O óleo de tangerina verde é um óleo essencial versátil que oferece inúmeros benefícios tanto para a mente quanto para o corpo. Este óleo é conhecido pelas suas propriedades refrescantes e calmantes. Neste artigo de blog, vamos explorar os vários usos e vantagens do óleo de tangerina, desde o tratamento de estrias e celulite até ao alívio de cãibras musculares e à melhoria da pele propensa a acne. Além disso, vamos aprofundar a sua eficácia na promoção da digestão, no reforço do sistema imunitário, na redução do stress e da ansiedade, e muito mais.
Como o óleo de tangerina verde pode beneficiar a sua pele?
Se tem dificuldades com estrias, celulite ou edema, o óleo de tangerina pode ser uma adição valiosa à sua rotina de cuidados com a pele. As suas propriedades rejuvenescedoras ajudam a melhorar a aparência das estrias e a reduzir a visibilidade da celulite. Além disso, a capacidade do óleo de estimular a circulação sanguínea ajuda a reduzir a retenção de líquidos, tornando-o um remédio eficaz para o edema.
Estrias
Misture 3 gotas com 1 colher de chá de óleo de coco e massaje na área desejada. Repita diariamente. O uso regular de óleo de tangerina ajuda a prevenir e a diminuir o aparecimento de estrias.
Cicatrizes
Misture 3 gotas de óleo de tangerina com 1/2 colher de chá de óleo de jojoba e massaje suavemente sobre o tecido cicatricial duas vezes por dia.
Para aqueles com pele propensa a acne, o óleo de tangerina pode ser revolucionário. As suas propriedades antissépticas e antibacterianas ajudam a combater as bactérias causadoras de acne, enquanto a sua natureza suave garante que não remove os óleos naturais da pele. Incorporar o óleo de tangerina na sua rotina de cuidados com a pele pode ajudar a acalmar e aliviar a acne, deixando a sua tez mais clara e saudável.
Alívio de cãibras musculares e rigidez com óleo de tangerina
O óleo de tangerina possui poderosas propriedades antiespasmódicas, tornando-o uma excelente escolha para aliviar cãibras musculares e rigidez. Quer sinta desconforto devido a treinos intensos ou a longos períodos de inatividade, massajar o óleo de tangerina na área afetada pode proporcionar o alívio necessário. Os seus efeitos calmantes e relaxantes ajudam a aliviar a tensão muscular, permitindo-lhe mover-se livre e confortavelmente.
Outros benefícios do óleo de tangerina verde
Além dos seus benefícios para a pele e relaxamento muscular, o óleo de tangerina oferece uma ampla gama de vantagens para o bem-estar geral. Aqui estão algumas utilizações adicionais:
Alívio da tosse:
Inalar óleo de tangerina através de inalação a vapor é muito eficaz. Adicionar 3 gotas a água a ferver, manter a cabeça sobre o vapor e respirar profundamente durante 3 minutos, ou usá-lo num difusor, pode ajudar a aliviar os sintomas da tosse. Outra opção é misturar 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massajar na área superior do peito.
Desintoxicação:
O óleo de tangerina apoia o processo natural de desintoxicação do corpo ao purificar o sangue e ajuda a eliminar toxinas indesejadas do organismo, tornando-o uma adição valiosa a qualquer regime de desintoxicação. Misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massageie nas solas dos pés. Banho de desintoxicação: Dilua 6 gotas de óleo de tangerina em 1 colher de sopa (15ml) de óleo transportador e adicione a um banho morno de sal Epsom.
Auxiliar digestivo:
Quando utilizado topicamente ou inalado, o óleo de tangerina pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar o desconforto digestivo. Misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje no abdómen em movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio.
Suporte ao sistema imunitário:
As propriedades antimicrobianas do óleo tornam-no benéfico para fortalecer o sistema imunológico e combater infeções. Misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje nos pés.
Função hepática:
O óleo de tangerina ajuda a manter um fígado saudável ao promover a desintoxicação e apoiar a função hepática. Misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje nos pés.
Controlo de pele oleosa:
Se tem dificuldades com pele oleosa, o óleo de tangerina atua como adstringente, ajudando a fechar os poros e a tonificar a pele. Pode ajudar a regular a produção de sebo, reduzindo o brilho e prevenindo poros obstruídos. Misture 2 gotas com 2 colheres de chá (10ml) de óleo de jojoba e massaje no rosto, prestando especial atenção à zona T.
Alívio do stress e da ansiedade:
O aroma calmante do óleo de tangerina pode ajudar a reduzir o stress e a ansiedade, promovendo relaxamento e uma sensação de bem-estar. Difunda 5-10 gotas em sua casa, ou coloque 2 gotas num lenço ou inalador, e inale regularmente ao longo do dia em momentos de necessidade. Também pode inalar diretamente do frasco.
Alívio do vómito:
O óleo de tangerina alivia as cólicas intestinais que causam vómitos. Misture 4 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje no abdómen em movimentos circulares no sentido dos ponteiros do relógio.
Com o seu aroma refrescante e inúmeros benefícios, o óleo de tangerina é uma adição valiosa a qualquer coleção de óleos essenciais. Quer esteja à procura de alívio para cãibras musculares, queira melhorar a aparência da sua pele, ou simplesmente deseje promover o bem-estar geral, o óleo de tangerina é uma solução natural e eficaz.
