Stress, Ansiedade e Ocupação: Compreender a Diferença e o Papel dos Adaptogénios
Stress, ansiedade e ocupação muitas vezes parecem o mesmo - mas não são. Cada um afeta o corpo de maneira diferente e requer apoio único. Entre os aliados naturais mais poderosos estão os adaptogénios - um grupo especial de ervas que ajudam o corpo a adaptar-se ao stress e a restaurar o equilíbrio. Neste guia, descubra o que torna os adaptogénios únicos e como funcionam através do eixo HPA.