Hvert år prøver kvinner fra alle kulturer og hjørner av verden å bli gravide og mislykkes, og tyr til narkotika og ofte flere in vitro fertiliseringsbehandlinger (IVF) i et forsøk på å bli gravide og få et eget etterlengtet barn. Infertiliteten øker, og ingen har en forklaring på det. Vi vet at årsakene til infertilitet deler seg mer eller mindre likt mellom menn og kvinner, og hvordan de to fysiologiene deres fungerer sammen. Mange pars problemer kan tilskrives subfertilitet (et redusert fruktbarhetsnivå preget av uvanlig lang tid før unnfangelse), snarere enn infertilitet.

Selv om oddsen kan virke stablet mot vellykket unnfangelse, er det viktig å huske at millioner av par blir gravide naturlig hvert år. Prosessen innebærer en bemerkelsesverdig bragd med teamarbeid mellom et sunt egg og sæd. Det er et begrenset fruktbart vindu hver måned, vanligvis rundt 36 dager i året. Når sædceller slippes ut, legger de ut på en utfordrende reise. Sædkvaliteten kan påvirkes av ulike faktorer, inkludert form, bevegelighet og til og med tilstedeværelsen av antistoffer som angriper dem. Selv sunne sædceller møter hindringer, som trenger å navigere i egglederne og overvinne eventuelle blokkeringer. Livmorhalsen, med sitt beskyttende slim, fungerer som en portvokter, og lar bare kompatible sædceller passere. Mens noen kvinners livmorhalsslim er naturlig sædvennlig, kan andre ha en slimkonsistens som hindrer sædtransport.

Sædcellens reise er bare begynnelsen. Selv om de når målet, vil det være et egg som venter? Hormonelle ubalanser, som de forårsaket av polycystisk ovariesyndrom (PCOS), kan forstyrre eggløsningen, og forhindre at et egg slippes ut den måneden. Blokkeringer i egglederne kan også bli veisperringer, og hindre sæd og egg i å møtes. I tillegg kan problemer med slimhinnen i egglederne eller selve livmoren forhindre at et befruktet egg implanteres. Dette er bare noen av de potensielle hindringene på veien til unnfangelse.

Økningen i infertilitet er ofte knyttet til at par velger å stifte familie senere i livet, noe som øker sjansene for skader eller infeksjoner som påvirker fruktbarheten. I tillegg er miljøet vårt fylt med hormonforstyrrende kjemikalier, og visse medisiner og rekreasjonsmedisiner er kjent for å redusere fruktbarheten.

Å slite med å bli gravid og oppfylle ønsket om å bli foreldre kan være utrolig stressende, spesielt når det involverer mange tester og medisinske undersøkelser, noe som gir økonomisk belastning. Innledende testing avdekker ofte tidligere ukjente medisinske tilstander, for eksempel infeksjoner som kan ha forårsaket arrvev og strukturell skade.

Menneskekroppen fungerer på en bemerkelsesverdig integrert måte, med stress og kosthold som i stor grad påvirker hormonbalansen. Befruktning involverer minst åtte forskjellige hormoner, og noen essensielle oljer antas å ha fytohormonelle egenskaper - plantehormoner som ligner på våre egne. Forskning viser at visse essensielle oljer kan redusere stress og angst betydelig. Dette illustreres ofte ved det velkjente fenomenet der et par, etter år med forsøk på å bli gravide, bestemmer seg for å adoptere et barn eller få et kjæledyr, og så blir kvinnen gravid.

Sypress

Geranium (Pelargonium graveolens)

Clary Sage (Salvia sclarea)

Melissa (Melissa officinalis)

Maroc Rose (Rosa centifolia)

Rose Otto (damaskrose)

Romersk kamille (Chamaemel nobile)

Ylang Ylang (Cananga odorata)

Korianderfrø (Coriandrum sativum)

Kardemomme (Elettaria cardamomum)

Frankincense (Boswellia carterii)

Sandalwood (Santalum-album)

Ingefær (Zingiber officinale)

Kamille tysk (Matricaria chamomilla)

Sitron (Sitrus limon)

Uansett hvilken blanding du velger, start med å blande de essensielle oljene sammen. Fortynn deretter blandingen i 50 ml av din foretrukne bærerolje. Hvis du bare vil bruke én olje, tilsett 25 dråper til 50 ml bærerolje.

Begynn å bruke blandingen på den siste dagen av mensen. Avhengig av størrelsen din, bruk mellom 1 og 2 teskjeer (5-10 ml) av kroppsoljen hver gang. Sørg for å dekke hele området: start med å massere korsryggen med begge hender, og flytt deretter over hoftene og rundt hele magen, øvre lår og rumpa. Påfør denne blandingen to ganger daglig.

Sinkmangel har vært knyttet til infertilitet hos både menn og kvinner, men mange dietter gir ikke nok sink. Gode ​​kilder til sink inkluderer fisk, kjøtt, økologiske grønne bladgrønnsaker, belgfrukter, nøtter og hvetekim. Du kan også vurdere sinksitrattilskudd.

Sædceller er de minste cellene i menneskekroppen, og de er spesielt følsomme for varme fra bærbare datamaskiner og RF-EMR (radiofrekvent elektromagnetisk stråling) fra mobiltelefoner. Debatten om virkningen av elektroniske enheter på sædceller har lenet seg mot forsiktighet, med studier som viser et 8 % fall i mannlig fertilitet knyttet til disse gadgetene. Det handler ikke bare om antall sædceller; deres levedyktighet og bevegelighet - deres evne til å nå og befrukte et egg - er også i fare. Med dette i tankene, er det kanskje ikke den beste ideen å bære en telefon i bukselommen.

En annen trussel mot mannlig fruktbarhet kommer fra xenoestrogener, industrielle kjemikalier som har spredt seg over hele miljøet vårt. Disse kjemikaliene lekker fra plast og forurenser vannforsyninger, noe som bidrar til synkende mannlig fruktbarhet over hele verden. Dette problemet påvirker ikke bare mennesker, men også dyr, og understreker behovet for å beskytte fruktbarheten mer enn noen gang. Vi elsker alle gadgetene våre, men når forskere eksponerte sædceller for bærbare datamaskiner, tok det bare fire timer før skaden oppsto. Husk dette neste gang du leter etter løsninger for mannlig infertilitet med en nettbrett på fanget!

Eteriske oljer kan ikke direkte forbedre sædcellenes levedyktighet og bevegelighet, men de kan bidra til å håndtere underliggende tilstander som ikke er diagnostisert. Dette kan forklare hvorfor noen tror essensielle oljer har en positiv effekt på mannlig fruktbarhet.

Sandalwood (Santalum-album)
Rosewood (Aniba rosaeodora)
Patchouli (Pogostemon hytte)
Kamille tysk (Matricaria chamomilla)
Damiana (Turnera diffusa)
Kardemomme (Elettaria cardamomum)
Geranium (Pelargonium graveolens)
Atlas sedertre (Cedrus atlantica)
Frankincense (Boswellia carterii)
Palmarosa (Cymbopogon martinii)
Clary Sage (Salvia sclarea)
Angelica frø (Angelica archangelica)
Basilikum Linalool (Ocimum basilicum)

Velg en enkelt olje fra listen ovenfor, eller lag en blanding som både du og partneren din liker. For å lage en kroppsolje, bland 5 dråper eterisk olje med hver teskje (5 ml) bærerolje. Påfør denne blandingen på svært spesifikke områder: øvre og nedre magemuskler, bekkenet og nedre del av ryggen der nervene til gonadene er lokalisert (lumbale regioner 3 og 4). Masser rett inn i baken, men unngå å gå så langt som til anus. Vær forsiktig så du unngår kjønnsområdet.

Du kan også bruke disse oljene fortynnet i bad (2-4 dråper) eller i dusjer (1-2 dråper på en vaskeklut etter vask). Gni vaskekluten på kroppen din, unngå kjønnsområdet. Fortsett å bruke de essensielle oljene i din daglige rutine i 3-6 måneder for å bestemme effektiviteten deres.

I tillegg kan du spre enkeltoljer eller blandinger av disse essensielle oljene i rommet ditt hver dag. Tilsett 5-10 dråper essensielle oljer til en UltraSonic (har vanntank) aroma diffuser.