200 cápsulas de fenogreco ecológico

Nombre botánico: Trigonella foenum-graecum
Nombre común: Fenogreco
Familia botánica: Fabaceae
Parte utilizada de la planta: Semilla
Forma: Polvo de semilla ecológica
Origen de la materia prima: Francia
País de fabricación: Francia

El fenogreco es una planta anual de la familia de las leguminosas. Produce pequeñas vainas que contienen las características semillas de color marrón dorado, utilizadas tanto como especia como en preparaciones herbales.

Las semillas tienen un sabor amargo y aromático distintivo, y contienen de forma natural mucílagos, fibra y diversos compuestos vegetales característicos. Cuando los mucílagos y las fibras solubles entran en contacto con el agua, absorben líquido y se hinchan. Esta característica inusual es una de las razones por las que la semilla de fenogreco se ha asociado tradicionalmente con la alimentación, el apetito y la digestión.

Uso tradicional del fenogreco

El fenogreco ocupa un lugar sorprendentemente amplio en la práctica herbal tradicional.

Apetito y nutrición
La semilla de fenogreco se ha utilizado tradicionalmente cuando el apetito es escaso y se desea un apoyo nutricional adicional. Esto difiere bastante de la forma en que muchas personas conocen hoy el fenogreco, en conversaciones sobre el apetito y la salud metabólica. Tradicionalmente, también se consideraba una planta nutritiva y fortalecedora, especialmente durante periodos de debilidad, convalecencia o baja ingesta de alimentos.

Digestión
Las semillas se han tomado tradicionalmente con los alimentos y se han utilizado en preparaciones para favorecer la digestión, especialmente cuando esta parece lenta o las comidas resultan pesadas. Su sabor amargo y su capacidad para absorber agua y desarrollar una consistencia blanda y mucilaginosa confieren al fenogreco un carácter muy diferente del de las plantas digestivas puramente aromáticas.

Metabolismo de la glucosa y los lípidos
El fenogreco también se ha asociado tradicionalmente con el metabolismo de la glucosa y los lípidos, un ámbito que posteriormente ha despertado un considerable interés científico. Este contexto tradicional ayuda a explicar por qué el fenogreco aparece con tanta frecuencia en complementos destinados a personas que prestan mayor atención a su alimentación y a su salud metabólica.

Tradiciones relacionadas con la lactancia y el posparto
Las mujeres también han utilizado tradicionalmente el fenogreco después del parto, especialmente en relación con la producción de leche materna. Esta es una de las aplicaciones tradicionales más conocidas de la planta.

Tomar 3 cápsulas al día con un vaso grande de agua durante las comidas. No superar la dosis diaria recomendada. Este complemento alimenticio no debe sustituir una alimentación variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable. Mantener fuera del alcance de los niños. Conservar alejado del calor y la humedad. No recomendado para mujeres embarazadas.

- Producto orgánico certificado
- Agricultura orgánica certificada (certificación AB)
- Origen de las materias primas: Francia
- País de fabricación: Francia

Polvo de fenogreco ecológico*: semilla – Trigonella foenum-graecum., cápsula de origen vegetal (HPMC). *Procedente de agricultura ecológica
Fenogreco ecológico*....930 mg
Origen de las materias primas: Francia
País de fabricación: Francia

El fenogreco (Trigonella foenum-graecum) ha pasado por cocinas, tradiciones herbales y culturas durante miles de años. Su historia se extiende desde el Mediterráneo antiguo y Oriente Medio hasta la India, donde las pequeñas semillas doradas llegaron a valorarse tanto como alimento como ingrediente herbal tradicional.
Los antiguos egipcios conocían el fenogreco, y los hallazgos arqueológicos muestran que sus semillas estaban presentes en Egipto hace miles de años. La planta también era conocida en los mundos griego y romano clásicos. De hecho, el nombre foenum-graecum procede del latín y significa «heno griego», lo que refleja su uso histórico como planta forrajera, además de su importancia para las personas.

En la India, el fenogreco se arraigó profundamente en la cultura gastronómica cotidiana. Conocido como methi, tanto sus hojas como sus semillas se siguen utilizando hoy en la cocina, y las semillas aportan su característico sabor cálido y ligeramente amargo a mezclas de especias, curris y otros platos.

Lo que hace especialmente fascinante al fenogreco es que nunca fue simplemente una hierba medicinal guardada en un herbolario. Durante siglos, ha estado en el punto de encuentro entre la alimentación y la tradición herbal: se ha utilizado como especia, se ha consumido como parte de la dieta y los herbolarios lo han preparado para distintas etapas y necesidades de la vida.

Esa larga relación con la alimentación sigue formando parte de la identidad del fenogreco en la actualidad. Las mismas semillas distintivas que se han cocinado, molido y preparado durante generaciones son la parte de la planta que se utiliza en nuestras Cápsulas orgánicas de fenogreco.

No se recomienda para mujeres embarazadas.

Mantener alejado del calor y la humedad.

Mantener fuera del alcance de los niños

🌿 What is Fenugreek particularly interesting for?
Fenugreek is particularly interesting when your focus is appetite, eating patterns, digestion and carbohydrate metabolism. The seeds have a long relationship with food and have traditionally been used both when appetite is low and as part of preparations taken around meals.

🌿 Does Fenugreek increase appetite or help with appetite control?
Fenugreek has an interesting relationship with appetite because it has been used in different contexts. Traditionally, it was valued as a nourishing plant when appetite and food intake were low. At the same time, fenugreek seeds contain fibre and mucilage that absorb water and expand, which is one reason the plant is also associated with feeling fuller and more satisfied after meals. So rather than thinking of Fenugreek simply as an “appetite stimulant” or an “appetite suppressant”, it is better understood as a plant with a close relationship to food, appetite and eating patterns.

🌿 Why is Fenugreek taken with meals?
Fenugreek seed naturally contains mucilage and fibre that absorb water and swell. Taking the capsules during meals with a large glass of water therefore fits naturally with the way the seed is used and with its close relationship to food, appetite and digestion.

🌿 How much Fenugreek do I take each day?
Take 3 capsules daily with a large glass of water during meals. This provides 930 mg of organic fenugreek seed powder per day.

🌿 How long does one box last?
Each box contains 200 capsules. At the recommended dose of 3 capsules per day, one box lasts approximately 66 days.

🌿 Can I combine Fenugreek with other supplements?
Yes. The best combination depends on what you want to focus on. For digestion and heavier meals, Fenugreek can be combined with Black Radish, which has a different traditional role centred around digestion and bile-related digestive processes.

For weight management, Fenugreek can be combined with Organic Slim Support. Fenugreek brings the focus to appetite, feeling satisfied after meals and carbohydrate metabolism, while Slim Support combines green tea, guarana, artichoke and Ascophyllum nodosum for a broader weight-management approach.

🌿 Is Fenugreek traditionally used during breastfeeding?
Yes. Fenugreek has a long tradition of use by breastfeeding women, particularly when milk supply is low. The seeds are traditionally used as a galactagogue, a term used for plants and substances taken to encourage breast milk production. Fenugreek remains one of the best-known herbs associated with this traditional use today.

Modern research has also investigated fenugreek for milk production, although the results are mixed and the traditional use is currently stronger than the clinical evidence.

🌿 Can I take Fenugreek during pregnancy?
No. Fenugreek supplements are not recommended during pregnancy. Traditional herbal sources advise against the use of fenugreek in supplemental amounts during pregnancy.

🌿 Is Fenugreek a herb or a food?
It is both. Fenugreek has an unusual place between food, spice and herbal plant. The seeds are used as a spice in cooking, particularly in Indian and Middle Eastern cuisine, while the same seeds have a long history of use in traditional herbal preparations. Our capsules simply provide the organic powdered seed in an easy-to-take form.

200 cápsulas