Bouffées de chaleur pendant la ménopause
Les bouffées de chaleur sont des sensations de chaleur soudaines et intenses qui peuvent se propager du visage, du cou et de la poitrine au reste du corps. Ils peuvent durer de quelques secondes à plusieurs minutes. Les bouffées de chaleur sont causées par une baisse des niveaux d’œstrogènes, ce qui peut affecter la capacité du corps à réguler la température.
Avec la teinture Ginevítex® Hormonal Balance à base de plante médicinale Vitex agnus castus, vous équilibrerez vos hormones et vous débarrasserez des bouffées de chaleur.
Suivez ces quatre directives pour réduire ou éliminer les bouffées de chaleur.
1. Prendre 20 gouttes de GINEVÍTEX® matin et soir.
2. Faites au moins 30 minutes d’exercice intense par jour.
3. Mangez des repas légers et incluez des plantes nettoyantes pour le foie comme le boldo, le chardon-Marie et le pissenlit.
4. Acceptez les bouffées de chaleur et laissez-les se produire.
Éclaboussures de bouffées de chaleur
Utilisez Rose Hydrolat et vaporisez votre visage, votre cou et vos épaules pendant une bouffée de chaleur. Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée pour un merveilleux effet rafraîchissant.
Voici un pack avec ce dont vous avez besoin !
