaque huile avant utilisation.
Notes de cœur typiques :
Huiles florales : Camomille, géranium, mélisse
Huiles épicées chaudes : Clou de girofle, muscade, anis, poivre noir
Huiles herbacées : Fenouil, baie de genévrier, marjolaine douce, romarin
Comprendre les Notes de Parfums
En aromathérapie, le parfum d'une huile est souvent appelé une "note". Le secret d'un parfum vraiment exceptionnel réside dans l'équilibre parfait entre les notes. L'aromathérapie concerne les senteurs, et avec de la pratique, vous serez capable de reconnaître le parfum d'une huile même si vous ne savez pas de quelle plante elle provient. Par exemple, vous pourrez distinguer les senteurs d'agrumes et florales ou les fragrances boisées et mentholées. Le parfum est déterminé par les substances chimiques qu'une huile contient. Comme les huiles qui sentent de manière similaire contiennent souvent les mêmes substances chimiques, elles ont généralement des propriétés similaires.
Les huiles sont classées en ce qu'on appelle des notes de base, de cœur et de tête. Connaître la note d'une huile est important lors du mélange des huiles. Un bon mélange—comme la plupart des parfums—contient normalement un mélange des trois notes, où le ratio entre elles varie en fonction de l'utilisation du mélange. De plus, une huile peut contenir plus d'une note—par exemple, l'ylang-ylang contient des traces des trois notes et est souvent considéré comme le parfum parfait.
Lors de la création d'un nouveau parfum, que ce soit pour un parfum ou un diffuseur d'arômes, vous devriez utiliser entre 4 et 7 huiles par mélange. Tout d'abord, décidez du type de mélange que vous souhaitez créer, comme un mélange rafraîchissant, puis choisissez des notes avec ces caractéristiques pour composer le contenu principal du mélange. Dissolvez le mélange dans une huile de support si vous souhaitez l'utiliser sur la peau (12 gouttes dans 30 ml d'huile de support).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMILLE DE PLANTES POACEAE
La Palmarosa appartient à la famille des Poaceae, communément appelée la famille des graminées, un groupe de plantes diversifié et omniprésent qui joue un rôle crucial dans les écosystèmes du monde entier. Cette famille comprend plus de 12 000 espèces, allant des graminées qui forment de vastes savanes et prairies aux cultures céréalières essentielles comme le blé, le maïs, le riz et l'orge, qui sont des aliments de base de l'alimentation humaine. D'autres huiles essentielles de cette famille incluent la Citronnelle, la Citronnelle de Java et le Vétiver.
Caractérisées par leurs tiges articulées et leurs feuilles gainées, les espèces de Poaceae ne sont pas seulement vitales pour la production alimentaire, mais elles servent également d'espèces fondamentales dans de nombreux habitats, soutenant une grande variété de faune. De plus, elles sont essentielles pour la stabilisation des sols et jouent un rôle significatif dans le cycle du carbone. Leur importance économique et écologique fait des Poaceae l'une des familles de plantes les plus importantes sur Terre, profondément liées aux écosystèmes naturels et à l'agriculture humaine.
Palmarosa se mélange bien avec ces huiles essentielles
Bergamote, cajeput, cèdre atlas, camomille allemande et romaine, feuille de cannelle, citronnelle, sauge sclarée, graine de coriandre, cyprès, eucalyptus radiata, encens, géranium, gingembre, pamplemousse, hélichryse, lavande, lavande aspic, citron, citronnelle, may chang, manuka, patchouli, plai, ravintsara (bois de ho) rose absolue, romarin, mandarine, estragon, arbre à thé, bois de santal, ylang ylang.
La composition chimique principale de l'huile essentielle de Palmarosa
L'huile essentielle de Palmarosa, dérivée de Cymbopogon martini, se compose principalement du composé chimique géraniol, qui représente généralement environ 70 à 85 % de la composition de l'huile.
Le géraniol est un type d'alcool monoterpénoïde qui donne à la Palmarosa son arôme distinctif de rose et est également responsable de nombreuses de ses propriétés thérapeutiques.
En plus du géraniol, l'huile de Palmarosa contient de plus petites quantités d'autres composants tels que le linalol, l'acétate de géranyle et le limonène. Ces constituants contribuent à l'efficacité globale de l'huile en soins de la peau et en aromathérapie, renforçant ses propriétés hydratantes, antiseptiques et antimicrobiennes.
Cette composition rend l'huile de Palmarosa particulièrement prisée pour sa capacité à rajeunir et restaurer la santé de la peau, favoriser la régénération cellulaire et équilibrer les niveaux d'hydratation de la peau.
Qu'est-ce qu'un chémotype dans les Huiles essentielles ?
Les chémotypes dans les huiles essentielles se réfèrent aux différentes compositions chimiques qui peuvent se produire dans la même espèce végétale en raison de variations dans leurs conditions de croissance, les périodes de récolte ou les emplacements géographiques. Ces variations conduisent à la production d'huiles essentielles avec des profils chimiques distincts, chacune possédant des propriétés thérapeutiques uniques. Comprendre les chémotypes est crucial pour l'aromathérapie et les applications médicinales, car l'efficacité et la sécurité des huiles peuvent varier considérablement en fonction de leur composition chimique.
Voici un aperçu de ce qui définit un chémotype et pourquoi c'est important :
1. Influences génétiques et environnementales : Un chémotype est souvent influencé par l'environnement de la plante, tel que l'altitude, le climat et la composition du sol, ainsi que par des facteurs génétiques. Ces variables peuvent affecter quels composés chimiques sont prédominants dans l'huile.
2. Composition chimique : Chaque chémotype d'une huile essentielle aura un composé chimique dominant ou un ensemble de composés qui le caractérisent. Par exemple, l'huile essentielle de Romarin peut être trouvée dans plusieurs chémotypes, tels que cinéole, camphre et verbénone, chacun nommé d'après son composant principal, qui dicte ses propriétés thérapeutiques et ses utilisations.
3. Propriétés thérapeutiques : La présence de différents composés chimiques signifie que chaque chémotype peut être plus efficace pour différents problèmes de santé. Par exemple, le chémotype cinéole du Romarin est excellent pour les problèmes respiratoires en raison de ses propriétés expectorantes, tandis que le chémotype camphre est plus adapté pour le soulagement de la douleur et les problèmes circulatoires.
4. Sécurité et application : Certaines chémotypes peuvent être plus sûrs ou plus appropriés pour certaines applications que d'autres. Par exemple, un chémotype d'huile essentielle riche en cétones pourrait être plus neurotoxique et donc utilisé avec plus de précaution, en particulier autour des enfants ou des femmes enceintes.
La palmarosa est sans danger à diffuser autour des animaux de compagnie
Sécuritaire pour les animaux de compagnie
Si vous avez des chiens et des chats à la maison, voici les recommandations pour diffuser vos huiles essentielles en toute sécurité : utilisez seulement 3-4 gouttes d'une huile essentielle particulière dans un diffuseur d'arôme à base d'eau (UltraSonic).
N'utilisez pas plus de 4-6 gouttes au total si vous utilisez plus d'une huile essentielle, ou utilisez la quantité indiquée dans les recettes de diffuseur.
Assurez-vous que votre diffuseur d'arôme est dans un endroit où votre animal ne peut pas le renverser. Diffusez toujours dans un espace ouvert avec la porte ouverte pour que votre animal puisse quitter la pièce si désiré.
Si votre animal est sensible à une huile que vous diffusez, arrêtez de diffuser et sortez votre animal pour qu'il prenne l'air. Contactez votre vétérinaire si vous êtes inquiet.
Stockage
Les huiles essentielles sont sensibles aux UV : conservez-les toujours dans leurs flacons d'origine (verre ambré avec codigoutte).
Nous vous conseillons de les stocker dans un endroit frais et sans lumière après ouverture.
Pour vos mélanges, préparations cosmétiques et culinaires, utilisez toujours un nouveau flacon pour éviter les interactions.
Avertissement
Ces informations visent à éduquer et informer, et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé ou un vétérinaire avant de commencer tout régime avec des Huiles essentielles.
