Guide exclusif de l’huile essentielle de petitgrain
Citrus aurantium
Origine : Paraguay
Partie distillée : Rameaux de feuilles
Méthode d'extraction : Distillation à la vapeur
Culture : Agriculture biologique certifiée
Huile Essentielle Botaniquement et Biochimiquement Définie (HEBBD), chémotypée (HECT)
Couleur : Jaune pâle à jaune orangé
Parfum : Frais, vivifiant et légèrement floral, avec une note amère.
Note : Note de tête
Famille de plantes : Rutaceae
SUPER POUVOIRS
Antidépresseur
- soulage les symptômes de la dépression tels que les baisses de moral et la tristesse.
Anti-inflammatoire
- réduit l'inflammation et le gonflement
Antiseptique
- prévient ou combat l'infection bactérienne
Antispasmodique
- prévient ou soulage les spasmes
Calmative
- effet calmant sédatif
Cicatrisant
- guérit une blessure par la formation de tissu cicatriciel
Cytophylactique
- un régénérateur cellulaire et un protecteur des cellules d'un organisme.
Nervine
- renforce et tonifie les nerfs et le système nerveux
Relaxant
- favorise la relaxation ou réduit la tension
Sédatif
- réduit l'excitation mentale ou l'irritabilité, et réduit l'activité physique
Tonique
- rafraîchit, revitalise et revigore les fonctions corporelles
CONSEILS D'UTILISATION
Insomnie
Placez 2 gouttes sur votre oreiller avant le coucher, ou diffusez 4-6 gouttes environ 15 minutes avant d'aller au lit. Le petitgrain favorise la relaxation et apaise l'esprit et les émotions.
Colère & mauvais caractère
Ajoutez 10 gouttes d'huile essentielle de Petitgrain dans un flacon pulvérisateur de 300 ml rempli d'eau. Agitez bien, passez à travers un filtre à café en papier non blanchi, et placez dans un flacon pulvérisateur. Refroidissez avant utilisation.
Agitez avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage, en période de stress.
Coupures et blessures
Nettoyez les coupures et les plaies avec du petitgrain qui possède d'excellentes propriétés antiseptiques, empêchant ainsi l'infection. Mélangez 2 gouttes avec 1/2 cuillère à café (2,5 ml) d'huile de coco et massez la zone concernée deux fois par jour.
Dépendance
Si vous avez une dépendance que vous souhaitez surmonter, le petitgrain peut vous aider à rétablir l'équilibre émotionnel. Ajoutez 10 gouttes à un vaporisateur, et vaporisez légèrement sur le visage lorsque vous en ressentez le besoin. Vous pouvez également diffuser le petitgrain dans un diffuseur, ajoutez 5 à 10 gouttes selon la taille de la pièce dans laquelle vous diffusez.
SPM
Le petitgrain peut aider à atténuer les symptômes du SPM tels que l'irritabilité, l'agitation, les sautes d'humeur et l'anxiété grâce à son effet apaisant sur le corps. Mélangez 4 gouttes de petitgrain dans 1 cuillère à café (5ml) d'huile de support et massez les pieds. Pour purifier l'air de toute négativité, diffusez 5 à 10 gouttes.
Vomissements
Le petitgrain rétablit l'équilibre du système digestif en réduisant les spasmes dans l'estomac, et soulage ainsi l'envie de vomir. Mélangez 3 gouttes avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile de support, et massez l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre.
Désodorisant
Diffusez 5 à 10 gouttes dans un diffuseur d'arômes, et cela remplira votre maison d'une belle odeur fraîche. L'huile de petitgrain est un merveilleux désodorisant naturel grâce à son parfum léger, frais et citronné.
Acné
Mélangez 3 gouttes d'huile de petitgrain avec 1/2 cuillère à café (2,5ml) d'huile de coco, et massez sur le visage et le cou. L'huile de petitgrain a un effet nettoyant sur l'acné et aide à contrôler la production de sébum dans la peau.
Battement de cœur rapide
Diffusez 5 gouttes de petitgrain pour instaurer le calme et la sérénité dans votre maison. Lorsque vous avez le cœur qui s'emballe, vous pouvez mélanger 3 gouttes de petitgrain avec 1 cuillère à café (5ml) d'huile de support, et masser la zone du cœur.
Nourriture
Dosages indicatifs pour 100 grammes de préparation : 1 à 2 gouttes suffisent pour parfumer vos préparations (fruits, gâteaux, poissons, cocktails, etc.)
Utilisez toujours l'huile essentielle diluée dans un support approprié (exemple : huile végétale, miel, etc.)
Type de peau
Le petitgrain peut être utilisé seul ou en mélange pour ces types de peau :
- Équilibrée/Normale
- Vieillissante
- Grasse
Soins de la peau
L'huile essentielle de petitgrain, extraite des feuilles et des brindilles de l'oranger amer, est réputée pour ses propriétés apaisantes et calmantes. Elle est souvent utilisée dans les soins de la peau pour sa capacité à équilibrer la production de sébum.
1. Tonique facial au petitgrain
Ingrédients :
- 100 ml d'hamamélis
- 10 gouttes d'huile essentielle de petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle de lavande
- 5 gouttes d'huile essentielle de géranium
Instructions :
- Combinez toutes les huiles essentielles avec l'hamamélis dans une bouteille propre.
- Secouez bien pour mélanger les ingrédients.
- Après le nettoyage, appliquez le tonique sur votre visage à l'aide d'un coton, en évitant le contour des yeux. Ce tonique peut aider à affiner les pores et à rétablir l'équilibre des huiles de la peau.
2. Sérum de Nuit au Petitgrain
Ingrédients :
- 30 ml d'huile de jojoba (une huile porteuse qui imite de près les huiles naturelles de la peau)
- 7 gouttes d'huile essentielle de petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle d'encens
- 5 gouttes d'huile de rose musquée (optionnel, pour une hydratation supplémentaire et des propriétés anti-âge)
Instructions :
- Dans une petite bouteille, mélangez l'huile de jojoba avec les huiles essentielles de petitgrain et d'encens.
- Si vous l'utilisez, ajoutez l'huile de rose musquée pour ses bienfaits nourrissants.
- Chaque soir, après le nettoyage, massez quelques gouttes du sérum sur votre visage et votre cou. Ce sérum aide à calmer l'esprit et la peau, favorisant la régénération pendant le sommeil.
3. Mélange Apaisant pour Peau Irritée
Ingrédients :
- 30 ml d'huile d'amande douce
- 5 gouttes d'huile essentielle de petitgrain
- 5 gouttes d'huile essentielle de camomille
- 2 gouttes d'huile essentielle d'arbre à thé
Instructions :
- Mélangez les huiles essentielles avec de l'huile d'amande douce dans une bouteille en verre.
- Appliquez sur la peau irritée ou enflammée selon les besoins, en évitant la peau abîmée. Ce mélange est idéal pour atténuer les rougeurs et apaiser les irritations grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.
Méthode d'utilisation & Quantité à utiliser
Diffuseurs d'arômes
Utilisez 5 à 15 gouttes dans votre diffuseur ou la quantité suggérée avec votre diffuseur.
Bains, Bains à remous, Jacuzzis
Bain : Dilution de 3 à 8 gouttes
Commencez par faire couler votre bain comme d'habitude et gardez la porte de la salle de bain fermée pour conserver l'arôme. Les huiles essentielles peuvent être appliquées directement sous leur forme concentrée ou diluées.
Pour la dilution, utilisez une huile de support, du lait, du lait en poudre, de la glycérine végétale, de la poudre d'algues, de la poudre d'herbes, du bicarbonate de soude, du sel ou des sels d'Epsom pour éviter la sensibilité de la peau.
Ajoutez l'huile essentielle à l'eau du bain, soit pure, soit diluée, puis remuez l'eau avec votre main pour bien disperser l'huile avant d'entrer dans la baignoire. Cette méthode aide à répartir l'huile essentielle dans tout le bain pour une expérience plus agréable.
Bains à remous & Jacuzzis : jusqu'à 8 gouttes
Mélangez l'huile essentielle dans l'eau à l'aide de votre main. Comme les huiles essentielles ne se dissolvent pas dans l'eau, elles peuvent laisser des résidus dans ou autour de vos tuyaux.
Compressions
3-10 gouttes dans 120 ml d'eau
En savoir plus
Masques faciaux, huiles, et tonique
Masques faciaux : 1 ou 2 gouttes par 2 c. à soupe (15ml) de masque facial naturel.
Huiles pour le visage : 12 gouttes dans 30ml d'huile de support. Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30ml d'huile de support.
Utilisez une bouteille en verre de couleur foncée, qui aide à protéger vos huiles de la dégradation par la lumière. D'abord, versez l'huile de support. Si vous utilisez une seule huile essentielle ou un mélange prémélangé, ajoutez-la directement à l'huile de support. Si vous créez votre propre mélange unique, mélangez d'abord vos huiles essentielles ensemble, puis intégrez le nombre de gouttes souhaité dans l'huile de support. Rappelez-vous, un peu suffit, donc n'utilisez qu'une petite quantité pour chaque application. Cliquez ici pour en savoir plus sur le choix de l'huile de support.
Tonique pour le visage : 8-15 gouttes dans 100ml d'eau de source ou d'eau distillée ou d'hydrolat.
Combinez l'huile et l'eau avant de filtrer à travers un filtre à café en papier non blanchi.
Nos hydrolats 100% biologiques et naturels peuvent être utilisés directement comme tonique. Fermez les yeux et vaporisez votre visage. Ou vaporisez un coton et essuyez votre visage avec.
Inhalation depuis un bol
3 à 5 gouttes par bol d'eau chaude fumante.
Pour utiliser des huiles essentielles en inhalation de vapeur, commencez par porter une casserole d'eau à ébullition, puis retirez-la du feu. Ajoutez quelques gouttes (généralement 3 à 5 gouttes) de l'huile essentielle de votre choix à l'eau chaude.
Penchez-vous soigneusement au-dessus de la casserole, drapez une serviette sur votre tête et la casserole pour piéger la vapeur, et respirez profondément pendant plusieurs minutes pour inhaler les vapeurs aromatiques, ce qui peut aider à soulager la congestion nasale et d'autres problèmes respiratoires.
Lotions & Crèmes
12 gouttes pour chaque 30 ml de lotion ou crème naturelle, non parfumée.
Vous pouvez créer votre propre crème pour le visage avec notre crème visage neutre comme base. Pour une dilution à 2 % (adultes), utilisez 40 gouttes dans cette base de crème de 100 ml.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 20 gouttes (1 %) dans 100 ml de crème.
Huile de massage (pour le corps)
12 gouttes pour chaque 30 ml d'huile de support.
Pour les personnes âgées et les enfants, utilisez 6 gouttes par 30 ml d'huile de support.
Oreillers
Placez 1 à 3 gouttes d'huile essentielle sur le coin ou le dessous d'un oreiller, loin des yeux.
Sprays d'ambiance
En tant que purificateur d'air : 10-20 gouttes par 475 ml d'eau.
En tant que parfum général : 8-10 gouttes par 475 ml d'eau.
Traitements du cuir chevelu
Ajoutez 6 gouttes dans 15 ml d'huile de Jojoba ou de gel d'aloe vera. Agitez bien. Utilisez 2-3 gouttes de votre mélange préparé pour chaque application. Massez votre cuir chevelu. Alternativement, ajoutez simplement l'huile essentielle à une bouteille d'eau de rinçage final après avoir lavé les cheveux.
Shampoings
5-10 gouttes dans 100ml.
Les huiles essentielles peuvent être ajoutées à n'importe quel shampooing non parfumé composé d'ingrédients naturels biologiques.
Douches
1-5 gouttes.
D'abord, terminez votre routine de lavage habituelle. Ensuite, appliquez quelques gouttes d'huile essentielle sur un gant de toilette ou une éponge et frottez vigoureusement sur votre corps tout en restant sous l'eau courante de la douche. Inspirez profondément par le nez pour profiter de la vapeur aromatique, en veillant à éviter d'appliquer l'huile sur votre visage et les zones sensibles.
Sprays et brumes pour le visage et le corps
Pour le corps : 10-20 gouttes pour chaque 475 ml d'eau ou d'hydrolat.
Pour le visage : 2-5 gouttes pour chaque 240 ml d'eau ou d'hydrolat.
Ajoutez l'huile essentielle à de l'eau tiède ou à de l'hydrolat. Secouez bien, passez à travers un filtre à café en papier non blanchi, et placez dans un flacon pulvérisateur. Refroidissez avant utilisation.
Secouez avant chaque utilisation.
Gardez les yeux fermés lors de la pulvérisation sur le visage.
Lavages
15-32 gouttes dans 240 ml d'eau tiède.
Un lavage est un mélange préparé pour nettoyer les zones infectées telles que les coupures, éraflures et plaies.
Mélangez les huiles essentielles et l'eau dans une bouteille et secouez bien. Conservez-le au réfrigérateur pendant pas plus de 14 jours. Secouez avant chaque utilisation.
Les notes de tête de l'aromathérapie :
Les arômes classés comme notes de tête sont généralement frais et légers avec un parfum vif. Ils s'évaporent très rapidement et possèdent des propriétés antiseptiques. Ces qualités les rendent stimulants pour l'humeur et les émotions, idéaux lorsque vous avez besoin d'un regain d'énergie rapide. Les notes de tête sont également excellentes pour la purification, par exemple lorsque vous avez un rhume. Considérez les propriétés uniques de chaque huile lors du choix de celles à utiliser dans un mélange.
Exemples de notes de tête typiques :
Huiles d'agrumes :
- Bergamote
- Citron
- Citronnelle
- Orange
- Néroli
- Petitgrain
Huiles de menthe :
- Menthe poivrée
- Menthe verte
Huiles boisées fraîches :
- Eucalyptus
- Arbre à thé
- Pin
Ces notes de tête sont parfaites pour sublimer vos mélanges grâce à leurs effets vivifiants et purifiants.
Comprendre les Notes de Parfums
En aromathérapie, le parfum d'une huile est souvent appelé une "note". Le secret d'un parfum vraiment exceptionnel réside dans l'équilibre parfait entre les notes. L'aromathérapie concerne les senteurs, et avec de la pratique, vous serez capable de reconnaître le parfum d'une huile même si vous ne savez pas de quelle plante elle provient. Par exemple, vous pourrez distinguer les senteurs d'agrumes et florales ou les fragrances boisées et mentholées. Le parfum est déterminé par les composés chimiques qu'une huile contient. Parce que les huiles qui sentent de manière similaire contiennent souvent les mêmes composés chimiques, elles ont généralement des propriétés similaires.
Les huiles sont classées en notes de base, de cœur et de tête. Connaître la note d'une huile est important lors du mélange des huiles. Un bon mélange—comme la plupart des parfums—contient normalement un mélange des trois notes, où le ratio entre elles varie en fonction de l'utilisation du mélange. De plus, une huile peut contenir plus d'une note—par exemple, l'ylang-ylang contient des traces des trois notes et est souvent considéré comme le parfum parfait.
Lors de la création d'un nouveau parfum, que ce soit pour un parfum ou un diffuseur d'arômes, vous devriez utiliser entre 4 et 7 huiles par mélange. Tout d'abord, décidez du type de mélange que vous souhaitez créer, comme un mélange rafraîchissant, puis choisissez des notes avec ces caractéristiques pour composer le contenu principal du mélange. Dissolvez le mélange dans une huile de support si vous souhaitez l'utiliser sur la peau (12 gouttes dans 30 ml d'huile de support).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMILLE DE PLANTES RUTACÉES
Les huiles essentielles de la famille des Rutacées, telles que la bergamote, le pamplemousse, le citron, la lime, le néroli, l'orange, le petitgrain et la mandarine, proviennent de petits arbres épineux originaires des régions tropicales. Ces arbres sont connus pour leur bois dur, souvent résineux, et leurs feuilles vertes fermes qui dégagent un parfum frais et légèrement amer. Leurs fleurs symétriques en forme d'étoile s'épanouissent magnifiquement, émettant un parfum doux et subtilement exaltant. Les fruits de ces arbres vont des agrumes juteux et acides aux petites baies épicées et piquantes.
En termes de bienfaits thérapeutiques, les huiles essentielles de la famille des Rutacées jouent un rôle crucial dans l'équilibre de la chaleur et des fluides corporels. Elles traitent efficacement des affections telles que les inflammations, les distensions et la détente générale tout en renforçant le corps astral. Le pouvoir transformateur de ces huiles est amplifié par la chaleur et l'air. Par exemple, l'huile de néroli est distillée à partir des fleurs de l'oranger amer, tandis que le petitgrain est dérivé de ses feuilles. Les huiles essentielles de bergamote, pamplemousse, citron, lime, orange et mandarine sont méticuleusement extraites des écorces de fruits par un processus de pression à froid, garantissant que l'essence vibrante des tropiques est capturée dans chaque goutte.
Le Petitgrain se mélange bien avec ces Huiles essentielles
Bergamote, poivre noir, cananga, cardamome, bois de cèdre, camomille romaine, cyprès, sauge sclarée, graine de coriandre, encens, géranium, gingembre, pamplemousse, jasmin, lavande, citron, fleur de tilleul, marjolaine douce, mimosa, myrte, muscade, orange douce, néroli, patchouli, absolue de rose, romarin, rose otto, bois de rose, patchouli, bois de santal, vétiver, ylang-ylang
La Composition Chimique Principale de l'Huile Essentielle de Petitgrain
L'huile essentielle de Petitgrain, principalement extraite des feuilles et des brindilles de l'oranger amer (Citrus aurantium), possède une composition chimique complexe avec plusieurs constituants clés. Le composant principal de l'huile essentielle de Petitgrain est l'acétate de linalyle, qui représente généralement environ 30 à 40 % de l'huile. L'acétate de linalyle est un ester qui contribue aux propriétés calmantes et relaxantes de l'huile.
De plus, l'huile de Petitgrain contient des quantités significatives de linalol, un autre composant majeur, qui renforce les effets apaisants de l'huile sur le système nerveux et aide à la guérison de la peau et à la relaxation. Parmi les autres constituants, on trouve le myrcène, le géraniol, l'acétate de néryle et le limonène, qui améliorent collectivement ses propriétés antispasmodiques, antibactériennes et anti-inflammatoires.
Ce mélange de composants rend l'huile essentielle de Petitgrain polyvalente en aromathérapie, notamment pour favoriser le calme, réduire le stress et l'anxiété, et soutenir la santé de la peau.
Qu'est-ce qu'un chémotype dans les Huiles essentielles ?
Les chémotypes dans les huiles essentielles se réfèrent aux différentes compositions chimiques qui peuvent se produire dans la même espèce de plante en raison de variations dans leurs conditions de croissance, les périodes de récolte ou les emplacements géographiques. Ces variations conduisent à la production d'huiles essentielles avec des profils chimiques distincts, chacune possédant des propriétés thérapeutiques uniques. Comprendre les chémotypes est crucial pour l'aromathérapie et les applications médicinales, car l'efficacité et la sécurité des huiles peuvent varier considérablement en fonction de leur composition chimique.
Voici un aperçu de ce qui définit un chémotype et pourquoi c'est important :
1. Influences génétiques et environnementales : Un chémotype est souvent influencé par l'environnement de la plante, tel que l'altitude, le climat et la composition du sol, ainsi que par des facteurs génétiques. Ces variables peuvent affecter quels composés chimiques sont prédominants dans l'huile.
2. Composition chimique : Chaque chémotype d'une huile essentielle aura un composé chimique dominant ou un ensemble de composés qui le caractérisent. Par exemple, l'huile essentielle de Romarin peut être trouvée dans plusieurs chémotypes, tels que cinéole, camphre et verbénone, chacun nommé d'après son composant principal, qui dicte ses propriétés thérapeutiques et ses utilisations.
3. Propriétés thérapeutiques : La présence de différents composés chimiques signifie que chaque chémotype peut être plus efficace pour différents problèmes de santé. Par exemple, le chémotype cinéole du Romarin est excellent pour les problèmes respiratoires en raison de ses propriétés expectorantes, tandis que le chémotype camphre est plus adapté pour le soulagement de la douleur et les problèmes circulatoires.
4. Sécurité et application : Certains chémotypes peuvent être plus sûrs ou plus appropriés pour certaines applications que d'autres. Par exemple, un chémotype d'huile essentielle riche en cétones pourrait être plus neurotoxique et donc utilisé avec plus de précaution, en particulier autour des enfants ou des femmes enceintes.
Comprendre les chémotypes nous permet de choisir l'huile essentielle la plus appropriée et efficace pour des résultats thérapeutiques spécifiques, garantissant à la fois sécurité et efficacité dans leurs applications.
Le petitgrain est sans danger à diffuser autour des chiens
Sécurisé pour les animaux de compagnie
Si vous avez des chiens à la maison, voici les recommandations pour diffuser vos huiles essentielles en toute sécurité : utilisez seulement 3-4 gouttes d'une huile essentielle particulière dans un diffuseur d'arôme à base d'eau (UltraSonic).
N'utilisez pas plus de 4-6 gouttes au total si vous utilisez plus d'une huile essentielle, ou utilisez la quantité indiquée dans les recettes de diffuseur.
Assurez-vous que votre diffuseur d'arôme est dans un endroit où votre animal ne peut pas le renverser. Diffusez toujours dans un espace ouvert avec la porte ouverte pour que votre chien puisse quitter la pièce si désiré.
Si votre chien est sensible à une huile que vous diffusez, arrêtez de diffuser et sortez votre chien pour qu'il prenne l'air. Contactez votre vétérinaire si vous êtes inquiet.
Stockage
Les huiles essentielles sont sensibles aux UV : conservez-les toujours dans leurs flacons d'origine (verre ambré avec codigoutte).
Nous vous conseillons de les ranger dans un endroit frais et sans lumière après ouverture.
Pour vos mélanges, préparations cosmétiques et culinaires, utilisez toujours un nouveau flacon pour éviter les interactions.
Avertissement
Ces informations visent à éduquer et informer, et ne sont pas destinées à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé ou un vétérinaire avant de commencer tout régime avec des Huiles essentielles.
