Poudre de Psyllium Bio, 500g

2 cuillères à café (10 g) par jour à mélanger avec des préparations sucrées ou salées.

- Aide à maintenir une bonne santé intestinale
- Aide à ramollir les selles et à maintenir la régularité intestinale
- Contribue à un bon cholestérol

- Produit certifié biologique
- Agriculture biologique certifiée (certifié AB)
- Origine des matières premières : Inde
- Pays de fabrication : Inde

Poudre de tégument de psyllium 100 % biologique issue de l'agriculture biologique – Plantago Ovata

• Constipation
• Indigestion, brûlures d'estomac

Conservez dans un endroit frais et sec, à l'abri des rayons UV.

Le psyllium provient de plusieurs espèces de Plantago, en particulier Plantago ovata, originaire d'Inde et d'Iran. Le nom « psyllium » vient en fait du mot grec psylla, signifiant « puce », car les petites graines ressemblent à de petits insectes.

Dans la médecine ancienne, les graines et les enveloppes de psyllium étaient déjà appréciées. Les médecins grecs et romains (comme Hippocrate et Dioscoride) décrivaient leur utilisation pour apaiser le tube digestif et réguler les mouvements intestinaux. Les Romains l'utilisaient également dans des cataplasmes pour les irritations cutanées.

Dans les traditions ayurvédiques et unani de l'Inde, le psyllium (connu sous le nom d'Isabgol ou Ispaghula) est utilisé depuis des siècles comme un aide digestif doux et naturel. Il était recommandé pour la constipation, la diarrhée et comme agent rafraîchissant pour les intestins. Les textes ayurvédiques le louent comme un aliment « sattvique » (pur, équilibré) qui soutient l'harmonie dans le corps.

Au Moyen Âge, le psyllium a voyagé le long des routes commerciales. Il a été introduit en Europe par les médecins arabes, qui ont transmis la connaissance de ses propriétés médicinales. Il a gagné en popularité en tant que remède à base de plantes pour la santé intestinale.

À l'ère moderne, surtout à partir du 19ème siècle, l'enveloppe de psyllium a été largement étudiée et commercialisée en Europe et en Amérique du Nord. Au 20ème siècle, elle a été officiellement reconnue dans les pharmacopées comme une source de fibres solubles. Aujourd'hui, c'est l'une des fibres naturelles les plus étudiées, recommandée pour la gestion du cholestérol, le soutien digestif et l'enrichissement en fibres alimentaires.

En résumé : une petite graine qui a traversé les cultures comme la puce dont elle porte le nom - de la Grèce et de Rome antiques, à travers l'Ayurveda en Inde, dans la médecine arabe, et enfin dans la science nutritionnelle occidentale moderne.

500g