Guide exclusif de l’huile essentielle de petitgrain
Citrus aurantium
Origine : Paraguay
Partie distillée : Rameaux de feuilles
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Culture : Agriculture biologique certifiée
Huile essentielle définie botaniquement et biochimiquement (HEBBD), chémotypée (HECT)
Couleur : Jaune pâle à jaune orange
Parfum : Frais, vivifiant et légèrement floral, avec une note amère.
Remarque : Note de tête
Famille végétale : Rutacées
SUPER POUVOIRS
Antidépresseur
- soulage les symptômes de la dépression tels que la mauvaise humeur et la tristesse.
Anti-inflammatoire
- réduit l'inflammation et l'enflure
Antiseptique
- prévient ou combat l'infection bactérienne
Antispasmodique
- prévient ou soulage les spasmes
Calmant
- effet calmant sédatif
Cicatrisation
- cicatrise une plaie par la formation de tissu cicatriciel
Cytophylactique
- un régénérateur cellulaire et un protecteur des cellules d'un organisme.
Nerveux
- renforce et tonifie les nerfs et le système nerveux
Relaxant
- favorise la relaxation ou réduit les tensions
Sédatif
- réduit l'excitation mentale ou l'irritabilité et réduit l'activité physique
Tonique
- rafraîchit, revitalise et tonifie les fonctions du corps
CONSEILS D'UTILISATION
Insomnie
Placez 2 gouttes sur votre oreiller avant de vous coucher ou diffusez 4 à 6 gouttes environ 15 minutes avant de vous coucher. Le petitgrain favorise la relaxation et apaise l'esprit et les émotions.
Colère et mauvaise humeur
Ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain dans un flacon pulvérisateur de 300 ml rempli d'eau. Bien agiter, verser à travers un filtre à café en papier non blanchi et placer dans un flacon pulvérisateur. Laisser refroidir avant utilisation.
Agiter avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage, en période de stress.
Coupures et blessures
Nettoyez les coupures et les plaies avec du petitgrain qui possède d'excellentes propriétés antiseptiques, empêchant leur infection. Mélangez 2 gouttes avec 1/2 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de coco et massez sur la zone concernée deux fois par jour.
Dépendance
Si vous avez une addiction que vous aimeriez vaincre, le petitgrain peut vous aider à retrouver un équilibre émotionnel. Ajoutez 10 gouttes dans un spray et vaporisez légèrement sur le visage lorsque vous en ressentez le besoin. Vous pouvez également diffuser du petitgrain dans un diffuseur, ajoutez 5 à 10 gouttes selon la taille de la pièce dans laquelle vous diffusez.
SPM
Le petitgrain peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel tels que l'irritabilité, l'agitation, les sautes d'humeur et l'anxiété en raison de son effet calmant sur le corps. Mélangez 4 gouttes de petitgrain dans 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support et massez les pieds. Pour purifier l’air de toute négativité, diffusez 5 à 10 gouttes.
Vomissement
Le petitgrain rétablit l'équilibre du système digestif en réduisant les spasmes de l'estomac, et va ainsi soulager l'envie de vomir. Mélangez 3 gouttes avec 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support et massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.
Désodorisant
Diffusez 5 à 10 gouttes dans un diffuseur d’arômes et il remplira votre maison d’une belle odeur fraîche. L’huile de petitgrain est un merveilleux assainisseur d’air naturel en raison de son parfum léger et frais d’agrumes.
Acné
Mélangez 3 gouttes d'huile de petitgrain avec 1/2 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de cocount et massez sur le visage et le cou. L'huile de petitgrain a un effet nettoyant sur l'acné et aide à contrôler la production de sébum dans la peau.
Battement de coeur rapide
Diffusez 5 gouttes de petitgrain pour insuffler calme et sérénité dans votre intérieur. Lorsque votre cœur s'emballe, vous pouvez mélanger 3 gouttes de petitgrain avec 1 cuillère à café (5 ml) d'huile de support et masser sur la zone cardiaque.
Nourriture
Dosages indicatifs pour 100 grammes de préparation : 1 à 2 gouttes suffisent pour parfumer vos préparations (fruits, gâteaux, poissons, cocktails...)
Utilisez toujours de l'huile essentielle diluée dans un milieu adapté (exemple : huile végétale, miel, etc.)
Type de peau
Le Petitgrain peut être utilisé seul ou en mélange pour ces types de peau :
- Équilibré/Normal
- Vieillissement
- Huileux
Soins de la peau
L'huile essentielle de petitgrain, dérivée des feuilles et des brindilles de l'oranger amer, est célèbre pour ses propriétés calmantes et apaisantes et est souvent utilisée dans les soins de la peau pour sa capacité à équilibrer la production de sébum.
1. Tonique pour le visage au petit-grain
Ingrédients:
- 100 ml d'hamamélis
- 10 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 5 gouttes d'huile essentielle de Géranium
Instructions:
- Mélangez toutes les huiles essentielles d’hamamélis dans une bouteille propre.
- Bien agiter pour mélanger les ingrédients.
- Après le nettoyage, appliquez la lotion tonique sur votre visage à l'aide d'un coton en évitant le contour des yeux. Ce tonique peut aider à affiner les pores et à rétablir l’équilibre des huiles de la peau.
2. Sérum de nuit au petitgrain
Ingrédients:
- 30 ml d'huile de jojoba (une huile de support qui imite fidèlement les huiles naturelles de la peau)
- 7 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle d'encens
- 5 gouttes d'huile de rose musquée (facultatif, pour plus d'hydratation et de propriétés anti-âge)
Instructions:
- Dans un petit flacon, mélangez l'huile de jojoba avec les huiles essentielles de Petitgrain et d'Encens.
- Si vous l'utilisez, ajoutez l'huile de rose musquée pour ses bienfaits nourrissants.
- Chaque soir, après le nettoyage, massez quelques gouttes de sérum sur votre visage et votre cou. Ce sérum aide à calmer l'esprit et la peau, favorisant la régénération pendant le sommeil.
3. Mélange apaisant pour la peau contre les irritations
Ingrédients:
- 30 ml d'huile d'amande douce
- 5 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle de camomille
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
Instructions:
- Mélangez les huiles essentielles avec l'huile d'amande douce dans une bouteille en verre.
- Appliquer sur la peau irritée ou enflammée si nécessaire, en évitant les peaux irritées. Ce mélange est idéal pour soulager les rougeurs et apaiser les irritations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Méthode d'utilisation et quantité à utiliser
Diffuseurs d'arômes
Utilisez 5 à 15 gouttes dans votre diffuseur ou la quantité suggérée avec votre diffuseur.
Bains, spas, jacuzzis
Bain : Dilué 3 à 8 gouttes
Commencez par faire couler votre bain comme vous le feriez normalement et gardez la porte de la salle de bain fermée pour conserver l'arôme. Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sous leur forme concentrée ou diluées.
Pour la dilution, utilisez une huile de support, du lait, du lait en poudre, de la glycérine végétale, de la poudre d'algues, de la poudre d'herbes, du bicarbonate de soude, du sel ou des sels d'Epsom pour prévenir la sensibilité cutanée.
Ajoutez l'huile essentielle à l'eau du bain, pure ou diluée, puis remuez l'eau avec votre main pour disperser l'huile uniformément avant d'entrer dans la baignoire. Cette méthode permet de répartir l'huile essentielle dans tout le bain pour une expérience plus agréable.
Spas et jacuzzis : jusqu'à 8 gouttes
Mélangez soigneusement l’huile essentielle dans l’eau à l’aide de votre main. Puisque les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l’eau, elles peuvent laisser des résidus dans ou autour de vos canalisations.
Compresse
3 à 10 gouttes dans 120 ml d'eau
Apprendre encore plus
Masques pour le visage, huiles et toniques
Masques faciaux : 1 ou 2 gouttes pour 2 cuillères à soupe. (15 ml) de masque naturel.
Huiles visage : 12 gouttes dans 30 ml d'huile de support. Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes pour 30 ml d’huile de support.
Utilisez une bouteille en verre de couleur foncée, qui aide à protéger vos huiles de la dégradation lumineuse. Tout d’abord, versez l’huile de support. Si vous utilisez une seule huile essentielle ou un mélange prémélangé, ajoutez-la directement à l'huile de support. Si vous créez votre propre mélange unique, mélangez d'abord vos huiles essentielles, puis intégrez le nombre de gouttes souhaité dans l'huile de support. N'oubliez pas qu'une petite quantité suffit, alors n'utilisez qu'une petite quantité pour chaque application. Cliquez ici pour en savoir plus sur l’huile de support à choisir.
Tonique visage : 8 à 15 gouttes dans 100 ml d'eau de source ou distillée ou d'hydrolat.
Mélangez l’huile et l’eau avant de filtrer à travers un filtre à café en papier écru.
Nos hydrolats 100% biologiques et naturels peuvent être utilisés directement comme tonique. Fermez les yeux et vaporisez votre visage. Ou vaporisez un coton et essuyez votre visage avec.
Inhalation du bol
3 à 5 gouttes par bol d'eau bouillante.
Pour utiliser les huiles essentielles en inhalation de vapeur, commencez par porter une casserole d’eau à ébullition puis retirez-la du feu. Ajoutez quelques gouttes (généralement 3 à 5 gouttes) de l'huile essentielle de votre choix à l'eau chaude.
Penchez-vous soigneusement sur la casserole, placez une serviette sur votre tête et sur la casserole pour emprisonner la vapeur, et respirez profondément pendant plusieurs minutes pour inhaler les vapeurs aromatiques, ce qui peut aider à soulager la congestion nasale et d'autres problèmes respiratoires.
Lotions et crèmes
12 gouttes pour 30 ml de lotion ou de crème naturelle et non parfumée.
Vous pouvez réaliser votre propre crème visage avec notre crème visage neutre comme base. Pour une dilution à 2% (adultes) utiliser 40 gouttes dans cette base crème de 100 ml.
Pour les personnes âgées et les enfants, utiliser 20 gouttes (1 %) dans 100 ml de crème.
Huile de massage (pour le corps)
12 gouttes pour 30 ml d'huile de support.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes pour 30 ml d’huile de support.
Oreillers
Placez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle sur le coin ou sous un oreiller, loin des yeux.
Sprays d'ambiance
Comme purificateur d'ambiance : 10 à 20 gouttes pour 475 ml d'eau.
En parfum général : 8 à 10 gouttes pour 475 ml d'eau.
Traitements du cuir chevelu
Ajoutez 6 gouttes dans 15 ml d'huile de Jojoba ou de gel d'aloe vera. Bien agiter. Utilisez 2 à 3 gouttes de votre mélange préparé pour chaque application. Massez votre cuir chevelu. Alternativement, ajoutez simplement l’huile essentielle dans une bouteille d’eau de rinçage final après avoir lavé les cheveux.
Shampoings
5 à 10 gouttes dans 100 ml.
Des huiles essentielles peuvent être ajoutées à n’importe quel shampooing non parfumé composé d’ingrédients naturels biologiques.
Douches
1 à 5 gouttes.
Tout d’abord, complétez votre routine de lavage habituelle. Après cela, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur un gant de toilette ou une éponge et frottez-la vivement sur votre corps sous l'eau courante de la douche. Inspirez profondément par le nez pour profiter de la vapeur aromatique, en prenant soin d'éviter d'appliquer l'huile sur votre visage et vos zones sensibles.
Sprays et Brumes pour le Visage et le Corps
Pour le corps : 10 à 20 gouttes pour 475 ml d'eau ou d'hydrolat.
Pour le visage : 2 à 5 gouttes pour 240 ml d'eau ou d'hydrolat.
Ajoutez l’huile essentielle à l’eau tiède ou à l’hydrolat. Bien agiter, verser à travers un filtre à café en papier non blanchi et placer dans un flacon pulvérisateur. Laisser refroidir avant utilisation.
Agiter avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage.
Lavages
15 à 32 gouttes dans 240 ml d'eau tiède.
Un lavage est un mélange préparé pour laver les zones infectées telles que les coupures, les écorchures et les plaies.
Mélangez les huiles essentielles et l’eau dans une bouteille et agitez bien. Conservez-le au réfrigérateur pendant 14 jours maximum. Agiter avant chaque utilisation.
Notes de tête de l'aromathérapie :
Les arômes classés comme notes de tête sont généralement frais et légers avec un parfum piquant. Ils s'évaporent très rapidement et possèdent des propriétés antiseptiques. Ces qualités les rendent édifiantes pour l’humeur et les émotions, idéales pour les moments où vous avez besoin d’un regain d’énergie rapide. Les notes de tête sont également excellentes pour la purification, par exemple en cas de rhume. Tenez compte des propriétés uniques de chaque huile lors de la sélection de celles à utiliser dans un mélange.
Voici des exemples de notes de tête typiques :
Huiles d'agrumes :
- Bergamote
- Citron
- Citronnelle
- Orange
- Néroli
- Petit-grain
Huiles de menthe :
- Menthe poivrée
- Menthe verte
Huiles boisées fraîches :
-Eucalyptus
- Théier
- Pin
Ces notes de tête sont parfaites pour sublimer vos mélanges avec leurs effets vibrants et nettoyants.
Comprendre les notes des parfums
En aromathérapie, le parfum d’une huile est souvent appelé « note ». Le secret d’un parfum vraiment génial est de trouver l’équilibre parfait entre les notes. L'aromathérapie concerne les odeurs et, avec de la pratique, vous serez en mesure de reconnaître le parfum d'une huile même si vous ne savez pas de quelle plante elle provient. Vous saurez par exemple distinguer les senteurs d’agrumes et florales ou les fragrances boisées et mentholées. Le parfum est déterminé par les produits chimiques contenus dans une huile. Étant donné que les huiles qui ont la même odeur contiennent souvent les mêmes produits chimiques, elles ont généralement des propriétés similaires.
Les huiles sont classées en notes dites de base, moyennes et supérieures. Connaître la note d’une huile est important lors du mélange d’huiles. Un bon mélange, comme la plupart des parfums, contient normalement un mélange des trois notes, dont le rapport entre elles varie en fonction de l'utilisation du mélange. De plus, une huile peut contenir plus d’une note : par exemple, l’ylang-ylang contient des traces des trois notes et est souvent considéré comme le parfum parfait.
Lors de la création d'un nouveau parfum, que ce soit pour un parfum ou un diffuseur d'arômes, vous devez utiliser entre 4 et 7 huiles par mélange. Tout d’abord, décidez quel type de mélange vous souhaitez créer, par exemple un mélange rafraîchissant, puis choisissez des notes présentant ces caractéristiques pour constituer le contenu principal du mélange. Dissoudre le mélange dans une huile de support si vous souhaitez l'utiliser sur la peau (12 gouttes dans 30 ml d'huile de support).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMILLE DE PLANTES RUTACÉES
Les huiles essentielles de la famille des Rutacées, comme la bergamote, le pamplemousse, le citron, le citron vert, le néroli, l'orange, le petit-grain et la mandarine, sont dérivées de petits arbres épineux originaires des régions tropicales. Ces arbres sont connus pour leur bois dur, souvent résineux, et leurs feuilles fermes et vertes qui dégagent un parfum frais légèrement amer. Leurs fleurs symétriques en forme d'étoile s'épanouissent à merveille, dégageant un parfum doux et subtilement exaltant. Les fruits de ces arbres vont des agrumes juteux et acides aux petites baies chaudes et épicées.
En termes de bienfaits thérapeutiques, les huiles essentielles de Rutacées jouent un rôle essentiel dans l’équilibre de la chaleur et des fluides dans le corps. Ils traitent efficacement des affections telles que les inflammations, les distensions et le relâchement général tout en fortifiant le corps astral. Le pouvoir transformateur de ces huiles est renforcé par la chaleur et l’air. Par exemple, l’huile de néroli est distillée à partir des fleurs de l’oranger amer, tandis que le petitgrain est dérivé de ses feuilles. Les huiles essentielles de bergamote, de pamplemousse, de citron, de citron vert, d'orange et de mandarine sont méticuleusement extraites des écorces de fruits grâce à un processus de pression à froid, garantissant que l'essence vibrante des tropiques est capturée dans chaque goutte.
Le petitgrain se marie bien avec ces huiles essentielles
Bergamote, poivre noir, cananga, cardamome, bois de cèdre, camomille romaine, cyprès, sauge sclarée, graines de coriandre, encens, géranium, gingembre, pamplemousse, jasmin, lavande, citron, fleur de tilleul, marjolaine douce, mimosa, myrte, muscade, orange douce , néroli, patchouli, rose absolue, romarin, rose otto, bois de rose, patchouli, bois de santal, vétiver, ylang ylang
La composition chimique principale de l’huile essentielle de petitgrain
L'huile essentielle de petitgrain, principalement extraite des feuilles et des rameaux de l'oranger amer (Citrus aurantium), a une composition chimique complexe avec plusieurs constituants clés. Le principal composant de l’huile essentielle de Petitgrain est l’acétate de linalyle, qui représente généralement environ 30 à 40 % de l’huile. L’acétate de linalyle est un ester qui contribue aux propriétés calmantes et relaxantes de l’huile.
De plus, l'huile de Petitgrain contient des quantités importantes de linalol, un autre composant majeur, qui ajoute aux effets apaisants de l'huile sur le système nerveux et aide à la guérison et à la relaxation de la peau. Les autres constituants comprennent le myrcène, le géraniol, l'acétate de néryle et le limonène, qui renforcent collectivement ses propriétés antispasmodiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Ce mélange de composants rend l'huile essentielle de Petitgrain polyvalente en aromathérapie, en particulier pour favoriser le calme, réduire le stress et l'anxiété et favoriser la santé de la peau.
Qu’est-ce qu’un chémotype dans les huiles essentielles ?
Les chémotypes dans les huiles essentielles font référence aux différentes compositions chimiques qui peuvent apparaître dans la même espèce végétale en raison des variations de leurs conditions de croissance, des périodes de récolte ou de leur emplacement géographique. Ces variations conduisent à la production d’huiles essentielles aux profils chimiques distincts, chacune possédant des propriétés thérapeutiques uniques. Comprendre les chémotypes est crucial pour l'aromathérapie et les applications médicinales, car l'efficacité et la sécurité des huiles peuvent varier considérablement en fonction de leur composition chimique.
Voici un aperçu de ce qui définit un chémotype et pourquoi c'est important :
1. Influences génétiques et environnementales : Un chémotype est souvent influencé par l'environnement de la plante, tel que l'altitude, le climat et la composition du sol, ainsi que par des facteurs génétiques. Ces variables peuvent affecter les composés chimiques prédominants dans l’huile.
2. Composition chimique : Chaque chémotype d'une huile essentielle aura un composé chimique dominant ou un ensemble de composés qui la caractérisent. Par exemple, l’huile essentielle de romarin peut être trouvée sous plusieurs chémotypes, tels que le cinéole, le camphre et la verbénone, chacun nommé d’après son composant principal, qui dicte ses propriétés thérapeutiques et ses utilisations.
3. Propriétés thérapeutiques : La présence de différents composés chimiques signifie que chaque chémotype peut être plus efficace pour différents problèmes de santé. Par exemple, le chémotype cinéole du romarin est excellent pour les problèmes respiratoires en raison de ses propriétés expectorantes, tandis que le chémotype camphre est plus adapté au soulagement de la douleur et aux problèmes circulatoires.
4. Sécurité et application : Certains chémotypes peuvent être plus sûrs ou plus appropriés pour certaines applications que d'autres. Par exemple, un chémotype d’huile essentielle riche en cétones pourrait être plus neurotoxique et donc utilisé avec plus de prudence, en particulier auprès des enfants ou des femmes enceintes.
Comprendre les chémotypes nous permet de choisir l'huile essentielle la plus appropriée et la plus efficace pour des résultats thérapeutiques spécifiques, garantissant à la fois la sécurité et l'efficacité de leurs applications.
Le petitgrain peut être diffusé en toute sécurité autour des chiens
Coffre-fort pour animaux de compagnie
Si vous avez des chiens à la maison, voici les recommandations pour diffuser vos huiles essentielles en toute sécurité : utilisez uniquement 3 à 4 gouttes d'une huile essentielle particulière dans un diffuseur d'arômes à base d'eau (UltraSonic).
N'utilisez pas plus de 4 à 6 gouttes au total si vous utilisez plus d'une huile essentielle, ou utilisez la quantité indiquée dans les recettes de diffusion.
Assurez-vous que votre diffuseur d'arômes se trouve dans une zone où votre animal ne peut pas le renverser. Diffusez toujours dans un espace ouvert avec la porte ouverte afin que votre chien puisse quitter la pièce s'il le souhaite.
Si votre chien est sensible à une huile que vous diffusez, arrêtez de diffuser et sortez votre chien pour prendre l'air. Contactez votre vétérinaire si vous êtes inquiet.
Stockage
Les huiles essentielles sont sensibles aux UV : conservez-les toujours dans leur flacon d'origine (verre ambré avec codigoutte).
Nous vous conseillons de les conserver au frais et sans lumière après ouverture.
Pour vos mélanges, préparations cosmétiques et culinaires, utilisez toujours un flacon neuf pour éviter les interactions.
Clause de non-responsabilité
Ces informations sont destinées à éduquer et à informer et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé ou un vétérinaire avant de commencer tout régime aux huiles essentielles.
