Infusion Bio de Mélisse (Citronnelle), 30g

Ingrédients : 100 % feuille de Mélisse (Mélisse citronnelle)
Nom botanique : Melissa Officinalis
Origine des matières premières : France
Pays de fabrication : France

Profitez de cette infusion herbacée parfumée dans le cadre de votre rituel quotidien pour détendre naturellement le corps et l'esprit.

Pour une théière (800 ml – 1 litre) :

1. Ajoutez 2½–4 cuillères à soupe de feuilles de mélisse (≈ 6–9 g) dans votre théière.

2. Versez de l'eau potable fraîchement bouillie (max. 80°C) sur les feuilles.

3. Couvrez et laissez infuser pendant 5–10 minutes.

4. Filtrez avant de servir.


🍵Pour une tasse individuelle (150–250 ml) :

1. Utilisez 4 cuillères à café (≈ 2–3 g) de feuilles de mélisse.

2. Laissez infuser pendant 5–10 minutes, filtrez, et savourez.

3. Buvez jusqu'à 3 tasses par jour pour de meilleurs résultats.

Portions par paquet de 30 g :
- Méthode théière : Prépare environ 3–5 théières pleines (800 ml – 1 litre chacune)
- Méthode tasse : Prépare environ 10–15 tasses (150–250 ml chacune)

✨Conseil Personnel
Je remplis toujours la théière après avoir terminé la première infusion. La deuxième infusion est plus légère, mais toujours merveilleusement apaisante. Parfois, je la mets au réfrigérateur pendant la nuit pour un thé glacé à la camomille rafraîchissant le lendemain.

Profitez de cette infusion herbacée parfumée dans le cadre de votre rituel du soir pour détendre naturellement le corps et l'esprit.

- Produit certifié biologique
- Agriculture biologique certifiée (certifié AB)
- Origine des matières premières : France
- Pays de fabrication : France

Melissa (lemon balm) leaves - Melissa officinalis

• Anxiété et nervosité
• Décalage horaire
• Troubles du sommeil, Insomnie
• Stress

• Indigestion, brûlures d'estomac
• Crampes d'estomac

• Difficile de s'endormir
• Insomnie
• Se réveille au milieu de la nuit

• Ménopause
• SPM (syndrome prémenstruel)

🌿Origines Anciennes
Débuts méditerranéens : La mélisse est originaire de l'est de la Méditerranée et de l'Asie occidentale. Des preuves historiques suggèrent qu'elle a été cultivée par les anciens Grecs et Romains il y a plus de 2 000 ans.

Utilisation grecque : Le nom Melissa vient du mot grec pour "abeille". Les anciens Grecs appréciaient la plante pour attirer les abeilles et produire un nectar aromatique, et ils l'utilisaient dans des infusions à base de plantes pour la tension nerveuse, les problèmes digestifs et les soins des plaies. Hippocrate et Dioscoride ont tous deux écrit sur ses effets apaisants.

🌿Moyen Âge
Médecine monastique : Dans l'Europe médiévale, la mélisse était largement cultivée dans les jardins monastiques dans le cadre de la tradition du "jardin médicinal".

Les moines, en particulier les bénédictins, préparaient des infusions et des eaux à base de plantes pour aider à la digestion et calmer l'anxiété.

Vers le 10ème siècle, le médecin persan Avicenne a loué la mélisse pour sa capacité à "rendre le cœur joyeux" et à remonter le moral.

🌿Renaissance & Période Moderne
Au 14ème siècle, les carmélites en France ont créé la célèbre "Eau de Mélisse des Carmes" - un tonique à base de mélisse infusé avec d'autres herbes et de l'alcool - utilisé pour les maux de tête, le stress et l'indigestion.

Au 16ème siècle, des herboristes comme Paracelse et John Gerard recommandaient le thé de mélisse comme aide à la longévité et à la vitalité.

18ème–19ème Siècle
Les infusions de mélisse étaient un remède domestique à travers l'Europe, prescrites pour les "troubles nerveux", la mélancolie et l'insomnie légère.

Les médecins et herboristes la suggéraient également pour le confort digestif, surtout après des repas copieux.

🌿Époque Moderne
Aujourd'hui, la mélisse est toujours appréciée pour la relaxation, le soutien du sommeil et la santé digestive.

Elle reste un médicament à base de plantes approuvé dans de nombreux pays européens, souvent utilisée dans des infusions, des teintures et des capsules.

Des études scientifiques confirment désormais bon nombre des bienfaits apaisants et digestifs que les guérisseurs traditionnels avaient observés il y a des siècles.

30g