200 cápsulas de feno-grego biológico

Nome botânico: Trigonella foenum-graecum
Nome comum: Feno-grego
Família botânica: Fabaceae
Parte da planta utilizada: Semente
Forma: Pó de sementes biológicas
Origem da matéria-prima: França
País de fabrico: França

O feno-grego é uma planta anual da família das leguminosas. Produz pequenas vagens que contêm as características sementes castanho-douradas, utilizadas tanto como especiaria como em preparações à base de plantas.

As sementes têm um sabor amargo e aromático característico e contêm naturalmente mucilagem, fibra e uma variedade de compostos vegetais característicos. Quando a mucilagem e as fibras solúveis entram em contacto com a água, absorvem líquido e incham. Esta característica invulgar é uma das razões pelas quais a semente de feno-grego tem sido tradicionalmente associada à alimentação, ao apetite e à digestão.

Utilização tradicional do feno-grego

O feno-grego ocupa um lugar surpreendentemente abrangente na prática tradicional à base de plantas.

Apetite e nutrição
A semente de feno-grego tem sido tradicionalmente utilizada quando o apetite é reduzido e é desejado um apoio nutricional adicional. Isto é bastante diferente da forma como muitas pessoas conhecem atualmente o feno-grego, através de discussões sobre o apetite e a saúde metabólica. Tradicionalmente, também era considerada uma planta nutritiva e fortalecedora, particularmente durante períodos de fraqueza, convalescença ou baixa ingestão alimentar.

Digestão
As sementes têm sido tradicionalmente tomadas com os alimentos e utilizadas em preparações para a digestão, particularmente quando a digestão parece lenta ou as refeições parecem pesadas. O seu sabor amargo e a capacidade de absorver água e desenvolver uma consistência macia e mucilaginosa conferem ao feno-grego um carácter muito diferente do das plantas digestivas puramente aromáticas.

Metabolismo da glucose e dos lípidos
O feno-grego também tem uma associação tradicional de longa data com o metabolismo da glucose e dos lípidos, uma área que posteriormente suscitou um interesse científico considerável. Este contexto tradicional ajuda a explicar por que razão o feno-grego é tão frequentemente encontrado em suplementos destinados a pessoas que prestam maior atenção à sua alimentação e saúde metabólica.

Tradições relacionadas com a amamentação e o pós-parto
O feno-grego também tem sido tradicionalmente utilizado por mulheres após o parto, particularmente no contexto da produção de leite materno. Esta é uma das utilizações tradicionais mais conhecidas da planta.

Tomar 3 cápsulas por dia com um grande copo de água, durante as refeições. Não exceder a dose diária recomendada. Este suplemento alimentar não deve substituir um regime alimentar variado e equilibrado e um estilo de vida saudável. Manter fora do alcance das crianças. Conservar ao abrigo do calor e da humidade. Não recomendado a mulheres grávidas.

- Produto biológico certificado
- Agricultura biológica certificada (certificação AB)
- Origem das matérias-primas: França
- País de fabrico: França

Pó de feno-grego biológico*: Semente – Trigonella foenum-graecum., Cápsula de origem vegetal (hpmc). *Proveniente de agricultura biológica
Feno-grego biológico*....930 mg
Origem das matérias-primas: França
País de fabrico: França

O feno-grego (Trigonella foenum-graecum) atravessou cozinhas, tradições herbais e culturas ao longo de milhares de anos. A sua história estende-se desde o Mediterrâneo e o Médio Oriente antigos até à Índia, onde as pequenas sementes douradas passaram a ser valorizadas tanto como alimento como ingrediente herbal tradicional.
Os antigos egípcios conheciam o feno-grego, e descobertas arqueológicas mostram que as sementes já estavam presentes no Egito há milhares de anos. A planta também era conhecida no mundo clássico grego e romano. Na verdade, o nome foenum-graecum deriva do latim e significa «feno grego», refletindo a sua utilização histórica como planta forrageira, bem como a sua importância para as pessoas.

Na Índia, o feno-grego enraizou-se profundamente na cultura alimentar quotidiana. Conhecido como methi, tanto as folhas como as sementes continuam a ser utilizadas na culinária, contribuindo as sementes com o seu sabor característico, quente e ligeiramente amargo, para misturas de especiarias, caris e outros pratos.

O que torna o feno-grego particularmente fascinante é o facto de nunca ter sido simplesmente uma erva medicinal guardada numa botica. Durante séculos, esteve no ponto de encontro entre a alimentação e a tradição herbal: utilizado como especiaria, consumido como parte da dieta e preparado por ervanários para diferentes fases e necessidades da vida.

Essa longa relação com a alimentação continua a fazer parte da identidade do feno-grego. As mesmas sementes distintas, que têm sido cozinhadas, moídas e preparadas ao longo de gerações, são a parte da planta utilizada nas nossas Cápsulas Orgânicas de Feno-grego.

Não recomendado para grávidas.

Manter afastado do calor e da humidade.

Manter fora do alcance das crianças

🌿 What is Fenugreek particularly interesting for?
Fenugreek is particularly interesting when your focus is appetite, eating patterns, digestion and carbohydrate metabolism. The seeds have a long relationship with food and have traditionally been used both when appetite is low and as part of preparations taken around meals.

🌿 Does Fenugreek increase appetite or help with appetite control?
Fenugreek has an interesting relationship with appetite because it has been used in different contexts. Traditionally, it was valued as a nourishing plant when appetite and food intake were low. At the same time, fenugreek seeds contain fibre and mucilage that absorb water and expand, which is one reason the plant is also associated with feeling fuller and more satisfied after meals. So rather than thinking of Fenugreek simply as an “appetite stimulant” or an “appetite suppressant”, it is better understood as a plant with a close relationship to food, appetite and eating patterns.

🌿 Why is Fenugreek taken with meals?
Fenugreek seed naturally contains mucilage and fibre that absorb water and swell. Taking the capsules during meals with a large glass of water therefore fits naturally with the way the seed is used and with its close relationship to food, appetite and digestion.

🌿 How much Fenugreek do I take each day?
Take 3 capsules daily with a large glass of water during meals. This provides 930 mg of organic fenugreek seed powder per day.

🌿 How long does one box last?
Each box contains 200 capsules. At the recommended dose of 3 capsules per day, one box lasts approximately 66 days.

🌿 Can I combine Fenugreek with other supplements?
Yes. The best combination depends on what you want to focus on. For digestion and heavier meals, Fenugreek can be combined with Black Radish, which has a different traditional role centred around digestion and bile-related digestive processes.

For weight management, Fenugreek can be combined with Organic Slim Support. Fenugreek brings the focus to appetite, feeling satisfied after meals and carbohydrate metabolism, while Slim Support combines green tea, guarana, artichoke and Ascophyllum nodosum for a broader weight-management approach.

🌿 Is Fenugreek traditionally used during breastfeeding?
Yes. Fenugreek has a long tradition of use by breastfeeding women, particularly when milk supply is low. The seeds are traditionally used as a galactagogue, a term used for plants and substances taken to encourage breast milk production. Fenugreek remains one of the best-known herbs associated with this traditional use today.

Modern research has also investigated fenugreek for milk production, although the results are mixed and the traditional use is currently stronger than the clinical evidence.

🌿 Can I take Fenugreek during pregnancy?
No. Fenugreek supplements are not recommended during pregnancy. Traditional herbal sources advise against the use of fenugreek in supplemental amounts during pregnancy.

🌿 Is Fenugreek a herb or a food?
It is both. Fenugreek has an unusual place between food, spice and herbal plant. The seeds are used as a spice in cooking, particularly in Indian and Middle Eastern cuisine, while the same seeds have a long history of use in traditional herbal preparations. Our capsules simply provide the organic powdered seed in an easy-to-take form.

200 cápsulas