O que é síndrome pré-menstrual?

Compreendendo a montanha-russa física, emocional e comportamental

A síndrome pré-menstrual (TPM) é um distúrbio hormonal comum que afeta uma parcela significativa de mulheres em idade reprodutiva. Manifesta-se como uma série de alterações físicas, emocionais e comportamentais que normalmente ocorrem durante a fase lútea do ciclo menstrual, o período entre a ovulação e a menstruação.

Sintomas de TPM:

A intensidade e a gravidade dos sintomas da TPM podem variar amplamente de mulher para mulher. Algumas mulheres podem sentir um leve desconforto, enquanto outras podem enfrentar perturbações debilitantes na sua vida diária. Os sintomas comuns da TPM incluem:

Sintomas físicos:
Inchaço
Mastalgia
Dores de cabeça
Fadiga
Constipação

Sintomas emocionais:
Irritabilidade
Mudanças de humor
Ansiedade
Depressão
Dificuldade de concentração

Sintomas comportamentais:
Aumento do apetite
Desejo por alimentos específicos
Mudanças nos padrões de sono

Trate sua TPM e dores menstruais naturalmente com Ginevitex®

Feito da erva medicinal mediterrânea Vitex Agnus Castus conhecida por regular os hormônios naturalmente.

Uma forma mais grave de TPM é o transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM). O PMDD é caracterizado por sintomas emocionais intensos que podem impactar significativamente a qualidade de vida da mulher. Os sintomas do PMDD incluem:

Mudanças graves de humor:
Sentimentos predominantes e persistentes de tristeza, irritabilidade, ansiedade e raiva

Sintomas depressivos:
Sentimentos de desesperança, inutilidade e perda de interesse nas atividades

Sintomas físicos:
Agitação, inquietação e dificuldade para dormir

Estima-se que três em cada quatro mulheres apresentam sintomas pré-menstruais em algum momento. No entanto, devido à desinformação e aos tabus culturais, muitas mulheres sentem-se desconfortáveis ​​em discutir as suas experiências, acreditando que a TPM é uma parte inevitável da sua natureza.

Esse silêncio muitas vezes leva à abordagem rápida de depender de medicamentos, como pílulas anticoncepcionais, analgésicos e antidepressivos. Embora a medicação possa proporcionar alívio temporário, ela não aborda os desequilíbrios hormonais subjacentes ou as causas emocionais e comportamentais da TPM.

O nosso ciclo menstrual não é uma doença; é uma parte integrante da nossa fisiologia feminina e um reflexo do nosso bem-estar geral. Ao compreender a natureza da TPM e procurar abordagens holísticas que tratem as suas causas profundas, podemos libertar-nos do ciclo de dependência de medicamentos e assumir o controlo da nossa saúde e felicidade.

Estratégias Holísticas para Gerir a SPM

Ginevítex®: Tome um suplemento natural para equilibrar as suas hormonas - existe um medicamento natural muito eficaz para a síndrome pré-menstrual.

Modificações no Estilo de Vida: Uma dieta saudável, exercício regular, sono adequado e técnicas de gestão de stress podem ter um impacto significativo nos sintomas da SPM.

Práticas de Mindfulness e Relaxamento: Técnicas de mindfulness, como meditação e yoga, podem ajudar a regular as emoções, reduzir o stress e promover o relaxamento.

Aconselhamento Profissional: Consultar um terapeuta ou conselheiro pode ajudar a abordar questões emocionais e psicológicas subjacentes que podem contribuir para os sintomas de SPM.

Lembre-se, você não está sozinha. Milhões de mulheres em todo o mundo experienciam a SPM, e existem maneiras eficazes de a gerir. Ao compreender a condição, procurar soluções holísticas e priorizar o autocuidado, podemos enfrentar os desafios da SPM e abraçar o nosso ciclo menstrual com maior compreensão e empoderamento.

Equilíbrio

Os desequilíbrios hormonais são a causa raiz de muitos problemas ginecológicos. No entanto, a medicina tradicional muitas vezes ignora isso, optando por soluções rápidas, como pílulas para TPM, que não resolvem os problemas subjacentes.

Ouvir

Quando as mulheres falam sobre seus desconfortos físicos, suas experiências são muitas vezes descartadas como sendo apenas uma parte natural de ser mulher. No entanto, esses desconfortos às vezes são classificados como distúrbios e tratados com medicamentos como pílulas anticoncepcionais e medicamentos para TPM.

Mudar

Muitas mulheres sofrem de depressão pré-menstrual, muitas vezes acompanhada de fadiga e falta de energia. Alguns podem até se sentir desligados do ambiente. A sociedade muitas vezes silencia as mulheres, tratando a nossa saúde como um tabu e deixando de reconhecer a natureza cíclica dos nossos corpos. Quando não nos sentimos ouvidos, internalizamos a culpa e a frustração, o que só piora o nosso desconforto físico. No entanto, esta fase também pode ser um sinal de alerta, levando-nos a reconhecer a necessidade de mudança nas nossas vidas.

Minha missão

Minha missão é chegar a todos vocês e a muitos mais, para compartilhar que existe um medicamento natural altamente eficaz para a síndrome pré-menstrual e, em geral, para a saúde da mulher.

Celebre a Vida!
Love Susann
Fundador de elliotti.com

Vítex agnus castus faz do Ginevítex® o melhor suplemento natural para a Síndrome Pré-Menstrual – TPM

porque nos diversos estudos realizados foi possível contrastar seu efeito e melhora em diversos sintomas pré-menstruais, entre os quais você encontrará:

Náusea
Ansiedade
Irritabilidade
Humor baixo
Cansaço
Dor no peito
Dor de cabeça
Arrepios
Constipação e muito mais..

Ainda não tem certeza sobre o Ginevítex®?

Deixe-me tirar algumas de suas dúvidas:

Ginevítex® é uma tintura eco-natural elaborada com a planta Vítex Agnus Cactus, uma planta adaptogênica que ajuda a equilibrar o corpo, promovendo seu estado ideal.

Ao tomar Ginevítex® pela primeira vez, comece com a dose diária recomendada de 1 ml (40 gotas - 20 gotas de manhã e 20 gotas à noite) e aumente a quantidade que toma nos dias críticos, dependendo das suas necessidades individuais. Com o tempo, você pode descobrir que precisa consumir menos. Ginevítex® é seguro e pode ser tomado pelo tempo que você precisar.

Ginevítex® vai além de apenas aliviar fortes dores menstruais; ajuda a corrigir o desequilíbrio hormonal subjacente que causa este e outros problemas relacionados. Com esta fórmula única, você se sentirá mais em sintonia com seu corpo, com a natureza e com sua essência feminina.

Fonte de informação: ginevitex.com