Pó de Curcuma Orgânico + Pimenta Preta, 200 cápsulas

Nome botânico: Curcuma longa L.
Família: Zingiberaceae
Nome comum: Curcuma
Parte da planta utilizada: Rizoma
Origem da curcuma: Índia
Forma: Pó de rizoma orgânico seco

A curcuma (Curcuma longa) é uma planta perene pertencente à família Zingiberaceae, sendo, por isso, um parente botânico próximo do gengibre, do cardamomo e do galanga. É originária da Ásia tropical e é cultivada na Índia há milhares de anos, onde continua a ser uma importante planta culinária e botânica.

A parte utilizada é o rizoma. Embora seja habitualmente chamado raiz de curcuma, um rizoma é, na realidade, um caule subterrâneo modificado. Cresce horizontalmente sob o solo, armazena nutrientes para a planta e produz os rebentos a partir dos quais se desenvolvem as folhas e as flores.

Quando é cortado fresco, o rizoma revela o seu característico interior dourado-alaranjado intenso. Esta cor provém principalmente dos curcuminoides, um grupo de pigmentos polifenólicos naturais. O mais conhecido é a curcumina, juntamente com a desmetoxicurcumina e a bisdesmetoxicurcumina.

Mas a curcuma não é simplesmente curcumina. O rizoma inteiro contém uma matriz botânica muito mais ampla, incluindo uma fração volátil aromática com compostos como os turmerones. Isto é particularmente relevante para este produto, pois contém pó de rizoma de curcuma orgânica integral, em vez de curcumina isolada.

A pimenta-preta (Piper nigrum) pertence à família Piperaceae e contribui com outro constituinte vegetal importante, a piperina, o alcaloide responsável por grande parte do sabor picante característico da pimenta-preta. Aqui, a pimenta-preta é combinada deliberadamente com a curcuma porque a piperina promove a absorção da curcumina, que apresenta naturalmente uma biodisponibilidade oral relativamente baixa.

🌿Utilizações tradicionais

A curcuma tem uma história notavelmente longa no Ayurveda e noutras tradições botânicas do Sul da Ásia, onde o rizoma tem sido valorizado tanto como alimento quotidiano como preparação botânica. Ao contrário das plantas reservadas principalmente para utilizações ocasionais em ervanária, a curcuma integrou-se profundamente na vida diária através da culinária, das preparações tradicionais e das práticas domésticas.

Uma das suas áreas tradicionais de utilização mais marcantes é o sistema digestivo. O seu caráter quente, amargo e aromático fez com que a curcuma fosse particularmente associada à digestão, ao período em torno das refeições e à forma como o organismo lida com alimentos mais ricos. A prática tradicional de ervanária também relacionou a curcuma com o fígado e o sistema biliar, refletindo o seu lugar de longa data nas fórmulas digestivas.

A curcuma tem também uma importante ligação tradicional ao sistema musculoesquelético. Tem sido selecionada em rotinas botânicas relacionadas com as articulações, a mobilidade, a flexibilidade e o conforto físico, o que ajuda a explicar por que razão continua a ser uma planta tão popular entre pessoas que desejam manter um movimento confortável à medida que envelhecem ou enquanto se mantêm fisicamente ativas.

A sua utilização tradicional estende-se para além destas duas áreas. A curcuma também tem ocupado um lugar em preparações relacionadas com a pele, a circulação e a resistência geral, embora estas aplicações tradicionais mais amplas não devam ser confundidas com efeitos comprovados deste suplemento específico.

O que torna a curcuma particularmente interessante do ponto de vista da ervanária não é, portanto, um único constituinte isolado nem uma única finalidade tradicional restrita. É um rizoma multifuncional, com uma relação histórica particularmente forte com a digestão e o movimento, utilizado tanto como alimento como preparação botânica ao longo de um período muito prolongado.

Neste produto, essa abordagem tradicional da planta integral é mantida através da utilização de rizoma de curcuma orgânica em pó, enquanto a adição de pimenta-preta confere a esta planta botânica tradicional uma formulação moderna particularmente intencional.

Tome 2 cápsulas por dia com um grande copo de água durante as refeições. Não exceda a dose diária recomendada. Este suplemento alimentar não deve substituir uma dieta variada e equilibrada e um estilo de vida saudável.

Tome a dose diária recomendada com água para apoiar a saúde das articulações, a digestão e o bem-estar geral. Combine com uma dieta equilibrada e um estilo de vida ativo para obter os melhores resultados.

Eficaz para:
1. Artrite
A curcuma é bem conhecida pelos seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, que são benéficos na redução da inflamação das articulações e da dor associada tanto à osteoartrite como à artrite reumatoide.

2. Dores e desconfortos nas articulações
A ação anti-inflamatória da curcumina pode ajudar a reduzir o desconforto nas articulações causado por uso excessivo, desgaste ou lesões ligeiras.

3. Dores musculares
A curcumina pode ajudar a reduzir a dor muscular após o esforço físico e apoiar a recuperação.

4. Exaustão física
Embora a curcuma não seja um estimulante direto, as suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes podem ajudar o corpo a recuperar mais rapidamente, especialmente após stress físico ou fadiga.

5. Reumatismo
Semelhante à artrite, a dor e rigidez relacionadas com o reumatismo podem ser aliviadas devido à capacidade da curcuma de modular as vias inflamatórias.

6. Gota (com cautela)
A curcuma pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor durante os surtos, mas não reduz os níveis de ácido úrico. Deve ser usada como um suporte complementar, não como tratamento principal.

7. Tendinite
Os efeitos anti-inflamatórios da curcumina podem potencialmente apoiar a cicatrização e o alívio da dor na tendinite.

8. Problemas digestivos (geral)
A curcuma estimula a produção de bile, apoiando a digestão de gorduras e a função gastrointestinal geral.

A pimenta preta melhora a secreção de enzimas digestivas e a biodisponibilidade dos nutrientes.

9. Indigestão e azia
Foi demonstrado que a curcuma melhora a dispepsia (indigestão) e pode aliviar a azia ao apoiar níveis equilibrados de ácido estomacal e reduzir a inflamação do revestimento gástrico.

10. Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Alguns estudos sugerem que a curcuma pode reduzir a dor abdominal, inchaço e irregularidade intestinal associada ao SII, principalmente devido às suas propriedades anti-inflamatórias e calmantes para o intestino.

11. Alívio de gases (Flatulência)
A curcuma atua como carminativo, ajudando a reduzir gases e inchaço ao relaxar os músculos intestinais e reduzir a fermentação.

12. Cãibras estomacais
Os efeitos espasmolíticos (relaxantes musculares) e anti-inflamatórios da curcuma podem aliviar as cãibras abdominais.

13. Dor de estômago
A curcuma pode aliviar o desconforto geral do estômago, especialmente quando ligado à inflamação, indigestão ou infeções ligeiras.

14. Desintoxicação
A curcuma apoia a função hepática, que desempenha um papel fundamental nos processos de desintoxicação do corpo.

15. Sistema imunitário
A curcumina pode ajudar a modular as respostas imunitárias, tornando-a útil tanto para prevenção como para suporte imunológico.

16. Dores de cabeça e enxaquecas
Especialmente aquelas relacionadas com inflamação ou problemas sinusais. Pode reduzir a frequência e intensidade.

17. Alergias
Possui propriedades anti-histamínicas e anti-inflamatórias naturais que podem reduzir os sintomas de alergia.

18. Infeções fúngicas
A curcumina tem efeitos antifúngicos ligeiros, especialmente contra Candida, embora soluções tópicas sejam mais fortes para isso.

19. Doenças dentárias e gengivais
As propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas da curcumina podem apoiar a saúde oral. Usada em algumas pastas de dentes e enxaguantes bucais naturais.

20. Alzheimer
A curcumina pode ajudar a reduzir a inflamação cerebral e o acúmulo de placas beta-amiloides, que estão ligadas à progressão do Alzheimer. Melhor como suplemento preventivo ou de suporte.

21. Depressão
Vários estudos mostram que a curcumina pode melhorar o humor ao aumentar os níveis de serotonina e dopamina. Muitas vezes comparada a antidepressivos de baixa dose em efeito.

22. Ansiedade e nervosismo
Pode ajudar ao reduzir a inflamação no cérebro e regular os hormônios do stress (como o cortisol).

23. Fadiga
A curcumina pode ajudar com a fadiga crónica ligada à inflamação ou stress, melhorando indiretamente os níveis de energia.

24. Stress
Ao reduzir a inflamação sistémica e apoiar o equilíbrio do humor, a curcumina pode ajudar o corpo a responder de forma mais calma ao stress.

25. Síndrome Pré-Menstrual (SPM)
Foi demonstrado que a curcumina reduz os sintomas de SPM, como mudanças de humor, irritabilidade, inchaço e cãibras, graças às suas propriedades anti-inflamatórias e estabilizadoras do humor.

26. Cãibras menstruais
A curcuma pode ajudar a relaxar os músculos uterinos e reduzir a produção de prostaglandinas (compostos inflamatórios que desencadeiam a dor), tornando-a eficaz para a dismenorreia.

27. Menopausa
A curcumina pode apoiar o equilíbrio hormonal geral, o humor e a inflamação durante a menopausa.

28. Afrontamentos
Alguns estudos mostram que a curcuma pode ajudar a reduzir a intensidade e frequência dos afrontamentos, possivelmente através dos seus efeitos nos receptores de estrogénio e na inflamação.

- Produto Certificado Orgânico
- Agricultura Orgânica Certificada (certificado AB)
- Origem das matérias-primas: Índia
- País de fabricação: França

Pó de curcuma orgânico*: rizoma – Curcuma longa L., pimenta preta orgânica* – Pipper Nigrum L., cápsula de origem vegetal (hpmc). *De agricultura biológica

Para 2 cápsulas:
Curcuma Orgânica*…………600mg
Incluindo Curcumina ……...…11mg
Pimenta Preta Orgânica*…….25mg
Incluindo Piperina ………….1,7mg

A curcuma faz parte da vida humana há milhares de anos, especialmente no subcontinente indiano, onde se tornou muito mais do que apenas uma especiaria. O seu rizoma de um dourado intenso encontrou lugar na alimentação, nas práticas tradicionais de ervanária, nas cerimónias religiosas e nos rituais domésticos do dia a dia, conferindo à curcuma uma história cultural invulgarmente rica.
Na Ayurveda, a curcuma é conhecida há muito tempo como Haridra. O rizoma era utilizado em inúmeras preparações tradicionais, tanto para uso interno como externo, e ficou intimamente associado à digestão, à pele e ao conforto físico. O seu carácter quente, amargo e pungente também fez dela um ingrediente natural em alimentos e preparações consumidos às refeições.

A cor intensa da curcuma conferiu-lhe outro papel. O pigmento dourado era tradicionalmente utilizado para tingir tecidos, alimentos e materiais cerimoniais, e o amarelo e o dourado passaram a ter fortes associações à pureza, à prosperidade e à auspiciosidade na cultura indiana. A pasta de curcuma continua a desempenhar um papel nas cerimónias tradicionais de casamento hindus, especialmente na cerimónia Haldi, durante a qual é aplicada à noiva e ao noivo antes do casamento.

À medida que as rotas comerciais ligaram a Índia ao Médio Oriente, ao Sudeste Asiático e, por fim, à Europa, a curcuma viajou com os comerciantes. Na Idade Média, já era conhecida na Europa, onde a sua semelhança de cor com o açafrão, muito mais caro, deu origem ao nome histórico de «açafrão indiano», embora as duas plantas não tenham qualquer relação botânica.

Séculos mais tarde, o interesse científico voltou-se para a química por detrás da extraordinária cor da curcuma. A curcumina foi isolada pela primeira vez da curcuma no início do século XIX, dando início a um novo capítulo na história de uma planta que já era utilizada há gerações.

Hoje, a curcuma encontra-se num ponto de encontro invulgar entre a antiga tradição botânica, a alimentação quotidiana e a investigação científica moderna. No entanto, o elemento central dessa longa história permanece exatamente o mesmo: o rizoma intensamente dourado da Curcuma longa.

Não recomendado para pessoas que tomam medicamentos anticoagulantes.
Contraindicado em casos de obstrução das vias biliares, úlceras gástricas ou hiperacidez.
Se tiver cálculos biliares, consulte um médico antes da utilização.
Apenas para adultos.
Não adequado para mulheres grávidas ou a amamentar.
Não é recomendado tomar este produto no mesmo dia que outros suplementos alimentares que contenham curcumina ou curcuminoides.

Manter fora do alcance de crianças pequenas.
Armazenar longe do calor e da humidade.
Guardar num local fresco e seco.

🌿 Porque é que esta fórmula contém pimenta-preta e curcuma?
A pimenta-preta não está presente apenas para tornar a fórmula mais interessante. A curcuma contém naturalmente curcuminoides, incluindo curcumina, enquanto a pimenta-preta contém piperina. A curcumina tem uma biodisponibilidade oral relativamente baixa, e a piperina é amplamente utilizada em fórmulas de curcuma porque pode aumentar a biodisponibilidade da curcumina. Isto torna a combinação muito mais intencional do que a simples junção de duas especiarias.

🌿 É o mesmo que tomar um suplemento de curcumina?
Não. Este produto contém pó de rizoma de curcuma biológica integral, em vez de curcumina isolada ou altamente concentrada. A curcumina é apenas um dos vários curcuminoides que ocorrem naturalmente na curcuma, e o rizoma integral também contém muitos outros constituintes botânicos. Escolha este produto se procura especificamente curcuma na sua forma integral, e não um extrato concentrado de curcumina.

🌿 Devo tomar Curcuma com alimentos?
Sim. Tome 2 cápsulas por dia com as refeições e um copo grande de água. A curcuma está tradicionalmente muito associada à alimentação, e tomar as cápsulas às refeições é também a utilização recomendada para este suplemento específico.

🌿 Posso simplesmente usar curcuma da minha despensa em vez disso?
Pode certamente incluir curcuma na confeção dos alimentos, mas não é exatamente a mesma rotina. A quantidade de curcuma utilizada na alimentação pode variar consideravelmente de refeição para refeição, e a curcuma culinária não contém necessariamente pimenta-preta. Estas cápsulas fornecem rizoma de curcuma e pimenta-preta em conjunto, num formato diário prático e consistente.

🌿 Posso combinar Curcuma com outros suplementos?
Sim, mas escolha a combinação de acordo com o que pretende obter da rotina geral, em vez de simplesmente tomar vários produtos botânicos com perfis semelhantes.

Para uma rotina botânica centrada no movimento e na mobilidade, a Unha-de-gato é uma parceira interessante, pois tem uma ligação tradicional particularmente forte às articulações, ao movimento e ao conforto físico. A Cavalinha oferece uma perspetiva muito diferente através do seu teor natural de sílica e da sua associação botânica a estruturas conjuntivas, como tendões, ligamentos e cartilagem.

A Urtiga é outra companhia interessante e é especificamente sugerida pela Bioptimal em conjunto com a sua Curcuma. Oferece um perfil nutricional e botânico diferente, em vez de simplesmente duplicar a curcuma.

No entanto, não tome este produto no mesmo dia que outros suplementos alimentares que contenham curcumina ou curcuminoides.

🌿 A “raiz” de curcuma é realmente uma raiz?
Não exatamente. A parte dourada que utilizamos é tecnicamente um rizoma, um caule subterrâneo. Os rizomas crescem debaixo do solo e armazenam nutrientes enquanto produzem novos rebentos. O gengibre é outro exemplo conhecido. Por isso, quando vê “raiz de curcuma”, geralmente refere-se ao rizoma.

🌿 Porque é que a curcuma é tão intensamente amarela?
A extraordinária cor dourado-alaranjada deve-se em grande parte aos seus curcuminoides naturais, incluindo a curcumina. São pigmentos potentes, razão pela qual a curcuma fresca e o pó de curcuma também podem manchar as mãos, tábuas de cortar, tecidos e superfícies de cozinha claras.

🌿 Quem não deve tomar este suplemento de Curcuma?
Este produto destina-se exclusivamente a adultos e não é adequado durante a gravidez ou o aleitamento. Não é recomendado a pessoas que tomam medicação anticoagulante e é contraindicado em casos de obstrução das vias biliares, úlceras gástricas ou hiperacidez. Se tiver cálculos biliares, procure aconselhamento médico antes da utilização. Também não deve ser tomado no mesmo dia que outro suplemento alimentar que contenha curcumina ou curcuminoides.

200 capsules