Routine botanique pour la ménopause

Pourquoi chaque plante est incluse :
🌿Ginevitex : la base hormonale
Ginevitex est une préparation botanique biologique à base de Vitex agnus-castus, également appelé gattilier. Il constitue la base hormonale de cette routine, car le Vitex entretient un lien particulier avec la vie hormonale et reproductive des femmes.

Le Vitex est intéressant pendant la ménopause, car il agit sur les signaux hormonaux impliqués dans la fonction reproductive féminine, notamment grâce à son activité dopaminergique et à son lien avec la régulation de la prolactine. Son rôle est lié aux changements hormonaux qui sous-tendent la ménopause, plutôt qu’à un symptôme particulier.

🌿Airelle rouge : le jeune rameau ciblé sur la ménopause
L’airelle rouge (Vaccinium vitis-idaea) occupe une place particulièrement importante en gemmothérapie pendant la périménopause et la ménopause.

Ce qui rend l’airelle rouge particulièrement intéressante, c’est son rôle traditionnel semblable à celui des phytoestrogènes. Les phytoestrogènes sont des composés végétaux capables d’interagir avec les récepteurs des œstrogènes dans l’organisme, en produisant une certaine activité semblable à celle des œstrogènes, bien qu’ils ne soient pas eux-mêmes des œstrogènes. Cela est particulièrement intéressant pendant la ménopause, lorsque le taux d’œstrogènes produit par l’organisme diminue. C’est dans ce contexte qu’ils sont traditionnellement utilisés contre les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale, les variations émotionnelles et l’irritabilité.

🌿Sauge : contre les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes
La sauge (Salvia officinalis) est particulièrement intéressante pendant la ménopause en raison de son utilisation traditionnelle contre la transpiration excessive. La sauge est utilisée depuis longtemps lorsque l’organisme produit plus de sueur que d’habitude, ce qui la rend particulièrement pertinente lorsque les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes s’installent pendant la ménopause.

Son rôle dans cette routine est donc très précis : la sauge est incluse pour aider à réduire la transpiration excessive, notamment la sudation soudaine qui peut accompagner une bouffée de chaleur et la transpiration susceptible d’interrompre le sommeil durant la nuit.

Les trois extraits sont pris quotidiennement pendant leurs périodes de traitement respectives.
Ginevitex®

Prendre 30 gouttes (1 ml) une fois par jour, diluées dans un verre d’eau, de préférence le matin avant le petit-déjeuner ou à jeun. Il est également possible de répartir la dose quotidienne en prenant 15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir.

Airelle rouge
Prendre 15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir, de préférence entre les repas. Suivre une cure de 25 jours, puis faire une pause d’une semaine. La cure peut être reprise si cette routine vous a convenu et que vous souhaitez la poursuivre.

Sauge
Prendre 15 gouttes le matin et 15 gouttes le soir, directement sous la langue ou diluées dans une petite quantité d’eau faiblement minéralisée. À prendre de préférence entre les repas.

Utiliser pendant 3 semaines, puis faire une pause d’une semaine. La cure peut ensuite être renouvelée.

Pour une utilisation à plus long terme pendant la ménopause, la sauge peut être prise pendant 2 mois ou plus, en respectant une pause d’une semaine entre deux cures consécutives de 3 semaines.

Pendant les pauses de l’airelle rouge et de la sauge, continuer à prendre Ginevitex quotidiennement.

Ginevitex® est fabriqué en Espagne à partir de Vitex agnus-castus certifié biologique, en utilisant les fruits et les feuilles, ainsi qu’une essence florale de Vitex, dans une préparation à 5:1.
L’airelle rouge est fabriquée en France par Herbiolys à partir de jeunes pousses fraîches biologiques. Les végétaux sont récoltés et macérés frais, sans congélation ni transport prolongé, afin de préserver les caractéristiques de la plante fraîchement récoltée.

La sauge est préparée à partir de Salvia officinalis fraîche et biologique. La plante fraîche est préparée sous forme d’extrait hydroalcoolique, puis la solution finale est dynamisée manuellement dans le cadre du processus de production d’Herbiolys.

Ginevitex® Équilibre naturel 100 ml
Distillat de raisin biologique (base alcoolique), fruits et feuilles de Vitex agnus-castus, et essence florale de Vitex agnus-castus. Ratio d’extrait : 5:1.

Extrait biologique de jeunes pousses fraîches d’airelle rouge 50 ml
Glycérine végétale biologique, alcool de céréales biologique sans gluten, eau de source pauvre en minéraux et 3 % de jeunes pousses fraîches biologiques d’airelle rouge (Vaccinium vitis-idaea). Alcool : 25 % vol.

Extrait biologique de plante fraîche de sauge 50 ml
Alcool de céréales biologique sans gluten, eau de source pauvre en minéraux et 3 % de sauge fraîche biologique (Salvia officinalis). Alcool : 19 % vol.
Les ingrédients indiqués comme biologiques sont issus de l’agriculture biologique.

Ginevitex® : certifié 100 % biologique.
Airelle rouge et sauge : fabriqué à partir d’ingrédients certifiés biologiques.

Cette routine est destinée uniquement aux adultes.
Ne pas utiliser pendant la grossesse ou l’allaitement.

Comme cette routine contient du Ginevitex (Vitex agnus-castus), ne pas l’utiliser avec des contraceptifs hormonaux, notamment la pilule contraceptive ou l’implant, ni avec des agonistes ou antagonistes de la dopamine.

Consultez votre médecin ou votre pharmacien avant utilisation si vous :
- prenez des médicaments sur ordonnance, en particulier des médicaments qui agissent sur les hormones, la dopamine ou la thyroïde
- souffrez d’un trouble ou d’une tumeur de l’hypophyse
- avez des antécédents de cancer hormono-dépendant
- êtes actuellement suivi(e) médicalement

Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. Les compléments alimentaires ne doivent pas être utilisés comme substituts d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain.

Tenir hors de portée des enfants.

Cette routine contient trois flacons compte-gouttes en verre :
- Ginevitex® : 100 ml
- Extrait de bourgeons frais biologiques d’airelle rouge : 50 ml
- Extrait de plante fraîche biologique de sauge : 50 ml

Conserver à l’abri de la chaleur et de la lumière directe du soleil. Garder les flacons bien fermés et hors de portée des enfants.

🌿 Who is the Menopause Botanical Routine for?

This routine is for women who are in menopause, when periods have stopped or are coming to an end and changes such as hot flashes, night sweats, vaginal dryness, irritability and greater emotional ups and downs are becoming part of everyday life.

🌿 Why are Ginevitex, Lingonberry and Sage used together?

Each botanical has a different place in the routine. Ginevitex provides the hormonal foundation through Vitex agnus-castus. Lingonberry young shoots have a particular place in traditional gemmotherapy during menopause, including traditional use in relation to hot flashes, vaginal dryness and irritability. Sage has traditionally been used for excessive perspiration, making it particularly interesting when hot flashes and night sweats are prominent.

🌿 What is the difference between the Perimenopause and Menopause Botanical Routines?

The Perimenopause Botanical Routine is designed for the transition towards menopause, while you are still having periods and your cycle may be becoming less regular or predictable. It therefore contains Raspberry, a young shoot traditionally associated with the menstrual cycle and the years approaching menopause. The Menopause Botanical Routine replaces Raspberry with Sage, shifting the focus towards menopause itself, particularly hot flashes and night sweats.

🌿 Do I take all three products at the same time?

Yes. Take all three products as directed each day. Ginevitex is continued daily, while Lingonberry and Sage are taken for 3 weeks followed by a 1-week break. During this break, continue taking Ginevitex. After the break, Lingonberry and Sage can be restarted.

🌿 Can I continue the routine for several months?

Yes. The botanical extracts are designed to be used as courses rather than just for a few days. After the recommended breaks, Lingonberry and Sage can be restarted if the routine has been helpful and you would like to continue. Sage may also be used for months, keeping the 1-week break between consecutive 3-week courses.

🌿 What can I add if sleep or nervous tension is also a concern?

The routine can be adapted to the symptoms that are most important to you. If you are struggling with sleep, consider adding California Poppy. If nervousness, emotional tension or difficulty relaxing are more prominent, Melissa may be a better choice. If you are experiencing palpitations together with nervous tension, Motherwort may be the more relevant addition.

100ml + 50ml +50ml