Ogni anno donne di tutte le culture e angoli del mondo cercano di rimanere incinte e falliscono, ricorrendo a farmaci e spesso a molteplici trattamenti di fecondazione in vitro (IVF) nel tentativo di concepire e avere un figlio tanto desiderato. L’infertilità è in aumento e nessuno ha una spiegazione per questo. Sappiamo che le ragioni dell'infertilità si dividono più o meno equamente tra uomini e donne e come le loro due fisologie lavorano insieme. I problemi di molte coppie sono attribuibili alla subfertilità (un livello ridotto di fertilità caratterizzato da un tempo insolitamente lungo per il concepimento), piuttosto che all’infertilità.

Sebbene le probabilità possano sembrare sfavorevoli al concepimento, è importante ricordare che milioni di coppie concepiscono naturalmente ogni anno. Il processo prevede una notevole impresa di lavoro di squadra tra un ovulo sano e lo sperma. C'è una finestra fertile limitata ogni mese, in genere circa 36 giorni all'anno. Una volta rilasciati, gli spermatozoi intraprendono un viaggio impegnativo. La qualità dello sperma può essere influenzata da vari fattori, tra cui la forma, la motilità e persino la presenza di anticorpi che lo attaccano. Anche gli spermatozoi sani devono affrontare ostacoli, dovendo navigare nelle tube di Falloppio e superare eventuali blocchi. La cervice, con il suo muco protettivo, funge da custode, consentendo il passaggio solo degli spermatozoi compatibili. Mentre il muco cervicale di alcune donne è naturalmente favorevole agli spermatozoi, altre possono avere una consistenza di muco che ostacola il viaggio degli spermatozoi.

Il viaggio dello sperma è solo l'inizio. Anche se raggiungono il loro obiettivo, ci sarà un uovo ad aspettarli? Gli squilibri ormonali, come quelli causati dalla sindrome dell’ovaio policistico (PCOS), possono interrompere l’ovulazione, impedendo il rilascio di un ovulo in quel mese. I blocchi nelle tube di Falloppio possono anche diventare blocchi stradali, impedendo allo sperma e all’ovulo di incontrarsi. Inoltre, problemi con il rivestimento delle tube di Falloppio o con l’utero stesso possono impedire l’impianto di un ovulo fecondato. Questi sono solo alcuni dei potenziali ostacoli sul percorso verso il concepimento.

L’aumento dell’infertilità è spesso legato alle coppie che scelgono di fondare una famiglia più avanti nella vita, aumentando le possibilità di lesioni o infezioni che compromettono la fertilità. Inoltre, il nostro ambiente è pieno di sostanze chimiche che alterano gli ormoni e alcuni farmaci e droghe ricreative sono noti per ridurre la fertilità.

Lottare per concepire e soddisfare il desiderio di diventare genitori può essere incredibilmente stressante, soprattutto quando comporta numerosi test e visite mediche, aggiungendo difficoltà finanziarie. I test iniziali spesso scoprono condizioni mediche precedentemente sconosciute, come infezioni che potrebbero aver causato tessuto cicatriziale e danni strutturali.

Il corpo umano funziona in modo straordinariamente integrato, con lo stress e la dieta che influenzano notevolmente l’equilibrio ormonale. Il concepimento coinvolge almeno otto diversi ormoni e si ritiene che alcuni oli essenziali abbiano proprietà fito-ormonali: ormoni vegetali simili ai nostri. La ricerca indica che alcuni oli essenziali possono ridurre significativamente lo stress e l’ansia. Ciò è spesso illustrato dal noto fenomeno in cui una coppia, dopo anni di tentativi di concepimento, decide di adottare un bambino o di prendere un animale domestico, e poi la donna rimane incinta.

Cipresso (Cupressus sempervirens)

Geranio (Pelargonium graveolens)

Salvia sclarea (Salvia sclarea)

Melissa (Melissa officinalis)

Rose Maroc (Rosa centifolia)

Rose Otto (Rosa damascena)

Camomilla romana (Chamaemelum nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Semi di coriandolo (Coriandrum sativum)

Cardamomo (Elettaria cardamomum)

Incenso (Boswellia carterii)

Sandalo (album Santalum)

Zenzero (Zingiber officinale)

Camomilla tedesca (Matricaria chamomilla)

Limone (Citrus limon)

Qualunque miscela tu scelga, inizia mescolando insieme gli oli essenziali. Quindi, diluisci la miscela in 50 ml del tuo olio vettore preferito. Se desideri utilizzare un solo olio, aggiungi 25 gocce a 50 ml di olio vettore.

Inizia a utilizzare la miscela l'ultimo giorno del ciclo. A seconda della taglia, utilizzare ogni volta tra 1 e 2 cucchiaini (5-10 ml) di olio per il corpo. Assicurati di coprire l'intera area: inizia massaggiando la parte bassa della schiena con entrambe le mani, quindi spostati sui fianchi e attorno a tutto l'addome, la parte superiore delle cosce e i glutei. Applicare questa miscela due volte al giorno.

La carenza di zinco è stata collegata all’infertilità sia negli uomini che nelle donne, ma molte diete non forniscono abbastanza zinco. Buone fonti di zinco includono pesce, carne, verdure a foglia verde biologiche, legumi, noci e germe di grano. Puoi anche prendere in considerazione gli integratori di citrato di zinco.

Gli spermatozoi sono le cellule più piccole del corpo umano e sono particolarmente sensibili al calore dei laptop e alle RF-EMR (radiazioni elettromagnetiche a radiofrequenza) dei telefoni cellulari. Il dibattito sull’impatto dei dispositivi elettronici sullo sperma è tendente alla cautela, con studi che mostrano un calo dell’8% nella fertilità maschile legato a questi gadget. Non si tratta solo del conteggio degli spermatozoi; anche la loro vitalità e motilità, ovvero la capacità di raggiungere e fecondare un uovo, sono a rischio. Con questo in mente, portare un telefono nella tasca dei pantaloni potrebbe non essere l’idea migliore.

Un’altra minaccia alla fertilità maschile proviene dagli xenoestrogeni, sostanze chimiche industriali che si sono diffuse nel nostro ambiente. Queste sostanze chimiche fuoriescono dalla plastica e contaminano le riserve idriche, contribuendo al calo della fertilità maschile in tutto il mondo. Questo problema non riguarda solo gli esseri umani ma anche gli animali, evidenziando la necessità di proteggere più che mai la fertilità. Tutti amiamo i nostri gadget, ma quando i ricercatori hanno esposto lo sperma ai laptop, ci sono volute solo quattro ore perché si verificassero danni. Tienilo a mente la prossima volta che cerchi soluzioni per l'infertilità maschile con un tablet sulle ginocchia!

Gli oli essenziali non possono migliorare direttamente la vitalità e la motilità degli spermatozoi, ma potrebbero aiutare ad affrontare le condizioni di base che non sono state diagnosticate. Ciò potrebbe spiegare perché alcune persone credono che gli oli essenziali abbiano un effetto positivo sulla fertilità maschile.

Sandalo (album Santalum)
Palissandro (Aniba rosaeodora)
Patchouli (cabina Pogostemon)
Camomilla tedesca (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Cardamomo (Elettaria cardamomum)
Geranio (Pelargonium graveolens)
Atlante di cedro ( Cedrus atlantica )
Incenso (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Salvia sclarea (Salvia sclarea)
Seme di angelica (Angelica archangelica)
Basilico linalolo

Scegli un singolo olio dall'elenco sopra o crea una miscela che piacerà sia a te che al tuo partner. Per preparare un olio per il corpo, mescola 5 gocce di olio essenziale con ogni cucchiaino (5 ml) di olio vettore. Applicare questa miscela su aree molto specifiche: i muscoli addominali superiori e inferiori, il bacino e la parte bassa della schiena dove si trovano i nervi delle gonadi (regioni lombari 3 e 4). Massaggiare solo nella piega dei glutei, evitando però di arrivare fino all'ano. Fare attenzione ad evitare la zona genitale.

Potete utilizzare questi oli anche diluiti nel bagno (2-4 gocce) o nella doccia (1-2 gocce su una salvietta dopo il lavaggio). Strofina la salvietta sul corpo, evitando la regione genitale. Continua a utilizzare gli oli essenziali nella tua routine quotidiana per 3-6 mesi per determinarne l'efficacia.

Inoltre, diffondi oli singoli o miscele di questi oli essenziali nel tuo spazio ogni giorno. Aggiungi 5-10 gocce di oli essenziali a un diffusore di aromi UltraSonic (ha un serbatoio d'acqua).