Wie verwende ich ätherisches Geranienöl?

Ätherisches Bio-Geranien-Rosenöl ist ein wertvolles Geschenk der Natur, bekannt für sein bezauberndes Aroma und zahlreiche Vorteile für die Haut und die Gesundheit. 

1. Hautpflege Marvel

Ausgleichende Ölproduktion: Geranienöl ist dafür bekannt, die Ölproduktion zu regulieren und ist daher für trockene und fettige Haut geeignet. Es hilft, die Talgproduktion auszugleichen und sorgt so für einen gesünderen Teint.

Mischen Sie 4 Tropfen mit 1 Teelöffel (5 ml) Kokosöl und massieren Sie es in Gesicht und Hals ein. Alternativ können Sie jeden Morgen 3 Tropfen zu Ihrer Feuchtigkeitscreme hinzufügen und Ihre Hautpflege wie gewohnt durchführen.


Entzündungshemmend: Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können gereizte Haut beruhigen und wirken sich positiv auf Erkrankungen wie Akne, Ekzeme und Dermatitis aus.

Mischen Sie 2 Tropfen Geranie mit ½ Teelöffel (2,5 ml) Kokosöl und massieren Sie es sanft direkt auf die betroffene Stelle.


Zellregeneration: Es wird angenommen, dass Geranienöl die Zellregeneration unterstützt und die Heilung von Narben, Wunden und Hautunreinheiten unterstützt.

Mischen Sie 2 Tropfen Geranie mit ½ Teelöffel (2,5 ml) Kokosöl und massieren Sie es sanft direkt auf die Narbe. Zweimal täglich wiederholen. Geranienöl hat ausgezeichnete narbenlösende Eigenschaften, die bei regelmäßiger Anwendung dazu führen, dass Narben mit der Zeit verblassen.


Deodorant: Mischen Sie 15 Tropfen Geranie mit ¼ Tasse (50 g) Backpulver und reiben Sie es auf die Achseln. Wenn Sie das Bio-Deodorantspray Alum verwenden, geben Sie 5 Tropfen in die Flasche. Geranienöl enthält antibakterielle Eigenschaften, die dazu beitragen, die Keime abzutöten, die Körpergeruch verursachen.

2. Emotionales Wohlbefinden

Stimmungsaufheller: Geranienöl hat einen herrlichen Blumenduft, der die Stimmung heben und das emotionale Wohlbefinden fördern kann. Es ist für seine beruhigende und ausgleichende Wirkung bekannt.

Stressabbau: Das Einatmen des Aromas von Geranienöl kann helfen, Stress und Ängste abzubauen und ein Gefühl der Entspannung zu fördern.

Verteilen Sie 6 Tropfen Geranie in einem Aromadiffusor . Dies hilft, Stimmungsschwankungen zu lindern und Körper und Geist wieder zur Ruhe zu bringen.

3. Schlafstörungen

Geben Sie vor dem Schlafengehen 2 Tropfen auf das Kissen oder verteilen Sie 4–6 Tropfen 1 Stunde vor dem Schlafengehen in einem Aromadiffusor. Geranienöl hilft, das Nervensystem auszugleichen und beruhigt einen überaktiven Geist, der oft einen ruhigen Schlaf beeinträchtigt.

4. Hormonelles Gleichgewicht

Hormone ausgleichen: Ätherisches Geranienöl wird manchmal verwendet, um den Hormonausgleich zu unterstützen, insbesondere in Zeiten von Unregelmäßigkeiten im Menstruationszyklus, Krämpfen, Stimmungsschwankungen oder in den Wechseljahren. Es soll auch bei Menschen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) hilfreich sein.

Mischen Sie 5 Tropfen mit 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl und massieren Sie es in den Bauch. Sie können 5 Tropfen des Öls auch in einem Aromadiffusor verteilen.

In den Wechseljahren hilft Geranienöl, die Sekretion weiblicher Hormone auszugleichen, indem es die Nebennierenrinde reguliert. Mischen Sie 4 Tropfen mit 1 Teelöffel (5 ml)Trägeröl und massieren Sie es in die Füße ein. Oder verdünnen Sie 6 Tropfen in 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl und geben Sie es in ein warmes Bad.

5. Insektenschutzmittel

Natürliches Insektenschutzmittel: Das Aroma von Geranienöl ist dafür bekannt, Insekten abzuwehren, was es zu einer natürlichen Wahl für alle macht, die chemikalienhaltige Abwehrmittel meiden möchten. Halten Sie damit Mücken, Fliegen und andere Schädlinge fern.

Verteilen Sie 6 Tropfen Geranie in einem Aromadiffusor. Mischen Sie 4 Tropfen Geranie mit 1 Esslöffel (15 ml) Trägeröl und tragen Sie es auf die unbekleideten Körperteile auf, um Mücken abzuwehren.

6. Haarpflege

Gesunde Kopfhaut: Geranienöl kann, wenn es Haarpflegeprodukten ( Aloe-Vera-Shampoo ) oder Trägerölen zugesetzt wird, zu einer gesunden Kopfhaut beitragen und möglicherweise Probleme wie Schuppen bekämpfen.

Fügen Sie 3 Tropfen Geranie zu der Menge Shampoo hinzu, die Sie für eine Haarwäsche verwenden, und massieren Sie es in die Kopfhaut ein. Lassen Sie es ein paar Minuten einwirken und spülen Sie es aus.

7. Entzündungshemmend und schmerzstillend

Linderung von Muskeln und Gelenken: Die entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften von Geranienöl können Muskel- und Gelenkschmerzen, einschließlich Arthritis, lindern.

Mischen Sie 3 Tropfen mit 1 Teelöffel (5 ml) Trägeröl und massieren Sie es auf die betroffene Stelle. Atmen Sie bei Kopfschmerzen zwei bis drei Mal tief aus der Flasche ein oder geben Sie 1 Tropfen auf einen halben Teelöffel (2,5 ml) Trägeröl und massieren Sie es auf Ihre Schläfen, Ihren Nacken und Ihre Handgelenke.

Stellen Sie immer sicher, dass Sie ätherische Öle sicher verwenden, indem Sie sie in einem Trägeröl verdünnen, bevor Sie sie auf die Haut auftragen, und führen Sie einen Patch-Test durch, um mögliche Empfindlichkeiten festzustellen. Wenn Sie besondere gesundheitliche Bedenken oder Beschwerden haben, ist es ratsam, vor der Verwendung ätherischer Öle einen Arzt zu konsultieren.

Hier finden Sie eine Anleitung zur Durchführung eines Patch-Tests

1. Wählen Sie ein Trägeröl : Wählen Sie zunächst ein mildes, hautfreundliches Trägeröl wie Kokosnuss- , Jojoba- oder Süßmandelöl . Trägeröle helfen, das ätherische Öl zu verdünnen, um das Risiko von Reizungen zu minimieren.

2. Ätherisches Öl verdünnen: Mischen Sie eine kleine Menge des ätherischen Öls mit dem Trägeröl. Ein gutes Anfangsverhältnis ist 1 Tropfen ätherisches Öl zu 1 Teelöffel Trägeröl, wodurch eine 1-prozentige Verdünnung entsteht, die im Allgemeinen für die meisten Erwachsenen, älteren Menschen und Kinder sicher ist. Bei sehr empfindlicher Haut möchten Sie möglicherweise mit einer stärker verdünnten Mischung beginnen, z. B. 1 Tropfen ätherisches Öl in 2 Teelöffel Trägeröl (0,5 % Verdünnung).

3. Wählen Sie eine Teststelle: Wählen Sie eine kleine, diskrete Hautstelle aus, um das Öl aufzutragen. Die Innenseite Ihres Unterarms oder die Rückseite Ihres Handgelenks sind eine gute Wahl, da die Haut relativ empfindlich ist und Reaktionen leicht beobachtet werden können.

4. Tragen Sie die Mischung auf : Tragen Sie mit einem Wattestäbchen oder einer sauberen Fingerspitze eine kleine Menge des verdünnten ätherischen Öls auf die gewünschte Stelle auf.

5. Decken Sie die Stelle ab : Optional können Sie die Teststelle mit einem Verband oder einem Stück Gaze abdecken, um den Bereich ungestört zu halten.

6. Warten: Lassen Sie das Öl mindestens 24 Stunden lang auf Ihrer Haut, es sei denn, Sie verspüren schon früher Reizungen. Wenn Sie Beschwerden wie Juckreiz, Rötung, Schwellung oder Brennen verspüren, entfernen Sie das Öl sofort mit einem Trägeröl und anschließend mit Wasser und Seife. Die Verwendung eines Trägeröls hilft dabei, das ätherische Öl effektiver von der Haut zu entfernen als Seife und Wasser allein.

7. Beachten Sie : Überprüfen Sie den Bereich nach 24 Stunden auf Anzeichen von Reizungen oder allergischen Reaktionen. Wenn Ihre Haut klar aussieht und sich gut anfühlt, ist es wahrscheinlich sicher, das Öl in größerem Umfang zu verwenden.