A family of four running into the water on a beach
Økologisk plantebasert

Spill det trygt i sommer!

Solpleieprodukter

Sun Safe, Earth Safe: Organiske plantebaserte solpleieprodukter

Når solen intensiverer, blir viktigheten av solbeskyttelse avgjørende. Mange tyr til solkrem uten å ta hensyn til deres innvirkning på helse og miljø. Kommersielle solpleieprodukter, selv om de er effektive, inneholder kjemikalier som kan skade begge. Denne guiden utforsker farene ved konvensjonelle solkremer, fordelene med naturlige, organiske alternativer og viktigheten av å velge plantebaserte alternativer for bedre helse og miljømessig bærekraft.

Potensiell skade ved kommersielle solpleieprodukter:

Kjemisk absorpsjon:
Mange kommersielle solkremer inneholder kjemikalier som oksybenzon og oktinoksat, som kan absorberes i huden og forstyrre hormonbalansen.

Hudirritasjon:
Noen ingredienser i kommersielle solkremer, som kunstige dufter og konserveringsmidler, kan forårsake hudirritasjon og allergiske reaksjoner.

Miljøpåvirkning:
Kjemiske solkremingredienser har vist seg å skade livet i havet, spesielt korallrev, når de vaskes ut i havet.

Corals, sea star and yellow and blue fish under water

Fordeler med naturlige organiske plantebaserte solpleieprodukter:

Skånsom mot huden:
Naturlige solkremer inneholder ofte ingredienser som sinkoksid og titandioksid, som gir bredspektret beskyttelse uten å forårsake irritasjon.

Miljøvennlig:
Plantebaserte solpleieprodukter bruker biologisk nedbrytbare ingredienser som er tryggere for marine økosystemer.

Næringsrik:
Mange naturlige solkremer inneholder botaniske ekstrakter som aloe vera, grønn te og kokosnøttolje, som nærer og fukter huden.

A hand holding Helios BIO SPF 50+ Sun cream with water in a pool in the background

Hva er SPF? og UVA, UVB stråler?

SPF måler nivået av beskyttelse en solkrem gir mot UVB-stråler, som er ansvarlige for å forårsake solbrenthet.

SPF-tallet forteller deg hvor mye lenger du kan være i solen uten å brenne deg sammenlignet med hvis du ikke brukte solkrem. For eksempel, hvis du brenner etter 10 minutter med soleksponering uten beskyttelse, vil en solkrem med SPF 30 tillate deg å være i solen i 300 minutter (30 ganger lenger) før du brenner, forutsatt at solkremen påføres riktig og i tilstrekkelige mengder.

An image showing the different skin layers, epidermis, dermis and hypodermis

UVA-stråler

UVA-stråler, eller ultrafiolette A-stråler, er en type stråling fra solen som trenger dypere inn i huden sammenlignet med UVB-stråler. Her er hva de gjør med huden:

Aldring :
UVA-stråler er primært ansvarlige for aldring av huden, og forårsaker skade som fører til rynker, lær og andre tegn på solrelatert aldring (noen ganger kalt "fotoaldring").

Dyp hudpenetrasjon:
I motsetning til UVB-stråler, som først og fremst påvirker hudens overflate, trenger UVA-strålene dypere inn i de underliggende strukturene i huden, og skader kollagen- og elastinfibrene som gir huden dens elastisitet.

Soling :
UVA-stråler stimulerer hudcellene kalt melanocytter til å produsere melanin, det brune pigmentet som forårsaker soling. Mens soling ofte blir sett på som et tegn på god helse, er det faktisk et tegn på hudskade.

Økt risiko for hudkreft:
Kronisk UVA-eksponering har vært assosiert med en høyere risiko for visse typer hudkreft, inkludert melanom, den mest dødelige formen for hudkreft.

Fotodermatitt:
UVA-stråler kan også utløse visse typer hudreaksjoner, for eksempel fotodermatitt, som er en kjemisk reaksjon i huden som kan føre til utslett og andre hudirritasjoner.

På grunn av deres evne til å trenge dypt inn i huden og bidra til både umiddelbar og langvarig hudskade, er beskyttelse mot UVA-stråler avgjørende i solpleieprodukter.

A woman standing on the beach facing the water and you see her back that is sunburned

UVB stråler

UVB-stråler, eller ultrafiolette B-stråler, er en type solstråling med en bestemt bølgelengde som påvirker huden på flere forskjellige måter. Her er hva UVB-stråler gjør med huden:

Solbrenthet:
UVB-stråler er primært ansvarlige for å forårsake solbrenthet. Strålene skader de ytre lagene av huden, noe som fører til rødhet, smerte og hevelse.

Hudskade:
Hyppig eksponering for UVB-stråler kan føre til ulike former for hudskader i tillegg til solbrenthet, inkludert endringer i hudtekstur, som fortykning eller tynning.

Syntese av vitamin D:
UVB-stråler spiller en avgjørende rolle i kroppens naturlige produksjon av vitamin D. Når UVB-stråler treffer huden, omdanner de kolesterol i huden til vitamin D, som er avgjørende for beinhelsen og immunforsvaret.

Økt risiko for hudkreft:
UVB-stråler bidrar betydelig til utviklingen av hudkreft, inkludert basalcellekarsinom, plateepitelkarsinom og melanom. DNA-skaden de forårsaker kan føre til mutasjoner som akkumuleres over tid.

Aldring av huden:
Selv om UVA-stråler er mer vanlig forbundet med aldring, kan UVB-stråler også bidra til fotoaldring gjennom skade på hudens cellulære DNA og struktur.

På grunn av deres kraftige effekt på huden, inkludert risikoen for solbrenthet og hudkreft, er solkremer designet for å spesifikt blokkere UVB-stråler, ofte betegnet med SPF (Sun Protection Factor)-vurderingen som måler andelen UVB-stråler som kan trenge gjennom huden .