Eksklusiv guide til Cypress Essential Oil
Evergreen Cypress L.
Opprinnelse: Frankrike
Destillert del: Bladrike greiner
Ekstrasjonsmetode: Dampdestillasjon
Dyrking: Sertifisert økologisk landbruk
botanisk og biokjemisk definert essensiell olje (HEBBD), kjemotype (HECT)
Farge: Lys gul
Duft: Balsamico, treaktig og litt hard.
Merk: Grunnnotat
Plantefamilie: Cupressaceae
SUPERKREFTER
Antispasmodisk
- forhindrer eller lindrer spasmer
Antireumatisk
- lindre eller forebygge revmatisme
Hostestillende
- forhindrer eller lindrer hoste
Astringerende
- strammer vevet, reduserer væsketap
Vanndrivende
- bidrar til å øke produksjonen av urin
Hepatisk
- styrker leveren
Restorative
- evne til å gjenopprette helse, styrke eller velvære
BRUKTIPS
Insektsmiddel
På dagtid, når du trenger å holde insekter i sjakk; bland den med lavendel i en bærerolje og masser på huden din (3 dråper sypress og 3 dråper lavendel i 15ml/1 spiseskje bæreolje), eller fyll en liten sprayflaske (30ml) med lavandin/lavendelhydrosol og tilsett 6 dråper Sypress eterisk olje. Rist godt før du sprayer over kroppen.
Åndedrettshjelp
Diffuser 4 dråper eller inhaler fra et vev eller inhalator, 2 dråper. Cypress hjelper til med å lindre luftveislidelser som astma og bronkitt.
Ødem og væskeretensjon
Cypress olje er vanndrivende, så bruk denne oljen til å skylle ut indre giftstoffer. Påfør den lokalt i en bæreolje på håndleddet, baksiden av nakken, magen og fotsålene. Bruk en roll-on flaske: 4-5 dråper i 10ml bæreolje.
Hjelper mot hemoroider
En effektiv olje for å redusere og forebygge hemoroider. Påfør 3-4 dråper sypressolje på en bomullsdott, og dupp området du bekymrer deg for. Eller bruk et sittebad; fortynn 5 dråper i 1 ss (15 ml) bæreolje, og legg til et varmt sittebad. Bløtlegg i 20 minutter. Gjenta 3-4 ganger i uken.
Svette føtter
Siden Cypress er både deodorant og snerpende og reduserer både mengden av
svette og ubehagelig lukt, bruk den i fotbad etter behov. Tilsett 3-5 dråper
fotbadet ditt.
Sår hals
For å lindre sår hals, fortynn 1 dråpe sypress eterisk olje med 1 dråpe bærerolje for å være svært effektiv. Bare påfør blandingen i halsen og gjenta noen ganger i løpet av dagen. Du kan føle at sårheten gradvis avtar.
Urininkontinens
For urininkontinens kan du tilsette 4 dråper til 1 ts (5 ml) jojobaolje og massere på nedre del av magen før du legger deg.
Astma
Sypressolje kan bidra til å roe muskelspasmer og lindre nerveender i luftveiene, og redusere sannsynligheten for et astmaanfall. Spred 4 dråper av denne fantastiske oljen.
Blødende tannkjøtt
Sypressolje hjelper til med å bremse overdreven blødning. Tilsett 2 dråper i et lite glass vann og bruk det som munnskylling. Husk å ikke svelge!
Diaré
Cypress olje bidrar til å redusere overdreven flyt av væsker. Bland 4 dråper med 1 ss bæreolje, og masser inn i magen ved hjelp av sirkulære bevegelser med klokken.
Flass
Cypressolje er en effektiv behandling for flass da den bidrar til å regulere oljeproduksjonen i huden. Bland 6 dråper med 1 ss bæreolje og masser inn i hodebunnen. La den virke i 1 time for å absorbere, og skyll deretter grundig. Gjenta denne behandlingen 2-3 ganger i uken.
Hoster
Tilsett 4 dråper til en diffuser og la den rensende aromaen fylle rommet. Sypressolje hjelper til med å slappe av nerveendene i luftveiene og drive ut slim.
Cystitt
Fortynn 4 dråper sypressolje i 1 ss (15 ml) bæreolje og legg til et varmt sittebad. Cypressoljens kraftige vanndrivende egenskaper kan bidra til å fremskynde restitusjonen fra blærebetennelse.
Følelsesmessig opprørt
Spred 5 dråper av oljen, eller legg 2 dråper på en vev og inhaler regelmessig. Sypressolje gjør underverker på nervesystemet, bidrar til å gjenopprette roen og lette gråteanfall.
Overdreven svette
Regelmessig behandling med sypressolje vil betydelig lette overdreven svette. Fortynn 5 dråper sypressolje i 1 ss (15 ml) bæreolje og legg til et varmt bad. Bløtlegg i 15 til 20 minutter. Alternativt kan du blande 8 dråper med 2 ss (30 ml) bæreolje og massere over hele kroppen. Hvis du påfører ansiktet ditt, bruk kokosolje.
Væskeretensjon
Cypressolje er kjent for sine utmerkede vanndrivende egenskaper, noe som gjør den perfekt for å håndtere væskeretensjon. Bland 6 dråper med 1 ss (15 ml) bæreolje og masser over det berørte området, alltid i retning av hjertet. Gjenta to ganger daglig til symptomene blir bedre.
Kraftig menstruasjon
Cypressoljens kraftige snerpende egenskaper hjelper til med å trekke blodårene sammen, og reduserer unormalt kraftig menstruasjon. Bland 4 dråper med 1 ss (15 ml) bæreolje og masser inn i magen og korsryggen.
Hetetokter
Cypressolje har beroligende og kjølende egenskaper og hjelper til med å balansere det kvinnelige reproduktive systemet, noe som gjør den ideell for behandling av overgangsaldersymptomer. Bland 5 dråper med 1 ss (15 ml) bærerolje og legg til et varmt bad. Bløtlegg i 20 minutter. Du kan også spre 5 dråper for å kjøle ned kroppen.
Menstruasjons kramper
Bland 5 dråper sypressolje med 1 ss (15 ml) bæreolje og masser inn i magen og korsryggen. Sypressolje bidrar til å redusere muskelspasmene som forårsaker menstruasjonssmerter.
Neseblødning
Bland 4 dråper sypressolje med 1 teskje (5 ml) bæreolje og masser inn i nakken, bak ørene og sidene av nesen. Sypressolje bidrar til å redusere overdreven blødning, noe som gjør den veldig gunstig for de som lider av hyppige neseblødninger.
Fet hud
Takket være dens snerpende egenskaper, er sypressolje perfekt for fet hud. Fortynn 4 dråper med 1 teskje kokosolje og masser inn i ansiktet. La oljene trekke inn i huden din. Gjenta daglig.
Dårlig sirkulasjon
Fortynn 5 dråper sypressolje i 1 ss bæreolje og legg til et varmt bad. Bløtlegg i 20 minutter. Alternativt kan du blande 8 dråper med 2 ss bæreolje og massere kroppen din mens du alltid beveger deg mot hjertet. Sypressolje bidrar til å forbedre treg sirkulasjon.
Etter en treningsøkt
Sypressolje hjelper til med å lette muskelspenninger og redusere smerte, noe som gjør den ideell for restitusjon etter trening. Bland 6 dråper sypressolje med 1 ss bæreolje og masser inn i store muskelgrupper i lår, rygg, mage og overarmer.
Åreknuter
Cypressolje er utmerket for å behandle åreknuter, da det stimulerer treg sirkulasjon, trekker sammen blodårene og avgifter kroppen. Bland 4 dråper sypressolje med 1 teskje (5 ml) bærerolje og masser det berørte lemmet, og pass på å massere på hver side av åreknuten, aldri rett over det. Masser alltid i retning av hjertet.
Svak blære
Sypressolje kan hjelpe til med å håndtere en overaktiv blære når den brukes regelmessig. Bland 4 dråper med 1 ss (15 ml) bæreolje og masser inn i magen og korsryggen.
Hudtype
Cypress kan brukes alene eller i blandinger for disse hudtypene:
- Balansert/Normal
- Fet
- Uret hud (kviser, akne)
Hudpleie
Fordeler med å bruke organisk sypress essensiell olje i hudpleie
1. Astringerende egenskaper:Sypressolje bidrar til å stramme opp porene og redusere overflødig oljeproduksjon, noe som gjør den utmerket for fet og akneutsatt hud.
2. Antiseptisk: Den har naturlige antiseptiske egenskaper, som kan bidra til å forebygge og behandle infeksjoner, noe som gjør den gunstig for mindre kutt, sår og urenheter.
3. Sirkulasjonsforsterker: Sypressolje forbedrer blodsirkulasjonen, noe som kan forbedre hudens utseende og fremme en sunn glød.
4. Luktfjernende: Dens friske, treaktige duft gjør den til en naturlig luktfjerner, som bidrar til å redusere kroppslukt og holde huden frisk.
5. Avgiftende: Sypressolje støtter lymfesystemet, og hjelper til med å fjerne giftstoffer og overflødig væske, noe som kan bidra til å redusere hevelser og forbedre hudtonen.
Bruksmåte og mengde som skal brukes
Aroma diffusere
Bruk 5-15 dråper i diffusoren eller mengden som er foreslått med diffusoren.
Bad, boblebad, boblebad
Bad: Fortynnet 3-8 dråper
Start med å kjøre badekaret som du normalt ville gjort, og hold baderomsdøren lukket for å beholde aromaen. Eteriske oljer kan påføres direkte i sin konsentrerte form eller fortynnes.
For fortynning, bruk en bærerolje, melk, melkepulver, vegetabilsk glyserin, tangpulver, urtepulver, natron, salt eller Epsom-salter for å forhindre hudfølsomhet.
Tilsett den eteriske oljen til badevannet, enten rent eller fortynnet, og rør deretter vannet med hånden for å spre oljen jevnt før du går inn i karet. Denne metoden hjelper til med å fordele den essensielle oljen gjennom badekaret for en mer fornøyelig opplevelse.
Boblebad og boblebad: opptil 8 dråper
Bland den essensielle oljen i vannet grundig med hånden. Siden essensielle oljer ikke løses opp i vann, kan de etterlate rester i eller rundt rørene dine.
Komprimerer
3-10 dråper i 120 ml vann
Lære mer
Ansiktsmasker, oljer og tonic
Ansiktsmasker: 1 eller 2 dråper per 2 ss. (15 ml) naturlig ansiktsmaske.
Ansiktsoljer: 12 dråper i 30 ml bærerolje. For eldre og barn bruk 6 dråper per 30 ml bærerolje.
Bruk en mørkfarget glassflaske, som bidrar til å beskytte oljene dine mot lett nedbrytning. Hell først i bæreroljen. Hvis du bruker en enkelt eterisk olje eller en ferdigblandet blanding, legg den direkte til bæreoljen. Hvis du lager din egen unike blanding, bland de essensielle oljene sammen først, og integrer deretter ønsket antall dråper i bæreroljen. Husk at litt går langt, så bruk kun en liten mengde for hver applikasjon. Klikk her for å lese mer om hvilken bæreolje du skal velge.
Face tonic: 8-15 dråper i 100 ml kildevann eller destillert vann eller hydrosol.
Kombiner oljen og vannet før du filtrerer gjennom et ubleket papirkaffefilter.
Våre 100 % organiske og naturlige hydrosoler kan brukes direkte som tonic. Lukk øynene og spray ansiktet. Eller spray en bomullspute og tørk av ansiktet med den.
Innånding fra bolle
3-5 dråper per bolle med rykende varmt vann.
For å bruke essensielle oljer i dampinnånding, start med å koke opp en gryte med vann og deretter fjerne den fra varmen. Tilsett noen få dråper (vanligvis 3-5 dråper) av den essensielle oljen du har valgt i det varme vannet.
Len deg forsiktig over gryten, legg et håndkle over hodet og gryten for å fange dampen, og pust dypt i flere minutter for å inhalere de aromatiske dampene, som kan bidra til å lindre tett nese og andre luftveisproblemer.
Losjoner og kremer
12 dråper til hver 30 ml naturlig, uparfymert lotion eller krem.
Du kan lage din egen ansiktskrem med vår nøytrale ansiktskrem som base. For en 2% (voksne) fortynning, bruk 40 dråper i denne 100 ml krembasen.
For eldre og barn bruk 20 dråper (1%) i 100 ml krem.
Massasjeolje (for kropp)
12 dråper til hver 30 ml bærerolje.
For eldre og barn bruk 6 dråper per 30 ml bærerolje.
Puter
Legg 1-3 dråper eterisk olje på hjørnet eller undersiden av en pute vekk fra øynene.
Romsprayer
Som romrenser: 10-20 dråper per 475 ml vann.
Som en generell duft: 8-10 dråper per 475 ml vann.
Hodebunnsbehandlinger
Tilsett 6 dråper i 15 ml jojobaolje eller aloe vera gel. Riste godt. Bruk 2-3 dråper av den tilberedte blandingen for hver påføring. Masser inn i hodebunnen. Alternativt kan du tilsette den eteriske oljen i en flaske med siste skyllevann etter å ha vasket håret.
Sjampoer
5-10 dråper i 100ml.
Eteriske oljer kan legges til enhver uparfymert sjampo som er sammensatt av organiske naturlige ingredienser.
Dusj
1-5 dråper.
Fullfør først din vanlige vaskerutine. Etter det, påfør noen dråper eterisk olje på en vaskeklut eller svamp og gni den raskt over kroppen mens du står under dusjens rennende vann. Pust dypt inn gjennom nesen for å nyte den aromatiske dampen, pass på å unngå å bruke oljen på ansiktet og sensitive områder.
Spray og tåke for ansikt og kropp
For kropp: 10-20 dråper til hver 475 ml vann eller hydrosol.
For ansikt: 2-5 dråper til hver 240 ml vann eller hydrosol.
Tilsett den essensielle oljen i varmt vann eller hydrosol. Rist grundig, hell gjennom et ubleket papirkaffefilter og legg i en sprayflaske. Avkjøl før bruk.
Rist før hver bruk.
Hold øynene lukket når du sprayer ansiktet.
Vasker
15-32 dråper i 240 ml varmt vann.
En vask er en tilberedt blanding for vask av infiserte områder som kutt, beiting og sår.
Bland de essensielle oljene og vannet sammen i en flaske og rist godt. Oppbevar den i kjøleskapet i ikke lenger enn 14 dager. Rist før hver bruk.
Aromaterapiens basisnotater:
Aromaer kategorisert som basenoter er vanligvis tunge og beroligende. De fordamper sakte, og duften kan vare i opptil en uke. De har en veldig kraftig innvirkning på sinnet og følelsene, noe som gjør dem ideelle når mental og følelsesmessig ro er nødvendig. Basenoter kan helbrede kroppen fra innsiden og ut og behandle en lang rekke plager, fra tørr hud til sirkulasjons- eller fordøyelsesproblemer. De kan også styrke et svakt immunforsvar og virke seksuelt stimulerende.
Typiske grunnnotater:
Treaktige oljer:
Cedarwood, Patchouli, Sandeltre, Rosewood
Kraftige blomsteroljer:
Ylang-ylang, Rose, Jasmine
Harpiks oljer:
Røkelse, Myrra, Benzoin
Forstå notatene om dufter
I aromaterapi blir duften av en olje ofte referert til som en "note". Hemmeligheten bak en virkelig flott duft er å finne den perfekte balansen mellom notene. Aromaterapi handler om dufter, og med øvelse vil du kunne gjenkjenne en oljes duft selv om du kanskje ikke vet hvilken plante oljen kommer fra. Du vil for eksempel kunne skille mellom sitrus- og blomsterdufter eller tre- og myntedufter. Duften bestemmes av kjemikaliene en olje inneholder. Fordi oljer som lukter likt ofte inneholder de samme kjemikaliene, har de vanligvis lignende egenskaper.
Oljer er kategorisert i såkalte basis-, mellom- og toppnoter. Å kjenne til en oljes note er viktig når du blander oljer. En god blanding – som de fleste parfymer – inneholder normalt en blanding av alle tre notene, hvor forholdet mellom dem varierer avhengig av hva blandingen brukes til. I tillegg kan en olje inneholde mer enn én note - for eksempel inneholder ylang-ylang spor av alle tre notene og regnes ofte som den perfekte duften.
Når du lager en ny duft, enten det er for en parfyme eller en aromadiffusor, bør du bruke mellom 4-7 oljer per blanding. Bestem først hvilken type blanding du vil lage, for eksempel en forfriskende, og velg deretter notater med disse egenskapene for å utgjøre hovedinnholdet i blandingen. Løs opp blandingen i en bærerolje hvis du ønsker å bruke den på huden (12 dråper i 30 ml bærerolje).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
CUPRESSACEAE PLANTEFAMILIE
Cupressaceae-familien er en mangfoldig gruppe av bartrær og busker som finnes over forskjellige regioner i verden. Denne plantefamilien inkluderer 142 arter spredt over 27 slekter, med kjente medlemmer som sypresser, einer og redwoods. Disse plantene er kjent for sin tilpasningsevne til forskjellige miljøer, og trives i en rekke klimaer fra tempererte til subtropiske områder. Karakterisert av deres eviggrønne blader, har Cupressaceae-planter ofte skjelllignende eller nållignende blader og produserer treaktige kjegler som inneholder frøene deres.
Et viktig trekk ved Cupressaceae-familien er dens økonomiske og økologiske betydning. Mange arter i denne familien er høyt verdsatt for sitt tømmer, som er holdbart og motstandsdyktig mot forfall, noe som gjør det ideelt for konstruksjon, møbler og utendørs bruk. I tillegg brukes de aromatiske oljene ekstrahert fra noen Cupressaceae-arter i tradisjonell medisin, aromaterapi og som naturlige insektmidler. Økologisk sett spiller disse plantene en avgjørende rolle i deres habitater, og gir ly og mat til dyrelivet, stabiliserer jorda med sine omfattende rotsystemer og bidrar til karbonsyklusen gjennom sin fotosyntetiske aktivitet.
Utover deres praktiske bruk, har Cupressaceae-planter kulturell og symbolsk betydning i forskjellige samfunn. For eksempel er sypresser ofte forbundet med udødelighet og sorg i mange kulturer på grunn av deres eviggrønne natur og lang levetid. De er ofte plantet på kirkegårder og minnesmerker som symboler på evig liv og erindring. På samme måte inspirerer de majestetiske redwoodskogene og sequoiaene, noen av de høyeste og eldste levende trærne på jorden, ærefrykt og ærbødighet, og fremhever naturens vidunder og motstandskraft. Cupressaceae-familien, med sine mangfoldige arter og dype innvirkning på menneskers liv og miljø, fortsetter å være gjenstand for interesse og verdsettelse i både vitenskapelige og kulturelle sammenhenger.
Cypress passer godt sammen med disse Eteriske oljer
Bergamot, sedertre atlas, kamille romersk, salvie, røkelse, geranium, ingefær, grapefrukt, einebær, lavendel, lavandin, sitron, mandarin, manuka, merian søt, appelsin søt, petitgrain, furu, ravensara, ravintsara, rosmarin.
Den viktigste kjemiske sammensetningen av sypress essensiell olje
Eterisk sypressolje, avledet fra bladene, kvistene og konglene til Cupressus sempervirens-treet, har en kompleks og potent kjemisk sammensetning. Hovedkomponentene i Cypress essensiell olje inkluderer:
1. α-Pinen: Denne monoterpenen er den mest utbredte komponenten i sypressolje, kjent for sine antiinflammatoriske, bronkodilaterende og antimikrobielle egenskaper. Det bidrar til den friske, furuaktige aromaen til oljen.
2. δ-3-Carene: En annen betydelig monoterpen, δ-3-Carene, har sterke antiinflammatoriske og antihistamineffekter. Det er også gunstig for luftveiene.
3. α-Terpinylacetat: Denne esteren bidrar til oljens beroligende og muskelavslappende effekt. Den har også en behagelig, søt duft.
Disse forbindelsene virker synergistisk for å gi Cypress eterisk olje med sine særegne terapeutiske fordeler, noe som gjør den til en allsidig olje for ulike bruksområder innen aromaterapi og naturlig helse.
Hva er kjemotyper i Eteriske oljer?
Kjemotyper i essensielle oljer refererer til de forskjellige kjemiske sammensetningene som kan forekomme i samme planteart på grunn av variasjoner i deres vekstforhold, høstetider eller geografiske steder. Disse variasjonene fører til produksjon av essensielle oljer med distinkte kjemiske profiler, som hver har unike terapeutiske egenskaper. Forståelse av kjemotyper er avgjørende for aromaterapi og medisinske applikasjoner, siden effekten og sikkerheten til oljene kan variere betydelig basert på deres kjemiske sammensetning.
Her er en oversikt over hva som definerer en kjemotype og hvorfor det er viktig:
1. Genetiske og miljømessige påvirkninger: En kjemotype påvirkes ofte av plantens miljø, som høyde, klima og jordsammensetning, samt genetiske faktorer. Disse variablene kan påvirke hvilke kjemiske forbindelser som er dominerende i oljen.
2. Kjemisk sammensetning: Hver kjemotype av en essensiell olje vil ha en dominerende kjemisk forbindelse eller et sett med forbindelser som karakteriserer den. For eksempel kan eterisk olje av rosmarin finnes i flere kjemotyper, som cineole, kamfer og verbenon, hver oppkalt etter sin hovedkomponent, som dikterer dens terapeutiske egenskaper og bruksområder.
3. Terapeutiske egenskaper: Tilstedeværelsen av forskjellige kjemiske forbindelser betyr at hver kjemotype kan være mer effektiv for ulike helseproblemer. For eksempel er cineole-kjemotypen til Rosemary utmerket for luftveisproblemer på grunn av dens slimløsende egenskaper, mens kamferkjemotypen er mer egnet for smertelindring og sirkulasjonsproblemer.
4. Sikkerhet og bruk: Noen kjemotyper kan være tryggere eller mer passende for visse bruksområder enn andre. For eksempel kan en kjemotype av eterisk olje med høyt innhold av ketoner være mer nevrotoksisk og dermed brukes med mer forsiktighet, spesielt rundt barn eller gravide kvinner.
Å forstå kjemotyper gjør at vi kan velge den mest hensiktsmessige og effektive essensielle oljen for spesifikke terapeutiske resultater, noe som sikrer både sikkerhet og effekt i deres applikasjoner.
Cypress er trygt å spre rundt hunder
Kjæledyrsikker
Hvis du har hunder i huset, er disse anbefalingene for hvordan du kan spre essensielle oljer på en sikker måte: bruk kun 3-4 dråper av en spesiell essensiell olje i en vannbasert aromadiffusor (UltraSonic).
Bruk ikke mer enn 4-6 dråper totalt hvis du bruker mer enn én eterisk olje, eller bruk mengden i diffusoroppskriftene.
Pass på at aromasprederen er i et område der kjæledyret ditt ikke kan velte det. Diffunderer alltid i et åpent område med døren åpen slik at hunden din kan forlate rommet hvis ønskelig.
Hvis hunden din er følsom for en olje du sprer, slutt å diffundere og få hunden din ut for litt frisk luft. Kontakt veterinæren din hvis du er bekymret.
Oppbevaring
Eteriske oljer er følsomme for UV: oppbevar dem alltid i sine originale flasker (ravfarget glass med codigoutte).
Vi anbefaler deg å oppbevare dem på et kjølig sted uten lys etter åpning.
For blandinger, kosmetiske og kulinariske preparater, bruk alltid en ny flaske for å unngå interaksjoner.
Ansvarsfraskrivelse
Denne informasjonen er ment å utdanne og informere, og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Det anbefales alltid å konsultere en helsepersonell eller veterinær før man begynner med noe regime med Eteriske oljer.
