Hierba de San Juan Orgánica, 200 cápsulas

🌿 Información botánica
Nombre botánico: Hypericum perforatum
Nombre común: hipérico
Familia botánica: Hypericaceae
Tipo de planta: planta herbácea perenne
Parte utilizada: partes aéreas floridas
Constituyentes característicos: hipericina, hiperforina y flavonoides

El hipérico es una planta herbácea perenne originaria de Europa y actualmente presente en muchas regiones templadas. Produce grupos de flores amarillas brillantes, con cinco pétalos, normalmente durante los meses de verano.

Su nombre botánico, perforatum, procede de una de las características más distintivas de la planta. Cuando las hojas se observan a contraluz, parecen contener diminutas perforaciones translúcidas. En realidad, se trata de pequeñas glándulas situadas en el tejido de la hoja, no de agujeros.

Otra característica se hace visible al aplastar los capullos florales frescos: pueden liberar un color rojo violáceo intenso. Esto se debe a pigmentos naturales, incluida la hipericina, y también es responsable del característico color rojo que adquiere el aceite macerado tradicional de hipérico.

🌿 Mucho más que hipericina

El hipérico suele asociarse con la hipericina, pero esta solo representa una parte de su composición química.

La planta también contiene hiperforina y una variedad de flavonoides y otros compuestos naturales. La hipericina y la hiperforina, en particular, han despertado un gran interés científico en la investigación sobre el hipérico y su relación con el estado de ánimo.

Estas cápsulas contienen polvo de hipérico integral, en lugar de un extracto estandarizado a una concentración específica de hipericina o hiperforina. Esta distinción es importante al comparar diferentes suplementos de hipérico, ya que no necesariamente son equivalentes.

🌿 ¿Por qué se asocia tanto el hipérico con el estado de ánimo?

El hipérico tiene una conexión histórica especialmente fuerte con el estado de ánimo y el bienestar emocional, lo que lo distingue de muchas otras plantas tradicionales europeas.

Sus constituyentes, especialmente la hiperforina y la hipericina, se han investigado ampliamente por su interacción con los sistemas de neurotransmisores implicados en el estado de ánimo. Este interés científico moderno es una de las razones por las que el hipérico ocupa una posición tan particular entre siglos de tradición herbolaria europea y la fitoterapia moderna.

🌿 La interesante conexión entre el estado de ánimo y el sueño

También existe una interesante conexión biológica entre el estado de ánimo y el ciclo de sueño-vigilia.

La serotonina y la melatonina están relacionadas en el organismo. La serotonina participa en la vía bioquímica mediante la que se produce la melatonina, mientras que la melatonina desempeña un papel importante en la regulación del ciclo normal de sueño-vigilia.

Esto no significa que tomar hipérico aumente automáticamente la melatonina o produzca un sueño más profundo. Sin embargo, ayuda a explicar por qué el estado de ánimo, el estado emocional y el sueño están tan estrechamente interconectados, y por qué el hipérico se menciona a veces en el contexto del sueño.

Aquí también se diferencia de la valeriana y la pasiflora. Estas plantas se asocian más naturalmente con la sensación de tensión, la dificultad para desconectar y el proceso de relajarse antes de dormir. El hipérico tiene un enfoque diferente, centrado mucho más en el estado de ánimo y el bienestar emocional.

2 cápsulas al día, que deben tragarse con un vaso grande de agua durante las comidas.
Se recomienda no superar la dosis diaria recomendada.

Este complemento alimenticio no debe sustituir una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.

- Producto Certificado Orgánico
- Agricultura Orgánica Certificada (AB certificado)
- Origen de materias primas: Francia
- País de fabricación: Francia

Polvo de Hierba de San Juan orgánica*: parte aérea – Hypericum perforatum. , cápsula de origen vegetal (hpmc). *De agricultura ecológica

Por 2 cápsulas:
Hierba de San Juan orgánica*………380 mg

La hierba de San Juan forma parte de la tradición herbolaria europea desde hace más de 2.000 años. La planta era conocida por autores griegos y romanos de la Antigüedad, como Dioscórides y Plinio el Viejo, y siguió apareciendo en los herbarios europeos durante la Edad Media y el Renacimiento.
Su nombre en inglés, St. John’s Wort, proviene de su estrecha relación con el día de San Juan, el 24 de junio, cerca del solsticio de verano, cuando tradicionalmente la planta comienza a florecer. En muchas partes de Europa, este se consideraba un momento importante para recolectar hierbas, y las flores doradas de la hierba de San Juan quedaron especialmente vinculadas a las tradiciones del pleno verano.

La planta también adquirió un lugar fascinante en el folclore europeo. Durante la Edad Media, a veces se colgaba hierba de San Juan sobre puertas y ventanas o se llevaba como planta protectora. Sus antiguos nombres latinos y vernáculos reflejan una época en la que las plantas no se separaban claramente entre medicina, uso doméstico, espiritualidad y folclore, como ocurre hoy.

Uno de los aspectos más llamativos de su historia es el tradicional aceite rojo de hierba de San Juan. Las sumidades floridas frescas se maceraban en aceite vegetal y se dejaban infusionar, a menudo al sol. Aunque las flores son de un amarillo brillante, la preparación desarrolla gradualmente un característico color rojo rubí intenso, una transformación que hizo que la planta destacara especialmente en la práctica herbolaria tradicional europea.

Incluso el nombre botánico cuenta una historia. Hypericum perforatum hace referencia a las diminutas glándulas translúcidas visibles cuando se observa una hoja a contraluz. Dan la impresión de que la hoja ha sido atravesada por cientos de minúsculos agujeros; de ahí perforatum, que significa «perforado».

Por tanto, la hierba de San Juan posee una identidad excepcionalmente rica: una flor dorada del pleno verano, una planta rodeada de siglos de folclore europeo, una hierba tradicional que produce un llamativo aceite rojo y, en la actualidad, una de las plantas más estudiadas de la fitoterapia europea moderna.

Si tomas algún medicamento, consulta con un farmacéutico o profesional de la salud antes de usar la hierba de San Juan, ya que puede interactuar con muchos medicamentos y afectar su funcionamiento.

Mantener fuera del alcance de los niños pequeños.
Almacenar lejos del calor y la humedad.

🌿 ¿Debo tomar la hierba de San Juan por la mañana o por la noche?
La hierba de San Juan no es principalmente una hierba para la noche o antes de acostarse, por lo que no hay razón para tratarla como la valeriana o la pasiflora. Sigue la ingesta diaria recomendada en el producto y procura mantener una rutina diaria constante en lugar de tomarla solo cuando sientas que la necesitas.

🌿 ¿La hierba de San Juan se toma ocasionalmente o como parte de una rutina diaria?
Por lo general, se elige como suplemento botánico habitual y no como una hierba ocasional «según sea necesario». Con 200 cápsulas y una ingesta recomendada de dos cápsulas al día, este producto está claramente diseñado para un uso constante, ya que un envase proporciona aproximadamente 100 días.

🌿 ¿Por qué estas cápsulas contienen solo 190 mg cuando algunos productos de hierba de San Juan contienen cantidades mucho mayores?
La cantidad de miligramos por sí sola no indica si dos productos de hierba de San Juan son equivalentes. Los productos pueden contener la planta entera en polvo, extractos concentrados o extractos estandarizados, y no se pueden comparar simplemente observando la cantidad de miligramos indicada en la parte frontal del envase. Estas cápsulas contienen polvo de hierba de San Juan, con 190 mg por cápsula.

🌿 ¿Por qué la hierba de San Juan interactúa con tantos medicamentos?
Esta es una de las características realmente inusuales de la planta. La hierba de San Juan puede influir en ciertas enzimas y proteínas transportadoras que el organismo utiliza para procesar los medicamentos. Como resultado, algunos medicamentos pueden descomponerse o eliminarse del organismo más rápidamente, lo que puede reducir su efecto. Por eso, la advertencia sobre los medicamentos es especialmente importante en el caso de la hierba de San Juan.

🌿 ¿La hierba de San Juan interactúa con la píldora anticonceptiva?
Sí. La hierba de San Juan puede reducir la eficacia de los anticonceptivos hormonales, incluidas las píldoras anticonceptivas. Puede aumentar la actividad de las enzimas que descomponen ciertas hormonas anticonceptivas, lo que puede reducir sus niveles en el organismo y aumentar el riesgo de fallo anticonceptivo. Por este motivo, la hierba de San Juan no debe combinarse con anticonceptivos hormonales sin comprobar primero el anticonceptivo específico y sus indicaciones sobre interacciones.

200 capsules