A perimenopausa e a menopausa não são apenas transições hormonais — estão também profundamente ligadas ao sistema nervoso, à resposta ao stress, à qualidade do sono, à inflamação e à resiliência emocional. Durante esta fase, muitas mulheres experienciam um aumento da desregulação do cortisol, fadiga, ansiedade, sono de fraca qualidade, “brain fog”, oscilações de humor e uma menor tolerância ao stress.

É aqui que as verdadeiras ervas adaptogénicas podem oferecer um apoio valioso.

Os adaptogénios são plantas e cogumelos únicos que ajudam o corpo a adaptar-se ao stress físico, emocional e hormonal, ao mesmo tempo que apoiam o equilíbrio dos sistemas endócrino e nervoso. Ao contrário das ervas específicas para hormonas, os adaptogénios atuam de forma mais ampla para melhorar a resiliência, a energia, a recuperação e a regulação do stress.

Na minha jornada pela menopausa, procurei e experimentei muitas soluções naturais, incluindo o uso tópico de óleos essenciais e o uso oral/tópico de hidrolatos, e como eles me ajudam muito, precisava de um suplemento que pudesse "funcionar" a longo prazo dentro do meu corpo para equilibrar os meus hormônios.

Tive muitos afrontamentos, suores noturnos e palpitações cardíacas (não conseguia dormir do lado esquerdo, porque parecia que o meu coração estava a bater no colchão), dificuldade em adormecer e acordava sempre a meio da noite entre as 2-3 da manhã e ficava deitada na cama por 2-3 horas sem dormir, exausta durante o dia e sentindo-me triste, zangada, feliz numa montanha-russa de emoções.

Adoro ler e educar-me, mas a névoa cerebral fazia-me sentir tão frustrada. Tinha dificuldade em concentrar-me, lapsos de memória, sentia-me mentalmente lenta ou devagar, e tinha dificuldade em encontrar as palavras certas. A falta de interesse sexual combinada com paredes vaginais secas e a falta de me sentir feminina não melhoravam a minha autoestima e autovalor.

Mudei-me para Espanha em junho de 2023, e quando encontrei o Ginevítex®, fiquei tão entusiasmada com a quantidade de mulheres que escreveram críticas de 5 estrelas sobre como o Ginevítex® as ajudou, então decidi encomendá-lo e experimentá-lo por mim mesma. Li todas as páginas do site deles e, portanto, decidi stressar menos e meditar regularmente, escrever num diário e passar tempo comigo mesma para descobrir o que eu quero e o que me faz sorrir e sentir feliz. Quem sou eu e quais são os meus valores fundamentais que vou valorizar e viver por eles?

Depois de usá-lo por três meses, comecei a sentir-me mais centrada em mim mesma, os meus sentimentos estavam mais estáveis, e senti-me mais próxima de mim mesma sabendo quem sou e quem aspiro ser. As palpitações cardíacas pararam, e os afrontamentos começaram a espaçar-se cada vez mais, comecei a dormir até às 4-5 da manhã e a estar acordada apenas por uma hora. Depois de usá-lo por mais de seis meses, sinto-me ótima! Normalmente durmo a noite toda, sem mais palpitações cardíacas, sem mais afrontamentos e suores noturnos, algumas noites fico quente, mas então sei que é porque bebi um copo de vinho naquela noite. A secura vaginal está melhor e usar o óleo de avelã orgânico é uma verdadeira mudança de jogo!

Por causa dos meus resultados incríveis com o Ginevítex®, quis tornar este produto maravilhoso disponível para todas as mulheres na UE, e concordámos em cooperar.

Querida irmã, é hora de recuperar a alegria de ser mulher. Sem mais dor, sem mais frustração, apenas puro amor e autocuidado. Vamos embarcar numa jornada de abraçar a nossa feminilidade com corações abertos e sorrisos radiantes.

Acredito que toda mulher merece experimentar a plenitude da sua feminilidade sem ser impedida por desconforto ou negatividade. Vamos romper com as normas sociais que suprimem os nossos ritmos naturais e abraçar a beleza da nossa natureza.

Esta jornada começa com amor-próprio e compaixão. Trata-se de entender os nossos corpos, honrar as suas necessidades e tratar-nos com a ternura que merecemos. Trata-se de cultivar um senso de empoderamento e autovalor, sabendo que as nossas experiências únicas não nos definem, mas sim nos tornam extraordinárias.

Juntas, podemos criar um mundo onde as mulheres se sintam compreendidas, apoiadas e celebradas pela sua feminilidade, todos os dias. Vamos abraçar a alegria e irradiar o amor que reside dentro de nós.

Com amor, Susann
Fundadora de elliotti.com

Eu com o meu Boston Terrier Divi 💖