Eksklusiv guide til Palmarosa essensiell olje
Cymbopogon Martinii
Opprinnelse: India
Destillert del: Blader
Ekstrasjonsmetode: Dampdestillasjon
Dyrking: Sertifisert økologisk landbruk
botanisk og biokjemisk definert essensiell olje (HEBBD), kjemotype (HECT)
Farge: Blek gul
Duft: Frisk og roselignende.
Merk: Midtnote
Plantefamilie: Poaceae
SUPERKREFTER
Antibakteriell
- dreper bakterievekst eller hindrer bakterier i å vokse
Antifungal
- hindrer eller dreper soppvekst
Anti-infeksiøs
- forebygger eller behandler en infeksjon
Antiseptisk middel
- forhindrer eller bekjemper bakteriell infeksjon
Antiviral
- dreper eller hemmer veksten av virus
Sikatriserende
- leger et sår ved dannelse av arrvev
Cytofylaktisk
- en celleregenerator og en beskytter av cellene til en organisme.
Fordøyelseskanal
- forbedrer funksjonen til magen, øker appetitten, og hjelper med fordøyelsen
Immunstimulerende middel
- stimulerer og styrker immunforsvaret
Insektsmiddel
Frastøter mygg og andre insekter
Vulnerær
- hjelper sår å gro
BRUKTIPS
Nervøsitet
Tilsett 5-10 dråper Palmarosa i diffusoren din og kjenn hvordan nervøsitet og angst forsvinner, mens en nydelig svak blomsterduft sprer seg gjennom hjemmet ditt.
Angst
Dens beroligende egenskaper bidrar til å redusere følelsen av angst og nervøsitet, noe som gjør den ideell for et avslappende bad eller massasjeolje. Tilsett 12 dråper Palmarosa til 2 ss (30 ml) bæreolje, og masser den inn i kroppen eller tilsett 15 dråper av blandingen i badevannet.
Meditasjon og yoga
Den oppløftende, men likevel beroligende duften av Palmarosa kan forbedre meditasjon og yogapraksis ved å fremme en følelse av indre fred og harmoni. Spred 5-6 dråper Palmarosa mens du mediterer eller gjør yoga.
Stress lettelse
Den friske søte, florale aromaen til Palmarosa er utmerket for å roe sinnet og lindre stress. Spred 5-6 dråper Palmarosa i en aromadiffusor, eller bruk en inhalator som du kan ha med deg og inhalere når du føler behov. Alternativt, bruk i et diffuserkjede.
Naturlig luftfrisker
Når den er spredt, kan Palmarosa rense luften og gi en forfriskende, behagelig duft til boarealet ditt. Spred 5-10 dråper i en aromadiffuser i hjemmet ditt.
Insektsmiddel
Duften er også kjent for å avskrekke insekter, noe som gjør den til et naturlig valg for å holde skadedyr i sjakk. Bruk 10-15 dråper Palmarosa i en trådløs aromaspreder ute. Du kan lage en insektmiddel aloe vera gel for å gni inn i huden din før du går ut om natten. Tilsett 36 dråper Palmarosa til 100 ml Aloe Vera Gel, og gni inn i huden din.
Antiviral og antibakteriell
Dens antivirale og antibakterielle egenskaper gjør den nyttig i hjemmelagde rengjøringsprodukter for å rense overflater og beskytte mot bakterier.
For en flerbruksrengjøringsspray; tilsett 15 dråper Palmarosa i en 500 ml sprayflaske fylt med vann. Rist før hver bruk.
Fordøyelsesproblemer
Palmarosa er utmerket å bruke ved tap av matlyst og treg fordøyelse. Tilsett 3 dråper Palmarosa til 1 ts (5 ml) bæreolje, og masser inn i magen med klokken.
Helse og hodebunnshelse
Dens fuktighetsgivende egenskaper kan være til nytte for hodebunnen, bidra til å redusere flass og støtte sunn hårvekst når den tilsettes til sjampo eller balsam.
Tilsett 25 dråper Palmarosa eterisk olje til en 200 ml sjampo eller balsam.
Mat
Matsmak (FEMA-nr.: 2831 / CoE-nr.: 40n)
Matdosering: 1 dråpe i en tallerken for 5 personer (overskrid aldri 2%)
Bruk alltid eterisk olje fortynnet i et passende medium (eksempel: vegetabilsk olje, honning, etc.)
Hudtype
Palmarosa kan brukes alene eller i blandinger for disse hudtypene:
- Balansert/Normal
- Aldring
- Tørke
- Fet
- Urete (kviser, akne eller annet)
Hudpleie
- Bekjemper urenheter: Palmarosas antimikrobielle egenskaper hjelper til med å bekjempe akne-fremkallende bakterier.
- Demper irritasjon: Anti-inflammatoriske egenskaper kan roe dermatitt og mindre infeksjoner.
- Fremmer helbredelse: Stimulerer celleregenerering, hjelper til med arr og restitusjon.
- Reduserer rynker: Kan bidra til å redusere forekomsten av rynker ved å fremme hudfornyelse.
- Allsidig for alle hudtyper: Palmarosa kan bidra til å regulere talgproduksjonen, noe som gjør den egnet for fet, tørr eller kombinasjonshud.
- Fytterer og nærer: Den fukter huden for en sunn glød.
Bland 6 dråper Palmarosa med 1 ss (15 ml) bærerolje (jojobaolje). Påfør ansikt, hender, føtter, nakke og lepper for en godt avrundet hudpleierutine.
Bruksmåte og mengde som skal brukes
Aroma diffusere
Bruk 5-15 dråper i diffusoren eller mengden som er foreslått med diffusoren.
Bad, boblebad, boblebad
Bad: Fortynnet 3-8 dråper
Start med å kjøre badekaret som du normalt ville gjort, og hold baderomsdøren lukket for å beholde aromaen. Eteriske oljer kan påføres direkte i sin konsentrerte form eller fortynnes.
For fortynning, bruk en bærerolje, melk, melkepulver, vegetabilsk glyserin, tangpulver, urtepulver, natron, salt eller Epsom-salter for å forhindre hudfølsomhet.
Tilsett den eteriske oljen til badevannet, enten rent eller fortynnet, og rør deretter vannet med hånden for å spre oljen jevnt før du går inn i karet. Denne metoden hjelper til med å fordele den essensielle oljen gjennom badekaret for en mer fornøyelig opplevelse.
Boblebad og boblebad: opptil 8 dråper
Bland den essensielle oljen i vannet grundig med hånden. Siden essensielle oljer ikke løses opp i vann, kan de etterlate rester i eller rundt rørene dine.
Komprimerer
3-10 dråper i 120 ml vann
Lære mer
Ansiktsmasker, oljer og tonic
Ansiktsmasker: 1 eller 2 dråper per 2 ss. (15 ml) naturlig ansiktsmaske.
Ansiktsoljer: 12 dråper i 30 ml bærerolje. For eldre og barn bruk 6 dråper per 30 ml bærerolje.
Bruk en mørkfarget glassflaske, som bidrar til å beskytte oljene dine mot lett nedbrytning. Hell først i bæreroljen. Hvis du bruker en enkelt eterisk olje eller en ferdigblandet blanding, legg den direkte til bæreoljen. Hvis du lager din egen unike blanding, bland de essensielle oljene sammen først, og integrer deretter ønsket antall dråper i bæreroljen. Husk at litt går langt, så bruk kun en liten mengde for hver applikasjon. Klikk her for å lese mer om hvilken bæreolje du skal velge.
Face tonic: 8-15 dråper i 100 ml kildevann eller destillert vann eller hydrosol.
Kombiner oljen og vannet før du filtrerer gjennom et ubleket papirkaffefilter.
Våre 100 % organiske og naturlige hydrosoler kan brukes direkte som tonic. Lukk øynene og spray ansiktet. Eller spray en bomullspute og tørk av ansiktet med den.
Innånding fra bolle
3-5 dråper per bolle med rykende varmt vann.
For å bruke essensielle oljer i dampinnånding, start med å koke opp en gryte med vann og deretter fjerne den fra varmen. Tilsett noen få dråper (vanligvis 3-5 dråper) av den essensielle oljen du har valgt i det varme vannet.
Len deg forsiktig over gryten, legg et håndkle over hodet og gryten for å fange dampen, og pust dypt i flere minutter for å inhalere de aromatiske dampene, som kan bidra til å lindre tett nese og andre luftveisproblemer.
Losjoner og kremer
12 dråper til hver 30 ml naturlig, uparfymert lotion eller krem.
Du kan lage din egen ansiktskrem med vår nøytrale ansiktskrem som base. For en 2% (voksne) fortynning, bruk 40 dråper i denne 100 ml krembasen.
For eldre og barn bruk 20 dråper (1%) i 100 ml krem.
Massasjeolje (for kropp)
12 dråper til hver 30 ml bærerolje.
For eldre og barn bruk 6 dråper per 30 ml bærerolje.
Puter
Legg 1-3 dråper eterisk olje på hjørnet eller undersiden av en pute vekk fra øynene.
Romsprayer
Som romrenser: 10-20 dråper per 475 ml vann.
Som en generell duft: 8-10 dråper per 475 ml vann.
Hodebunnsbehandlinger
Tilsett 6 dråper i 15 ml jojobaolje eller aloe vera gel. Riste godt. Bruk 2-3 dråper av den tilberedte blandingen for hver påføring. Masser inn i hodebunnen. Alternativt kan du tilsette den eteriske oljen i en flaske med siste skyllevann etter å ha vasket håret.
Sjampoer
5-10 dråper i 100ml.
Eteriske oljer kan legges til enhver uparfymert sjampo som er sammensatt av organiske naturlige ingredienser.
Dusj
1-5 dråper.
Fullfør først din vanlige vaskerutine. Etter det, påfør noen dråper eterisk olje på en vaskeklut eller svamp og gni den raskt over kroppen mens du står under dusjens rennende vann. Pust dypt inn gjennom nesen for å nyte den aromatiske dampen, pass på å unngå å bruke oljen på ansiktet og sensitive områder.
Spray og tåke for ansikt og kropp
For kropp: 10-20 dråper til hver 475 ml vann eller hydrosol.
For ansikt: 2-5 dråper til hver 240 ml vann eller hydrosol.
Tilsett den essensielle oljen i varmt vann eller hydrosol. Rist grundig, hell gjennom et ubleket papirkaffefilter og legg i en sprayflaske. Avkjøl før bruk.
Rist før hver bruk.
Hold øynene lukket når du sprayer ansiktet.
Vasker
15-32 dråper i 240 ml varmt vann.
En vask er en tilberedt blanding for vask av infiserte områder som kutt, beiting og sår.
Bland de essensielle oljene og vannet sammen i en flaske og rist godt. Oppbevar den i kjøleskapet i ikke lenger enn 14 dager. Rist før hver bruk.
Aromaterapiens midtnoter:
Aromaer kategorisert som mellomnoter er vanligvis varme, rike og kraftige. Duften deres varer i to til tre dager.
Kroppen er svært mottakelig for disse duftene, noe som gjør dem ideelle for helbredelse og avslapning. Beroligende og gjenopprettende.
Midtnoter er ideelle for helbredende behandlinger som krever gjentatte økter, for eksempel for kroniske muskelsmerter eller luftveisproblemer. De er også effektive for behandling av migrene, PMS og menstruasjonssmerter.
Noen midtnoter bør ikke brukes under graviditet, så sjekk hver olje før bruk.
Typiske mellomnoter:
Blomsteroljer: Kamille, geranium, sitronmelisse
Varme krydrede oljer: Fedd, muskat, anis, sort pepper
Urteaktige oljer: Fennikel, einebær, søt merian, rosmarin
Forstå notatene om dufter
I aromaterapi blir duften av en olje ofte referert til som en "note". Hemmeligheten bak en virkelig flott duft er å finne den perfekte balansen mellom notene. Aromaterapi handler om dufter, og med øvelse vil du kunne gjenkjenne en oljes duft selv om du kanskje ikke vet hvilken plante oljen kommer fra. Du vil for eksempel kunne skille mellom sitrus- og blomsterdufter eller tre- og myntedufter. Duften bestemmes av kjemikaliene en olje inneholder. Fordi oljer som lukter likt ofte inneholder de samme kjemikaliene, har de vanligvis lignende egenskaper.
Oljer er kategorisert i såkalte basis-, mellom- og toppnoter. Å kjenne til en oljes note er viktig når du blander oljer. En god blanding – som de fleste parfymer – inneholder normalt en blanding av alle tre notene, hvor forholdet mellom dem varierer avhengig av hva blandingen brukes til. I tillegg kan en olje inneholde mer enn én note - for eksempel inneholder ylang-ylang spor av alle tre notene og regnes ofte som den perfekte duften.
Når du lager en ny duft, enten det er for en parfyme eller en aromadiffusor, bør du bruke mellom 4-7 oljer per blanding. Bestem først hvilken type blanding du vil lage, for eksempel en forfriskende, og velg deretter notater med disse egenskapene for å utgjøre hovedinnholdet i blandingen. Løs opp blandingen i en bærerolje hvis du ønsker å bruke den på huden (12 dråper i 30 ml bærerolje).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
POACEAE PLANTEFAMILIE
Palmarosa tilhører Poaceae-familien, ofte kjent som gressfamilien, er en mangfoldig og allestedsnærværende plantegruppe som spiller en avgjørende rolle i økosystemer over hele kloden. Denne familien inkluderer over 12 000 arter, alt fra gresset som danner enorme savanner og prærier til viktige kornavlinger som hvete, mais, ris og bygg, som er grunnleggende for menneskets kosthold. Andre eteriske oljer i denne familien er sitronella, sitrongress og vetiver.
Karakterisert av deres leddstilker og omhyllede blader, er Poaceae-arter ikke bare viktige for matproduksjon, men fungerer også som grunnleggende arter i mange habitater, og støtter et bredt spekter av dyreliv. I tillegg er de avgjørende for jordstabilisering og spiller en betydelig rolle i karbonsyklusen. Deres økonomiske og økologiske betydning gjør Poaceae til en av de viktigste plantefamiliene på jorden, dypt sammenvevd med både naturlige økosystemer og menneskelig jordbruk.
Palmarosa blander seg godt med disse essensielle oljene
Bergamot, cajuput, sedertreatlas, tysk og romersk kamille, kanelblad, citronella, salvie, korianderfrø, sypress, eucalyptus radiata, røkelse, geranium, ingefær, grapefrukt, helichrysum, lavendel, lavendelpigg, sitron, sitrongress, mai manuka, patchouli, plai, ravintsara (ho wood) rose absolutt, rosmarin, mandarin, estragon, tea tree, sandeltre, ylang ylang.
Den viktigste kjemiske sammensetningen av Palmarosa essensiell olje
Palmarosa essensiell olje, avledet fra Cymbopogon martini, består primært av den kjemiske forbindelsen geraniol, som typisk utgjør omtrent 70-85 % av oljens sammensetning.
Geraniol er en type monoterpenoid alkohol som gir Palmarosa sin karakteristiske roselignende aroma og er også ansvarlig for mange av dens terapeutiske egenskaper.
I tillegg til geraniol inneholder Palmarosa-olje mindre mengder av andre komponenter som linalool, geranylacetat og limonen. Disse ingrediensene bidrar til oljens generelle effektivitet i hudpleie og aromaterapi, og forbedrer dens fuktighetsgivende, antiseptiske og antimikrobielle egenskaper.
Denne sammensetningen gjør Palmarosa-oljen spesielt verdsatt for sin evne til å forynge og gjenopprette hudhelsen, fremme cellulær regenerering og balansere fuktighetsnivået i huden.
Hva er en kjemotype i eteriske oljer?
Kjemotyper i essensielle oljer refererer til de forskjellige kjemiske sammensetningene som kan forekomme i samme planteart på grunn av variasjoner i deres vekstforhold, høstetider eller geografiske steder. Disse variasjonene fører til produksjon av essensielle oljer med distinkte kjemiske profiler, som hver har unike terapeutiske egenskaper. Forståelse av kjemotyper er avgjørende for aromaterapi og medisinske applikasjoner, siden effekten og sikkerheten til oljene kan variere betydelig basert på deres kjemiske sammensetning.
Her er en oversikt over hva som definerer en kjemotype og hvorfor det er viktig:
1. Genetiske og miljømessige påvirkninger: En kjemotype påvirkes ofte av plantens miljø, som høyde, klima og jordsammensetning, samt genetiske faktorer. Disse variablene kan påvirke hvilke kjemiske forbindelser som er dominerende i oljen.
2. Kjemisk sammensetning: Hver kjemotype av en essensiell olje vil ha en dominerende kjemisk forbindelse eller et sett med forbindelser som karakteriserer den. For eksempel kan eterisk olje av rosmarin finnes i flere kjemotyper, som cineole, kamfer og verbenon, hver oppkalt etter sin hovedkomponent, som dikterer dens terapeutiske egenskaper og bruksområder.
3. Terapeutiske egenskaper: Tilstedeværelsen av forskjellige kjemiske forbindelser betyr at hver kjemotype kan være mer effektiv for ulike helseproblemer. For eksempel er cineole-kjemotypen til Rosemary utmerket for luftveisproblemer på grunn av dens slimløsende egenskaper, mens kamferkjemotypen er mer egnet for smertelindring og sirkulasjonsproblemer.
4. Sikkerhet og bruk: Noen kjemotyper kan være tryggere eller mer passende for visse bruksområder enn andre. For eksempel kan en kjemotype av eterisk olje med høyt innhold av ketoner være mer nevrotoksisk og dermed brukes med mer forsiktighet, spesielt rundt barn eller gravide kvinner.
Palmarosa er trygt å spre rundt kjæledyr
Trygg for deg med kjæledyr
Hvis du har hunder og katter i huset, er disse anbefalingene for hvordan du kan spre dine essensielle oljer på en sikker måte: bruk kun 3-4 dråper av en spesiell essensiell olje i en vannbasert aromadiffuser (UltraSonic).
Bruk ikke mer enn 4-6 dråper totalt hvis du bruker mer enn én eterisk olje, eller bruk mengden i diffusoroppskriftene.
Pass på at aromasprederen er i et område der kjæledyret ditt ikke kan velte det. Diffunderer alltid i et åpent område med døren åpen slik at kjæledyret ditt kan forlate rommet hvis ønskelig.
Hvis kjæledyret ditt er følsomt for en olje du sprer, slutt å diffundere og få kjæledyret ditt ute for litt frisk luft. Kontakt veterinæren din hvis du er bekymret.
Oppbevaring
Eteriske oljer er følsomme for UV: oppbevar dem alltid i sine originale flasker (ravfarget glass med codigoutte).
Vi anbefaler deg å oppbevare dem på et kjølig sted uten lys etter åpning.
For blandinger, kosmetiske og kulinariske preparater, bruk alltid en ny flaske for å unngå interaksjoner.
Ansvarsfraskrivelse
Denne informasjonen er ment å utdanne og informere, og er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom. Det anbefales alltid å konsultere en helsepersonell eller veterinær før du starter et regime med essensielle oljer.
