Hierba de San Juan Orgánica, 200 cápsulas

🌿 Información botánica
Nombre botánico: Hypericum perforatum
Nombre común: hipérico
Familia botánica: Hypericaceae
Tipo de planta: planta herbácea perenne
Parte utilizada: partes aéreas floridas
Constituyentes característicos: hipericina, hiperforina y flavonoides

El hipérico es una planta herbácea perenne originaria de Europa y actualmente presente en muchas regiones templadas. Produce grupos de flores amarillas brillantes, con cinco pétalos, normalmente durante los meses de verano.

Su nombre botánico, perforatum, procede de una de las características más distintivas de la planta. Cuando las hojas se observan a contraluz, parecen contener diminutas perforaciones translúcidas. En realidad, se trata de pequeñas glándulas situadas en el tejido de la hoja, no de agujeros.

Otra característica se hace visible al aplastar los capullos florales frescos: pueden liberar un color rojo violáceo intenso. Esto se debe a pigmentos naturales, incluida la hipericina, y también es responsable del característico color rojo que adquiere el aceite macerado tradicional de hipérico.

🌿 Mucho más que hipericina

El hipérico suele asociarse con la hipericina, pero esta solo representa una parte de su composición química.

La planta también contiene hiperforina y una variedad de flavonoides y otros compuestos naturales. La hipericina y la hiperforina, en particular, han despertado un gran interés científico en la investigación sobre el hipérico y su relación con el estado de ánimo.

Estas cápsulas contienen polvo de hipérico integral, en lugar de un extracto estandarizado a una concentración específica de hipericina o hiperforina. Esta distinción es importante al comparar diferentes suplementos de hipérico, ya que no necesariamente son equivalentes.

🌿 ¿Por qué se asocia tanto el hipérico con el estado de ánimo?

El hipérico tiene una conexión histórica especialmente fuerte con el estado de ánimo y el bienestar emocional, lo que lo distingue de muchas otras plantas tradicionales europeas.

Sus constituyentes, especialmente la hiperforina y la hipericina, se han investigado ampliamente por su interacción con los sistemas de neurotransmisores implicados en el estado de ánimo. Este interés científico moderno es una de las razones por las que el hipérico ocupa una posición tan particular entre siglos de tradición herbolaria europea y la fitoterapia moderna.

🌿 La interesante conexión entre el estado de ánimo y el sueño

También existe una interesante conexión biológica entre el estado de ánimo y el ciclo de sueño-vigilia.

La serotonina y la melatonina están relacionadas en el organismo. La serotonina participa en la vía bioquímica mediante la que se produce la melatonina, mientras que la melatonina desempeña un papel importante en la regulación del ciclo normal de sueño-vigilia.

Esto no significa que tomar hipérico aumente automáticamente la melatonina o produzca un sueño más profundo. Sin embargo, ayuda a explicar por qué el estado de ánimo, el estado emocional y el sueño están tan estrechamente interconectados, y por qué el hipérico se menciona a veces en el contexto del sueño.

Aquí también se diferencia de la valeriana y la pasiflora. Estas plantas se asocian más naturalmente con la sensación de tensión, la dificultad para desconectar y el proceso de relajarse antes de dormir. El hipérico tiene un enfoque diferente, centrado mucho más en el estado de ánimo y el bienestar emocional.

2 cápsulas al día, que deben tragarse con un vaso grande de agua durante las comidas.
Se recomienda no superar la dosis diaria recomendada.

Este complemento alimenticio no debe sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

- Producto Certificado Orgánico
- Agricultura Orgánica Certificada (AB certificado)
- Origen de materias primas: Francia
- País de fabricación: Francia

Polvo de Hierba de San Juan orgánica*: parte aérea – Hypericum perforatum. , cápsula de origen vegetal (hpmc). *De agricultura ecológica

Por 2 cápsulas:
Hierba de San Juan orgánica*………380 mg

La hierba de San Juan forma parte de la tradición herbolaria europea desde hace más de 2.000 años. La planta era conocida por autores griegos y romanos de la Antigüedad, como Dioscórides y Plinio el Viejo, y siguió apareciendo en los herbarios europeos durante la Edad Media y el Renacimiento.
Su nombre en inglés, St. John’s Wort, proviene de su estrecha relación con el día de San Juan, el 24 de junio, cerca del solsticio de verano, cuando tradicionalmente la planta comienza a florecer. En muchas partes de Europa, este se consideraba un momento importante para recolectar hierbas, y las flores doradas de la hierba de San Juan quedaron especialmente vinculadas a las tradiciones del pleno verano.

La planta también adquirió un lugar fascinante en el folclore europeo. Durante la Edad Media, a veces se colgaba hierba de San Juan sobre puertas y ventanas o se llevaba como planta protectora. Sus antiguos nombres latinos y vernáculos reflejan una época en la que las plantas no se separaban claramente entre medicina, uso doméstico, espiritualidad y folclore, como ocurre hoy.

Uno de los aspectos más llamativos de su historia es el tradicional aceite rojo de hierba de San Juan. Las sumidades floridas frescas se maceraban en aceite vegetal y se dejaban infusionar, a menudo al sol. Aunque las flores son de un amarillo brillante, la preparación desarrolla gradualmente un característico color rojo rubí intenso, una transformación que hizo que la planta destacara especialmente en la práctica herbolaria tradicional europea.

Incluso el nombre botánico cuenta una historia. Hypericum perforatum hace referencia a las diminutas glándulas translúcidas visibles cuando se observa una hoja a contraluz. Dan la impresión de que la hoja ha sido atravesada por cientos de minúsculos agujeros; de ahí perforatum, que significa «perforado».

Por tanto, la hierba de San Juan posee una identidad excepcionalmente rica: una flor dorada del pleno verano, una planta rodeada de siglos de folclore europeo, una hierba tradicional que produce un llamativo aceite rojo y, en la actualidad, una de las plantas más estudiadas de la fitoterapia europea moderna.

Si tomas algún medicamento, consulta con un farmacéutico o profesional de la salud antes de usar la hierba de San Juan, ya que puede interactuar con muchos medicamentos y afectar su funcionamiento.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Almacenar lejos del calor y la humedad.

🌿 Should I take St. John’s Wort in the morning or evening?
St. John’s Wort is not primarily an evening or bedtime herb, so there is ingen grunn til å behandle det som Valerian eller Passionflower. Follow the recommended daily intake on the product, and aim for a consistent daily routine rather than taking it only when you feel you need it.

🌿 Is St. John’s Wort something you take occasionally or as a daily routine?
It is generally chosen as a regular botanical supplement rather than an occasional “as needed” herb. With 200 capsules and a recommended intake of two capsules per day, this product is clearly designed for consistent use, with one box providing approximately 100 days.

🌿 Why are these capsules only 190 mg when some St. John’s Wort products contain much higher amounts?
The number of milligrams alone does not tell you whether two St. John’s Wort products are equivalent. Products may contain whole powdered herb, concentrated extracts or standardised extracts, and these cannot be compared simply by looking at the milligram figure on the front of the pack. These capsules contain St. John’s Wort powder, with 190 mg per capsule.

🌿 Why does St. John’s Wort interact with so many medicines?
This is one of the genuinely unusual things about the plant. St. John’s Wort can influence certain enzymes and transport proteins used by the body to process medicines. As a result, some medicines can be broken down or removed from the body more quickly, which may reduce their effect. This is why the medication warning for St. John’s Wort is particularly important.

🌿 Does St. John’s Wort interact with the contraceptive pill?
Yes. St. John’s Wort can reduce the effectiveness of hormonal contraceptives, including contraceptive pills. It can increase the activity of enzymes that break down certain contraceptive hormones, which may lower their levels in the body and increase the risk of contraceptive failure. For this reason, St. John’s Wort should not be combined with hormonal contraception without first checking the specific contraceptive and its interaction guidance.

200 capsules