Guía exclusiva del aceite esencial de lavanda
Lavandula Angustifolia
Origen: Bulgaria
Parte destilada: Cimas floridas
Método de extracción: Destilación al vapor
Cultivo: Agricultura orgánica certificada
Aceite Esencial Definido Botánica y Bioquímicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Color: Amarillo pálido
Aroma: Fresco, floral
Nota: Nota media
Familia de plantas: Lamiaceae/Labiatae
SUPER PODERES
Analgésico
- analgésico, reduce el dolor
Anthelmíntico
- destruye parásitos, gusanos
Antibacteriano
- mata el crecimiento bacteriano o previene que las bacterias crezcan
Antidepresivo
- alivia los síntomas de la depresión, como el decaimiento y la tristeza
Anti-infeccioso
- previene o trata una infección
Antiinflamatorio
- reduce la inflamación y la hinchazón
Antimicrobiano
- propiedades antibacterianas, antifúngicas y antivirales
Antiséptico
- previene o combate la infección bacteriana
Antivenenoso
- trata ciertas picaduras y mordeduras venenosas
Calmante
- efecto sedante calmante
Cicatrizando
- cura una herida mediante la formación de tejido cicatricial
Citofiláctico
- un regenerador celular y un protector de las células de un organismo
Sedante
-reduce la excitación mental o la irritabilidad, y reduce la actividad física
Vulnerario
- ayuda a que las heridas sanen
CONSEJOS DE USO
Relájate e Induce el Sueño
Úsalo en tu difusor para calmar el cuerpo y la mente, así como para relajarte y al ir a dormir. ¡Es fantástico comenzar a difundir en el dormitorio un tiempo antes de ir a la cama!
Pon 4-8 gotas de lavanda en tu difusor para relajarte y desconectar.
Repelente de insectos
Mezcla 10 gotas de aceite esencial de lavanda con 5 gotas de aceite de eucalipto en 2 cucharadas (30ml) de aceite portador (aceite de jojoba), y frota en tu piel. Repite cada 2 horas.
Picaduras de insectos y picaduras de abejas
Pon 1 gota de Lavanda directamente sobre la picadura de insecto y frótala suavemente. Repite varias veces al día para ayudar a reducir la picazón y la hinchazón.
Heridas
Una sola gota de aceite esencial de lavanda diluida en 1/2 cucharadita (2,5 ml) de aceite portador y aplicada a un corte menor puede matar bacterias mientras también ayuda a detener el sangrado y sanar la herida.
Comida
Aromatizante alimentario (FEMA n°: 262 / CoE n°: 257n)
Dosis alimentaria: 1 gota en un plato para 5 personas (nunca exceder el 2%)
Siempre use aceite esencial diluido en un medio adecuado (ejemplo: aceite vegetal, miel, etc.)
Hiperactividad
Añade 5-10 gotas en tu difusor para infundir sensaciones de paz, calma y relajación. Ya sea que estés sufriendo de una mente o cuerpo hiperactivo, esto te ayudará a relajarte. También puedes diluir 5 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharadita (5ml) de aceite portador y añadirlo a un baño caliente.
Quemaduras
Para quemaduras menores, aplique rápidamente 2-3 gotas de aceite de lavanda directamente en el área afectada. El aceite de lavanda es conocido por sus propiedades analgésicas y puede ayudar a prevenir la formación de ampollas. Aunque puede tardar unos minutos en disminuir la sensación de escozor, manténgase firme—los beneficios valen la pena la espera.
Imperfecciones
Aplica 1 gota de aceite de lavanda directamente sobre una imperfección o espinilla. Esto ayudará a destruir bacterias, reducir la inflamación y el enrojecimiento, y prevenir posibles cicatrices.
Herpes labial
Coloca 1 gota de aceite de lavanda directamente sobre una llaga usando un hisopo de algodón. El aceite de lavanda es efectivo para tratar y curar las llagas, debido a sus potentes propiedades antivirales.
Caspa
Añade 12 gotas de aceite de lavanda en 2 cucharadas (30ml) de aceite de coco, y masajea el cuero cabelludo. Deja actuar durante 40 minutos y enjuaga bien tu cabello. El aceite de lavanda ayuda a reponer la humedad perdida en el cuero cabelludo y elimina eficazmente la piel seca y escamosa.
Piel Seca
Añade 4 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharadita (5ml) de aceite de coco, y masajea en el área de interés. Repite diariamente por la mañana y por la noche. El aceite de lavanda es un tratamiento efectivo para usar en condiciones de piel seca como dermatitis y eczema. Ayuda a reducir la piel inflamada, calmar la irritación y acelerar el proceso de curación.
Dolor de oído
Para ayudar a aliviar el dolor y la incomodidad de un dolor de oído, masajea suavemente 1 gota de aceite de lavanda detrás de cada oreja. Nunca viertas el aceite directamente en el tímpano
Suavizante de telas
Añade 8 gotas de aceite de lavanda a tu suavizante de telas natural sin fragancia para refrescar tu ropa y crear un aroma hermoso y natural.
Cistitis
Mezcla 5 gotas con 1 cucharada (15ml) de aceite portador y añade a un baño caliente. Remójate durante 20 minutos. Esto ayudará a aliviar el escozor, la inflamación y el dolor asociado con la cistitis.
Digestión
El aceite de lavanda es fantástico para mejorar la digestión: actúa como un tónico, apoyando todo el tracto digestivo. Añade 4 gotas a 1 cucharadita (5ml) de aceite portador y masajea en el abdomen en el sentido de las agujas del reloj.
Ambientador de Armario
Coloca 2 gotas de aceite de lavanda en una bola de algodón y ponla en tu armario y cajones para repeler insectos y polillas. También crea un aroma fresco muy agradable en tus guardarropas.
Fiebre
El aceite de lavanda ayuda a bajar la fiebre al reducir la temperatura del cuerpo, y también combate la infección que causa la fiebre. Añade 4 gotas a 1 cucharadita (5ml) de aceite portador y masajea en las plantas de los pies. También puedes añadir 4 gotas a una inhalación de vapor.
Dolores de cabeza
Coloca 1 gota de aceite de lavanda en cada sien para aliviar el dolor. La acción analgésica del aceite de lavanda, así como su efecto relajante en el sistema nervioso, lo convierte en un tratamiento eficaz para los dolores de cabeza.
Insomnio
El aceite de lavanda hace maravillas para calmar el sistema nervioso, lo que lo convierte en una opción perfecta para cualquiera que tenga problemas de insomnio. Prueba colocando 2 gotas en tu almohada antes de dormir, o difunde 3-5 gotas en tu dormitorio para ayudarte a conciliar un sueño tranquilo.
Spray de Lino
Para mantener tus telas con un aroma fresco, añade 15 gotas de aceite de lavanda a un frasco pulverizador de 300 ml lleno de agua filtrada. Rocía esto sobre sábanas, almohadas, toallas y cortinas para un aroma encantador y refrescante.
Calambres Menstruales
Añade 4 gotas de aceite de lavanda a 1 cucharadita (5ml) de aceite portador y frótalo suavemente en la parte inferior del abdomen. O, añade 3 gotas a una compresa caliente y colócala sobre tu abdomen. El aceite de lavanda es excelente para calmar los espasmos uterinos y aliviar el dolor de calambres.
Mareo por movimiento
El aceite de lavanda es excelente para calmar un malestar estomacal y disipar eficazmente las sensaciones de náuseas. Simplemente coloca 2 gotas en un pañuelo e inhala regularmente durante tu viaje para sentirte mejor.
Dolores musculares y molestias
El aceite de lavanda, con sus propiedades antiinflamatorias y analgésicas, es excelente para calmar los músculos doloridos. Diluya 7 gotas del aceite con 1 cucharada (15ml) de aceite portador y agréguelo a un baño caliente para un remojo relajante. Alternativamente, mezcle 5 gotas con 1 cucharada de aceite portador y masajee directamente en los músculos afectados para obtener alivio.
Erupciones
El aceite de lavanda es efectivo para reducir la inflamación, aliviar el escozor de las erupciones y calmar la picazón. También puede ayudar a prevenir que los granos se infecten. Mezcla 5 gotas con 1 cucharada (15ml) de aceite de coco y masajea suavemente en el área afectada para un alivio reconfortante.
Cicatriz
Para ayudar a reducir la apariencia del tejido cicatricial, mezcle 3 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharadita (5ml) de aceite de coco y masajee suavemente en el área. Esta mezcla también se puede usar para minimizar la formación de tejido cicatricial en cortes o heridas recientes. Aplíquelo dos veces al día para obtener los mejores resultados.
Tejas
Para áreas más grandes, mezcle 6-7 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharada (15ml) de aceite de coco y masajee en las regiones afectadas. Para áreas más pequeñas, mezcle 3-4 gotas con 1 cucharadita (5ml) de aceite de coco. El aceite de lavanda posee poderosas propiedades antivirales que ayudan a combatir el virus del herpes, al tiempo que reduce la inflamación y alivia el dolor.
Sinusitis
El aceite de lavanda es excelente para despejar las vías nasales congestionadas y facilitar la respiración. Simplemente añade 4 gotas a un inhalador o úsalo en una inhalación de vapor.
Quemadura solar
El aceite de lavanda es excelente para calmar las sensaciones de escozor y ardor asociadas con las quemaduras solares. También ayuda a prevenir la formación de ampollas y posibles cicatrices. Mezcla 5 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharadita (5ml) de aceite de coco y aplícalo suavemente en el área afectada. Alternativamente, añade 15 gotas a un frasco pulverizador de 200ml lleno de agua y rocía el área varias veces al día para obtener alivio. Recuerda agitar el frasco antes de cada uso.
Pies Hinchados
Añade 4 gotas de aceite de lavanda a un baño de pies y remoja durante 20 minutos. El aceite de lavanda es maravilloso para aliviar y estimular la circulación sanguínea alrededor de los pies y tobillos.
Fragancia para Papel Higiénico
Coloca 2-3 gotas de aceite de lavanda en un nuevo rollo de papel higiénico. Cada vez que se use el papel, se liberará el fresco aroma de lavanda, refrescando tu baño.
Aspiradora
Añade 3 gotas de aceite de lavanda al filtro de tu aspiradora. Si tu aspiradora no tiene filtro, puedes poner las gotas en un algodón y colocarlo dentro de la bolsa desechable. Cada vez que aspires, el delicioso aroma de lavanda impregnará la habitación.
Renovar Cubos de Basura
Coloca una toalla de papel o un algodón en el fondo de tu contenedor. Agrega 4-6 gotas de aceite de lavanda sobre la toalla de papel o el algodón, y permite que el aceite mantenga tu contenedor fresco y libre de gérmenes. También puedes mezclar lavanda con aceite esencial de limón o naranja.
Quemadura solar
Mezcla 3 gotas de aceite de lavanda con 1 cucharada (15ml) de gel de aloe vera y aplícalo en el área quemada por el sol. Repite tantas veces como desees.
Si prefieres un aceite portador, usa aceite de almendra dulce, aguacate o aceite de coco.
Estrés
Se estima que el estrés es la causa subyacente del 75% de las enfermedades, lo que subraya la importancia de gestionarlo de manera efectiva. Una de las formas más relajantes de aliviar el estrés es a través de un baño mejorado con aceites esenciales. Simplemente añade 8 gotas de aceite de lavanda a 1 cucharada (15ml) de aceite portador, agita bien para mezclar y luego vierte en el agua de tu baño. Remueve los aceites para dispersarlos uniformemente. Remójate durante 20-30 minutos para disfrutar de una experiencia verdaderamente calmante.
Tipo de piel
La lavanda se puede usar sola o en mezclas para estos tipos de piel:
- Equilibrada/Normal
- Envejecida
- Seca
- Grasa
- Con imperfecciones (espinillas, acné u otras)
Cuidado de la piel
El aceite esencial de lavanda es un tesoro en el ámbito del cuidado de la piel, venerado por sus beneficios versátiles que se adaptan a una variedad de tipos y condiciones de piel. Sus propiedades calmantes lo convierten en una opción destacada para calmar la piel sensible, reducir el enrojecimiento y aliviar la irritación.
- Propiedades Calmantes: El aceite de lavanda es excelente para calmar la piel sensible, reducir el enrojecimiento y aliviar la irritación. Su acción suave lo hace adecuado para todo tipo de piel.
- Beneficios Anti-Inflamatorios: Efectivo para condiciones como el acné, el eccema o la psoriasis, el aceite de lavanda ayuda a calmar los brotes de la piel y reducir el malestar debido a sus efectos anti-inflamatorios.
- Habilidades Antisépticas: Limpia la piel de bacterias e impurezas, ayudando a prevenir y curar los brotes de acné.
- Curación y Reparación: El aceite de lavanda promueve la curación del tejido cutáneo, útil para la piel dañada por el sol, cicatrices y marcas de acné al estimular el crecimiento celular y mejorar la regeneración de la piel.
- Propiedades Anti-Envejecimiento: Contiene antioxidantes que protegen contra los radicales libres, reducen las líneas finas y ayudan a mantener la elasticidad de la piel. También hidrata la piel, equilibrando la producción de sebo y mejorando la textura de la piel.
- Fácil de Incorporar: Añade unas gotas a tu crema hidratante o suero diario sin fragancia, úsalo diluido en una rutina de limpieza o como parte de una mascarilla calmante.
- Beneficios de Aromaterapia: El aroma calmante del aceite de lavanda reduce el estrés y promueve la relajación, mejorando la experiencia general del cuidado de la piel.
Método de uso y Cantidad a usar
Difusores de aroma
Usa 5-15 gotas en tu difusor o la cantidad sugerida con tu difusor.
Baños, Tinas de hidromasaje, Jacuzzis
Baño: Diluido 3-8 gotas
Comienza llenando tu bañera como lo harías normalmente y mantén la puerta del baño cerrada para retener el aroma. Los aceites esenciales se pueden aplicar directamente en su forma concentrada o diluidos.
Para diluir, usa un aceite portador, leche, leche en polvo, glicerina vegetal, polvo de algas marinas, polvo de hierbas, bicarbonato de sodio, sal o sales de Epsom para prevenir la sensibilidad de la piel.
Añade el aceite esencial al agua de la bañera, ya sea puro o diluido, luego agita el agua con tu mano para dispersar el aceite uniformemente antes de entrar en la bañera. Este método ayuda a distribuir el aceite esencial por todo el baño para una experiencia más placentera.
Tinas de hidromasaje y jacuzzis: hasta 8 gotas
Mezcla el aceite esencial en el agua a fondo usando tu mano. Dado que los aceites esenciales no se disuelven en agua, pueden dejar residuos en o alrededor de tus tuberías.
Comprime
3-10 gotas en 120 ml de agua
Más información
Mascarillas faciales, aceites y tónico
Mascarillas faciales: 1 o 2 gotas por cada 2 cucharadas (15ml) de mascarilla facial natural.
Aceites faciales: 12 gotas en 30ml de aceite portador. Para ancianos y niños, use 6 gotas por 30ml de aceite portador.
Use una botella de vidrio de color oscuro, que ayuda a proteger sus aceites de la degradación por la luz. Primero, vierta el aceite portador. Si está usando un solo aceite esencial o una mezcla premezclada, agréguelo directamente al aceite portador. Si está creando su propia mezcla única, mezcle primero sus aceites esenciales, luego integre el número deseado de gotas en el aceite portador. Recuerde, un poco rinde mucho, así que use solo una pequeña cantidad para cada aplicación. Haga clic aquí para leer más sobre qué aceite portador elegir.
Tónico facial: 8-15 gotas en 100ml de agua de manantial o destilada o hidrosol.
Combine el aceite y el agua antes de filtrar a través de un filtro de café de papel sin blanquear.
Nuestros hidrosoles 100% orgánicos y naturales se pueden usar directamente como tónico. Cierre los ojos y rocíe su rostro. O rocíe un algodón y limpie su cara con él.
Inhalación desde el cuenco
3-5 gotas por tazón de agua caliente humeante.
Para usar aceites esenciales en la inhalación de vapor, comienza llevando una olla de agua a ebullición y luego retírala del fuego. Agrega unas gotas (típicamente 3-5 gotas) del aceite esencial de tu elección al agua caliente.
Inclínate cuidadosamente sobre la olla, coloca una toalla sobre tu cabeza y la olla para atrapar el vapor, y respira profundamente durante varios minutos para inhalar los vapores aromáticos, lo que puede ayudar a aliviar la congestión nasal y otros problemas respiratorios.
Lociones y Cremas
12 gotas por cada 30 ml de loción o crema natural sin fragancia.
Puedes hacer tu propia crema facial con nuestra crema facial neutra como base. Para una dilución del 2% (adultos) usa 40 gotas en esta base de crema de 100 ml.
Para ancianos y niños usa 20 gotas (1%) en 100 ml de crema.
Aceite de masaje (para el cuerpo)
12 gotas por cada 30 ml de aceite portador.
Para ancianos y niños, use 6 gotas por cada 30 ml de aceite portador.
Almohadas
Coloca 1-3 gotas de aceite esencial en la esquina o en la parte inferior de una almohada, lejos de los ojos.
Sprays para habitaciones
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de agua.
Como fragancia general: 8-10 gotas por 475 ml de agua.
Tratamientos para el cuero cabelludo
Añade 6 gotas en 15 ml de aceite de Jojoba o gel de aloe vera. Agita bien. Usa 2-3 gotas de tu mezcla preparada para cada aplicación. Masajea en tu cuero cabelludo. Alternativamente, simplemente añade el aceite esencial a una botella de agua de enjuague final después de lavar el cabello.
Champús
5-10 gotas en 100ml.
Los aceites esenciales se pueden añadir a cualquier champú sin fragancia que esté compuesto de ingredientes naturales orgánicos.
Duchas
1-5 gotas.
Primero, completa tu rutina habitual de lavado. Después de eso, aplica unas gotas de aceite esencial en un paño o esponja y frótalo vigorosamente sobre tu cuerpo mientras estás bajo el agua corriente de la ducha. Inhala profundamente por la nariz para disfrutar del vapor aromático, teniendo cuidado de no aplicar el aceite en tu rostro y áreas sensibles.
Sprays y brumas para rostro y cuerpo
Para el cuerpo: 10-20 gotas por cada 475 ml de agua o hidrosol.
Para el rostro: 2-5 gotas por cada 240 ml de agua o hidrosol.
Agregue el aceite esencial al agua tibia o hidrosol. Agite bien, vierta a través de un filtro de café de papel sin blanquear y coloque en una botella con atomizador. Enfríe antes de usar.
Agite antes de cada uso.
Mantenga los ojos cerrados al rociar el rostro.
Lavados
15-32 gotas en 240 ml de agua tibia.
Un lavado es una mezcla preparada para lavar áreas infectadas como cortes, raspones y heridas.
Mezcla los aceites esenciales y el agua en una botella y agita bien. Guárdalo en el refrigerador por no más de 14 días. Agita antes de cada uso.
Notas medias de la aromaterapia:
Los aromas categorizados como notas medias son típicamente cálidos, ricos y poderosos. Su fragancia dura de dos a tres días.
El cuerpo es altamente receptivo a estas fragancias, lo que las hace ideales para la curación y la relajación. Calmantes y restauradoras.
Las notas medias son ideales para tratamientos curativos que requieren sesiones repetidas, como para el dolor muscular crónico o problemas respiratorios. También son efectivas para tratar migrañas, síndrome premenstrual y dolores menstruales.
Algunas notas medias no deben usarse durante el embarazo, así que verifica cada aceite antes de usarlo.
Notas medias típicas:
Aceites florales: Manzanilla, geranio, melisa
Aceites especiados cálidos: Clavo, nuez moscada, anís, pimienta negra
Aceites herbáceos: Hinojo, baya de enebro, mejorana dulce, romero
Comprende las Notas de las Fragancias
En aromaterapia, el aroma de un aceite a menudo se denomina "nota". El secreto detrás de una fragancia realmente excelente es encontrar el equilibrio perfecto entre las notas. La aromaterapia trata sobre los aromas, y con práctica, podrás reconocer la fragancia de un aceite incluso si no sabes de qué planta proviene. Por ejemplo, podrás distinguir entre aromas cítricos y florales o fragancias amaderadas y mentoladas. El aroma está determinado por los químicos que contiene un aceite. Debido a que los aceites que huelen parecido a menudo contienen los mismos químicos, generalmente tienen propiedades similares.
Los aceites se categorizan en lo que se conoce como notas base, medias y altas. Conocer la nota de un aceite es importante al mezclar aceites. Una buena mezcla, como la mayoría de los perfumes, normalmente contiene una combinación de las tres notas, donde la proporción entre ellas varía dependiendo del uso de la mezcla. Además, un aceite puede contener más de una nota; por ejemplo, el ylang-ylang contiene trazas de las tres notas y a menudo se considera la fragancia perfecta.
Al crear una nueva fragancia, ya sea para un perfume o un difusor de aroma, debes usar entre 4-7 aceites por mezcla. Primero, decide qué tipo de mezcla quieres crear, como una refrescante, y luego elige notas con estas características para componer el contenido principal de la mezcla. Disuelve la mezcla en un aceite portador si deseas usarla en la piel (12 gotas en 30 ml de aceite portador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMILIA DE PLANTAS LAMIACEAE
La lavanda es parte de la familia de plantas Lamiaceae
La familia Lamiaceae es un grupo distinguido en el mundo botánico, conocido por sus miembros aromáticos que se utilizan con frecuencia tanto en contextos culinarios como terapéuticos. Esta familia incluye algunas de las hierbas y aceites esenciales más queridos que son básicos tanto en cocinas como en prácticas de aromaterapia.
Preferencias de Hábitat y Clima
Las plantas Lamiaceae son versátiles y se pueden encontrar en una variedad de climas, prosperando particularmente bien en regiones templadas. Por lo general, prefieren ubicaciones soleadas y suelos bien drenados. A pesar de su resistencia, estas plantas florecen en climas mediterráneos donde las condiciones de veranos cálidos y secos e inviernos suaves proporcionan un entorno ideal para el crecimiento. Esta adaptabilidad también se extiende a altitudes más altas en los trópicos, donde a menudo se pueden encontrar varias especies.
Adaptaciones Regionales
A nivel mundial, los miembros de la familia Lamiaceae están muy extendidos. En Europa, hierbas como la lavanda, la salvia y el tomillo se cultivan extensamente y se han convertido en sinónimo del paisaje culinario de la región. América del Norte alberga una variedad de especies nativas y naturalizadas de menta y otras Lamiaceae, adaptándose bien a los diversos climas del continente. De manera similar, en Asia, particularmente en regiones como India, hierbas como la albahaca y el pachulí son integrales tanto para los perfiles aromáticos locales como para la medicina tradicional.
Cualidades Culinarias y Aromáticas
La conexión de la familia Lamiaceae con el proceso digestivo se encarna en su uso común como hierbas culinarias. Hierbas como la albahaca, el orégano y la mejorana no solo son potenciadores del sabor; también ayudan en la digestión y pueden aliviar diversas molestias gastrointestinales. Sus fragancias robustas, a menudo ardientes, estimulan los sentidos y pueden reavivar un sentido de vitalidad, haciéndolas populares en forma de aceites esenciales para uso terapéutico.
Otros Ejemplos de Aceites Esenciales
de la Familia de Plantas Lamiaceae
- Albahaca y Orégano: Conocidos por sus sabores audaces y cálidos en la cocina, estos aceites también ofrecen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.
- Menta y Hierbabuena: Energizantes con un efecto refrescante, estos aceites de menta se utilizan a menudo para aliviar el dolor y mejorar la claridad mental.
- Romero y Salvia: Se cree que ambos mejoran la memoria y la función cognitiva, además de ser poderosos antioxidantes.
- Tomillo: Su aceite es potente en propiedades antibacterianas y antivirales, lo que lo convierte en un fuerte aliado durante la temporada de resfriados y gripe.
- Melissa (Toronjil): Conocido por sus propiedades calmantes, se utiliza para aliviar el estrés y ayudar con el sueño.
- Pachulí: A menudo asociado con el cuidado de la piel, también ayuda a equilibrar y estabilizar las emociones.
La familia de plantas Lamiaceae se destaca no solo por su importancia culinaria sino también por su papel sustancial en las prácticas de salud natural. Ya sea cultivadas en un jardín, silvestres en la naturaleza o destiladas en aceites esenciales, estas plantas continúan impartiendo sus cualidades vigorizantes y curativas a quienes saben cómo aprovechar su poder. La versatilidad y el atractivo generalizado de la familia Lamiaceae la convierten en un elemento fundamental tanto en las prácticas herbales tradicionales como modernas.
La lavanda combina bien con estos aceites esenciales
Albahaca linalol, bergamota, pimienta negra, madera de cedro, manzanilla alemana y romana, salvia esclarea, ciprés, elemi, eucalipto radiata, eucalipto limón, incienso, geranio, jengibre, pomelo, helicriso, baya de enebro, limón, hierba de limón, mandarina, mejorana dulce, melisa, mirto, palmarosa, petitgrain, pino, rosa otto, ravintsara (madera de ho), ravensara, rosa de marruecos, romero, menta verde, nardo, abeto, mandarina, árbol de té, tomillo linalol, valeriana, vetiver y milenrama.
La Composición Química Principal del Aceite Esencial de Lavanda
La composición química principal de Lavandula angustifolia, comúnmente conocida como aceite esencial de lavanda verdadera, varía algo dependiendo de su origen, clima y métodos de cultivo. Sin embargo, el aceite se caracteriza generalmente por algunos componentes primarios que contribuyen a sus propiedades distintivas:
- Linalool - Normalmente constituye el 20-45% del aceite. El linalool es un alcohol con un aroma floral y ligeramente especiado. Es conocido por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias.
- Acetato de Linalilo - Generalmente comprende el 25-45% del aceite. Este éster es responsable del aroma dulce y floral de la lavanda y también se le atribuyen muchos de los efectos relajantes y antiinflamatorios del aceite.
¿Qué es un quimiotipo en aceites esenciales?
Los quimiotipos en los aceites esenciales se refieren a las diferentes composiciones químicas que pueden ocurrir en la misma especie de planta debido a variaciones en sus condiciones de crecimiento, tiempos de cosecha o ubicaciones geográficas. Estas variaciones conducen a la producción de aceites esenciales con perfiles químicos distintos, cada uno con propiedades terapéuticas únicas. Comprender los quimiotipos es crucial para la aromaterapia y aplicaciones medicinales, ya que la eficacia y seguridad de los aceites pueden variar significativamente según su composición química.
A continuación, se detalla qué define un quimiotipo y por qué es importante:
1. Influencias Genéticas y Ambientales: Un quimiotipo a menudo está influenciado por el entorno de la planta, como la altitud, el clima y la composición del suelo, así como por factores genéticos. Estas variables pueden afectar qué compuestos químicos son predominantes en el aceite.
2. Composición Química: Cada quimiotipo de un aceite esencial tendrá un compuesto químico dominante o un conjunto de compuestos que lo caracterizan. Por ejemplo, el aceite esencial de Romero se puede encontrar en varios quimiotipos, como cineol, alcanfor y verbenona, cada uno nombrado por su componente principal, que dicta sus propiedades terapéuticas y usos.
3. Propiedades Terapéuticas: La presencia de diferentes compuestos químicos significa que cada quimiotipo puede ser más efectivo para diferentes problemas de salud. Por ejemplo, el quimiotipo de cineol del Romero es excelente para problemas respiratorios debido a sus propiedades expectorantes, mientras que el quimiotipo de alcanfor es más adecuado para el alivio del dolor y problemas circulatorios.
4. Seguridad y Aplicación: Algunos quimiotipos pueden ser más seguros o más apropiados para ciertas aplicaciones que otros. Por ejemplo, un quimiotipo de aceite esencial alto en cetonas podría ser más neurotóxico y, por lo tanto, usarse con más precaución, particularmente alrededor de niños o mujeres embarazadas.
La lavanda es segura para difundir alrededor de las mascotas
Seguro para Mascotas
Si tienes perros y gatos en casa, estas son las recomendaciones sobre cómo difundir tus aceites esenciales de manera segura: usa solo 3-4 gotas de un aceite esencial particular en un difusor de aroma a base de agua (UltraSonic).
No uses más de 4-6 gotas en total si usas más de un aceite esencial, o usa la cantidad en las recetas del difusor.
Asegúrate de que tu difusor de aroma esté en un área donde tu mascota no pueda volcarlo. Siempre difunde en un área abierta con la puerta abierta para que tu mascota pueda salir de la habitación si lo desea.
Si tu mascota es sensible a un aceite que estás difundiendo, deja de difundir y lleva a tu mascota afuera para que tome aire fresco. Contacta a tu veterinario si estás preocupado.
Almacenamiento
Los aceites esenciales son sensibles a los rayos UV: siempre guárdalos en sus botellas originales (vidrio ámbar con codigoutte).
Te aconsejamos almacenarlos en un lugar fresco y sin luz después de abrirlos.
Para tus mezclas, preparaciones cosméticas y culinarias, utiliza siempre una botella nueva para evitar interacciones.
Descargo de responsabilidad
Esta información está destinada a educar e informar, y no está destinada a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades. Siempre se recomienda consultar con un profesional de la salud o veterinario antes de comenzar cualquier régimen con Aceites esenciales.
