Guia Exclusivo do Óleo Essencial de Petitgrain
Citrus aurantium
Origem: Paraguai
Parte destilada: Ramos de folhas
Método de extração: Destilação a vapor
Cultivo: Agricultura biológica certificada
Óleo Essencial Definido Botanicamente e Bioquimicamente (HEBBD), quimiotipado (HECT)
Cor: Amarelo pálido a amarelo laranja
Aroma: Fresco, revigorante e ligeiramente floral, com uma nota amarga.
Nota: Nota de topo
Família de Plantas: Rutaceae
SUPER PODERES
Antidepressivo
- alivia os sintomas de depressão, como desânimo e tristeza.
Anti-inflamatório
- reduz a inflamação e o inchaço
Antisséptico
- previne ou combate infeções bacterianas
Antiespasmódico
- previne ou alivia espasmos
Calmante
- efeito calmante sedativo
Cicatrizando
- cura uma ferida pela formação de tecido cicatricial
Citofilático
- um regenerador celular e um protetor das células de um organismo.
Nervina
- fortalece e tonifica os nervos e o sistema nervoso
Relaxante
- promove o relaxamento ou reduz a tensão
Sedativo
- reduz a excitação mental ou irritabilidade, e reduz a atividade física
Tónico
- refresca, revitaliza e revigora as funções do corpo
DICAS DE UTILIZAÇÃO
Insónia
Coloque 2 gotas na sua almofada antes de dormir, ou difunda 4-6 gotas cerca de 15 minutos antes de se deitar. O petitgrain promove o relaxamento e acalma a mente e as emoções.
Raiva & mau humor
Adicione 10 gotas de óleo essencial de Petitgrain num frasco de spray de 300 ml cheio de água. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto, durante momentos de stress.
Cortes e feridas
Limpe cortes e feridas com petitgrain, que possui excelentes propriedades antissépticas, prevenindo infecções. Misture 2 gotas com 1/2 colher de chá (2,5ml) de óleo de coco e massageie sobre a área afetada duas vezes por dia.
Dependência
Se tem um vício que gostaria de superar, o petitgrain pode ajudá-lo a restaurar o equilíbrio emocional. Adicione 10 gotas a um spray e borrife levemente sobre o rosto quando sentir necessidade. Também pode difundir o petitgrain num difusor, adicionando 5-10 gotas conforme o tamanho da sala onde está a difundir.
PMS
O petitgrain pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM, como irritabilidade, inquietação, mudanças de humor e ansiedade, devido ao seu efeito calmante no corpo. Misture 4 gotas de petitgrain em 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massageie nos pés. Para limpar o ar de qualquer negatividade, difunda 5-10 gotas.
Vómito
O petitgrain restaura o equilíbrio do sistema digestivo ao reduzir os espasmos no estômago, e assim aliviará a vontade de vomitar. Misture 3 gotas com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massaje no abdómen em movimentos no sentido dos ponteiros do relógio.
Ambientador
Difunda 5-10 gotas num difusor de aroma, e ele encherá a sua casa com um belo cheiro fresco. O óleo de petitgrain é um maravilhoso ambientador natural devido ao seu aroma leve, fresco e cítrico.
Acne
Misture 3 gotas de óleo de petitgrain com 1/2 colher de chá (2,5ml) de óleo de coco e massaje no rosto e pescoço. O óleo de petitgrain tem um efeito de limpeza na acne e ajuda a controlar a produção de óleo na pele.
Batimento Cardíaco Rápido
Difunda 5 gotas de petitgrain para instilar calma e tranquilidade na sua casa. Quando tiver o coração acelerado, pode misturar 3 gotas de petitgrain com 1 colher de chá (5ml) de óleo transportador e massajar sobre a área do coração.
Comida
Dosagens indicativas para 100 gramas de preparação: 1 a 2 gotas são suficientes para aromatizar as suas preparações (frutas, bolos, peixes, cocktails, etc.)
Use sempre óleo essencial diluído num meio adequado (exemplo: óleo vegetal, mel, etc.)
Tipo de pele
Petitgrain pode ser usado sozinho ou em misturas para estes tipos de pele:
- Equilibrada/Normal
- Envelhecida
- Oleosa
Cuidados com a pele
O óleo essencial de Petitgrain, derivado das folhas e ramos da laranjeira amarga, é conhecido pelas suas propriedades calmantes e suavizantes, sendo frequentemente utilizado em cuidados de pele pela sua capacidade de equilibrar a produção de sebo.
1. Tónico Facial de Petitgrain
Ingredientes:
- 100 ml de hamamélis
- 10 gotas de óleo essencial de Petitgrain
- 5 gotas de óleo essencial de Lavanda
- 5 gotas de óleo essencial de Gerânio
Instruções:
- Combine todos os óleos essenciais com hamamélis num frasco limpo.
- Agite bem para misturar os ingredientes.
- Após a limpeza, aplique o tónico no rosto usando um disco de algodão, evitando a área dos olhos. Este tónico pode ajudar a refinar os poros e restaurar o equilíbrio dos óleos da pele.
2. Sérum Noturno de Petitgrain
Ingredientes:
- 30 ml de óleo de jojoba (um óleo transportador que imita de perto os óleos naturais da pele)
- 7 gotas de óleo essencial de Petitgrain
- 5 gotas de óleo essencial de Incenso
- 5 gotas de óleo de rosa mosqueta (opcional, para hidratação adicional e propriedades anti-envelhecimento)
Instruções:
- Num frasco pequeno, misture o óleo de jojoba com os óleos essenciais de Petitgrain e Incenso.
- Se usar, adicione o óleo de rosa mosqueta pelos seus benefícios nutritivos.
- Todas as noites, após a limpeza, massaje algumas gotas do sérum no rosto e pescoço. Este sérum ajuda a acalmar a mente e a pele, promovendo a regeneração durante o sono.
3. Mistura Calmante para Irritação da Pele
Ingredientes:
- 30 ml de óleo de amêndoas doces
- 5 gotas de óleo essencial de Petitgrain
- 5 gotas de óleo essencial de Camomila
- 2 gotas de óleo essencial de Tea Tree
Instruções:
- Misture os óleos essenciais com óleo de amêndoas doces num frasco de vidro.
- Aplique na pele irritada ou inflamada conforme necessário, evitando áreas com feridas. Esta mistura é excelente para aliviar a vermelhidão e acalmar a irritação devido às suas propriedades anti-inflamatórias.
Método de uso & Quantidade a usar
Difusores de aroma
Use 5-15 gotas no seu difusor ou a quantidade sugerida com o seu difusor.
Banheiras, Banheiras de hidromassagem, Jacuzzis
Banho: Diluído 3-8 gotas
Comece por encher a sua banheira como normalmente faria e mantenha a porta da casa de banho fechada para reter o aroma. Os óleos essenciais podem ser aplicados diretamente na sua forma concentrada ou diluídos.
Para diluição, use um óleo transportador, leite, leite em pó, glicerina vegetal, pó de algas, pó de ervas, bicarbonato de sódio, sal ou sais de Epsom para evitar sensibilidade na pele.
Adicione o óleo essencial à água do banho, puro ou diluído, e depois mexa a água com a mão para dispersar o óleo uniformemente antes de entrar na banheira. Este método ajuda a distribuir o óleo essencial por todo o banho para uma experiência mais agradável.
Banheiras de hidromassagem & Jacuzzis: até 8 gotas
Misture o óleo essencial na água cuidadosamente usando a sua mão. Como os óleos essenciais não se dissolvem na água, podem deixar resíduos nos ou à volta dos seus canos.
Comprime
3-10 gotas em 120 ml de água
Saiba mais
Máscaras faciais, óleos e tónico
Máscaras faciais: 1 ou 2 gotas por 2 colheres de sopa (15ml) de máscara facial natural.
Óleos faciais: 12 gotas em 30ml de óleo transportador. Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30ml de óleo transportador.
Use uma garrafa de vidro de cor escura, que ajuda a proteger os seus óleos da degradação pela luz. Primeiro, despeje o óleo transportador. Se estiver a usar um único óleo essencial ou uma mistura pré-preparada, adicione-o diretamente ao óleo transportador. Se estiver a criar a sua própria mistura única, misture primeiro os seus óleos essenciais, depois integre o número desejado de gotas no óleo transportador. Lembre-se, um pouco vai longe, por isso use apenas uma pequena quantidade para cada aplicação. Clique aqui para ler mais sobre qual óleo transportador escolher.
Tónico facial: 8-15 gotas em 100ml de água de nascente ou destilada ou hidrossol.
Combine o óleo e a água antes de filtrar através de um filtro de café de papel não branqueado.
Os nossos hidrossóis 100% orgânicos e naturais podem ser usados diretamente como tónico. Feche os olhos e borrife o rosto. Ou borrife um disco de algodão e limpe o rosto com ele.
Inalação de taça
3-5 gotas por tigela de água a ferver.
Para usar óleos essenciais na inalação de vapor, comece por ferver uma panela de água e depois retire-a do lume. Adicione algumas gotas (normalmente 3-5 gotas) do óleo essencial escolhido à água quente.
Cuidadosamente incline-se sobre a panela, coloque uma toalha sobre a cabeça e a panela para prender o vapor, e respire profundamente por vários minutos para inalar os vapores aromáticos, que podem ajudar a aliviar a congestão nasal e outros problemas respiratórios.
Loções & Cremes
12 gotas para cada 30 ml de loção ou creme natural, sem fragrância.
Pode fazer o seu próprio creme facial com a nossa base de creme facial neutra. Para uma diluição de 2% (adultos), use 40 gotas nesta base de creme de 100 ml.
Para idosos e crianças, use 20 gotas (1%) em 100 ml de creme.
Óleo de massagem (para o corpo)
12 gotas para cada 30 ml de óleo transportador.
Para idosos e crianças, use 6 gotas por 30 ml de óleo transportador.
Almofadas
Coloque 1-3 gotas de óleo essencial no canto ou na parte inferior de uma almofada, longe dos olhos.
Sprays para ambiente
Como purificador de ambiente: 10-20 gotas por 475 ml de água.
Como fragrância geral: 8-10 gotas por 475 ml de água.
Tratamentos para o couro cabeludo
Adicione 6 gotas em 15 ml de óleo de Jojoba ou gel de aloé vera. Agite bem. Use 2-3 gotas da sua mistura preparada para cada aplicação. Massaje no couro cabeludo. Alternativamente, adicione simplesmente o óleo essencial a uma garrafa de água de enxaguamento final após lavar o cabelo.
Champôs
5-10 gotas em 100ml.
Os óleos essenciais podem ser adicionados a qualquer champô sem fragrância que seja composto por ingredientes naturais orgânicos.
Chuveiros
1-5 gotas.
Primeiro, complete a sua rotina habitual de lavagem. Depois disso, aplique algumas gotas de óleo essencial num pano ou esponja e esfregue vigorosamente sobre o corpo enquanto está debaixo da água corrente do chuveiro. Inspire profundamente pelo nariz para desfrutar do vapor aromático, tendo cuidado para evitar aplicar o óleo no rosto e em áreas sensíveis.
Sprays e Névoas para Rosto e Corpo
Para o corpo: 10-20 gotas para cada 475 ml de água ou hidrossol.
Para o rosto: 2-5 gotas para cada 240 ml de água ou hidrossol.
Adicione o óleo essencial à água morna ou hidrossol. Agite bem, passe por um filtro de café de papel não branqueado e coloque num frasco de spray. Arrefeça antes de usar.
Agite antes de cada utilização.
Mantenha os olhos fechados ao pulverizar o rosto.
Lavagens
15-32 gotas em 240 ml de água morna.
Uma lavagem é uma mistura preparada para lavar áreas infectadas, como cortes, arranhões e feridas.
Misture os óleos essenciais e a água juntos numa garrafa e agite bem. Guarde no frigorífico por no máximo 14 dias. Agite antes de cada uso.
Notas de topo da aromaterapia:
Os aromas categorizados como notas de topo são tipicamente frescos e leves, com um aroma acentuado. Evaporam muito rapidamente e possuem propriedades antissépticas. Estas qualidades tornam-nos revigorantes para o humor e as emoções, ideais para momentos em que precisa de um rápido impulso de energia. As notas de topo também são excelentes para purificação, como quando está a lidar com uma constipação. Considere as propriedades únicas de cada óleo ao selecionar quais usar numa mistura.
Exemplos de notas de topo típicas incluem:
Óleos cítricos:
- Bergamota
- Limão
- Erva-príncipe
- Laranja
- Neroli
- Petitgrain
Óleos de menta:
- Hortelã-pimenta
- Hortelã-verde
Óleos amadeirados frescos:
- Eucalipto
- Árvore do chá
- Pinheiro
Estas notas de topo são perfeitas para realçar as suas misturas com os seus efeitos vibrantes e purificantes.
Compreenda as Notas de Fragrâncias
Na aromaterapia, o aroma de um óleo é frequentemente referido como uma "nota". O segredo por trás de uma fragrância verdadeiramente excelente é encontrar o equilíbrio perfeito entre as notas. A aromaterapia é sobre aromas, e com prática, será capaz de reconhecer a fragrância de um óleo mesmo que não saiba de qual planta o óleo provém. Por exemplo, será capaz de distinguir entre aromas cítricos e florais ou fragrâncias amadeiradas e mentoladas. O aroma é determinado pelos químicos que um óleo contém. Como os óleos que cheiram de forma semelhante geralmente contêm os mesmos químicos, eles normalmente têm propriedades semelhantes.
Os óleos são categorizados em notas de base, médias e de topo. Conhecer a nota de um óleo é importante ao misturar óleos. Uma boa mistura—como a maioria dos perfumes—normalmente contém uma combinação de todas as três notas, onde a proporção entre elas varia dependendo do uso da mistura. Além disso, um óleo pode conter mais de uma nota—por exemplo, o ylang-ylang contém vestígios de todas as três notas e é frequentemente considerado a fragrância perfeita.
Ao criar uma nova fragrância, seja para um perfume ou um difusor de aromas, deve usar entre 4-7 óleos por mistura. Primeiro, decida que tipo de mistura deseja criar, como uma refrescante, e depois escolha notas com essas características para compor o conteúdo principal da mistura. Dissolva a mistura num óleo transportador se quiser usá-la na pele (12 gotas em 30 ml de óleo transportador).
| Blend | Top note | Middle note | Base note |
|---|---|---|---|
| Refreshing | 5 drops | 4 drops | 1 drop |
| Relaxing | 1 drop | 6 drops | 3 drops |
| Sensual | 1 drop | 4 drops | 5 drops |
| Balancing | 2 drops | 5 drops | 3 drops |
| Energizing | 8 drops | 1 drop | 1 drop |
FAMÍLIA DE PLANTAS RUTÁCEAS
Os óleos essenciais da família Rutaceae, como bergamota, toranja, limão, lima, neroli, laranja, petitgrain e tangerina, são derivados de pequenas árvores espinhosas nativas de regiões tropicais. Estas árvores são conhecidas pela sua madeira dura, muitas vezes resinosa, e folhas verdes firmes que liberam um aroma fresco e ligeiramente amargo. As suas flores simétricas em forma de estrela florescem lindamente, emitindo uma fragrância doce e sutilmente estimulante. Os frutos destas árvores variam de cítricos suculentos e ácidos a pequenas bagas picantes.
Em termos de benefícios terapêuticos, os óleos essenciais de Rutaceae são fundamentais para equilibrar o calor e os fluidos no corpo. Eles abordam eficazmente condições como inflamações, distensões e frouxidão geral, enquanto fortalecem o corpo astral. O poder transformador desses óleos é intensificado pelo calor e pelo ar. Por exemplo, o óleo de neroli é destilado das flores da laranja amarga, enquanto o petitgrain é derivado das suas folhas. Os óleos essenciais de bergamota, toranja, limão, lima, laranja e tangerina são meticulosamente extraídos das cascas das frutas através de um processo de prensagem a frio, garantindo que a essência vibrante dos trópicos seja capturada em cada gota.
Petitgrain combina bem com estes óleos essenciais
Bergamota, pimenta preta, cananga, cardamomo, madeira de cedro, camomila romana, cipreste, sálvia esclareia, semente de coentro, olíbano, gerânio, gengibre, toranja, jasmim, lavanda, limão, flor de tília, manjerona doce, mimosa, murta, noz-moscada, laranja doce, neroli, patchouli, rosa absoluto, alecrim, rosa otto, pau-rosa, patchouli, sândalo, vetiver, ylang ylang
A Principal Composição Química do Óleo Essencial de Petitgrain
O óleo essencial de Petitgrain, extraído principalmente das folhas e ramos da laranjeira amarga (Citrus aurantium), possui uma composição química complexa com vários constituintes chave. O componente principal do óleo essencial de Petitgrain é o acetato de linalilo, que normalmente compõe cerca de 30-40% do óleo. O acetato de linalilo é um éster que contribui para as propriedades calmantes e relaxantes do óleo.
Além disso, o óleo de Petitgrain contém quantidades significativas de linalol, outro componente principal, que contribui para os efeitos calmantes do óleo no sistema nervoso e ajuda na cicatrização da pele e no relaxamento. Outros constituintes incluem mirceno, geraniol, acetato de nerilo e limoneno, que em conjunto melhoram as suas propriedades antiespasmódicas, antibacterianas e anti-inflamatórias.
Esta mistura de componentes torna o óleo essencial de Petitgrain versátil na aromaterapia, especialmente para promover a calma, reduzir o stress e a ansiedade, e apoiar a saúde da pele.
O que é um Quimiotipo em Óleos essenciais?
Os quimiotipos em óleos essenciais referem-se às diferentes composições químicas que podem ocorrer na mesma espécie de planta devido a variações nas suas condições de cultivo, tempos de colheita ou localizações geográficas. Estas variações levam à produção de óleos essenciais com perfis químicos distintos, cada um possuindo propriedades terapêuticas únicas. Compreender os quimiotipos é crucial para a aromaterapia e aplicações medicinais, pois a eficácia e segurança dos óleos podem variar significativamente com base na sua composição química.
Aqui está uma explicação do que define um quimiotipo e por que é importante:
1. Influências Genéticas e Ambientais: Um quimiotipo é frequentemente influenciado pelo ambiente da planta, como altitude, clima e composição do solo, bem como por fatores genéticos. Estas variáveis podem afetar quais compostos químicos são predominantes no óleo.
2. Composição Química: Cada quimiotipo de um óleo essencial terá um composto químico dominante ou conjunto de compostos que o caracterizam. Por exemplo, o óleo essencial de Alecrim pode ser encontrado em vários quimiotipos, como cineol, cânfora e verbenona, cada um nomeado após o seu componente principal, que dita as suas propriedades terapêuticas e usos.
3. Propriedades Terapêuticas: A presença de diferentes compostos químicos significa que cada quimiotipo pode ser mais eficaz para diferentes preocupações de saúde. Por exemplo, o quimiotipo de cineol do Alecrim é excelente para problemas respiratórios devido às suas propriedades expectorantes, enquanto o quimiotipo de cânfora é mais adequado para alívio da dor e problemas circulatórios.
4. Segurança e Aplicação: Alguns quimiotipos podem ser mais seguros ou mais apropriados para certas aplicações do que outros. Por exemplo, um quimiotipo de óleo essencial alto em cetonas pode ser mais neurotóxico e, portanto, usado com mais cautela, particularmente em torno de crianças ou mulheres grávidas.
Compreender os quimiotipos permite-nos escolher o óleo essencial mais apropriado e eficaz para resultados terapêuticos específicos, garantindo tanto a segurança quanto a eficácia nas suas aplicações.
Petitgrain é seguro para difundir perto de cães
Seguro para Animais de Estimação
Se tem cães em casa, estas são as recomendações sobre como difundir os seus óleos essenciais de forma segura: use apenas 3-4 gotas de um óleo essencial específico num difusor de aroma à base de água (UltraSonic).
Use no máximo 4-6 gotas no total se estiver a usar mais de um óleo essencial, ou use a quantidade nas receitas do difusor.
Certifique-se de que o seu difusor de aroma está numa área onde o seu animal de estimação não o possa derrubar. Difunda sempre numa área aberta com a porta aberta para que o seu cão possa sair da sala se desejar.
Se o seu cão for sensível a um óleo que está a difundir, pare de difundir e leve o seu cão para fora para apanhar ar fresco. Contacte o seu veterinário se estiver preocupado.
Armazenamento
Os óleos essenciais são sensíveis aos raios UV: mantenha-os sempre nos seus frascos originais (vidro âmbar com codigoutte).
Aconselhamos a guardá-los num local fresco e sem luz após a abertura.
Para as suas misturas, preparações cosméticas e culinárias, utilize sempre um frasco novo para evitar interações.
Aviso
Esta informação destina-se a educar e informar, e não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. É sempre recomendado consultar um profissional de saúde ou veterinário antes de iniciar qualquer regime com Óleos essenciais.
